Спринтерский бег. Дистанции, техника

Уроки
Материал раскрывает основы спринтерского бега: ключевые дистанции от 60 до 400 метров и правильную технику на каждом этапе забега. Вы узнаете о стартовом разгоне, фазе максимальной скорости и финишировании. Практическая ценность — в готовых упражнениях для отработки низкого старта, работы рук и частоты шага. Образовательная значимость — в формировании у учащихся навыков скоростного бега, понимания биомеханики и основ здорового образа жизни. Используйте этот комплекс, чтобы сделать уроки физической культуры более эффективными и безопасными.
Вера Валерьевна Побежимова
Вера Валерьевна Побежимова
Содержимое публикации

Здравствуйте, ребята! Сегодня на уроке предлагаю вам ознакомиться с бегом на короткие дистанции и после просмотра видео урока выполнить письменное задание, которое будет размещено ниже. Пройдите по ссылке. Выполнить задания необходимо до следующего урока.

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4457/start/193223/

1.Как называется бег на короткие дистанции? (подчеркните) СПРИНТ, СТАЕРСКИЙ БЕГ, СТИПЛЬ-ЧЕЗ

2.При беге с препятствиями спортсмену нужно преодолевать препятствия, установленные на стадионе, которые могут содержать ____________________     или ямы с водой. (впишите): барьеры, брусья, насыпи

3. Найдите слова по теме урока.

б

щ

з

б

е

г

щ

е

й

ш

а

г

ё

к

у

с

п

р

и

н

т

ю

т

щ

ь

у

ы

п

у

а

ч

е

c

щ

c

э

р

е

р

х

з

о

ф

т

а

ю

г

ж

ш

4. Установите соответствие между элементами (соедините при помощи стрелок или укажите буквами). Бег:

А.3000 м А. На короткие дистанции

Б.1000 м; 800 м; Б. На средние дистанции

В.100 м; 400 м В. На длинные дистанции

Комментировать
Свидетельство участника экспертной комиссии
Оставляйте комментарии к работам коллег и получите документ бесплатно!
Подробнее
Также Вас может заинтересовать
Физическое воспитание
Разное по физическому воспитанию для «Происхождение танца тана живота bellydance»
Физическое воспитание
Физическое воспитание
Конспект занятия по физическому воспитанию для дошкольников «Спортивное развлечение в старшей группе «АНТОШКА в гостях у детей»»
Физическое воспитание
Разное по физическому воспитанию для «Физическая культура в жизни школьника»
Комментарии
Добавить
публикацию
После добавления публикации на сайт, в личном кабинете вы сможете скачать бесплатно свидетельство и справку о публикации в СМИ.
Cвидетельство о публикации сразу
Получите свидетельство бесплатно сразу после добавления публикации.
Подробнее
Свидетельство за распространение педагогического опыта
Опубликует не менее 15 материалов и скачайте бесплатно.
Подробнее
Рецензия на методическую разработку
Опубликуйте материал и скачайте рецензию бесплатно.
Подробнее
Свидетельство участника экспертной комиссии
Стать экспертом и скачать свидетельство бесплатно.
Подробнее
Помощь