Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад «Русь» Смоленского района Смоленской области
Консультация для родителей
«Особенности развития физических качеств
детей старшего дошкольного возраста»
Составила воспитатель:
Аделева Светлана Александровна
Развитие физических качеств у детей старшего дошкольного возраста определяется общими особенностями развития организма ребенка. В этот момент организм старшего дошкольника уже готов к переходу на более высокую ступень своего развития, связанную с выполнением более интенсивных умственных и физических нагрузок. Разум старшего дошкольника характеризуется близостью к разуму старшего поколения. Организм детей в этот промежуток говорит о собственной готовности в наиболее высшую стадию возрастного формирования, что подразумевает осуществление наиболее усиленных интеллектуальных и физиологических нагрузок.
В старшем дошкольном возрасте активно развиваются все физиологические системы организма – сердечно-сосудистая, эндокринная, опорно-двигательная и др. Также происходит активное развитие мышечной массы дошкольника. Особенно интенсивно работают и развиваются мышцы, которые обеспечивают прямостояние и ходьбу.
При этом развитие опорно-двигательного аппарата (скелета, суставно-связочного аппарата и мускулатуры) ребенка-дошкольника еще далеко до своего окончательного формирования. У ребенка кости содержат значительное количество хрящевой ткани, его суставы крайне подвижны, а связочный аппарат с легкостью растягивается. Формирование физиологических изгибов позвоночника завершается к 6-8 годам. В возрасте 7-8 лет завершается созревание мышц. Это позволяет ребенку уже к старшему дошкольному возрасту совершать ряд довольно сложных и разнообразных движений – бег, прыжки, катание на коньках и лыжах и т.п. Но скелетная мускулатура дошкольника еще имеет слабое развитие сухожилий.
Уровень развития у детей старшего дошкольного возраста костно-мышечной системы и двигательного анализатора позволяет им осуществлять, кроме естественных движений (ходьбы, бега, прыжков), которые имеют место в их повседневной двигательной активности, совершать некоторые сложные двигательные действия. Качество выполнения данных движений является свидетельством определенной моторной зрелости детей старшего дошкольного возраста.
Главным регуляторным механизмом всех жизненных процессов в организме ребенка является центральная нервная система, контролирующая в том числе и движения ребенка. Проявления активности старшего дошкольника позволяют тренироваться его нервную систему и способствуют уравновешиванию процессов возбуждения и торможения.
Согласно Э.Я. Степаненковой, «старшие дошкольники отличаются высокой двигательной активностью, обладают достаточным запасом двигательных умений и навыков; им лучше удаются движения, требующие скорости, гибкости, а их сила и выносливость пока еще невелики».
В соответствии с изучением М.А. Правдова, у ребенка старшего дошкольного возраста ранее сформированы главные двигательные свойства, подобные равно как гибкость, ловкость, высокоскоростные и силовые свойства, выносливость.
Вследствие данному он способен:
удерживать равновесие (от 15 сек.), стоя на линии (пяточка одной ноги прилегает к носку другой ноги);
двумя руками ловить и подбрасывать мяч (от 10 раз);
прыгать в длину с места с приземлением на две ноги, без потери равновесия;
бег на скорость на дистанцию 30 метров;
ходьба и бег «змейкой», не задевая предметы;
бросание меча на дальность с места.
Когда организуешь двигательную деятельность ребенка данного возраста, необходимо отдавать огромный интерес формированию скорости, выносливости и силы.
Основные физические качества детей дошкольного возраста развиваются в тесной взаимосвязи с формированием детей двигательных навыков. Нацеленные на формирование физиологических свойств задания, используются в жесткой очередности, включаясь в разнообразные формы двигательной деятельности, в том числе и в самостоятельную двигательную деятельность детей во время прогулки.
Согласно С.И. Михайловой, «в старшем дошкольном возрасте под влиянием систематических занятий физическими упражнениями с достаточной двигательной активностью происходит более интенсивное развитие всех двигательных качеств и повышение уровня физической подготовленности».
Развитие быстроты происходит в ходе обучения детей основным движениям. Для развития скоростных качеств Е.Н. Вавилов рекомендует организовывать с детьми «упражнения в быстром и медленном беге: чередование бега в максимальном темпе на короткие дистанции с переходом на более спокойный темп; выполнение упражнений в разном темпе способствует развитию у детей умения прикладывать различное мышечное усилие в соответствии с заданным темпом». Организованная игровая деятельность дошкольников предполагает используется бег из новых позиций старта, более сложных. Задачи развития быстроты решаются в процессе подвижных игр (в том числе игр с элементами соревнования), в которых определенный сигнал или игровая ситуация побуждают детей изменять скорость движения, что способствует формированию двигательной реакции на направление и скорость движущегося игрока с учетом того расстояния., на котором он находится и времени, с которым он приближается.
Двигательная активность оказывает влияние на формирование психофизиологического статуса ребенка старшего дошкольного возраста. Исследователями отмечается наличие прямой зависимости между уровнем физической подготовленности и психическим развитием дошкольника. По мнению Н.И. Дворкина, «дети, которые имеют большой объем двигательной активности в режиме дня характеризуются средним и высоким уровнем физического развития, адекватными показателями состояния ЦНC, экономичной работой сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышенной иммунной устойчивостью, низкой заболеваемостью простудными заболеваниями.
Таким образом, старший дошкольный возраст является благоприятным периодом в развитии физических качеств. Двигательная активность дошкольника влияет на формирование его психофизиологического статуса, определяемого существованием зависимости между уровнем физической подготовленности и психическим развитием дошкольника.
.png)
