«Юные каскадёры»
Задачи:
- закреплять умение соблюдать дистанцию;
- научить детей прыгать в длину с разбега;
- упражнять детей в ползании «змейкой» на четвереньках между предметами;
- формировать и поддержать правильную осанку и содействовать профилактике плоскостопия;
- воспитывать смелость, ответственность, умение действовать сообща.
Оборудование: ребристые дорожки, гимнастические палки, ориентиры разного цвета и формы.
Ход занятия
1 часть – подготовительная
Здравствуйте, ребята! Сегодня мы с вами будем готовиться к съёмкам фильма, но мы будем не просто артистами, а каскадёрами. Нам придётся водить машину, прыгать с большой высоты, пробираться сквозь различные препятствия. Поэтому каскадёры должны иметь очень хорошую физическую подготовку: быть сильными, ловкими, быстрыми и очень внимательными. Этим мы сейчас и займёмся.
Ходьба в колонне по одному, с остановками (соблюдать дистанцию – интервал).
Упражнение «Горная дорога» - ходьба и бег в колонне «змейкой» со сменой направляющего.
Сниматься нам придётся на машинах. Машины нужно подготовить к съёмкам. Дыхательное упражнение: «Мотор барахлит» (на выдохе – звуковая имитация остановки двигателя). Выполняется в движении по кругу.
Давайте мы сейчас возьмём инструменты: гаечные ключи, монтировки и проверим готовность автомобилей к старту.
Дети поочерёдно берут гимнастические палки и становятся врассыпную по залу.
Основные движения
1. «Каскадёры» - прыжки в длину с разбега (5-6 шагов). Повторить 2-3 раза. А теперь второй кадр, усложняем задание: в обратном направлении идём по «Подвесному мосту» и преодолеваем лабиринт.
2. «Подвесной мост» (в обратном направлении) – ходьба по ребристой дорожке. Будьте внимательными и ловкими, нужно так проехать, чтобы не сбить ни одного ориентира.
3. «Езда по лабиринту» - ползание назад на четвереньках, ногами вперёд между ориентирами. Повторить 8-10 раз.
