Тема урока Техника безопасности. Бег и его разновидности
Уроки
Учащиеся демонстрируют друг другу технику низкого старта. Они наблюдают друг за другом на каждой стадии выполнения упражнений, давая корректирующие комментарии. Спросите, какие ошибки вы увидели и указали на них при работе в паре? Перечислите этапы спринтерского бега. Как помогли указания вашего товарища в процессе обучения? Какие возможные травмоопасные ситуации могут возникнуть при проведении данного задания?
2. Отработка низкого старта. Разделить учащихся на две команды, которые выстраиваются каждая на своей линии старта А и В, находя¬щихся на расстоянии 3—4 м одна от другой. Линия финиша С находится на расстоянии 9—11 м от линии В. По сигналу учителя «Внимание!», игроки, находящиеся на линиях А и В, прини¬мают одинаковое исходное положение — упор присев, упор лежа, сидя, высокий старт и т. п. По сигналу «Марш!» обе команды одновременно начинают бег, причем каждый из бегунов коман¬ды А старается догнать бегущего впереди сопер¬ника и «осалить» его до того, как он пересечет финишную линию С. За каждого «осаленного» иг¬рока команда преследователей получает 1 очко. При проведении следующего забега команды меняются ролями.