План-конспект урока по теме: "Гимнастика с элементами акробатики". 3-й класс
для детей с ограниченными возможностями здоровья
Титарева Евгения Владимировна
учитель физической культуры.
Тема урока: Гимнастика с элементами акробатики.
Цели урока:
1. Овладение элементами акробатики, дальнейшее их совершенствование.
2. Формирование практических умений.
3. Повторение перекатов в группировке.
4. Дальнейшее обучение кувыркам вперёд и назад.
5. Закрепить навыки передвижения с сохранением равновесия.
Задачи урока:
1. Образовательные:
1. Дальнейшее повторение и совершенствование элементов акробатики.
2. Отработать чёткость выполнения 2-3-х кувырков слитно в группировке.
3. Передвижение по гимнастической скамейке с сохранением равновесия.
2. Воспитательные:
1. Воспитывать аккуратность, артистичность, умение выполнять коллективные действия.
2. Воспитание чувства взаимопомощи и поддержки, терпимого отношения друг к другу.
3. Оздоровительные:
1. Формирование правильной осанки и ориентации во времени и пространстве
2. Развитие силы, гибкости, ловкости.
3. Прививать интерес к систематическим занятиям физкультурой.
Тип урока: комбинированный
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь: гимнастические маты, гимнастические скамейки, обручи.
№ | Содержание урока | Дозировка | Организация и методика |
1 | Вводная часть: | 5 мин. | Обратить внимание на внешний вид и на готовность к уроку. |
| Вход в спортивный зал, построение в шеренгу, приветствие, расчёт по порядку. Тема и цель урока. |
| |
2 | Подготовительная часть: | 10 мин |
|
| · Ходьба по залу с заданиями на осанку, с изменением положения рук: а) на носках, | 1мин. | Следить за осанкой и соблюдать дистанцию. |
| · Бег на носках с изменением направления движения («змейка»). | 2 мин. | Дышать равномерно. Вдох носом, выдох свободный. |
| · Ходьба, восстановление дыхания. |
| Следить за равнением и дистанцией. |
| Общеразвивающие упражнения (ОРУ) с обручем: |
|
|
| И.п.-о.с. внутри обруча. В.-обруч вверх, вернуться в и. п. | 5-6 раз | Следить за осанкой и дыханием. Темп медленный. |
| И.п.-ноги врозь, обруч вертикально за спиной. В.-поворот туловища влево, вернуться в и.п.; то же в другую сторону. | 5-6 раз. | |
| И.п.-ноги врозь, обруч вертикально над головой. В.-наклон туловища влево, вернуться в и. п.; то же в другую сторону | 5-6 раз. | |
| И.п.-о.с.,обруч справа вертикально на полу, придерживать рукой. В.-приседая, пролезть в обруч и стать с другой стороны, вернуться в и. п. | 3-4 раза |
И.п.-о.с., держаться за вертикально поставленный впереди обруч. В.-опираясь на обруч, наклон вперед, правую ногу назад, вернуться в и.п.; то же другой ногой. | 4-5 раз | ||
И.п.-обруч держать за верх охватом снизу. В.-вращая обруч вниз и назад, прыжки с одной ноги на другую | 4-5 раз | ||
И.п.-о.с. внутри обруча. В.-обруч поднять на уровне пояса, поднять вверх, обруч в руках. | 5-6 раз | ||
3 | Основная часть урока: | 20 мин |
|
| Равновесие. Ходьба по горизонтальной скамейке. | 7 мин | Построение в колонну по одному. |
Ходьба на носках, руки вверх. Соскок с приседанием. | 2 раза | Соблюдать правильную осанку. Упражнения выполнять поточно с соблюдением дистанции. | |
Ходьба по г/ скамейке, проходя в обруч, соскок вперед. | |||
Ходьба по скамейке с приседанием посередине, доставая предмет с пола, соскок вперед | |||
| Повторение специальных и подводящих упражнений акробатики. | 8 мин. |
|
| И.п.- упор присев спиной к мату – перекат на спину в группировке, вернуться в и.п. | 6-8 раз. | Упражнение выполняется в плотной группировке. Для слабых учащихся перекат в и. п. –группировка сидя. |
| Повторение кувырков вперёд | 5-6 раз. | Следить за выходом из кувырка и группировкой. |
| Выполнение «моста» из и.п. – лёжа на спине | 2-3 раза. |
|
| Уборка места занятий. |
|
|
Игра «Дай руку» | 5 мин | Держаться за руки игроки могут не более 4-5 с; Запрещается начинать игру без сигнала; Стоять парами, чтобы не быть осаленными; Осаленный игрок удаляется из игры. | |
3 | Заключительная часть: | 3-5 мин. |
|
| Подведение итогов урока. |
| Оценить умения и навыки учащихся, определить их отношение к уроку. Д\з. |
| Выход из зала. |
|
|
.png)
.png)
