Тренинг для родителей
«Истинные и ложные ценности моей жизни»
Психолог 1 категории: Федорова Ю.Г.
Цель: способствовать формированию у родителей желания работать над приобретением внутренней системы истинных ценностей в соответствии с требованиями современности.
Задачи:
1. Сформировать отношение к ценностям как важной составляющей личности, определяющей отношение к жизни.
2. Помочь сформулировать собственные жизненные ценности.
3. Побуждать к самосовершенствованию, саморазвитию.
Оборудование и материалы: Свеча, сердечки, ромашки, цветочки, макет лестницы, список ценностей - по количеству участников, спокойные мелодии, аудиозаписи песни «Пять ценностей, презентация.
Ход тренинга
Здравствуйте, уважаемые родители! Я рада вас всех видеть на тренинге «Истинные и ложные ценности моей жизни».
Проблема ценностей необычайно актуальна в настоящее время. Социологи утверждают, что для современного общества все большее значение приобретают ценности материально-бытового плана, преобладают личные жизненные мотивы и экономические цели. В структуре ценностных ориентаций современного общества доминируют не ценности-цели, а ценности-средства.
Ценности личности, конечно, в первую очередь формируются в семье, семья играет ключевую роль в нравственном воспитании детей. Опора на эти ценности помогает человеку противостоять разрушительным влияниям. Из семьи человек выносит в общественную жизнь те качества, которые становятся источником созидания или зла и разрушения. Важно не только научить ребёнка правилам поведения, но помочь обрести внутреннюю систему ценностей в соответствии с требованиями современности.
Правила работы в тренинге
• Называть друг друга по имени.
• Уважать говорящего, уметь слушать.
• Активно участвовать в происходящем, контактировать как можно с большим количеством участников группы.
Упражнение «Знакомство»
Цель: содействие сплоченности в группе, создание доброжелательной атмосферы.
Давайте познакомимся. Имя для каждого человека звучит как музыка. Я попрошу каждого подписать свое сердечко(вырезать заранее). Назовите себя так, как вы хотите, чтобы к вам обращались.
Каждому участнику предлагается представиться и озвучить свои ожидания от тренинга (передается свеча).
Сегодня в ходе тренинга мы поговорим о жизненных ценностях, узнаем, какие ценности существуют, попытаемся определить, что для каждого из вас ценно.
- А для начала давайте подумаем, что такое ценность? (Ответы родителей).
Ценность - важность, значимость, польза, полезность чего-либо.
Итальянский философ Винсент Думинуко говорил: «Без ценностей человек уносится потоком, как дерево в бушующих водах моря».
- Как Вы думаете, о каких ценностях говорил философ? (о жизненных ценностях).
- А какое бы вы дали определение жизненным ценностям? (Ответы родителей).
Подвести итог
Жизненные ценности - это представления человека о самом важном в жизни; это то, что задает вектор его существованию.
-А как вы думаете, зачем человеку нужны жизненные ценности? Можно ли прожить без них? (ответы родителей).
Жизненные ценности помогают человеку определиться с приоритетами в жизни, всегда ставить перед собой цель и двигаться к ее достижению. Ценности определяют, во что нам стоит вкладывать энергию, ресурсы и время. Если человек не реализует свои ценности, то он будет чувствовать себя несчастным, с подавленным настроением и упадком сил.
Человек, не имеющий жизненных ценностей, испытывает скуку, он сам является неинтересным для окружающих. Поэтому очень важно определиться со своими ценностями, чтобы они стали вашим компасом на пути к счастливой жизни.
Ваши ценности становятся вашей судьбой. (Махатма Ганди).
Упражнение «Ромашка»
Сейчас каждому из вас предлагаю сделать ромашку. Но это будет не простая ромашка. В центре этой ромашки, прямо по середине, напишите «Я». На каждом из лепестков вы должны написать: - «Что мне особенно дорого, ценно и важно в жизни?»«Без чего я себя не представляю?».
Напишите каждый свой ответ на отдельном лепестке.
Теперь представьте: раннее утро, вдруг раздается телефонный звонок. Вы поднимаете трубку и слышите приятный голос. Вас называют по имени и предлагают отправиться в волшебное путешествие к мудрецу, который поможет Вам найти ответы на Ваши вопросы. Вы согласны?
В дорогу Вам нужно взять только ромашку. И так, Вы отправляетесь в путешествие. Вы садитесь в такси, машина подъезжает к зданию аэропорта и водитель просит Вас отдать за поездку один из лепестков ромашки, которую Вы взяли с собой (1). Вы входите в здание аэропорта и слышите свою фамилию по громкоговорителю. Вас просят подойти к кассе. Вы подходите к кассе и Вам протягивают билет в обмен на один из лепестков (2). Вы летите в самолете, в бизнес классе и вдруг самолет начинает трясти. Выходит стюард и сообщает Вам о скором крушении самолета. Но, если Вы отдадите один из лепестков ромашки, катастрофы не произойдет (3). Вы благополучно приземляетесь в лес. Темно. Вы не знаете куда идти. И вдруг видите человека, который предлагает Вам свою помощь в обмен на лепесток ромашки (4). Проводник выводит Вас из леса и Вы видите перед собой горы. Ваш дальнейший путь проходит в горах, но у Вас нет ни снаряжения, ни провизии. У подножья стоят два магазина. Какие два лепестка Вы отдадите за провизию и снаряжение(5,6). Вы продолжаете свой путь по горам. И Вы уже видите хижину мудреца. Но внезапно перед Вами появляется пропасть, пройти которую у Вас нет никакой возможности. Перед Вами появляется проводник, и предлагает свою помощь в обмен на лепесток ромашки (7). И вот, Вы перед хижиной мудреца. Вы входите в хижину, и Вас приветствует седой старец. С какой ценностью Вы пришли к нему? (ответы).
Вы ведете неспешный разговор. Проходит время, и мудрец говорит о том, что Вам пора уходить. Он благодарит Вас за встречу. И в благодарность возвращает, на Ваш выбор, одну из тех ценностей, которую Вы отдали по дороге к нему. Какую ценность Вы возьмете с собой?» (ответы).
Анализ упражнения:
- Каково вам было раз за разом, расставаться с тем, что для вас ценно?
- Что же вам так не хотелось от себя отрывать?
- Что вы сейчас чувствуете?
Мы с вами при помощи этого упражнения не только узнали, что для нас ценно, но и как бы проранжировали наши ценности, т.е. расположили в порядке значимости: от менее ценного - к более ценному.
То, в какой последовательности мы отрывали лепестки, говорит о том, что для нас менее значимо, а что - более. Те лепестки, которые дольше всего продержались, для нас важнее всего (точнее, важнее всего то, что на них написано).
Философы утверждают, есть ценности малозначительные (ложные), живущие короткое время, но существуют и главные (истинные), живущие вечно и важные для всех людей.
- А какие ценности вы считаете истинными и ложными? Узнаем это после выполнения следующего упражнения.
Упражнение «Истинные и ложные ценности»
Сейчас вам необходимо представленные ценности разделить на истинные и ложные.
Каждый участник работает индивидуально со списком ценностей, затем проводится обсуждение и подводится вывод.
Истинные ценности – это те качества, стремление к которым никогда не иссякнет в людях, которые делают счастливым не отдельно взятого человека, а всех, кто его окружает. Это доброта, мудрость, истина, красота, любовь к людям и природе.
Ложные ценности – это те ценности, которых сейчас может быть очень много, а через минуту от них не останется и следа. Это деньги, власть, слава.
Нет, наверное, на Земле человека, который не мечтал о счастье. Иногда мечта становится жизненной целью, достигнув которую человек чувствует себя счастливым.Тогда возникают новые мечты и новые цели.
Жизнь – лестница, ведущая в будущее. Каждая ступенька – наши желания и мечты.Как построить свою лестницу жизни, чтобы чувствовать себя счастливым? На какие ценности нужно опираться, чтобы достигнуть своей «вершины Счастья»?
Упражнение «Лестница счастья».
Участники создают свою «лестницу счастья».
Материалом для ступеней лестницы будут служить ваши жизненные ценности. Необходимо на каждой ступени своей «Лестницы счастья», расположить в порядке значимости для себя различные ценности (ОБРАЗОВАНИЕ, ДЕНЬГИ, СЧАСТЬЕ, ЛЮБОВЬ, ЗДОРОВЬЕ, СЕМЬЯ, ЖИЗНЬ, РОДИТЕЛИ, СВОБОДА (самостоятельность, независимость), ДРУЖБА, ПРИЗНАНИЕ (уважение окружающих, популярность, интересная работа, развлечения, отдых, хобби, творчество, отношения).
Выполняя упражнение, мы с вами увидели, что каждая ступенька - это маленькая цель, достигнув которой, человек испытывает счастье. И только истинные ценности, не изменят и могут сделать человека счастливым, а мнимые ценности создают лишь видимость счастья. А самая высшая и абсолютная ценность - это сам человек, его жизнь.
Притча
В заключение нашей встречи я расскажу вам древнюю притчу о каменотесах.
Три каменотеса усердно работали в каменоломне. Философ спросил, что они делают.
- Неужели ты не видишь - дроблю эти проклятые камни! - раздраженно буркнул один.
- Зарабатываю себе на жизнь, - пожал плечами другой.
- Я строю храм! - гордо ответил третий.
Мне кажется, все эти три каменотеса тоже идут по лестнице к счастью.
Первый никогда не будет счастлив, потому что у него нет никакой цели.
Второй будет счастлив, пока сможет зарабатывать себе на жизнь.
Только третьего можно назвать по-настоящему счастливым:
он видит большую, красивую цель, ради который работает и живет.
Желаю и вам в вашей повседневной жизни не просто дробить камни или зарабатывать себе на жизнь, а строить храм, то есть ставить перед собой высокие цели и добиваться их осуществления. Только тогда вы будете по-настоящему счастливыми людьми.
Упражнение «Цветок пожеланий»
Думаю каждый из вас сегодня, для себя нашел ответ на вопрос, кто-то открыл для себя что-то новое. Хотелось и мне узнать Ваше мнение о нашей встрече, нужна ли была она Вам, полно ли раскрыт был материал? Запишите свое отношение на цветочках. У каждого из вас они есть.
Спасибо за активное, продуктивное участие!
