Здоровье – путь к успеху
Цель. Формирование устойчивой мотивации к сохранению и укреплению здоровья и здоровому образу жизни.
Задачи:
- развивать знания воспитанников о здоровье и здоровом образе жизни;
- воспитывать активную жизненную позицию, ответственное отношение к своему здоровью;
- формировать навыки самостоятельного анализа и оценки предлагаемой информации.
Методы – наглядный, словесный, демонстрационный.
Форма проведения – познавательное занятие.
Оснащение – презентация, видео «Что такое здоровье»
https://www.youtube.com/watch?v=jGWhWyRpkyM
антинаркотический клип
https://www.youtube.com/watch?v=b-09nVEAREk
фильм о вреде наркотиков
https://www.youtube.com/watch?v=r-HVIaSDiKM
Ход занятия
1. Организационный момент. Сообщение темы и цели занятия.
- Каждый взрослый человек вам скажет, что здоровье - это одна из главных ценностей, но почему-то современная молодежь в числе приоритетных ценностей называет деньги, карьеру, славу, а здоровью уделяет лишь последние места.
- Прочитайте пословицу «Что имеем, не храним, потерявши, плачем».
- Как вы думаете, какое отношение эта пословица имеет к теме нашего разговора?
- Мы знаем, как сохранить деньги, как сберечь вещи. А знаете ли вы о том, как хранить здоровье?
- Сегодня мы и будем говорить о том, что нужно делать, чтобы не жалеть о потерянном здоровье.
2. Основная часть занятия.
Просмотр видео «Что такое здоровье»
- Итак, здоровье - это одна из главных ценностей, но многие начинают это понимать, когда заболеют.
- Назовите причины болезней? Как вы думаете, почему? Что мешает людям жить долго?
Работа с презентацией.
Экология.
Вредные привычки.
Неправильное питание.
Стрессы.
Тяжелая работа.
Отсутствие движения.
- Да, безусловно, все, что вы назвали, влияет на здоровье человека, но медики утверждают, что самое главное для здоровья - это умение человека работать над собой, над своим здоровьем. Я загадаю вам 5 загадок. Каждая загадка - это один из факторов здоровья.
-- Равномерное чередование труда и отдыха в течение дня. (Режим дня.)
-- Постоянная тренировка своей физической выносливости, устойчивости к холоду, к заболеваниям. (Закаливание.)
-- Мероприятия, направленные на поддержание чистоты, здоровья. (Гигиена.).
-- Порядок приема пищи, ее характер и количество. (Правильное питание.)
-- Активные действия, в которых участвуют разные группы мышц. (Движение, спорт)
Игра «Да, нет»
-- Согласны ли вы, что зарядка - это источник бодрости и здоровья? (Да.)
1.Верно ли, что шоколадные батончики входят в пятерку самых вредных продуктов питания? (Да.)
2.Правда ли, что есть безвредные наркотики? (Нет.)
3.Правда ли, что «совы» любят работать по утрам? (Нет.)
4.Правда ли, что сладкие напитки входят в пятерку самых вредных продуктов питания? (Да.)
5.Согласны ли вы, что стресс полезен для здоровья? (Нет.)
6.Согласны ли вы, что картофельные чипсы полезны для здоровья? (Нет.)
7.Верно ли, что сосиски полезны для здоровья? (Нет.)
8.Верно ли, что можно стать наркоманом с первого раза употребления наркотиков? (Да.)
Просмотр фильма «О вреде наркотиков»
Проблемная ситуация. «Все наоборот»
- А теперь вам предстоит оценить поведение одного вымышленного мальчика, но образ, которого собран из вполне реальных людей. Слушаем историю:
---7:40 часов утра. Звонит будильник. Наш герой, закрыв будильник подушкой, продолжает спать. Он лег в 3 часа ночи, так и не пройдя очередной уровень в «CounterStrike». Бабушка буквально стягивает его с кровати. Она кричит, что он опаздывает в школу и через 15 минут начнется урок. Не открывая глаз, он натягивает футболку и штаны, берет рюкзак и ползет в школу. Бабушка на ходу сует ему в карман 100 рублей. Добравшись, наконец, до школы его лицо озаряет счастливая улыбка: на первый урок не опоздал! Через минуту он уже сладко дремлет за партой под мирный голос учителя. Звонок! Пора завтракать. И вот он уже в столовой. Короткий бой в очереди - и бутылка с газировкой и пакетиком чипсов у него в руках. После завтрака, как обычно, нужно покурить. Ловко скрывшись от глаз охранника, он удирает из школы. За углом школы его встречает компания таких же разгильдяев, как и он. Только закурил - звонок. Договорились встретиться на второй перемене. Еле досидел до конца второго урока и сразу же по звонку – бегом из школы курить. Сначала поговорили об играх, потом обсудили учителей. Перемена прошла на славу. Итак, урок за уроком, перемена за переменой и школьный день пролетел незаметно. Пора домой. Бабушка уже ждет с обедом. И напрасно. По дороге домой он покупает в киоске 2 шоколадных батончика и пачку сухариков и тут же во дворе дома съедает. Бабушкин вкусный обед ему уже не нужен, он сыт и доволен собой. Ему бы только до подушки…. Чтобы отдохнувшим снова сесть за любимую игру и стрелять в страшных террористов до самого рассвета.---
- Можно ли сказать, что наш герой ведет здоровый образ жизни?
- Какие советы вы бы дали этому мальчику?
3. Подведение итогов. Рефлексия.
- Ребята, сегодня мы говорили о том, что здоровье – это одна из главных ценностей человека. На наше здоровье влияет множество факторов: и климат, экология, род занятий (будь то учеба, или работа) и много чего еще. Что-то мы не в силах изменить. Но очень много зависит и от нас. Чтобы быть здоровым нужно начать вести здоровый образ жизни уже сейчас, в настоящем, а не завтра, или послезавтра…. И это под силу каждому человеку.
- Что интересного вы узнали сегодня? Что обязательно возьмете на вооружение?
