Министерство цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования
«Сибирский государственный университет телекоммуникаций и информатики»
(СибГУТИ)
Статья
По теме: «Важность занятий физической культурой в становлении личности студента»
По дисциплине: «Физическая культура и спорт»
Авторы: Глушкова А.С.
студентка 3 курса гр.РБ-01,
Кафедра физического воспитания
(преподаватели: Беспалова Н.А. и Яковлева Т.С.)
г. Новосибирск, 2022
Аннотация:В представленной статье рассматривается значимость занятий спортом для студентов ВУЗов. Раскрываются вопросы влияния занятием физической культурой на эмоциональное состояние, физическое воспитание, здоровье и становление индивидуума.
Ключевые слова: спортивное воспитание, спорт, физическая культура, развитие человека, как личности, здоровье.
Введение: Любая сфера жизни человека не существует без физической культуры, ведь она сама по себе представляет материальную и духовную ценность для каждого человека.
Важность занятий спортом в обыденной жизни студентов сводится к ежедневной активности. Причиной большинства заболеваний являются продолжительные занятия в аудиториях, при которых студенты проводят в сидячем положении большее количество времени, как итог-утомляемость, плохое настроение, нехватка сил и энергии на оставшийся день.
Актуальность: На данный момент занятия по физической подготовке входят в программу спортивного воспитания студентов, которая помогает готовить амбициозных молодых специалистов.
Цель статьи: Определить важность физической культуры как предмета преподавания в системе высшего образования для всестороннего развития студента как личности.
Научная новизна сводится к тому, что на данный момент физическое развитие молодых специалистов намного хуже по физическому развитию с прошлыми поколениями. Эта статистика требует большего внимания со стороны общества и министерства образования РФ.
Человек, который увлекается каким-либо видом спорта, становится более уверенным в себе. Со временем, у человека появляются цели к открытию новых знаний в различных сферах жизни, новых возможностей и навыков в себе[htt2]. Физическое воспитание- это неотъемлемая часть для всего учебного процесса. При создании определенных учебных планов занятий физической культуры, главным пунктом, на который следует обратить особое внимание, будет являться здоровье человека
Данная дисциплина влияет не только на физическое состояние человека, но и на эмоциональное, то есть во время занятий физической культуры студенты будут избавляться от физической и моральной усталости. В связи с этим, поднимется настроение и появится тяга к уставанию материала и получению новых знаний.
Допустим, студент будет пренебрегать занятиями по физической культуре. Тогда, вероятность потери иммунитета, мышечной мускулатуры, интеллектуальных навыков и ухудшение качества своего здоровья-увеличивается. Работоспособность уменьшится, и концентрация внимания снизится, так как лекции, практические занятия, лабораторные работы, семинары требуют сосредоточенности и внимания студентов. Поэтому, нельзя игнорировать физическую подготовку.
Следует помнить, что сами по себе физические упражнения являются источником молодости, долголетия, восстановления как физических, так и умственных сил. К сожалению, современное поколение не выполняет простые правила по поддержанию себя в физической форме. Например, таким простым правилом, является утренняя и вечерняя разминки.
Люди, которые посвящены в данный образ жизни, знают, как правильно распределить и провести своё время более продуктивно, нежели те, кто не заботиться о своем здоровье. Также, не нужно забывать об отдыхе, который в свою очередь даёт заряд бодрости и новых сил. Отдохнув, человек с большим желанием и интересом вернётся к занятиям.
Физическое воспитание – очень нужный и важный вид деятельности, особенно в нынешних условиях, когда люди ведут сидячий образ жизни и тем самым, уделяют физической культуре, малое количество времени и недостаточно внимания.
Чтобы четко понимать разницу между прошлым и нынешним поколениями, можно сравнить две таблицы с нормами ГТО в СССР и Российской Федерации[htt].
Сравнив эти таблицы можно увидеть, что нормы сдачи испытаний понизились. А это значит, что нынешнее поколение хуже развито в физическом плане, нежели прошлое.
Весь учебный процесс физического развития человека должен происходить под особым контролем опытных преподавателей. Они обязаны дать обучающимся специалистам познания в сфере физической культуры, также воспитать привычку к занятию спортом, чтобы в дальнейшем молодые специалисты не забывали про физическую активность после окончания обучения. Итогом такого учебного процесса является сформировавшийся индивидуум.
Занятия физической культурой и спортом связаны, так же с эстетическим воспитанием, благодаря этому человек достигает не только цели в виде эстетики, получения желаемой фигуры, увеличением силы, выносливости, подержании мышечного корсета, профилактики заболеваний, связанных с опорно-двигательным аппаратом и улучшения качества жизни, но и воспитывает в себе моральные качества.
Таким образом, занимаясь физической культурой, нынешние поколение студентов могут достичь новых результатов, больше познать себя. Как только, будет прогресс, студент будет с удовольствием посещать данную дисциплину. Тяга к совершенству поможет ему в укреплении и развитии многих физических и умственных качеств человека, как пример это уверенность и повышение требований к себе.
Выводы: Подводя итоги нашей статьи, можно сделать вывод, что занятия физической культурой в становлении человека, как личности- велика. Человек, занимаясь спортом, развивает в себе не только физическое здоровье и личные качества, но и внимание, память и выносливость.
