РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ 8 КЛАСС
ГОДОВОЙ ПЛАН-ГРАФИК
прохождения учебного материала по физической культуре для учащихся 5 – 9 классов
Задачи:
1. Образовательные: осваивать раздел «Основы знаний о физической культуре»; содействовать гармоническому физическому развитию; обучать основам базовых видов двигательных действий, выполнению основных движений и Комплекс ОРУ физических упражнений, учитывающих возрастно-половые особенности школьников.
2. Оздоровительные: содействовать обеспечению физическими упражнениями, направленными на развитие основных физических качеств; предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах.
3. Воспитательные: воспитывать добросовестное отношение к труду, доброжелательное отношение друг к другу и привычки соблюдения личной гигиены.
Годовой план учебного процесса по физическому воспитанию
для учащихся 8 класса
п/п | Вид программного материала | Количество часов (уроков) | Четверть | |||
1 | 2 | 3 | 4 | |||
1 | Основы знаний о физической культуре | в процессе урока | ||||
2 | Спортивная игра волейбол | 10 | 4 | 6 | ||
3 | Гимнастика с элементами акробатики и единоборств | 16 | 16 | |||
4 | Легкая атлетика | 18 | 8 | 10 | ||
5 | Лыжная подготовка | 16 | 16 | |||
6 | Спортивная игра баскетбол | 8 | 8 | |||
Итого | 68 | 16 | 16 | 20 | 16 | |
РАБОЧИЙ ПЛАН-ГРАФИК
распределения учебного материала для учащихся 8 класса
Общее количество часов на 2019 -2020 учебный год - 68
тематическое планирование на I четверть - 16
Знать: Легкая атлетика: Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий.
Баскетбол: Помощь в судействе. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.
Социально-психологические основы: Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий. Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу.
Номер урока | Тема урока | Кол-во часов | Дата проведения | |
по плану | фактически | |||
1 | Т.Б. на уроках физической культуры и л/а. Низкий старт | 1 | ||
2 | Бег 30 метров | 1 | ||
3 | Бег с ускорением 70–80 м, | 1 | ||
4 | Бег на результат 60 метров | 1 | ||
5 | Прыжок в длину с 11-13 шагов разбега | 1 | ||
6 | Прыжок в длину с разбега. | 1 | ||
7 | Метание малого мяча | 1 | ||
8 | Бег на средние дистанции | 1 | ||
9 | Т.Б. на уроках спортивных игр. Передачи мяча | 1 | ||
10 | Броски мяча по кольцу | 1 | ||
11 | Штрафной бросок | 1 | ||
12 | Передачи мяча разными способами в движении. | 1 | ||
13 | Передачи мяча разными способами в движении. | 1 | ||
14 | Бросок одной рукой от плеча с места. Учебная игра 3х3 ,4х4 | 1 | ||
15 | Технические действия в защите. | 1 | ||
16 | Учебно-тренировочная игра 3х3 ,4х4 | 1 |
тематическое планирование на II четверть
Общее количество учебных часов на II четверть – 16
Знать:
Гимнастика: Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости. Страховка во время занятий. Основы выполнения гимнастических упражнений.
Культурно –исторические основы: Основы истории возникновения и развития олимпийского движения, физической культуры и отечественного спорта.
Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах.
Естественные основы: Опорно-двигательный аппарат и мышечная система, их роль в осуществлении двигательных актов.
Значение нервной системы в управлении движениями и регуляции системы дыхания, кровоснабжения.
Номер урока | Тема урока | Кол-во часов | Дата проведения | |
по плану | фактически | |||
17 | Т.Б. на уроках гимнастики. Кувырок вперед и назад. | 1 | ||
18 | Длинный кувырок (м) Кувырок назад в полушпагат (д). | 1 | ||
19 | Мост –девочки. Стойка на голове – мальчики. | 1 | ||
20 | Акробатические элементы. | 1 | ||
21 | Лазание по канату в два приема. | 1 | ||
22 | Лазание по канату. | 1 | ||
23 | Висы и упоры. Строевые упражнения | 1 | ||
24 | Подъем переворотом в упор толчком двумя ногами (М). Подъем переворотом махом одной ногой, толчком другой (Д). | 1 | ||
25 | Подъем переворотом в упор толчком двумя ногами (М). Махом одной ногой, толчком другой подъем переворотом (Д) | 1 | ||
26 | Подъем переворотом в упор толчком двумя руками (мальчики). Махом одной ногой, толчком другой подъем переворотом (девочки). | 1 | ||
27 | Прикладные упражнения. | 1 | ||
28 | Строевые упражнения. | 1 | ||
29 | Упражнения в равновесии | 1 | ||
30 | Комбинация в равновесии | 1 | ||
31 | Комбинация в равновесии | 1 | ||
32 | Итоги 2-й четверти. Строевые упражнения. | 1 | ||
тематическое планирование на III четверть
Общее количество учебных часов на III четверть – 20
Знать: Лыжный спорт: Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности. Виды лыжного спорта. Требования к одежде и обуви занимающегося лыжами. Техника безопасности при занятии лыжами.
Волейбол: Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по волейболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий
Естественные основы: Защитные свойства организма и профилактика средствами физической культуры.
Номер урока | Тема урока | Кол-во часов | Дата проведения | |
по плану | фактически | |||
33 | Т.Б. на уроках лыжной подготовки. Одновременный одношажный ход | 1 | ||
34 | Попеременный двухшажный ход | 1 | ||
35 | Прохождение дистанции 1 км. | 1 | ||
36 | Прохождение дистанции со сменой ходов | 1 | ||
37 | Спуски и подъемы | 1 | ||
38 | Поворот «плугом» | 1 | ||
39 | Подъема «елочкой» | 1 | ||
40 | Спуски в средней стойке | 1 | ||
41 | Прохождение дистанции 2 -2,5км. | 1 | ||
42 | Прохождение дистанции 2 - 3 км. | 1 | ||
43 | Круговая эстафета | 1 | ||
44 | Лыжная эстафета. | 1 | ||
45 | Прохождение дистанции в 3 км. по пересеченной местности | 1 | ||
46 | Лыжные гонки до 1 км. | 1 | ||
47 | Прохождение дистанции с попеременной скоростью до 4 км. | 1 | ||
48 | Прохождение дистанции в среднем темпе до 5 км. | 1 | ||
49 | Передача над собой | |||
50 | Верхняя передача в парах через сетку. | |||
51 | Прямой нападающий удар | |||
52 | Игра по упрощенным правилам | |||
тематическое планирование на IV четверть
Общее количество учебных часов на IV четверть - 16
Знать: Легкая атлетика: Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий.
Волейбол: Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.
Естественные основы: Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников
Номер урока | Тема урока | Кол-во часов | Дата проведения | |
по плану | фактически | |||
53 | Прыжки в высоту способом «перешагивания» с 9–11 беговых шагов. | 1 | ||
54 | Прыжки в высоту способом «перешагивания». Отталкивание | 1 | ||
55 | Прыжки в высоту способом «перешагивания» с 11–13 беговых шагов. | 1 | ||
56 | Метание малого мяча на дальность | 1 | ||
57 | Нижняя прямая подача мяча | 1 | ||
58 | Прием подачи с низу | 1 | ||
59 | Нападающий удара | 1 | ||
60 | Учебно-тренировочная игра | 1 | ||
61 | Позиционное нападение без изменения позиций игроков (6:0) | 1 | ||
62 | Позиционное нападение без изменения позиций игроков (6:0) | 1 | ||
63 | Спринтерский бег, эстафетный бег | 1 | ||
64 | Бег 30 метров | 1 | ||
65 | Эстафетный бег. Финиширование. | 1 | ||
66 | Бег 60 метров | 1 | ||
67 | Кроссовая подготовка | 1 | ||
68 | Бег 2000м (мальчики), 1500м (девочки) | 1 | ||
5
