«Тематические «нескучные» утренние гимнастики,
как средство повышения эмоционального благополучия ребенка-дошкольника»
(из опыта работы)
Оплетаева О.В. воспитатель
высшей квалификационной категории
МБДОУ «Детский сад №9» (корпус 2)
Двигаясь, ребёнок познаёт окружающий мир, учится любить его и действовать в нём, получает огромный заряд бодрости, хорошее настроение на весь день.
Двигательная активность является важнейшим компонентом образа жизни и поведения дошкольников. Она зависит от организации физического развития и воспитания детей, от уровня их подготовленности, от условий жизни, индивидуальных и функциональных возможностей растущего организма.
Недостаточность двигательных функций у детей проявляется во всех компонентах моторики: в общей, в тонких движениях кистей и пальцев рук, в мимической и речевой моторике, что приводит к плохой координации движений, в сложных действиях по самообслуживанию, в трудовых процессах; и всё это вызывает затруднения в овладении ручными операциями (письмо, рисование), сказывается на выражении мимики, на формировании выразительной стороны речи, правильного и чёткого звукопроизношения.
Основой для оптимального эмоционального состояния ребенка на весь день является утренняя гимнастика. Цель утренней гимнастики в ДОУ – сохранение и укрепление физического и психического здоровья дошкольников, создание положительного эмоционального тонуса. Эмоциональные процессы регулируют все функции ребенка, такие, как восприятие, внимание, память, мышление, воображение и др.
Чтобы повысить интерес детей к занятиям утренней гимнастикой, необходимы новые современные нетрадиционные подходы.
Тематическая «нескучная» утренняя гимнастика, в упражнениях которой присутствует тот или иной сказочный образ, вызывает у ребенка живой интерес и желание качественно выполнять движения, повышает эмоциональный тонус, способствует активизации знаний об окружающем мире, развитию воображения, общения, памяти, речи. Темы упражнений могут быть самыми разнообразными – это и сказочные сюжеты, и значимые для детей праздники, и сюжеты, основу которых составляют всем знакомые мультфильмы.
В своей работе наряду с традиционной формой, мы используем разнообразные формы проведения утренних гимнастик, такие как:
сюжетная;
образно – игровая;
с использованием элементов ритмической гимнастики и танцевальных движений, подвижных игр с разными уровнями подвижности.
Сюжетнуюформу утренней гимнастики, с вплетением элементов фольклора проводим в форме двигательного рассказа или сказки. («Колобок»,«Теремок»,«Любимые игрушки»). Фольклор как сокровищница русского народа позволяет разнообразить процесс физического воспитания и развития двигательной творческой инициативы детей путём нахождения новыхформ. Это способствует повышению настроения во время выполнения физических упражнений.
Например,1.И.п. – стоя, ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища. Поднять плечи, развести руки в стороны.
Заяц плачет, вот беда –
Выгнала его лиса.
Раз-два, раз-два –
Выгнала его лиса.
2. И.п. – стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Повороты вправо-влево.
Тут собаки прибежали.
Кто же плачет, поискали.
Вправо, влево повернулись
И на зайчика наткнулись.
Но лисицу не прогнали.
Прочь собаки убежали.
3 И.п. – стоя, ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища. Присесть, руки вперёд.
Лису мишка прогонял
И рычал, и приседал.
Не прогнал медведь лису,
Спрятался в густом лесу.
4 И.п. – стоя, ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища. Прыжки -8раз.
Зайка плачет, он не может
Ждёт он, кто ему поможет.
Петушка все увидали,
И от счастья прыгать стали
Раз-два, раз-два –
Вот кто выручит тебя.
5. И.п. – лёжа на спине, руки вдоль туловища. Дыхательное упражнение.
Петушок лису прогнал,
Он её напугал.
Убежала лиса,
Еле ноги унесла.
Запыхалась, отдыхает,
Тяжело она вздыхает.
Образная – игровая гимнастика с использованием имитационных движений, стихов, потешек, загадок способствует не только развитию у детей гибкости, ловкости, координации движений, а также направлена на развитие артикуляционного аппарата, мелкой моторики рук, способствуетформированиюзвуковой культуры речи и развитию интереса к разным движениям. В самом тексте игры заложено содержание разных двигательных действий. Упражнения подбираем достаточно простые, чтобы детям не приходилось затрачивать много усилий для осознания и усвоения их.
Например,«Сначала пойдем, как детки, а потом как косолапые мишки» (Идет медведь, шумит в кустах, идет медведь на двух ногах).
«Зайка прыгнул высоко, чтоб увидеть далеко».
Ходьба с высоким подниманием колена: «По улицам шагает веселое звено. Никто кругом не знает куда идет оно!»
При первом выполнении упражнения мы комментируем: «Подняли руки, руки прямые, локти не сгибаем, пальчики вместе, опустили, молодцы ребята». При последующем выполнении читаем текст (стихотворение):«Медвежонок поднял лапку, достал с полки шоколадку».
Танцевально-ритмическая гимнастика включает различные виды ходьбы, танцевальные шаги, подскоки и бег под музыку. Далее проводится музыкально-ритмическая разминка с элементами народных и современных танцев, гимнастические упражнения. В конце гимнастики проводятся музыкальные игры и звуковая дыхательная гимнастика. Так как у нас детки маленькие, наша гимнастика включает в себя: вводная часть (пальчиковые игры, дыхательная и артикуляционная гимнастика), основная часть – музыкально-ритмическая композиция, заключительная часть – дыхательная гимнастика, самомассаж.
Утренняя гимнастика в форме подвижных игр облегчает процесс запоминания и освоения упражнений, повышает эмоциональный фон, способствует развитию мышления, воображения и творческих способностей ребёнка. После выполнения вводной части (чередующие виды ходьбы и бега), в гимнастику включаем 2-3 подвижные игры разной степени интенсивности («Ровным кругом»,«Пчелки (бег в рассыпную)»,«Где спрятался мышонок?»). Подвижные игры – наиболее действенный и результативный метод оздоровленияи совершенствования организма ослабленных детей.
Для проведения утренней гимнастики необходимо выполнение ряда условий:
Одежда для утренней гимнастики должна быть изготовлена из натуральных, легких материалов,
На ногах — удобная обувь (чешки) или носки с прорезиненной подошвой. Можно заниматься и босиком.
Соблюдение гигиенических требований к проведению утренней зарядки: выполнить проветривание и влажную уборку в помещении.
В теплое время года зарядка проводится на открытом воздухе.
Очень важен настрой детей на утреннюю гимнастику, для этого мы предлагаем выполнить действие общее для всех. Например, пойти в гости к любимому сказочному герою, вместе подпрыгнуть и улыбнуться, передать бубен, ударив в него несколько раз.
Малыши еще не могут сознательно регулировать дыхание, поэтому при выполнении гимнастических упражнений обращаем внимание на момент выдоха, а не вдоха. Важно приучать детей дышать носом естественно и без задержки.
Неуспех в какой-либо деятельности приводит к формированию эмоционального неблагополучия ребенка. Поэтому мы хвалим детей, когда у них что-либо получалось, поощряем активность, тем самым, формируем мотивы, связанные не только с получением удовольствия в процессе занятий, но и желания стать сильнее, быстрее, смелее и т.п.
Здоровый, веселый, улыбающийся, ласковый педагог, умеющий создать обстановку взаимного понимания и доверия – залог успешной работы.
В результате проведения тематических «нескучных» утренних гимнастик моторная плотность утренней гимнастики достигает 90%. У малышей преобладает мотив эмоциональной привлекательности, польза от совершаемых детьми движений неизменно выше, когда они выполняют их охотно и радостно. Благодаря упражнениям с названиями, дети представляют образ того иного персонажа и стараются, как можно лучше, выразительнее передать его. У детей улучшается настроение, взаимопонимание, исчезают комплексы переживаний, связанные с физическим несовершенством тела, неумением им управлять.
Утренняя гимнастика должна стать потребностью не только каждого воспитанника детского сада, но каждого члена семьи дошкольника. Как правило, в ДОУ дети охотно выполняют упражнения, потому что заниматься вместе весело и интересно. Конечно, дома создать такие условия сложнее, но обязательно нужно найти подход к малышу, настроить его на то, что гимнастику нужно делать каждый день.
С родителями мы ведем работу о важности утренней гимнастики в нескольких направлениях: информационная, консультационная и совместная деятельность.
В информационном центре для родителейразмещаются статьи о проведении утренней гимнастики дома, комплексы упражнений, которые проводятся в группе в настоящее время.
На родительских собраниях, в индивидуальных беседах родители получают информацию об организации утренней гимнастики дома.
Ярким примером совместной деятельности является проведении акции «На зарядку становись».
С самого раннего детства необходимо формировать привычку ежедневно делать утреннюю гимнастику. И личный пример родителей – большая сила в воспитании детей. Поэтому в тех семьях, где взрослые занимаются утренней гимнастикой, ребёнок с ранних лет привыкает к правильному распорядку дня.
Совместные усилия работников ДОУ и родителей, единство требований к организации и проведению утренней гимнастики будут способствовать развитию двигательной активности детей, укреплению их физического и психического здоровья.
4
