Памятка для родителей
Лечебная физкультура у детей с нарушением зрения.
Нарушение зрения вызывают значительные затруднения в познавании окружающего мира, сужает общественные контакты, ограничивает ориентировку и возможность заниматься многими видами деятельности.
В настоящее время различные заболевания глаз, особенно рефракция
( близорукость, дальнозоркость, астигматизм и др.) достигли больших размеров и начинаются уже в дошкольном возрасте.
Доказано, что зрительные нарушения вызывают целый ряд отклонений в развитии ребёнка:
Физиологические отклонения:
снижение остроты зрения,
сужение поля зрения,
нарушение светоразличительных функций, фиксации взора, глазодвигательных функций.
Физические отклонения:
нарушение осанки,
плоскостопие,
мышечная слабость,
Задачи:
1.Развитие и тренировка зрительного внимания,
2. Развитие координации движений,
3. формирование пространственной ориентировки.
Для детей с нарушением зрения необходима физическая культура в особенности ЛФК:
Лечебная физкультура направлена на лечение заболеваний, профилактику их осложнений, на предупреждение обострений у дошкольников с нарушением зрения.
Вследствие трудностей зрительно – двигательной ориентации у детей с нарушением зрения наблюдается гиподинамия, нарушение осанки, плоскостопие, снижение функциональной деятельности дыхания и сердечно – сосудистой системы.
При планировании и проведении занятий должны быть учтены особенности организма детей, их пониженные функциональные возможности, замедленность адаптации к физическим нагрузкам. Систематические разнообразные занятия физическими упражнениями, планомерное повышение нагрузок дадут устойчивое повышение двигательной активности.
На занятиях ЛФК необходимо использовать специальное оборудование ( звуковые сигналы, световые и цветовые ориентиры, различные тренажёры и т. д. ) которое обеспечит избирательное воздействие физических упражнений на ребёнка.
На занятиях проводятся упражнения для зрительно – двигательной ориентации:
Отводить глаза вправо, влево, не поворачивая головы из исходных положений стоя, сидя;
Поднимать глаза вверх, не поднимая головы, опускать вниз.
Упражнения для снятия зрительного утомления:
Крепко зажмурить глаза на 3 – 5 секунд, а затем открыть на 3 – 5 секунд;
Быстро моргать глазами в течении 30 – 60 сек.;
Смотреть на конец пальца вытянутой руки, медленно сгибая, приблизить палец к глазам ( смотреть 3 – 5 сек. );
Отводить правую руку в сторону, медленно передвигать палец согнутой руки справа налево и при неподвижной следить глазами за пальцами, затем слева направо.
Прикладывать палец к носу, смотреть на него, убирать, снова смотреть на кончик носа.;
Смотреть вправо, влево, вверх, вниз, не поворачивая головы, глаза закрыты.
Упражнения на формирование правильной осанки:
Из различных исходных положений: стоя, сидя, на четвереньках, лёжа
На укрепление мышц спины, мышц живота, исключая упражнения на напряжение и задержку дыхания.
На коррекцию и профилактику плоскостопия;
Собирание пальцами ног мелких предметов (пробки, пуговицы, карандаши и т.д.);
Катать стопами ног мячи, гимнастические палки;
Выполнять круговые движения стоп правой, затем левой ноги;
Большое значение на занятиях по ЛФК приобретают игры, так как игровые ситуации позволяют снимать у детей не уверенность, скованность в двигательных актах. На всех занятиях ЛФК необходимо уделять внимание упражнению и активизации зрения, укреплению мышечного аппарата глаз.
Воспитатель ЛФК
Кузнецова Светлана Геннадьевна
