Здоровая осанка – залог здоровья
Значение красивой осанки трудно переоценить: здоровый позвоночник, правильно сформированная грудная клетка, хорошо развитые мышцы являются не только признаком стройной и красивой фигуры, но и залогом физического здоровья и психологического благополучия. Формирование осанки – процесс длительный, начинающийся с первого года жизни и завершающийся только к 20-25 годам.
Хорошую осанку, как и любую другую привычку, можно и нужно воспитывать. Но, без посторонней помощи, без положительного примера, без постоянного контроля со стороны взрослых ребенок вряд ли сможет выработать привычку правильно держать свое тело. Много труда нужно вложить в маленького человека, чтобы он вырос здоровым и красивым, сильным и умным.
За последние десятилетия, в силу особых социально-экономических ситуаций, наблюдается снижение уровня и качества жизни населения. Процессы реформирования затронули все слои общества, разрушили сложившуюся инфраструктуру, резко усилили негативные тенденции в области рождаемости, сохранения здоровья, полноценного образования, воспитания и развития подрастающего поколения. В первую очередь это сказалось на здоровье детей, как дошкольного, так и школьного возраста. Современный школьник стал меньше ростом, хуже видит, сутулится, а также страдает различными расстройствами и заболеваниями. И это ухудшение происходит от года к году.
Поэтому, проблема здоровья детей, особенно школьного возраста, стала предметом профессионального интереса широкого круга специалистов, работающих в области медицины, психологии, педагогики, других социальных наук.
По данным российских ученых хронические заболевания у детей школьного возраста прослеживаются от 800 до 1000 случаев на 1000 учащихся и не зависят от места проживания. За период обучения в школе в 1,5-2,0 раза увеличивается число детей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, в 2 раза возрастает количество детей с заболеваниями нервной системы, с близорукостью в 5 раз.
Состояние здоровья школьников Республики Мордовия, а в частности г.Саранск, имеет типичную для России картину. Систематически проводимыми профосмотрами установлено, что нарушение осанки и сколиоз встречается у 62% детей, нарушение сердечно-сосудистой системы у 24%, близорукость у детей начальной школы составляет 33% и у 60% выпускников. По данным статистики проблема нарушений осанки у детей школьного возраста выходит на первое место.
При заболевании опорно-двигательного аппарата происходит задержка и нарушение процессов костеобразования, слабость связно-мышечного аппарата, недостаточное развитие мышечного корсета, имеет место задержка развития двигательных умений и навыков. У многих детей, кроме основного заболевания, ослаблена нервная система, замедляется скорость мыслительных процессов, повышается утомляемость, что напрямую связано с усвоением программного материала в школе. В дальнейшем это грозит таким коварным заболеванием, как остеохондроз, корни которого тянутся с раннего детского возраста.
Причин большого количества детей, имеющих нарушения осанки много. Это и:
ранее начало систематического школьного обучения;
интенсификация учебного процесса;
несоответствие школьной мебели возрастным особенностям ребенка;
недостатки в существующей системе физического воспитания;
экологические и генетические факторы;
Увеличение числа детей и подростков, имеющих нарушения осанки, остается одной из главных проблем в здоровье детей на сегодняшний день. Поэтому тема не теряет своей актуальности
