Рабочая программа по физической культуре 2 класс

Планирование

Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются: - умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели; - умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей; - умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми. Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения: - активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; - проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях и условиях; - проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; - оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Николаев Эдуард Владимирович

03 апреля 2023

227

Содержимое публикации

1. Планируемые результаты изучения учебного предмета

«Физическая культура»

Личностные, метапредметные и предметные результатыосвоения учебного предмета «Физическая культура»

Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:

- умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;

- умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

- умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностными результатами освоения учащимисясодержания программы по физической культуре являются следующие умения:

- активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

- проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях и условиях;

- проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

- оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

- характеризовать явления, действия и поступки, давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

- находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

- общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

- обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

- организовывать самостоятельную физкультурную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

- планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

- анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

- обосновывать эстетические признаки в двигательных действиях человека;

- оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

- управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

- технически правильно выполнять спортивно-оздоровительные и физкультурно-оздоровительные двигательные действия, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

- планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

- излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

- представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

- измерять индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;

- оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

- организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

- бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

- организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

- характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических качеств;

- взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

- в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

- подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;

- находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

- выполнять акробатические и гимнастические комбинации на необходимом техническом уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;

- выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

- применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

В результате обучения, обучающиеся 2 класса на уровне начального общего образования:

• узнают о значении занятий физической культурой для укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности;

• начнут использовать знания, полученные в курсе «Физическая культура», при выполнении физических упражнений и во время подвижных игр на досуге;

• узнают о положительном влиянии занятий физическими упражнениями на развитие систем дыхания и кровообращения, о необходимости проведения простейших закаливающих процедур.

Обучающиеся:

• освоят первичные навыки и умения по организации и проведению утренней зарядки, физкультурно-оздоровительных мероприятий в течение учебного дня, во время подвижных игр в помещении и на открытом воздухе;

• научатся использовать простейший спортивный инвентарь и оборудование;

• узнают правила поведения и безопасности во время занятий физическими упражнениями, правила подбора одежды и обуви в зависимости от условий проведения занятий;

• узнают о способах наблюдения за изменением собственного роста, массы тела и показателей развития основных физических качеств;

• познакомятся с комплексами специальных упражнений, направленных на формирование правильной осанки, профилактику нарушения зрения, развитие систем дыхания и кровообращения;

• приобретут жизненно важные двигательные навыки и умения, необходимые для жизнедеятельности каждого человека: бегать и прыгать различными способами; метать и бросать мячи; лазать и перелезать через препятствия; выполнять акробатические и гимнастические упражнения, простейшие комбинации; передвигаться на лыжах; будут демонстрировать постоянный прирост показателей развития основных физических качеств;

• освоят навыки организации и проведения подвижных игр, элементы и простейшие технические действия игр в баскетбол и волейбол; в процессе игровой и соревновательной деятельности будут использовать навыки коллективного общения и взаимодействия.

Знания о физической культуре

Обучающийся научится:

• ориентироваться в понятиях «режим дня»; характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма;

• характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость) и различать их между собой;

• организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе), соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.

Обучающийся получит возможность научиться:

• характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня с учётом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Обучающийся научится:

• выполнять упражнения для утренней зарядки и физкультминуток в соответствии с изученными правилами;

• организовывать и проводить подвижные игры и соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;

• измерять показатели физического развития (рост, масса) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести наблюдения за их динамикой.

Обучающийся получит возможность научиться:

• вести дневник самоконтроля по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;

• целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;

• выполнять простейшие приёмы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.

Физическое совершенствование

Обучающийся научится:

• выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости);

• выполнять тестовые упражнения на оценку динамики индивидуального развития основных физических качеств;

• выполнять организующие строевые команды и приёмы;

• выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);

• выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (перекладина);

• выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса и объёма);

• выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Обучающийся получит возможность научиться:

• сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;

• выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;

• играть в баскетбол, волейбол по упрощённым правилам;

• выполнять передвижения на лыжах;

• выполнять тестовые нормативы по физической подготовке, нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Формирование УУД по разделам программы

№ п/п

Раздел (содержание)

Учебные действия

Универсальные учебные

действия

Подвижные

игры

Совершенствовать навыки игровых умений;

Понимание правил игры;

Знать и применять правила безопасности при игровых ситуациях;

Взаимодействовать с партнером и командой;

Наблюдать за соблюдением правил игры;

Формулировать высказывания своего мнения;

Разрешать спорные игровые ситуации.

Личностные УУД

Ценностно-смысловая ориентация учащихся.

Действие смыслообразования.

Нравственно-этическое оценивание

Коммуникативные УУД

Умение выражать свои мысли.

Разрешение конфликтов, постановка вопросов.

Управление поведением партнера: контроль, коррекция.

Планирование сотрудничества с учителем и сверстниками.

Построение высказываний в соответствии с условиями коммуации.

Регулятивные УУД

Целеполагание,.

Волевая саморегуляция.

Коррекция.

Оценка качества и уровня усвоения.

Контроль в форме сличения с эталоном.

Планирование промежуточных целей с учетом результата.

Познавательные УУД

Общеучебные:

Умение структурировать знания.

Выделение и формулирование учебной цели.

Поиск и выделение необходимой информации.

Анализ объектов.

Синтез, как составление целого из частей.

Классификация объектов.

Гимнастика с элементами

акробатики.

(построения и перестроения, общеразвивающие упражнения с предметами и без них;

лазание и акробатические упражнения).

Уметь выполнять упражнения по образцу;

Применять правила безопасности при выполнении

Упражнений;

Выполнять перестроения в строю;

Следить за самочувствием при физических нагрузках;

Контролировать режимы нагрузки на организм.

Подбирать комплекс упражнений для утренней гимнастики и самостоятельных занятий.

Применять правила личной гигиены и требования к спортивной одежде.

Легкоатлетические упражнения

(бег, метание, прыжки).

Выполнять упражнения соответствующие возрасту;

Уметь взаимодействовать в команде при проведении эстафет с элементами легкой атлетики;

Наблюдать за правильностью выполнения упражнений;

Выполнять требования правил безопасности при занятиях физической культурой;

Применять правила личной гигиены и требования к спортивной одежде.

Лыжная подготовка.

(простейшие правила обращения с лыжным инвентарем, основные строевые приемы с лыжами).

Выполнять требования правил безопасности при занятиях физической культурой на лыжах;

Применять правила личной гигиены и требования к спортивной одежде для занятий на воздухе;

Передвигаться на лыжах скользящим шагом с палками и без них;

Владеть способами поворотов на лыжах;

Совершенствовать навыки взаимопомощи и взаимодействия с одноклассниками;

Применять простейшие правила обращения с лыжами;

Выполнять основные строевые приемы с лыжами.

2. Содержание учебного предмета

В программе имеется три раздела: 1) Знания о физической культуре, 2) Способы двигательной (физкультурной) деятельности; 3)Физическое совершенствование, которые описывают содержание основных форм физической культуры в 1-4 классах, составляющих целостную систему физического воспитания в общеобразовательной школе. Каждый раздел состоит из четырех взаимосвязанных частей: уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного и продленного дня, внеклассная работа, физкультурно-массовые и спортивные мероприятия. Предваряют этот материал задачи физического воспитания и показатели физической культуры учащихся начальной школы.

Основные виды программного материала:

- Основы знаний о физической культуре.

- Легкая атлетика, легкоатлетические упражнения.

- Гимнастика с элементами акробатики.

- Лыжная подготовка.

- Подвижные и спортивные игры.

- Настольный теннис, шашки, шахматы.

При преподавании уроков физической культуры используются следующие типы уроков: уроки ознакомления (О), разучивания (Р), закрепления (З), контроля на технику (Кт), контроля на результат (Кр), совершенствования (С).

По способу организации учащихся: фронтальный, групповой посменный, станционно-круговой, поточно-круговой, индивидуальный, смешанный.

Формы уроков физической культуры: урок-соревнование, урок-путешествие, урок-игра, нетрадиционные уроки, интегрированные уроки и др.

РАЗДЕЛ 1. Знания о физической культуре (в процессе уроков и на самостоятельном изучении)9ч.

Физическая культура.

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. (1 ч.)

Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека. (1 ч.)

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря. (1 ч.)

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) (1 ч.)

Из истории физической культуры.

История развития физической культуры и первых соревнований. (1 ч.)

Физические упражнения.

Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия. (1 ч.)

РАЗДЕЛ 2. Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Самостоятельные занятия.

Составление режима дня. (1 ч.)

Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки). (1 ч.)

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью.

Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.

Самостоятельные игры и развлечения.

Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах). (1 ч.)

РАЗДЕЛ 3. Физическое совершенствование

3.1. Физкультурно-оздоровительная деятельность.

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.

Комплексы упражнений на развитие физических качеств.

Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

3.2. Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью

В каждом разделе имеются контрольные упражнения на результат, на технику.

3.2.1. Гимнастика с основами акробатики – 18 ч

Организующие команды и приёмы.

Строевые действия в шеренге и колонне; выполнениестроевых команд. Ритмика.

Акробатические и гимнастические упражнения.

Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и назад; гимнастический мост, висы.

Акробатические комбинации.

1) Мост из положения лёжа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лёжа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперёд в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперёд.

Упражнения на низкой гимнастической перекладине:висы.

Опорный прыжок с разбега через гимнастического козла.

Гимнастические упражнения прикладного характера.

Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.

3.2.2. Лёгкая атлетика – 32 ч

Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.

Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание.

Броски:большого мяча (1 кг) на дальность разными способами.

Метание:малого мяча в вертикальную цель и на дальность, набивного мяча (1кг).

3.2.3. Лыжные гонки – 17 ч

Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъёмы; торможение.

3.2.4. Подвижные и спортивные игры – 31 ч

На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

На материале лёгкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.

На материале спортивных игр:

Баскетбол:специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.

Волейбол:подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола. Народные подвижные игры разных народов.

Общеразвивающие упражнения.

На материале гимнастики с основами акробатики.

Развитие гибкости: широкие стойки на ногах; ходьба с включением широкого шага, глубоких выпадов, в приседе, со взмахом ногами; наклоны вперёд, назад, в сторону в стойках на ногах, в седах; выпады и полушпагаты на месте; «выкруты» с гимнастической палкой, скакалкой; высокие взмахи поочерёдно и попеременно правой и левой ногой, стоя у гимнастической стенки и при передвижениях; комплексы упражнений, включающие в себя максимальное сгибание и прогибание туловища (в стойках и седах); индивидуальные комплексы по развитию гибкости.

Развитие координации: произвольное преодоление простых препятствий; передвижение с резко изменяющимся направлением и остановками в заданной позе; ходьба по гимнастической скамейке, низкому гимнастическому бревну с меняющимся темпом и длиной шага, поворотами и приседаниями; воспроизведение заданной игровой позы; игры на переключение внимания, на расслабление мышц рук, ног, туловища (в положениях стоя и лёжа, сидя); жонглирование малыми предметами; преодоление полосы препятствий, включающей в себя висы, упоры, простые прыжки, перелезание через горку матов; комплексы упражнений на координацию с асимметрическими и последовательными движениями рукам и ногами; равновесие типа «ласточка» на широкой опоре с фиксацией равновесия; упражнения на переключение внимания и контроля с одних звеньев тела на другие; упражнения на расслабление отдельных мышечных групп; передвижение шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным ориентирам и по сигналу.

Формирование осанки:ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой; виды стилизованной ходьбы под музыку; комплексы корригирующих упражнений на контроль ощущений (в постановке головы, плеч, позвоночного столба), на контроль осанки в движении, положений тела и его звеньев стоя, сидя, лёжа; комплексы упражнений для укрепления мышечного корсета.

Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры на руки и ноги, на локальное развитие мышц туловища с использованием веса тела и дополнительных отягощений (набивные мячи до 1 кг, гантели до 100 г, гимнастические палки и булавы), комплексы упражнений с постепенным включением в работу основных мышечных групп и увеличивающимся отягощением; лазанье с дополнительным отягощением на поясе (по гимнастической стенке и наклонной гимнастической скамейке в упоре на коленях и в упоре присев); перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки; подтягивание в висе стоя и лёжа; отжимание лёжа с опорой на гимнастическую скамейку; прыжковые упражнения с предметом в руках (с продвижением вперёд поочерёдно на правой и левой ноге, на месте вверх и вверх с поворотами вправо и влево), прыжки вверх, вперёд толчком одной ногой и двумя ногами о гимнастический мостик; переноска партнёра в парах.

На материале лёгкой атлетики.

Развитие координации: бег с изменяющимся направлением по ограниченной опоре; пробегание коротких отрезков из разных исходных положений; прыжки через скакалку на месте на одной ноге и двух ногах поочерёдно.

Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с высокого старта, из разных исходных положений; челночный бег; бег с горки в максимальном темпе; ускорение из разных исходных положений; броски в стенку и ловля теннисного мяча в максимальном темпе, из разных исходных положений, с поворотами.

Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме большой интенсивности, с ускорениями; повторный бег с максимальной скоростью на дистанцию 30 м (с сохраняющимся или изменяющимся интервалом отдыха); бег на дистанцию до 400 м; равномерный 6 – ти минутный бег.

Развитие силовых способностей:повторное выполнение многоскоков; повторное преодоление препятствий (15-20 см); передача набивного мяча (1 кг) в максимальном темпе, по кругу, из разных исходных положений; метание набивных мячей (1-2 кг) одной рукой и двумя руками из разных исходных положений и различными способами (сверху, сбоку, снизу, от груди); повторное выполнение беговых нагрузок в горку; прыжки в высоту на месте с касанием рукой подвешенных ориентиров; прыжки с продвижением вперёд (правым и левым боком), с доставанием ориентиров, расположенных на разной высоте; прыжки по разметкам в полуприседе и приседе; запрыгивание с последующим спрыгиванием.

На материале лыжных гонок: развитие координации: перенос тяжести тела с лыжи на лыжу (на месте, в движении, прыжком с опорой на палки); комплексы общеразвивающих упражнений с изменением поз тела, стоя на лыжах; скольжение на правой (левой) ноге после двух, трёх шагов; спуск с горы с изменяющимися стойками на лыжах; подбирание предметов во время спуска в низкой стойке.

Развитие выносливости:передвижение на лыжах в режиме умеренной интенсивности, в чередовании с прохождением отрезков в режиме большой интенсивности, с ускорениями; прохождение тренировочных дистанций.

3.2.5. Промежуточная аттестация – 1 ч

Контрольно – измерительные материалы

Для определения уровня физической подготовленности обучающихся и предоставления возможности выполнять нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО), используются контрольные упражнения (тесты). Контроль за физической подготовленностью обучающихся проводится два раза в учебном году.

Промежуточная аттестация проводится в форме тестовой работы.

Для каждой возрастной группы определены свои нормативы. По окончании класса обучающиеся должны показывать уровень физической подготовленности не ниже среднего результатов, соответствующих обязательному минимуму содержания образования.

Уровень двигательной подготовленности обучающихся 7-10 лет

Физические способности	Контрольные упражнения (тест)	Возраст	Уровень
			Мальчики			Девочки
			Низкий	Средний	Высокий	Низкий	Средний	Высокий
Скоростные	Бег 30 м, с	7 8 9 10	7,5 и выше 7,1 6,8 6,6	7,3-6,2 7,0-6,0 6,7-5,7 6,5-5,6	5,6 и ниже 5,4 5,1 5,0	7,6 и выше 7,3 7,0 6,6	7,5-6,4 7,2-6,2 6,9-6,0 6,5-5.6	5,8 и ниже 5,6 5,3 5,2

Координационные

Челночный бег 3х10, с

11,2 и более

10,4

10,2

9,9

10,8-10,3

10,0-9,5

9,9-9,3

9,5-9,0

9,9 и ниже

9,1

8,8

8,6

11,7 и выше

11,2

10,8

10,4

11,3-10,6

10,7-10,1

10,3-9,7

10,0-9,5

10,2 и ниже

9,7

9,3

9,1

Скоростно-силовые

Прыжок в длину с места, см

100 и ниже

110

120

130

115-135

125-145

130-150

140-160

155 и выше

165

175

185

90 и ниже

100

110

120

110-130

125-140

135-150

140-155

150 и выше

155

160

170

Выносливость

6-минутный бег, м

700 и менее

750

800

850

730-900

800-950

850-1000

900-1050

1100 и выше

1150

1200

1250

500 и ниже

550

600

650

600-800

650-850

700-900

750-950

900 и выше

950

1000

1050

Гибкость

Наклон вперед, из положения стоя, см

1 и ниже

3-5

4-6

9 и выше

7,5

8,5

2 и ниже

6-9

7-10

11,5 и выше

12,5

13,0

14,0

Силовые

Подтягивание на высокой /низкой/ перекладине из виса /лежа/, кол-во раз (мал.,/дев./)

2-3

3-4

4 и выше

4-8

6-10

7-11

8-13

Контрольные упражнения	Уровень (нормативы)
	мальчики			девочки
	Высокий «5»	Средний «4»	Низкий «3»	Высокий «5»	Средний «4»	Низкий «3»
1. Многоскоки, м	9,0	7,0	5,0	8,8	6,8	4,8
2. Мет мяча в цель с 6 м из 5 попыток	3	2	1	3	2	1
3. Бег 1000м	Без учета времени
4. Ходьба на лыжах 1 км	8.30	9.00	9.30	9.00	9.30	10.00

Распределение учебного времени на различные виды программного материала (сетка часов)

№ п/п	Вид программного материала	Количество часов (уроков)
		Класс
		2
1	Основы знаний о физической культуре	В процессе уроков (№ 1, 2, 11, 22, 31, 43, 49, 69, 77) /9/
2	Легкая атлетика	32
3	Гимнастика с элементами акробатики	18
4	Подвижные игры с элементами волейбола, баскетбола	31
5	Лыжная подготовка	17
6	Промежуточная аттестация (тестовая работа)	1
Количество часов		99

На преподавание предмета физическая культура в 2022-2023 учебном году по учебному плану отводится во 2 классе 3 часа в неделю.

Исходя из физических и индивидуальных особенностей обучающихся, состояния материально - технической базы школы, вариативная часть программного материала распределена следующим образом:

- на легкую атлетику во 2 классе 32 часа;

- на гимнастику во 2 классе 18 часов;

- по лыжной подготовке во 2 классе 17 часов;

- на подвижные игры во 2 классе 31 час;

- промежуточная аттестация 1 час.

Шашки, шахматы, бадминтон включены в раздел подвижных игр (для обучающихся, имеющих ограничения физической нагрузки и т.д.).

Из-за недостаточного оснащения спортивной базы школы, некоторые упражнения в разделе гимнастики заменяются, либо происходит обучение теоретическим основам (изучение теоретического материала соответствующих тем).

3. Тематическое(календарно-тематическое) планирование(приложение №1)

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ(приложение №1)

2 класс

	Тема урока	Кол-во часов	Элементы содержания /Контрольные упражнения - 55/ Основы знаний в процессе уроков	Требования к уровню подготовки обучающихся /предметные результаты/	УУД Виды универсальных учебных действий: Р - регулятивный (включающий также действия саморегуляции); П - познавательный; К - коммуникативный	Личностные результаты	Плановые сроки прохождения /корректировка/
1	2	3	4	5	6	7	8
I Четверть (27 часов)
Легкая атлетика (21 час)
1	Инструктаж по технике безопасности (ТБ). Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.	1	Инструктаж по технике безопасности (ТБ). Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.Специальные беговые упражнения (СБУ). Строевые упражнения (СУ). Общеразвивающие упражнения (ОРУ). Бег с ускорением. Круговая тренировка.	Стартовый разгон в беге на короткие дистанции. Понимание роли и значения физической культуры.	Р:целеполагание– формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. П:общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. К:инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью	Освоение техники низкого старта. Понимать роль и значение физической культуры.	2.09
2	Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО). Бег с максимальной скоростью, на месте.	1	Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО). СБУ. Бег с ускорением (15 – 30 м) с максимальной скоростью. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 с.). Круговая тренировка.	Стартовый разгон в беге на короткие дистанции. Знать о ВФСК ГТО.	Р:целеполагание– формулировать и удерживать учебную задачу. П:общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач. К:инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение.	Усвоить специальные беговые упражнения. Понимать роль и значение занятий физической культурой.	5.09
3	Бег с ускорением Прыжок в длину с места	1	СБУ. СУ. Бег с ускорением Прыжки с места и с разбега, многоскоки. Прыжок в длину с места	Уметь выполнять прыжки с разбега.	Р:контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П:общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К:планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Овладеть техникой прыжка. Определить уровень скоростно-силовых качеств.	6.09

4	Упражнения специальной разминки (УСР). Высокий старт и скоростной бег. Спринтерский бег 30м	1	СБУ.Упражнения специальной разминки (УСР). Высокий старт и скоростной бег до 30 метров (2 серии). Круговая тренировка. Спринтерский бег 30м.	Уметь демонстрировать финальное усилие в беге.	Р:контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П:общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К:планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Овладеть бегом по прямой. Определить уровень скоростных качеств.	9.09
5	Высокий старт и скоростной бег. Высокий старт – контроль на технику.	1	Высокий старт и скоростной бег до 50 метров (2 серии). Высокий старт – контроль на технику.	Уметь демонстрировать финальное усилие в беге.	Р:контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П:общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К:планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Усвоить бег с ускорением с высокого старта.	12.09
6	Встречная эстафета. Основы круговой тренировки. Динамометрия	1	Бег с ускорением 2 – 3 серии по 20 – 40 метров. Эстафеты, встречная эстафета. Круговая тренировка. Динамометрия	Уметь демонстрировать финальное усилие в беге.	Р:контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П:общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К:планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Усвоить бег с ускорением. Определить уровень силы кисти.	13.09
7	Эстафеты, встречная эстафета. Спринтерский бег 60м	1	Бег с ускорением 2 – 3 серии по 20 – 40 метров. Эстафеты, встречная эстафета. Спринтерский бег 60м	Уметь демонстрировать финальное усилие в беге.	Р:контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П:общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К:планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Овладеть бегом по прямой. Определить уровень скоростных качеств.	16.09
8	Бег с ускорением, встречная эстафета.	1	Бег с ускорением 2 – 3 серии по 20 – 40 метров, встречная эстафета. Круговая тренировка. Подвижные игры.	Уметь демонстрировать финальное усилие в беге и передавать эстафету.	Р:контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П:общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К:планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Овладеть бегом по прямой.	19.09

9	Прыжки в длину с разбега. 6-ти минутный бег	1	Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега. Гладкий бег. 6-ти минутный бег	Уметь выполнять прыжки с разбега.	Р:контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П:общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К:планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Овладеть техникой прыжка. Определить уровень выносливости.	20.09
10	Прыжки с места, с разбега. Многоскок	1	Прыжки с места, с разбега, многоскоки. Подвижные игры. Многоскок	Уметь выполнять прыжки с разбега.	Р:планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. П:общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. К:инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач	Овладеть техникой прыжка.	23.09
11	Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия. Прыжки.	1	Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия. Прыжки с места, с разбега, многоскоки. Круговая тренировка.	Уметь выполнять прыжки с разбега.	Р:планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. П:общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. К:инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач	Овладеть техникой прыжка.	26.09
12	Медленный бег. Прыжок в длину с разбега	1	Медленный бег. ОРУ. СБУ. СУ. Прыжок в длину с разбега	Уметь выполнять прыжки с разбега.	Р:контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П:общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К:планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Овладеть техникой прыжка.	27.09
13	Прыжки в высоту. Подтягивание на перекладине	1	Прыжки в высоту. Круговая тренировка.Подтягивание на перекладине	Уметь выполнять прыжки с разбега.	Р:контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П:общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К:планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Овладеть техникой прыжка. Определить уровень силовых способностей.	30.09

14	Прыжки в высоту. Бег 1000м (без учета времени)	1	Прыжки в высоту. Бег 1000м (без учета времени)	Уметь выполнять прыжки с разбега.	Р:контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П:общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К:планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Овладеть техникой прыжка. Определить уровень общей выносливости.	3.10
15	Челночный бег. Прыжок в высоту с разбега	1	Челночный бег. Круговая тренировка. Прыжок в высоту с разбега	Уметь выполнять прыжки с разбега.	Р:контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П:общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К:планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Овладеть техникой прыжка.	4.10
16	Броски и толчки набивных мячей. Метание на заданное расстояние.	1	Броски и толчки набивных мячей. Метание на заданное расстояние. Подвижные игры.	Уметь метать из различных положений на дальность и в цель	Р:целеполагание– ставить новые задачи в сотрудничестве с учителем. П:общеучебные – контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений. К:планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью	Овладеть техникой метания. Развить ловкость.	7.10
17	Метание теннисного мяча на дальность; в цель.Челночный бег 3х10м	1	Метание теннисного мяча с места на дальность; в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 2 – 3 м. Челночный бег 3х10м	Уметь метать из различных положений на дальность и в цель	Р:контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П:общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К:планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Овладеть техникой метания. Определить уровень координационных способностей.	10.10
18	Метание мяча на дальность, в цель. Метание мяча на дальность	1	Метание теннисного мяча с места на дальность. Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 5 –6 м. Метание мяча на дальность	Уметь метать из различных положений на дальность и в цель	Р:контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П:общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К:планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Овладеть техникой метания. Определить уровень скоростно-силовых качеств.	11.10

19	Метание мяча в цель	1	ОРУ с т/мячами. Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 5 – 6 м. Метание мяча в цель	Уметь метать из различных положений на дальность и в цель	Р:контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П:общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К:планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Овладеть техникой метания. Определить уровень ловкости.	14.10
20	Урок – путешествие Бег с преодолением препятствий.	1	Урок – путешествие. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий. Игра «Больше передач» Круговая тренировка.	Уметь демонстрировать технику легкоатлетических упражнений, выполнять передачи и ловлю мяча.	Р:целеполагание– ставить новые задачи в сотрудничестве с учителем. П:общеучебные – контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений. К:планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью	Овладеть техникой легкоатлетических упражнений. Ознакомиться с техникой передач мяча.	17.10
21	Преодоление горизонтальных, вертикальных препятствий.	1	Преодоление горизонтальных, вертикальных препятствий. Игра «Больше передач» Круговая тренировка.	Уметь демонстрировать технику легкоатлетических упражнений, выполнять передачи и ловлю мяча.	Р:целеполагание– ставить новые задачи в сотрудничестве с учителем. П:общеучебные – контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений. К:планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью	Овладеть техникой легкоатлетических упражнений. Ознакомиться с техникой передач мяча.	18.10
Подвижные игры /Спортивные игры/ 31 час: Волейбол (6 часов)
22	ТБ.Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.	1	ТБ.Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря. Ознакомление с техникой перемещений. Подвижные игры.	Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча.	Р.: применять правила подбора одежды для занятий волейболом. П.: моделировать технику действий и приемов волейболиста. К.: соблюдать правила безопасности.	Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками. Знать основы истории Олимпийских игр	21.10
23	Ознакомление с техникой приёма и передачи мяча и обучение стойке. Поднимание туловища из положения лежа за 1 мин.	1	Ознакомление с техникой приёма и передачи мяча и обучение стойке. Поднимание туловища из положения лежа за 1 мин.	Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча	Р.: уважительно относиться к партнеру. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий волейбола.	Описывать технику игровых действий и приемов волейбола. Определить уровень скоростно-силовых способностей.	24.10

24	Разучивание техники приёма и передачи мяча. Прыжки со скакалкой за 30с.	1	Разучивание техники приёма и передачи мяча. Прыжки со скакалкой за 30с.	Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча	Р.: выполнять правила игры. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности.	Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками. Определить уровень скоростно-силовой выносливости.	25.10
25	Разучивание техники приёма и передачи мяча. Передача мяча двумя руками сверху – контроль на технику.	1	Разучивание техники приёма и передачи мяча. Передача мяча двумя руками сверху – контроль на технику.	Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча	Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий волейбола.	Осуществлять судейство игры. Демонстрировать технику передачи мяча двумя руками сверху.	28.10
26	Закрепление техники приёма и передачи мяча. Сгибание, разгибание рук в упоре лежа	1	Закрепление техники приёма и передачи мяча. Сгибание, разгибание рук в упоре лежа	Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча	Р.: уважительно относиться к партнеру. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий волейбола.	Описывать технику игровых действий и приемов волейбола. Определить уровень силовых способностей	31.10
27	Ознакомление с техникой подбрасывания мяча, подачи мяча.	1	Ознакомление с техникой подбрасывания мяча, подачи мяча. Круговая тренировка. Учебная игра «Пионербол» с элементами волейбола	Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча	Р.: использовать игру волейбол в организации активного отдыха. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности.	Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.	1.11
II Четверть (21час)
Подвижные игры /Спортивные игры/ Волейбол (3 часа)
28	ТБ. Разучивание техники подбрасывания мяча, подачи мяча. Прием мяча снизу – контроль на технику.	1	Разучивание техники подбрасывания мяча, подачи мяча. Круговая тренировка. Учебная игра «Пионербол» с элементами волейбола. Прием мяча снизу – контроль на технику.	Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча	Р.: выполнять правила игры. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности.	Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками. Демонстрировать прием мяча снизу.	14.11

29	Обучение технике приемов и передач мяча. Подача мяча.	1	Обучение технике приемов и передач мяча. Подача мяча. «Пионербол» с элементами волейбола	Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча	Р.: выполнять правила игры. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности.	Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.	15.11
30	Разучивание технических приемов в волейболе.	1	Разучивание техники приемов и передач мяча, подачи мяча. Круговая тренировка. Учебная игра «Пионербол» с элементами волейбола	Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча	Р.: выполнять правила игры. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности.	Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.	18.11
Гимнастика (18 часов)
31	Инструктаж по ТБ. Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.	1	Инструктаж по ТБ. Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки. Упражнения на гибкость.	Фронтальный опрос. Знать правила подбора физических упражнений и физических нагрузок.	Р:планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. П:общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. К:взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения	Освоить подводящие упражнения к кувырку вперед	21.11
32	Ритмика.Строевые действия, строевые команды. Вис согнувшись, вис прогнувшись.	1	Ритмика.Строевые действия в шеренге и колонне; выполнениестроевых команд. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись.	Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход	Р:целеполагание– формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – применять установленные правила в планировании способа решения. П:общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач. К:планирование учебного сотрудничества – слушать собеседника, задавать вопросы; использовать речь	Освоить технику висов и упоров	22.11
33	Ритмика. Вис согнувшись, вис прогнувшись. Строевые действия в шеренге и колонне.	1	Ритмика. Вис согнувшись, вис прогнувшись. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнениестроевых команд.	Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход	Р:прогнозирование – предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задач. П:общеучебные – узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебных предметов. К:взаимодействие – строить для партнера понятные высказывания	Освоить технику висов и упоров	25.11

34	Вис согнувшись, вис прогнувшись, подтягивание из положения лежа	1	Вис согнувшись, вис прогнувшись, подтягивание из положения лежа. Развитие силовых способностей. –	Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход	Р: планирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция – вносить дополнения и изменения в план действия. П: знаково-символические – использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач. К: планирование учебного сотрудничества – определять цели, функции участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии	Осваивать гимнастические элементы в целом	28.11
35	Ознакомление с лазанием, перелезанием, переползанием, передвижение по гимнастической скамейке.	1	Ознакомление с лазанием, перелезанием, переползанием, передвижение по наклонной гимнастической скамейке. Круговая тренировка (метание набивного мяча из - за головы (сидя, стоя), упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке, подтягивание: мальчики - на высокой перекладине, девочки – на низкой перекладине.	Корректировка техники выполнения упражнений	Р:саморегуляция – стабилизировать эмоциональное состояние для решения различных задач. П:общеучебные – самостоятельно создавать фон деятельности для решения проблем или ситуаций различного характера. К:взаимодействие – формировать собственное мнение и позицию; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии	Оценивать свои физические качества.	29.11
36	Разучивание лазания, перелезания, переползания, передвижения по гимнастической скамейке.	1	Разучивание лазания, перелезания, переползания, передвижения по наклонной гимнастической скамейке. Челночный бег с кубиками. Эстафеты. Дыхательные упражнения. Упражнения на гибкость. Прыжки со скакалкой. Эстафеты.	Корректировка техники выполнения упражнений	Р:прогнозирование – предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задачи. П:информационные – получать и обрабатывать информацию;общеучебные – ставить и формулировать проблемы. К:взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию	Освоение лазания, ОРУ	2.12
37	Закрепление лазания, перелезания, переползания, передвижения по гимнастической скамейке. Метание набивного мяча	1	Закрепление лазания, перелезания, переползания, передвижения по наклонной гимнастической скамейке. Комплекс упражнения тонического стретчинга. Метание набивного мяча	Корректировка техники выполнения упражнений	Р:прогнозирование – предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задачи. П:информационные – получать и обрабатывать информацию;общеучебные – ставить и формулировать проблемы. К:взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию	Освоение ОРУ. Определение уровня скоростно-силовых способностей.	5.12

38	Комплекс упражнения тонического стретчинга. Тест: наклон вперед из положения стоя	1	Комплекс упражнения тонического стретчинга. Тест: наклон вперед из положения стоя (тест на гибкость).	Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.	Р:контроль и самоконтроль – использовать установленные правила в контроле способа решения. П:общеучебные – ставить и формулировать проблемы. К:планирование учебного сотрудничества – договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности	Освоение ОРУ. Определение уровня гибкости	6.12
39	Ритмика. Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках.	1	Ритмика. Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты. Развитие координации и силовой выносливости	Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.	Р:планирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция – вносить дополнения и изменения в план действия. П:знаково-символические – использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач. К:планирование учебного сотрудничества – определять цели, функции участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии	Осваивать акробатические элементы в целом	9.12
40	Ритмика. Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках.	1	Ритмика. Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты. Развитие координации и силовой выносливости	Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.	Р:планирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция – вносить дополнения и изменения в план действия. П:знаково-символические – использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач. К:планирование учебного сотрудничества – определять цели, функции участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии	Осваивать акробатические элементы в целом	12.12
41	Ритмика.Урок – игра: кувырок вперед и назад Стойка на лопатках – комбинация элементов.	1	Ритмика.Урок – игра: кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках – комбинация элементов. Развитие гибкости.	Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.	Р:планирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция – вносить дополнения и изменения в план действия. П:знаково-символические – использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач. К:планирование учебного сотрудничества – определять цели, функции участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии	Осваивать акробатические элементы в целом.	13.12

42	Ритмика. Комбинация элементов. Акробатическая комбинация – контроль на технику.	1	Ритмика. Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках – комбинация элементов. ОРУ в движении. Развитие гибкости.Акробатическая комбинация – контроль на технику.	Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.	Р:контроль и самоконтроль – осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату. П:общеучебные – ставить, формулировать и решать проблемы. К:взаимодействие – задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания	Осваивать акробатические элементы в целом	16.12
43	История развития физической культуры и первых соревнований.	1	История развития физической культуры и первых соревнований. Вскок в упор стоя на колени (присев). Развитие координационных способностей. Акробатическая комбинация.	Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход	Р:оценка – устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели. П:общеучебные – узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебных предметов. К:взаимодействие – слушать собеседника; формулировать собственное мнение и задавать вопросы	Осваивать технику прыжка, акробатическую комбинацию.	19.12
44	Вскок в упор стоя на колени (присев).	1	Вскок в упор стоя на колени (присев). Развитие координационных способностей.	Корректировка техники выполнения упражнений.	Р:прогнозирование – предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задачи. П:информационные – получать и обрабатывать информацию;общеучебные – ставить и формулировать проблемы. К:взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию	Осваивать ОРУ, опорный прыжок.	20.12
45	Вскок в упор стоя на колени (присев). Соскок со взмахом рук.	1	Вскок в упор стоя на колени (присев). Соскок со взмахом рук (прогнувшись). Развитие координационных способностей.	Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход	Р:прогнозирование – предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задачи. П:информационные – получать и обрабатывать информацию;общеучебные – ставить и формулировать проблемы. К:взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию	Осваивать ОРУ	23.12
46	Комбинации из ранее освоенных акробатических элементов. Вскок в упор стоя на колени (присев). Соскок прогнувшись– контроль на технику.	1	Комбинации из ранее освоенных акробатических элементов. Прыжки «змейкой» через скамейку. Вскок в упор стоя на колени (присев). Соскок прогнувшись (со взмахом рук) – контроль на технику.	Корректировка техники выполнения упражнений.	Р:оценка – устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели. П:общеучебные – узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебных предметов. К:взаимодействие – слушать собеседника; формулировать собственное мнение и задавать вопросы	Осваивать акробатические элементы в целом, технику прыжка	26.12

47	Ритмика. Подтягивание из висов. Сгибание, разгибание рук в упоре лежа	1	Ритмика. Подтягивание из виса (мальчики), из виса лежа (девочки). Работа на тренажерах. Круговая тренировка. Сгибание, разгибание рук в упоре лежа	Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход	Р:саморегуляция – стабилизировать эмоциональное состояние для решения различных задач. П:общеучебные – самостоятельно создавать фон деятельности для решения проблем или ситуаций различного характера. К:взаимодействие – формировать собственное мнение и позицию; координировать	Оценивать свои физические качества. Осознавать целесообразность занятий физической культурой.	27.12
48	Ритмика. Подтягивание Круговая тренировка.	1	Ритмика. Подтягивание из виса (мальчики), из виса лежа (девочки). Работа на тренажерах. Круговая тренировка.	Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход	Р:коррекция – адекватно воспринимать предложения учителей и товарищей, родителей и других людей по исправлению допущенных ошибок. П:общеучебные – самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера. К:взаимодействие – слушать собеседника, задавать вопросы, строить монологическое высказывание	Оценивать свои силовые способности. Осознавать целесообразность занятий физической культурой.	9.01
IIIЧетверть (30 часов)
Лыжная подготовка (17 часов)
49	Инструктаж по ТБ. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека.	1	Инструктаж по ТБ. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Построение на лыжах. Скользящий шаг с палками. Повороты на месте.	Фронтальный опрос. Знать защитные свойства организма и их профилактику средствами физической культуры.	Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке. П.: давать оценку погодным условиям и подготовке к уроку на свежем воздухе. К.: осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь.	Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к школе	10.01
50	Скользящий шаг с палками. Повороты на месте: вокруг пяток, вокруг носков.	1	Скользящий шаг с палками. Повороты на месте: вокруг пяток, вокруг носков. Передвижение по дистанции до 1км	Уметь правильно передвигаться на лыжах	Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.	Описывать технику передвижения на лыжах.	13.01

51	Подъем на небольшие склоны. Повороты на месте вокруг пяток, вокруг носков – контроль на технику.	1	Скользящий шаг с палками. Повороты на месте. Спуск в высокой стойке. Подъем на небольшие склоны. Передвижение по дистанции до 1км. Игры на лыжах. Повороты на месте вокруг пяток, вокруг носков – контроль на технику.	Уметь правильно передвигаться на лыжах	Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.	Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки	16.01
52	Скользящий шаг – контроль на технику. Подъем на склоны. Спуск.	1	Скользящий шаг – контроль на технику. Подъем на небольшие склоны. Спуск в высокой стойке. Передвижение по дистанции до 1км.	Уметь правильно передвигаться на лыжах	Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К.: Соблюдать правила безопасности.	Описывать технику передвижения на лыжах	17.01
53	Подъем на небольшие склоны. Спуск в высокой стойке.	1	Скользящий шаг. Подъем на небольшие склоны. Спуск в высокой стойке. Передвижение по дистанции до 1км.	Уметь правильно передвигаться на лыжах	Р.: контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона; П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.	Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно.	20.01
54	Подъем на небольшие склоны - контроль на технику. Спуск в высокой стойке.	1	Скользящий шаг. Подъем на небольшие склоны - контроль на технику. Спуск в высокой стойке. Передвижение по дистанции до 1км.	Уметь правильно передвигаться на лыжах	Р.: контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона; П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.	Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно.	23.01
55	Скользящий шаг. Спуск в высокой стойке.	1	Скользящий шаг. Спуск в высокой стойке. Передвижение по дистанции до 1км.	Уметь правильно передвигаться на лыжах	Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. К.: Соблюдать правила безопасности.	Описывать технику передвижения на лыжах.	24.01

56	Скользящий шаг. Спуск в основной стойке.	1	Скользящий шаг. Передвижение по дистанции до 1км. Игры на лыжах. Спуск в основной стойке.	Уметь правильно передвигаться на лыжах Оказывать помощь при обморожении	Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.	Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.	27.01
57	Скользящий шаг. Спуск в основной стойке – контроль на технику.	1	Скользящий шаг. Передвижение по дистанции до 1км. Игры на лыжах. Спуск в основной стойке – контроль на технику.	Уметь правильно передвигаться на лыжах Оказывать помощь при обморожении	Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.	Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.	30.01
58	Совершенствование скользящего шага. Разучивание техники торможения «плугом».	1	Совершенствование скользящего шага. Разучивание техники торможения «плугом».	Оказывать помощь при обморожении	Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке. П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.	Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно.	31.01
59	Разучивание техники торможения «плугом».	1	Совершенствование скользящего шага. Разучивание техники торможения «плугом».	Оказывать помощь при обморожении	Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.	Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.	3.02
60	Закрепление техники торможения «плугом».	1	Совершенствование скользящего шага. Закрепление техники торможения «плугом». Передвижение на лыжах до 1км.	Уметь правильно передвигаться на лыжах Оказывать помощь при обморожении	Р.: контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.	Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно.	6.02

61	Закрепление техники торможения «плугом».	1	Совершенствование скользящего шага. Закрепление техники торможения «плугом». Передвижение на лыжах до 1км.	Уметь правильно передвигаться на лыжах Оказывать помощь при обморожении	Р.: контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.	Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно.	7.02
62	Торможение «плугом» - контроль на технику.	1	Совершенствование скользящего шага. Торможение «плугом» - контроль на технику.Передвижение на лыжах до 1 км.	Уметь правильно передвигаться на лыжах	Р.: контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона; использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.	Описывать технику передвижения на лыжах.	10.02
63	Бег на лыжах 1 км	1	Совершенствование скользящего шага. Бег на лыжах 1 км	Уметь правильно передвигаться на лыжах	Р.: оценка - выделение и осознание учащимся того, что уже усвоено и что еще подлежит усвоению, осознание качества и уровня усвоения; волевая саморегуляция как способность к мобилизации сил и энергии; способность к волевому усилию - к выбору в ситуации мотивационного конфликта и к преодолению препятствий. П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.	Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.	13.02
64	Совершенствование скользящего шага, техники спусков.	1	Совершенствование скользящего шага, техники спусков. Эстафеты.	Оказывать помощь при обморожении	Р.:целеполагание как постановка учебной задачи на основе соотнесения того, что уже известно и усвоено учащимся, и того, что еще неизвестно. П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения техники.	Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.	14.02
65	Совершенствование скользящего шага. Преодоление спусков, подъемов.	1	Совершенствование скользящего шага. Эстафеты. Преодоление спусков, подъемов. Игры.	Уметь правильно передвигаться на лыжах	Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.	Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.	17.02

Подвижные игры /Спортивные игры/ Волейбол (4 часа)
66	Совершенствование техники подбрасывания мяча, подачи мяча.	1	Совершенствование техники подбрасывания мяча, подачи мяча. Круговая тренировка. Учебная игра «Пионербол» с элементами волейбола.	Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча	Р.: выполнять правила игры. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности.	Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.	20.02
67	Совершенствование техники приемов и передач мяча. Подача мяча – контроль на технику.	1	Совершенствование техники приемов и передач мяча. Подача мяча. «Пионербол» с элементами волейбола. Подача мяча – контроль на технику.	Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча	Р.: выполнять правила игры. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности.	Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками. Демонстрировать подачу мяча	21.02
68	Совершенствование техники приемов и передач мяча, подачи мяча.	1	Совершенствование техники приемов и передач мяча, подачи мяча. Круговая тренировка. Учебная игра «Пионербол» с элементами волейбола	Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча	Р.: выполнять правила игры. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности.	Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.	27.02
69	Составление режима дня. Совершенствование технических приемов в волейболе	1	Составление режима дня. Совершенствование техники приемов и передач мяча, подачи. Круговая тренировка. Учебная игра «Пионербол» с элементами волейбола	Уметь демонстрировать технику приема, передачи мяча, нападающего удара после подбрасывания Знать основы обучения и самообучения двигательным действиям.	Р.: выполнять правила игры. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности.	Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.	28.02
Подвижные игры /Спортивные игры/ Баскетбол (9 часов)
70	ТБ. Стойка игрока; перемещение, остановка; повороты. Правила игры в баскетбол. Тест: наклон вперед из положения стоя	1	ТБ. Стойка игрока; перемещение в стойке; остановка; повороты без мяча и с мячом. Правила игры в баскетбол. Подвижные игры. Тест: наклон вперед из положения стоя (тест на гибкость).	Уметь выполнять различные варианты передачи мяча	Р:планирование – определять общую цель и пути ее достижения; прогнозирование – предвосхищать результат. П:общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач; контролировать и оценивать процесс в результате своей деятельности. К:инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения	Овладеть стойкой баскетболиста	3.03

71	Ловля и передача мяча без сопротивления защитника в парах на месте; в движении.	1	Ловля и передача мяча без сопротивления защитника в парах; а) на месте; б) в движении. Подвижные игры.	Уметь выполнять различные варианты передачи мяча	Р:контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия; прогнозирование – предвосхищать результаты. П:общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; самостоятельно создавать ход деятельности при решении проблем. К:взаимодействие – формулировать собственное мнение, слушать собеседника; управление коммуникацией – разрешать конфликты на основе учета интересов и позиции всех участников	Освоить технику ведения мяча.	6.03
72	Стойка, перемещения, остановка, повороты игрока – контроль на технику. Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча.	1	Стойка, перемещения, остановка, повороты игрока – контроль на технику. Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча Игра.	Уметь выполнять различные варианты передачи мяча	Р:целеполагание– преобразовывать практическую задачу в образовательную. П:общеучебные – осознанно строить сообщения в устной форме. К:взаимодействие – задавать вопросы, формулировать свою позицию	Овладеть техническими действиями. Овладеть стойкой баскетболиста	7.03
73	Броски мяча после ведения; после ловли. Ловля и передача мяча – контроль на технику.	1	Броски мяча: а) после ведения; б) после ловли. Подвижная игра. Ловля и передача мяча – контроль на технику.	Уметь выполнять ведение мяча в движении.	Р:контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П:общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач. К:инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения	Освоить приемы передвижения игрока.	10.03
74	Передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину.	1	Передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину.	Уметь выполнять ведение мяча в движении.	Р:контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия. П:общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения учебных задач. К:взаимодействие – вести устный диалог по технике прыжка	Освоить приемы передвижения игрока.	13.03
75	Передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину. Сгибание, разгибание рук в упоре лежа	1	Передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину. Сгибание, разгибание рук в упоре лежа	Уметь выполнять ведение мяча в движении.	Р:коррекция – вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений; сличать способ действия с заданным эталоном. П:общеучебные – ставить и формулировать проблемы; выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К:инициативное сотрудничество – обращаться за помощью; взаимодействие – строить монологическое высказывание, вести устный диалог	Освоить технические действия игрока на площадке. Определить уровень силовых способностей.	14.03

76	Технические приемы в баскетболе.	1	Передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину. Подвижные игры.	Уметь выполнять различные варианты передачи мяча	Р.: применять правила подбора одежды для занятий баскетболом. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий.	Описывать технику игровых приемов.	17.03
77	Организация и проведение подвижных игр. Технические приемы в баскетболе.	1	Организация и проведение подвижных игр. Передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину. Подвижные игры.	Уметь выполнять различные варианты передачи мяча.	Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности.	Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно	20.03
78	Передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину. Бросок из-под кольца	1	Передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину. Подвижные игры. Бросок из-под кольца	Уметь выполнять различные варианты передачи мяча. Корректировка движений при ловле и передаче мяча.	Р.: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий	Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками	21.03
IVЧетверть(21 час)
Баскетбол (9 часов)
79	Технические приемы в баскетболе. Ведение мяча – контроль на технику.	1	Передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину. Подвижные игры. Ведение мяча – контроль на технику.	Корректировка техники ведения мяча.	Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности.	Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно.	24.03
80	Передвижения; ведение мяча; передачи мяча, броски мяча в корзину.	1	Передвижения; ведение мяча; передачи мяча, броски мяча в корзину. Подвижные игры. Учебная игра «Больше передач».	Корректировка техники ведения мяча.	Р.: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий	Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками
81	Передвижения; ведение мяча; передачи мяча, броски мяча в корзину.	1	Передвижения; ведение мяча; передачи мяча, броски мяча в корзину. Подвижные игры. Учебная игра «Больше передач».	Уметь выполнять ведение мяча в движении.	Р.: выполнять правила игры. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками	Осуществлять судейство игры в баскетбол по упрощенным правилам.

82	Подвижные игры. Учебная игра «Больше передач».	1	Подвижные игры. Учебная игра «Больше передач».	Уметь применять в игре защитные действия	Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности.	Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно.
83	Подвижные игры. Круговая тренировка.	1	Подвижные игры. Круговая тренировка.	Уметь владеть мячом в игре баскетбол	Р.: выполнять правила игры. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий.	Осуществлять судейство игры в баскетбол по упрощенным правилам.
84	Ведения мяча. Подвижные игры.	1	Ведения мяча. Подвижные игры.	Уметь владеть мячом в игре баскетбол	Р.: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий	Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно.
85	Ведение мяча. Броски мяча.	1	Подвижные игры. Круговая тренировка.	Уметь владеть мячом в игре баскетбол	Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности.	Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно.
86	Подвижные игры. Метание набивного мяча	1	Подвижные игры. Круговая тренировка. Метание набивного мяча	Уметь владеть мячом в игре баскетбол. Знать правила и дозировку принятия воздушных ванн.	Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности.	Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно.
87	Технические приемы в баскетболе	1	Передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину. Подвижные игры.	Уметь применять в игре защитные действия	Р.: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий	Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками.
Легкая атлетика (11 часов)
88	ТБ. Высокий старт. Прыжок в длину с места	1	ТБ. Высокий старт. Бег с ускорением (30 – 60 м) с максимальной скоростью. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 с.). Круговая тренировка. Прыжки с места и с разбега. Прыжок в длину с места	Стартовый разгон в беге на короткие дистанции	Р:целеполагание– формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. П:общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. К:инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью	Описывать технику низкого старта. Описывать технику выполнения беговых упражнений осваивать их самостоятельно. Определить уровень скоростно-силовых способностей.

89	Старты из различных и. п. Тест: динамометрия	1	Старты из различных и. п. Бег с ускорением (30 – 60 м) с максимальной скоростью. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 с.). Тест: динамометрия.	Уметь выполнять прыжки с разбега.	Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: применять упражнения для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений.	Определить уровень силы кисти.
90	Высокий старт и скоростной бег. Спринтерский бег 30м	1	Высокий старт и скоростной бег до 30 метров (2 серии). Круговая тренировка. Спринтерский бег 30м	Уметь демонстрировать финальное усилие в беге.	Р:контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П:общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К:планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Овладеть бегом по прямой, описывать технику бега по прямой. Определить уровень скоростных качеств.
91	Высокий старт и скоростной бег. Спринтерский бег 60м	1	Высокий старт и скоростной бег до 50 метров (2 серии). Спринтерский бег 60м	Уметь демонстрировать финальное усилие в беге.	Р:контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П:общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К:планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Описывать технику бега с высокого старта. Усвоить бег с ускорением с высокого старта. Определить уровень скоростных качеств.
92	Бег с ускорением, встречная эстафета. Метание мяча в цель	1	Бег с ускорением 2 – 3 серии по 20 – 40 метров, встречная эстафета. Круговая тренировка. Метание мяча в цель	Уметь демонстрировать финальное усилие в беге и передавать эстафету.	Р:контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П:общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К:планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Описывать технику выполнения беговых упражнений, передачи эстафетной палочки. Овладеть бегом по прямой, техникой метания
93	Прыжки в длину с разбега. 6-ти минутный бег	1	Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега. Гладкий бег.6-ти минутный бег	Уметь выполнять прыжки с разбега. Знать приемы определения самочувствия.	Р:контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П:общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К:планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Овладеть техникой прыжка. Определить уровень выносливости

94	Метание мяча на дальность, в цель. Прыжок в длину с разбега	1	Метание мяча на дальность, в цель. Прыжок в длину с разбега	Уметь выполнять прыжки с разбега.	Р:планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. П:общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. К:инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач	Описывать технику выполнения беговых упражнений, метания мяча и техники прыжка. Овладеть техникой прыжка.
95	Прыжки в высоту. Метание мяча на дальность	1	Медленный бег. Прыжки в высоту. Круговая тренировка. Метание мяча на дальность	Уметь демонстрировать отведение руки для замаха.	Р:контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П:общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К:планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Описывать технику выполнения беговых упражнений и технику метания мяча, осваивать самостоятельно. Определить уровень скоростно-силовых качеств.
96	Бег с преодолением препятствий. Подтягивание на перекладине	1	Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий с использованием эстафетной палочки. Подвижные игры. Подтягивание на перекладине	Уметь демонстрировать физические кондиции	Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции.	Описывать технику преодоления горизонтальных и вертикальных препятствий. Определить уровень силовых способностей.
97	Бег с преодолением препятствий. Экспресс-тест: сгибание, разгибание рук в упоре лежа	1	Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий с использованием эстафетной палочки. Подвижные игры. Экспресс-тест: сгибание, разгибание рук в упоре лежа	Уметь выполнять прыжки с разбега.	Р:контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П:общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К:планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Описывать технику преодоления горизонтальных и вертикальных препятствий. Определить уровень силовых способностей.

Урок ГТО

Медленный бег с изменением направления по сигналу. Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой) до 1000 метров – мальчики, до 800 метров – девочки. Подвижные игры. Урок ГТО: Поднимание туловища из положения лежа за 1 мин., прыжки со скакалкой за 30с., челночный бег 3х10м

Подведение итогов.

Уметь выполнять бег с изменением направления

Р:контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона.

П:общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

К:планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения

Описывать технику бега по дистанции.

Определить уровень скоростно-силовых качеств.

Промежуточная аттестация (1 час)

Промежуточная аттестация (тестовая работа).

Промежуточная аттестация (тестовая работа).

Демонстрировать теоретические знания.

Скачать