МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
ДВОРЕЦ ДЕТСКОГО (ЮНОШЕСКОГО) ТВОРЧЕСТВА Г. ТУЙМАЗЫ
МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА ТУЙМАЗИНСКИЙ РАЙОН РЕСПУБЛИКИ БАШКОРТОСТАН
Конспект открытого тренировочного занятия
Тема: «День воды»
Возрастная группа: 6-7 лет
Боярова Зиля Тавзиховна
педагог дополнительного образования
МАОУ ДО ДД(Ю)Т г.Туймазы
Туймазы – 2023 г.
Цель:способствовать приобретению опыта в двигательной деятельности детей, направленное на развитие физических качеств через обучение плаванию.
Задачи:
Образовательные:
- пополнять знания о подводном мире, его обитателях;
- закреплять технику скольжения на груди в положении «стрела» с работой ног кролем;
- совершенствовать умение всплывать, лежать на поверхности воды и умение ориентироваться под водой с открытыми глазами;
- упражнять в технике выполнения согласования движений рук и ног при плавании кролем на груди и на спине;
Развивающие:
- развивать умения выполнять упражнения синхронно;
- развивать ловкость, быстроту реакции, скорость в играх и упражнениях на воде, ориентировку под водой;
- развивать способность детей проявлять выносливость и силу во время выполнения упражнений в воде и работоспособность детского организма.
Воспитательные:
- воспитывать дружеские взаимоотношения между детьми;
- воспитыватьнастойчивость в достижении положительного результата.
Оборудование: массажные дорожки - 2 шт, разделительная дорожка, обручи – 1 обруч на пару, малые массажныемячи по количеству детей, плавательные доски по количеству детей, нудлы по количеству детей, тонущие предметы (резиновые эспандеры), корзинки – 2 шт., аудиозапись «Голосовое сообщение от Царицы Воды», карточки с заданиями; музыкальный центр, аудиозаписи (сборник на морскую тематику); медали по количеству детей; большая магнитная доска.
Часть ООД | Содержание | Дози- ровка | Методические указания |
Подгото-витель-ная часть 7 мин (суша –7 мин) Основ-ная часть 18 мин (в воде) Заключи тельная часть – 5мин | Построение. Приветствие. Педагог: Дети, утром в детский сад пришло голосовое письмо от Царицы Воды. Давайте, его прослушаем. «Здравствуйте, дети! Сегодня День воды и я приготовила для вас подарок! А чтобы его получить, дно морское надо изучить! Свои навыки в плавании покажите и по маршруту испытания пройдите». Дети, вы готовы пройти испытания? Дети: Да! Инструктор: Предлагаю отправиться в путешествие на корабле. Мальчики– моряки, девочки – морячки! Нам нужно пройти к нашему кораблю. Я буду вашим капитаном! 1. Идем по песку - ходьба по массажной дорожке. 2. Ах, какие красивые камни – 3. Горячий песок - ходьба на носках. 4. Камни острые – ходьба на пятках. Педагог: Вот мы и дошли с вами до нашего корабля, но прежде чем отправиться в путь нам нужно сделать матросскую разминку. ОРУ на суше 1.И.п. – о.с, 1- наклон головы вперед, 2-и. п.,3- 4 то же назад, 5- 6 то же вправо, 7-8 то же влево. 2.И.п. – ноги вместе, руки вверх, 1- руки за голову, 2- и.п. 3. И.п. –ноги на ширине плеч, правая вверх. 1-2 рывки руками, 3-4 смена рук. 4. И.п. ноги на ширине плеч, наклон туловища вперед, правая рука вытянута вперед. 1-4 поочередные круговые вращения руками вперед, 5-6 назад. 5. И.п. – ноги на ширине плеч, руки вверх, одна ладонь ложится на другую («стрела»). 1- наклон туловища вперед, 2-и.п., 3-4 то же назад, 5-6 то же вправо, 7-8 то же влево. 6. И.п. – о.с , 1- сделать вдох, присед, ладонями обнять колени (группировка), задержать дыхание («Поплавок»), 2- и.п. 7. И.п. – о.с., 1- прыжок ноги врозь широко, руки в стороны, 2- и.п. Ходьба на месте. Восстановление дыхания. Вход в воду Педагог: Теперь, можно нам отправляться в путь. Дети, перед нами первое испытание: море затянуло льдом. Чтобы мы смогли проплыть, нам необходимо расколоть лед, расчистить путь. В этом нам помогут ледоколы. Скольжение в положении «Стрела» на груди под разделительной дорожкой. И. п. - стоя спиной к стене, упереться стопой в бортик. Руки подняты вверх (ладонь одной руки ложится сверху на тыльную сторону другой). Голова между рук, уши зажаты прямыми руками. Наклониться над водой, опустив лицо и руки на воду.Сделать вдох и, оттолкнувшись ногами от бортика, лечь на воду. Проскользить по направлению к противоположному бортику бассейна. кролем. Педагог: Царица воды отправила в письме загадку. В отгадку нужно превратиться. Очень редко отдыхает Но всегда фонтан пускает Океаны бороздит Ну, конечно это? (кит) Работа ног, как при плавании кролем на груди у неподвижной опоры. И.п. –стоя возле бортика, руками охватиться за опору. Погрузить тело в воду, как только ноги всплыли, и тело заняло обтекаемое положение, начать попеременные движения ногами кролем. Работа ног, как при плавании кролем на груди у неподвижной опоры, с выдохом в воду у опоры. И.п. – то же. Сделав полный вдох, выполнить длинный выдох в воду, а затем встать на дно. Педагог: На пути у нас препятствие - подводные пещеры. Через них нам нужно обязательно проплыть. Ныряние в обруч в положении «Стрела» И. п. - Руки подняты вверх (ладонь одной руки ложится сверху на тыльную сторону другой). Голова между рук, уши зажаты прямыми руками. Наклониться над водой, опустив лицо и руки на воду. Сделать вдох и, оттолкнувшись ногами от пола, проплыть под водой, в обруч. Педагог: Ну, вот мы и в открытом море, давайте покажем все свои умения. Работа ног, как при плавании кролем на спине с подвижной опорой (доской). И.п. – стоя на дне, доска вобеих руках расположена за головой. Опрокинуть спину на воду, толкнуться ногами от бортика или пола, ноги работаю кролем, проплыть круг. Работа ног и рук, как при плавании кролем на груди с подвижной опорой (нудлом) И.п. - стоя на дне, нудл вобеих руках перед собой. Сделать вдох,опустить лицо и руки на воду, лечь на воду. Выполняется полный выдох в воду. Руки поочередно делают гребок. Ноги работают кролем. Проплыть круг. Педагог: Моряки, во время шторма опрокинулась наша корзина, и все наши инструменты упали на дно морское, сможете достать? Есть ли среди вас настоящие водолазы? Надевайте свои снаряжения и ныряйте. Игра «Водолазы». Цель игры: закрепить навыки погружения под воду с задержкой дыхания с открытыми глазами. Содержание. Инструктор разбрасывает тонущие предметы на дно бассейна, по команде дети собирают их и складывают в корзину своей команды. Педагого: Море наше разволновало, стало неспокойно. Давайте, его успокоим. Выполним упражнение «Море волнуется - раз» Упражнение на всплывание «Звезда» (на груди) И.п. – ноги в стороны, руки в стороны вверх, ладонями вперед. Вдох - лечь грудью на воду, прижать подбородок к груди и всплыть на поверхность. Упражнение на всплывание « Поплавок» И.п. – о.с.,вдох, присесть (положение упор присев), обхватив ноги руками, голову прижать к груди коленям и всплыть на поверхность. Организованный выход из воды. Царица Воды: Здравствуйте, дети! Я-Царица Воды. Пока вы плавали по морю, я лично наблюдала за вами и захотела с вами познакомиться. Вы сегодня прошли столько испытаний, хотелось бы узнать какое из них было самое трудное? Самое легкое? Самое интересное? Вы, действительно, не только обладаете плавательными навыками, но и еще и нужными знаниями, поэтому вы по праву заслужили свои награды. Я награждаю вас медалями. Прощается и уходит. Контрастный душ. | 2 мин 1 мин 3 мин 8 раз 6 раз 8 раз 8 раз 5 раз 4 раза 8 раз 10 сек 1 мин 4 раза 1 раз 1 раз 2 раза 1 раз 1 раз 3 мин 1 мин 1 мин 1 мин 2 мин | Дети строятся в одну шеренгу (Аудиозапись с голосом Царицы Воды) (Шум моря). 1.Руки на поясе. Дети берут массажные мячи. Во время ходьбы катают мяч ладошками. 1. Резких движений не делать. 2. Спину держать прямо. 3. Рывки резче, спина прямая 4. Имитировать гребок. 5. Наклоны ниже, имитировать вход рук в воду. 6. Прижать подбородок к груди. 7. Прыжки легкие, спина легки Подбородок прижать к груди. Посылая плечи и спину вперед, плавно, без брызг лечь и проскользить, стопы оттянуть. Заныривать под дорожку. Подбородок касается воды. Ноги работают от бедра. Выдох выполнить полностью в воду, при этом работаю ноги как при плавании кролем на груди. Дети работают в парах, один держит обруч, другой проплывает. Обруч в воде вертикально. Выполняют по свистку по парам Плывут, соблюдая дистанцию не менее 1м. Локти держать на воде. Глаза смотрят в потолок. Следить, чтобы во время выполнения упражнения дети не торопились, чтобы полностью был выполнен гребок рукой. Дети делятся на две команды. Выигрывает команда, больше всех соберет тонущих предметов. Дети проговаривают слова «Море волнуется - раз, море волнуется- два, море волнуется –три. Морская фигура замри». Ноги и руки прямые. Голова в воде. Сгруппироваться, подбородок прижать к груди. Задержать дыхание и лежать на поверхности воды. Под музыку входит Царица Воды. Подведение итогов занятия. Награждает детей медалями. Уходит под музыку. |
