Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад общеразвивающего вида с приоритетным осуществлением деятельности по физическому развитию воспитанников № 113
«Путешествие в страну Здоровья»
в старшей группе.
Исполнитель:
инструктор по физической культуре
Хайбулина Н.Ю.
ЕКАТЕРИНБУРГ
«Путешествие в страну Здоровья»
Цель: укрепить здоровье через физические упражнения и подвижные игры.
Задачи:
Образовательные: привить привычки здорового образа жизни; сформировать представление о здоровом образе жизни; формировать навыки, умения.
Развивающие: развить физические качества: быстрота и ловкость.
Воспитательные: воспитать интерес к эстафетам, спортивным играм; воспитать интерес к физической культуре; воспитать дружеское отношение друг к другу.
Оборудование: коробочки зубная паста, мыло, зубная щетка, письма в конвертах, обручи корзинки, миски, продукты полезные и не полезные, кегли, мячи или комочки.
Ход занятия:
Инструктор: Здравствуйте, ребят. Сегодня у нас с вами не обычное занятие. Я бы хотела вам предложить отправится в необычную страну, где все люди здоровые, сильные, ловкие. Как думаете, как называется эта страна?
Дети: (самый интересный вариант оставить).
Инструктор: Молодцы, правильно назвали. Может быть, вы в этой стране уже бывали. Жители из этой страны хотят поделиться своим секретом здорового образа жизни с нами. Но прямо сейчас нам его не хотят сказать, они хотят проверить вас. Вы согласны отправиться в эту страну? (Ответ детей).
Инструктор: Смотрите ребята, нам пришло письмо от них. В этом письме стих. Наверно это первый секрет.
Всем известно, всем понятно,
Что здоровым быть приятно.
Только надо знать,
Как здоровым стать!
В мире нет рецепта лучше -
Будь со спортом неразлучен,
Проживешь сто лет -
Вот и весь секрет!
Приучай себя к порядку -
Делай каждый день зарядку,
Смейся веселей,
Будешь здоровей.
(Е. Курганова)
Инструктор: Как вы думаете? Какой первый секрет здорового образа жизни?
Дети: спорт, зарядка, разминка, физкультура.
Инструктор: Молодцы! Я тоже так подумала. Давайте сделаем с вами разминку, и если мы все сделаем правильно, получим второе письмо.
Ребята, все готовы?
Ну, тогда подтянись,
Не зевай и не ленись,
На разминку становись!
Разминка с гантелями.
1. «Гантели вверх»
И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, гантели в опущенных руках
1 - поднять гантели прямыми руками через стороны вверх
2 - вернуться в и. п. (5 раз).
2. «Наклоны вперед»
И. п.: стоя, ноги шире плеч, руки с гантелями опущены
1 - наклон вперед, гантели в прямых руках держать перед собой, голову
не опускать, колени не сгибать
2 - вернуться в и. п. (5 раз)
3. «Повороты»
И. п.: стоя, ноги шире плеч, руки с гантелями опущены
1 - руки в стороны, поворот вправо, гантели не опускать, сказать:
«Вправо»
2 - вернуться в и. п.
3 - то же в левую сторону, сказать: «Влево»
4 - вернуться в и. п. (3 раза)
4. «Маятник»
И. п.: стоя, ноги параллельно, гантели в руках внизу
1-3 - руки в стороны, махи прямой ногой вперед-назад
4 - вернуться в и. п.
То же другой ногой (по 3 раза каждой ногой)
5. «Вокруг»
И. п.: ноги параллельно, руки на поясе, гантели на полу
1-10 - прыжки на двух ногах вокруг гантелей
Инструктор: Молодцы ребята, очень дружно делали. Смотрите, а вот и второе письмо. А в письме только одно слово: «Чистота». Ребята, как вы считает, что они имели в виду?
Дети: нужно быть чистыми, нужно мыться, умываться.
Инструктор: Ребята, а тут проявились и другие задание! «Какие предметы нам помогают быть чистыми?»
Чистить зубы, умываться,
И почаще улыбаться,
Закаляться, и тогда,
Не страшна тебе хандра.
Эстафета «Чистота». Дети делятся на две команды. В корзинке лежат (зубная щетка, мыло, мочалка, книга, карандаши, телефон, полотенце, расческа и т.д.). На полу лежат 2 обруча. Дети по очереди бегут к корзинке, берут любой предмет, и решают в какой обруч его положить. В один обруч кладем предметы, которые помогут нам быть чистыми, а во второй - остальные. После эстафеты нужно проверить правильно ли разложили предметы.
Инструктор: Молодцы, ребята! Вы так быстро разделили предметы. Смотрите! Еще письмо. Значит, мы все сделали правильно. «Питание», опять одно слово. Что же они имели в виду?
Дети: правильное питание, овощи и фрукты, не есть чипы и т. д.
Инструктор: Я тоже так подумала.
Кушать овощи и фрукты,
Рыбу, молокопродукты -
Вот полезная еда,
Витаминами полна!
Эстафета «Питание» Дети делятся на две команды. В корзинке лежат продукты (полезные и не полезные продукты фрукты, овощи, чипсы т. д,). На полу лежат 2 миски. Дети по очереди бегут к корзинке, берут любой продукт, и решают в какую миску его положить. В одну миску кладем продукты, которые помогут нам быть здоровые, а во второй - остальные. После эстафеты нужно проверить правильно ли разложили продукты.
Инструктор: Молодцы, много нового узнали. Давайте еще поиграем. Морковь помогает нашим глазам, вот мы сейчас превратимся в зайцев и поищем морковь.
Игра- эстафета «зайцы и морковь» – площадь поделена пополам мягкими модулями и дугами. На одной стороне стоят «зайцы в домиках», на другой – «морковки в огороде» (разбросанные кегли). Зайцы пробираются в огород перешагивают и пролезают под дугами. Берут кеглю и возвращаются обратно. Каждый должен взять себе только одну кеглю.
Инструктор: Молодцы, ребята. Вы ловкие. Пришло последнее письмо. И это письмо у нас не пустое. «Грязь». Какие ваши догадки?
Дети: грязь вредит здоровью, в ней микробы, нужно мыть руки, умываться, мыться.
Инструктор: Ребята, нам никогда не нужно забывать, что там, где грязь, живут микробы. Они очень маленькие и мы их не сможем увидеть. Микробов, очень много. Чтобы на наших руках не их было - нужно мыть руки после каждой прогулки, перед едой. Так же нужно коротко стричь ногти. Тоже самое можно сказать о носовом платке. Он необходим при кашле и чихании. Не забывайте прикрывать рот рукой, чтобы микробы не летели на людей.
Игра «микробы». Инструктор кидает в детей «микробы» (маленькие мячики или мягкие комочки). В кого попадет, тот заболел и выбывает из игры.
Инструктор: Молодцы ребята. Вы такие ловкие и смелые. Еще одно письмо, интересно. «Здоровье – бесценный дар природы, его надо беречь и укреплять». Ребята, мы все секреты с вами раскрыли. Что вам понравилось из нашего путешествия? Если мы будем придерживаться этих секретов, то вырастем ловкими, сильными, умными и самое главное – здоровыми.
.png)
