Технологическая карта урока на тему: Профессионально прикладная физическая подготовка специалиста

Тема занятия

Профессионально прикладная физическая подготовка специалиста

Содержание темы

Расширение знаний и освоение техники физических упражнений профессионально-прикладной направленности.

Тип занятия

Комбинированное занятие

Форма организации учебной деятельности

Фронтальная, групповая, игровая, элементы круговой тренировки.

Этапы занятия

Деятельность преподавателя

Деятельность студентов

Планируемые образовательные результаты

Типы оценочных мероприятий

1.Организационный этап

Создание рабочей обстановки, актуализация мотивов учебной деятельности. Проверка выполнения заданий

Построение, приветствие. Распределение обучающихся для дальнейшей групповой работы.

Определение обучающимися темы и цели учебного занятия в форме проведения урока

Выполняют разминку:

Ходьба:

- на носках, пятках, внешней стороне стоп, внутренней стороне стоп;

-семенящий бег;

- с упражнением для кистей рук и локтевых суставов.

Перестроение из одной шеренги в четыре.

Выполняют ОРУ на месте.

1. И. п. – основная стойка:

1-4 вращение головой влево;

5-8 вращение головой вправо.

2. И. п. – о. с. руки в замке на затылок:

1-3 наклон головы вперед, подбородок тянется ко груди;

4 – и.п..

Повторить 4 раза.

3. И. п. – Правая рука вверху, левая внизу:

1 – 2 отведение рук максимально назад;

2 – 4 – смена положения рук.

Повторить 8-10 раз.

4. И. п. – стойка ноги врозь:

1-2-3 – наклон в правую сторону, рука тянется по бедру максимально вниз;

4 – и.п. Тоже повторить в левую сторону.

Повторить 6-8 раз.

5. И. п. – то же:

1 – наклон вперед, касание поверхности пола руками;

2 – и. п.;

3 – наклон назад, руки вниз;

4 – и. п.

Повторить 8-10 раз.

6. И. п. – о. с. взявшись за руки:

1-наклон вперед, руки вперед, мах правой ноги верх «ласточка»;

2-и.п;

3-4 – тоже с махом левой ноги «ласточка».

Повторить 6-8 раз.

7. И. п. – стойка ног врозь:

1- приседания руки вверх:

2 – и.п;

3-4 – то же.

Повторить 10-12 раз.

8.И.п. – о.с.:

1- прыжок ноги врозь, руки вверх касание ладоней над головой

2. и.п.

Повторить 8-10 раз

ОК 04. Эффективно взаимодействовать и работать в коллективе и команде

Фронтальный опрос

2. Основной этап занятия

Осмысление содержания заданий практической работы, последовательности выполнения действий при выполнении заданий или воспроизведение формируемых знаний и их применение в стандартных условиях (по аналогии, действия в стандартных ситуациях, тренировочные упражнения)

Преподаватель отслеживает работу в группах.

Контролирует технику выполнения упражнения. Помогает устранить ошибки при выполнении, при необходимости отвечает на вопросы.

Обучающийся демонстрирует выполнение упражнений и повторяют согласно предложенному количеству раз.

После выполнения задания в группе, обучающиеся выполняют смену мест по часовой стрелке и переходят на следующую станцию приступив к выполнению работы по карточке других упражнений.

Каждой группе обучающихся необходимо пройти все 4 вида упражнений.

1 группа– выполняют упражнения для шеи и плеч(рук) согласно указаниям (инструкции) в карточке.

2 группа – выполняют упражнения для глаз согласно указаниям в карточке

3 группа– выполняют упражнения для спины и позвоночника согласно указаниям в карточке

4 группа – выполняют упражнения для ног согласно указаниям в карточке

ОК 01. Выбирать способы решения задач профессиональной деятельности применительно к различным контекстам,

ОК 08. Использовать средства физической культуры для сохранения и укрепления здоровья в процессе профессиональной деятельности и поддержания необходимого уровня физической подготовленности

Демонстрация комплекса упражнений

Формирование умений и навыков на основании применения новых знаний и знаний с предыдущих занятий

Преподаватель предлагает ознакомиться формами производственной гимнастики представленных на плакатах.

Комментирует их содержание. Предлагает самостоятельно определить степень важности выполнения представленных комплексов в режиме трудового дня

Организация лекционной работы с элементами эвристической беседы.

Организует обмен мнениями по содержанию информации на стенде.

Обучающиеся знакомятся с дидактическим материалом на информационном стенде. Изучают формы производственной гимнастики: работают с информацией сайта

https://yandex.ru/turbo/metronews.ru/s/partners/novosti-partnerov-175/reviews/proizvodstvennaya-gimnastika-uprazhneniya-na-rabochem-meste-fizkultpauza-v-ofise-1620489/

Физкультурная пауза- направлена на продление работоспособности и снижение усталости в течении трудового процесса.

Выполняется в первой (через 2 часа после начала работы), и второй половине (за 1,5-2 часа до окончания работы), продолжительностью по времени 7-15 минут.

Физкультурная минутка- способствует снижению усталости и предотвращения негативных последствий труда.

Время выполнения 2-5 минут раз в час (до 5 раз в день).

Физкультурная микропауза - направлена на достижение бодрости и отдыха, способствует быстрому снятию утомления и приводит общее состояние нервной системы в порядок в течении нескольких недель.

Выполняется в течение каждых 15-20 минут рабочего времени.

Профилактика профессиональных заболеваний мастера общестроительных работ

Обучающиеся участвуют в беседе и отвечают на вопросы преподавателя.

Обсуждают в группе полученную информацию, делают выводы по профилактике проф.заболеваний.

ОК 01, ОК 08. Использовать средства физической культуры для сохранения и укрепления здоровья в процессе профессиональной деятельности и поддержания необходимого уровня физической подготовленности

Устный опрос

3. Заключительный этап

Подведение итогов. Рефлексия

Преподаватель оценивает работу в группах,

Организует рефлексию путём заполнения таблицы.

Заполняют таблицу на информационном стенде

ОК 01, ОК 08. Использовать средства физической культуры для сохранения и укрепления здоровья в процессе профессиональной деятельности и поддержания необходимого уровня физической подготовленности

4. Задания для самостоятельного выполнения

Преподаватель определяет содержание заданий для самостоятельного выполнения, которая включает в себя разработку комплекса упражнений по распределенным формам производственной гимнастики.

1 группа- Комплекс упражнений вводной гимнастики

2 группа – комплекс упражнений физкультурной паузы

3группа – комплекс физкультурной минутки

4 группа – комплекс физкультурной микропаузы.

ОК 08. Использовать средства физической культуры для сохранения и укрепления здоровья в процессе профессиональной деятельности и поддержания необходимого уровня физической подготовленности

Тема занятия

Освоение методики составления и проведения комплексов упражнений утренней зарядки, физкультминуток, физкультпауз, комплексов упражнений для коррекции осанки и телосложения

Содержание темы

1. Методики проведения комплексов упражнений утренней зарядки, физкультминуток, физкультпауз, комплексов упражнений для коррекции осанки и телосложения

2. Составление и проведение комплексов упражнений утренней зарядки, физкультминуток, физкультпауз по профессии мастер общестроительных работ, комплексов упражнений для коррекции осанки и телосложения

Тип занятия

Практическое занятие

Форма организации учебной деятельности

Фронтальная, групповая

Этапы занятия

Деятельность преподавателя

Деятельность студентов

Планируемые образовательные результаты

Типы оценочных мероприятий

1.Организационный этап

Организация условий для активизации мыслительной деятельности студентов путем создания познавательной ситуации проблемного характера

Построение, приветствие, сообщение темы и задач урока,

Создать необходимый настрой у обучающихся и включает их в работу через постановку проблемы и необходимости ее решения.

Преподаватель акцентирует внимание на взаимосвязи данной темы с ранее изученными темами, предлагает повторить значение различных форм организации занятий физической культурой необходимых для освоения профессии «Мастер общестроительных работ».

Записывают в тетрадь тему занятий, план работы.

Студенты определяют значимость данной темы для освоения профессии «Мастер общестроительных работ», и возможности их использования в профессиональной деятельности.

Демонстрируют знания о значении комплексов упражнений утренней зарядки, физ.минуток, в режиме рабочего дня и их влияние на динамику работоспособности мастера общестроительных работ.

ОК 01 Выбирать способы решения задач профессиональной деятельности применительно к различным контекстам ОК 04 Эффективно взаимодействовать и работать в коллективе и команде.

Фронтальный опрос

2.Основной этап занятия

Способствовать развитию, формированию совокупности качеств, специальных знаний и навыков, адекватных требованиям, предъявляемым условиями труда.

Осмысление содержания заданий, последовательности выполнения действий при выполнении заданий или воспроизведение формируемых знаний и их применение в стандартных условиях (действия в стандартных ситуациях)

Преподаватель представляет методики проведения комплексов упражнений утренней зарядки, физкультминуток, физкультпауз, комплексов упражнений для коррекции осанки и телосложения, методику составления комплексов упражнений утренней зарядки, физкультминуток, физкультпауз, комплексов упражнений для коррекции осанки и телосложения с учётом специфики будущей профессиональной деятельности

Фиксируют в тетради методики проведения комплексов упражнений утренней зарядки, физкультминуток, физкультпауз, комплексов упражнений для коррекции осанки и телосложения

Выполняют физкультминутку, нормализующую мозговое кровообращение

Студенты после совместного обсуждения анализируют, делают выводы о целесообразности выполнения комплексов в режиме трудового дня.

ОК 04, Эффективно взаимодействовать и работать в коллективе и команде.

ОК 08. Использовать средства физической культуры для сохранения и укрепления здоровья в процессе профессиональной деятельности и поддержания необходимого уровня физической подготовленности

Ответы на вопросы

Перенос приобретенных знаний и их первичное применение в новых или измененных условиях с целью формирования умений (творческие, проблемные задачи, ситуации)

Организует групповую работу,

предлагает на основе ранее разработанной профессиограммы подобрать упражнения и разработать комплекс упражнений утренней зарядки, физкультминутки, физкультпаузы, либо комплекс упражнений для коррекции осанки и телосложения (в зависимости от задания каждой группе) с учётом специфики профессии «Мастер столярно мебельного производства»

Преподаватель предлагает каждой группе продемонстрировать комплексы упражнений утренней зарядки, физкультминутки, физкультпаузы, либо комплекс упражнений для коррекции осанки и телосложения

Студенты разбиваются на группы

На основе ранее разработанной профессиограммы подбирают упражнения и составляют комплекс

утренней зарядки, физкультминутки, физкультпаузы упражнений для коррекции осанки и телосложения (в зависимости от заданий каждой группе) с учётом специфики будущей профессиональной деятельности.

Каждая группа студентов демонстрирует выполненное задание

ОК 01. Выбирать способы решения задач профессиональной деятельности применительно к различным контекстам,

ОК 04, Эффективно взаимодействовать и работать в коллективе и команде.

ОК 08. Использовать средства физической культуры для сохранения и укрепления здоровья в процессе профессиональной деятельности и поддержания необходимого уровня физической подготовленности

Составление и проведение комплексов упражнений

Обобщение и систематизация результатов выполнения комплексов упражнений

Преподаватель предлагает студентам оценить выполнение комплекса в группах

Студенты оцениваю свою работу, находят и исправляют допущенные ошибки в соответствии с эталоном.

ОК 04, Эффективно взаимодействовать и работать в коллективе и команде.

ОК 08. Использовать средства физической культуры для сохранения и укрепления здоровья в процессе профессиональной деятельности и поддержания необходимого уровня физической подготовленности

Устный опрос

3.Заключительный этап занятия

Подведение итогов работы; фиксация достижения целей (оценка деятельности обучающихся); определение перспективы дальнейшей работы

Преподаватель

организует рефлексивную деятельность обучающихся, акцентирует внимание студентов на значимости полученных знаний в будущей профессиональной деятельности

Определяю трудности, с которыми они столкнулись при выполнении заданий,

определяют значимость полученных знаний и сформированных навыков для дальнейшей профессиональной деятельности

ОК 08. Использовать средства физической культуры для сохранения и укрепления здоровья в процессе профессиональной деятельности и поддержания необходимого уровня физической подготовленности

Устный опрос

4.Задания для самостоятельного выполнения

комплексы упражнений утренней зарядки, физкультминутки, физкультпаузы, либо комплекс упражнений для коррекции осанки и телосложения

Преподаватель определяет содержание заданий для самостоятельного выполнения, которая включает в себя самостоятельный подбор и разработку упражнений утренней зарядки, физкультминутки, физкультпаузы, либо комплекс упражнений для коррекции осанки и телосложения.

https://ebooks.grsu.by/fisical_training/5-4-kompleksy-uprazhnenij-professionalno-prikladnoj-fizicheskoj-podgotovki-studentov-razlichnykh-spetsialnostej.htm

Студенты самостоятельно подбирают и разрабатывают упражнения упражнений утренней зарядки, физкультминутки, физкультпаузы, либо комплекс упражнений для коррекции осанки и телосложения используя интернет ресурсы https://ebooks.grsu.by/fisical_training/5-4-kompleksy-uprazhnenij-professionalno-prikladnoj-fizicheskoj-podgotovki-studentov-razlichnykh-spetsialnostej.htm

ОК 08. Использовать средства физической культуры для сохранения и укрепления здоровья в процессе профессиональной деятельности и поддержания необходимого уровня физической подготовленности.

Проверка и анализ выполн раб