Государственное казенное специальное (коррекционное) образовательное
учреждение для обучающихся, воспитанников с ограниченными
возможностями здоровья «специальная» (коррекционная)
общеобразовательная школа – интернат» пос. Домбаровский Домбаровского
района
Подготовила:
Воспитатель
Веригина Т.А
п. Домбаровский, 2016
Цель: формирование у детей знаний о здоровом образе жизни.
Задачи:
1. Обучающие: формирование умения следовать указаниям воспитателя;закрепить знания о здоровье, здоровом образе жизни;способствовать формированию навыков здорового образа жизни у детей.
2. Коррекционно-развивающие: развитие логического мышления,внимания; развитие ориентировки в пространстве.
3. Воспитательные: проявление заботы о своём здоровье; стремление вести здоровый образ жизни; расширение коммуникативных способностей.
Подготовительный период: разделиться на 2 команды, придумать названия командам.
Участники: обучающиеся 8-9 классов.
Формы работы обучающихся: индивидуальная, фронтальная, групповая
Методы работы воспитателя: словесный, наглядный, интерактивный.
Оборудование: компьютер, интерактивная доска, проектор, наглядный материал.
Ход мероприятия
- Здравствуйте! При встрече люди обычно говорят это хорошее слово, желая друг другу здоровья. Вот и я обращаюсь к вам – здравствуйте, дорогие участники, гости. В народе говорят: “Здоровому – все здорово”. Здоровый человек красив, он легко преодолевает трудности, с ним приятно общаться. Он умеет по -настоящему и работать, и отдыхать.
- Для начала, давайте прочитаем тему нашего мероприятия: «Здоровье не купишь – его разум дарит»
- А как вы понимаете это выражение?
– В понятие «здоровый образ жизни» входят следующие составляющие:
отказ от вредных привычек;
оптимальный двигательный режим;
рациональное питание;
закаливание;
личная гигиена;
положительные эмоции;
высоконравственное отношение к окружающим людям, обществу, природе.
- Девизом нашего мероприятия будит наша поговорка:
"Здоровье не купишь – его разум дарит"
- Многие плохо представляют, что полезно и что вредно для организма, как предупредить те или другие заболевания. Охрану своего здоровья большинство возлагает на медицину. Но никакие достижения медицинских наук не дадут здоровья, если люди сами не научатся его сохранять.
- Болезни наступают от экологических проблем, но эти проблемы создали мы сами. Болезни наступают от наших вредных привычек, когда мы отравляем себя табаком или алкоголем, но эти привычки выбираем мы сами. Болезни наступают даже от наших плохих мыслей.
Но у нас есть выбор. Мы можем вместо вредных привычек формировать здоровые, мыслить позитивно. Сегодня мы отправляемся в путешествие на поезде здоровья. При остановках на станциях нас ожидают интересные задания и викторины. А перед отправлением проведем маленькую разминку и узнаем, что вы знаете о ЗОЖ.
-Для этого я вам предлагаю ответить на мои вопросы.
Викторина.
1. Какие меры профилактики в зимнее время вы знаете? (закаливание, чеснок, лук)
2. Как вы думаете, почему в прежние времена аристократы в любое время года ходили в перчатках? (чтобы избежать заразных болезней)
3. Почему нельзя гладить незнакомых собак и кошек? (возможно заражение инфекционными заболеваниями)
4. Почему нельзя грызть ногти? (под ногтями могут быть возбудители болезней)
5. Почему нельзя меняться одеждой, обувью, головными уборами, брать чужую расческу?(можно заразиться кожными грибковыми заболеваниями)
6. Почему нельзя грызть кончик карандаша, ручки? (могут деформироваться зубы)
7. Согласны ли вы, что зарядка - это источник бодрости и здоровья? (да)
8. Верно ли, что жвачка сохраняет зубы? (нет)
9. Верно ли, что морковь замедляет процесс старения организма? (да)
10. Правда ли, что есть безвредные наркотики? (нет)
11. Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (нет)
12. Чтобы сохранить зубы здоровыми, надо есть много сладкого? (нет)
13. Чтобы сохранить зубы здоровыми, нужно чистить их два раза в день? (да)
14. Правда ли, что закаливанию способствует - в жаркий день пить ледяную воду? (нет)
15. Чтобы сберечь глаза, нужно читать лежа? (нет)
16. Чтобы защититься от микробов мы не должны мыть овощи и фрукты перед употреблением. (нет)
17. Разминка, зарядка, физкультминутка, одним словом, подвижный, активный образ жизни. Он способствует укреплению здоровья или нет? (да)
- Разминка прошла удачно, а теперь можно отравляться в путь. Для дальнейшего участия нам необходимо поделиться на 2 команды. Вам нужно будит придумать название команды. Наше путешествие будет проходить с остановками на следующих станциях:
1станция «Размышляй - ка»;
2 станция «Забавный кроссворд»;
3 станция «Отдыхай - ка;
4 станция «Угадай-ка»;
5 станция «Народная мудрость»
6 станция «Привычки»
1 станция «Размышляй - ка»
- Я вас приветствую на станции «Размышляй-ка». Мы с вами поговорим о том, как сохранить и укрепить здоровье. С каждым годом растёт число больных детей. Причиной многих заболеваний является несоблюдение режима дня, неправильное питание, малоподвижный образ жизни. Лекарства от всех болезней спрятаны в вопросах. Команды отвечают по очереди. За каждый правильный ответ команда получает 1 очко:
1. Его не купишь ни за какие деньги. (Здоровье)
2. Что милей всего на свете? (Сон)
3.Массовое заболевание людей. (Эпидемия)
4. Рациональное распределение времени. (Режим)
5. Тренировка организма холодом. (Закаливание)
6. Наука о чистоте. (Гигиена)
7. Ледовая площадка (каток).
8. Специалист по поднятию тяжестей (штангист).
9.Лучшая тяжесть для любителей утренний зарядки (гантели).
10. Она является залогом здоровья (чистота).
11. Хоккей - шайба, футбол - мяч, бондминтон-... (волан).
12. Теннисная площадка (корт).
13. Что необходимо принимать перед сном обязательно, а в жаркую погоду - утром и вечером? (Душ).
14. Назовите витамин, который вырабатывается в организме человека только под воздействием солнечных лучей. (Витамин Д).
15. Можно после бега сесть и отдохнуть? (Нет. Нужно походить, чтобы кровь не застоялась в венах.
16. Это водная процедура представляет собой массаж, повышает тонус мышц, улучшает работу сердца. Что это? (Плавание).
17. Такая вода содержит в своем составе комплекс солей, макро- и микроэлементов. Не зря ее называют «живой водой». Что это за вода? (Минеральная)
18. В этом состоянии люди проводят треть своей жизни. Оно полезно и необходимо. Что это? (Сон).
- Молодцы, ребята, загадки отгадали. Подружитесь с водой, солнцем, зарядкой, спортом и тогда вы будете расти здоровыми и сильными. А наше жюри подсчитывает баллы, которые набрала каждая команда.
- Как вы думаете, сколько лет должен прожить человек, чтобы получить звание долгожитель?
- В нашей стране много людей, которые прожили больше 100 лет. Долгожители считают, что есть секреты долголетия:
1. Закалённое тело.
2. Хороший характер.
3.Правильное питание и режим дня.
4. Ежедневный физический труд.
2 станция «Забавный кроссворд».
-Следующая наша станция «Отгадай – ка»
-Ребята, какие продуктыявляются наиболее полезными для нашего здоровья? (Овощи, фрукты, ягоды)
- Сейчас вы получите кроссворды, где зашифрованы названия фруктов, овощей и ягод. За пять минут найдите на данных листах как можно больше ягод, фруктов и овощей.
Ответы: морковь, помидор, огурец, тыква, лук, капуста, апельсин, мандарин, лимон, яблоко, виноград, слива, арбуз, кукуруза, перец, гранат, груша, картофель, свёкла, ананас, вишня, дыня, черешня, клубника, банан, манго
После того, как учащиеся выполнять задание. Отдаем жюри. Подсчитывает кто справился с заданием.
- Замечательно потрудились, теперь можно немного отдохнуть и поиграть.
3 Станция “Отдыхай-ка”
Каждый человек должен не только хорошо трудиться, но и уметь отдыхать с пользой для своего здоровья.
Физминутка "У Оленя дом большой"
У оленя дом большой,
Он сидит, глядит в окошко.
Зайка по полю бежит,
В дверь к нему стучит:
«Тук-тук, дверь открой,
Там в лесу охотник злой».
«Зайка, зайка, забегай!
Лапку мне давай».
(Руки над головой – изображаем крышу дома.
Правым кулачком подпираем щёчку, левой рукой поддерживаем правую.
Бег на месте.
Топот ногами, руки на поясе.
Имитация стука в дверь поочерёдно каждой рукой.
Руки на поясе, поворачиваемся вправо и влево.
Зазывание движения рукой.
Протягиваем руки с открытой ладонью)
4 станция «Народная мудрость»
-А теперь попробуйте составить из рассыпанных карточек пословицы и объяснить их смысл:
На доске в разброс повесить пословицы.
Здоровый человек- богатый человек.
Чистым жить - здоровым быть.
Здоровье – дороже золота.
Лук — семь недугов лечит.
Чистота — половина здоровья.
Здоров будешь — всё добудешь.
За каждый правильный ответ учащиеся получают 1 очко.
5 станция «Привычки».
Сейчас мы поговорим о полезных и вредных привычках. Как вы думаете, а легко ли избавиться от вредных привычек? А зависит ли от привычек характер человека?
Игра «Посеешь привычку — пожнёшь характер».
Перед вами конверты с заданиями. Ваша задача распределить перечисленные привычки в группы: полезные привычки и вредные привычки. Сколько правильных ответов, столько и баллов.
Грызть ногти, читать лёжа, заниматься спортом, обманывать, чистить зубы, опаздывать, не обижаться, не доводить начатое дело до конца, курить, читать перед сном, дарить подарки, ковырять в носу, прогуливать уроки, помогать дома, чистить обувь, мыть руки перед едой, не слушаться взрослых, поздно ложиться спать, завтракать, быть вежливым
Итог занятия:
– Ребята, давайте попытаемся наши представления о счастливой полноценной жизни выразить в виде дерева жизни. Листья этого дерева – дни жизни человека. Каждый лист будет свеж и зелен, если поддерживать крону будут равноценные ветви: «я могу», «я хочу», «я должен». Это ведь замечательно, что человек делает в жизни то, что он может, и это не противоречит тому, что он должен, не противоречит интересам других людей; когда то, что человек должен делать, он и может, и хочет. Эти ветви поддерживает ствол «здоровый образ жизни», питаемый корнями – «составляющими здоровый образ жизни».
Жюри подводит итоги. Команда, набравшая наибольшее количество очков получает призы.
- Здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Надеюсь, что наше мероприятие не прошло даром, и многое почерпнули из него."Здоровье не купишь – его разум дарит" Так будьте здоровы!!
.png)
