КТД "В здоровом теле-здоровый дух"

ИГРОВАЯ КОНКУРСНАЯ ПРОГРАММА
«В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ – ЗДОРОВЫЙ ДУХ!»

Цель: пропаганда здорового образа жизни.

Задачи:

Формировать ценностные представления о здоровье и здоровом образе жизни.

Развивать способности к импровизации и творчеству, смекалку, внимание, речь, восприятие, мышление, память.

Воспитывать у ребят внимательное отношение к своему здоровью, целеустремленность, командные качества.

Участники: 4 отряд(2 подгруппы)

Проводящий:Резниченко Валентина Игоревна

ХОД МЕРОПРИЯТИЯ

Встали в круг, сейчас я буду проходить, вы по очереди вытаскиваете жетоны, и сохраняет их у себя. Те ребята у кого жетон жёлтого цвета, шаг вперёд сделали, вы первая команда, садитесь за один стол. Остальные, т.е. зеленые, вы другая команда, садитесь за другой стол.

- Здравствуйте, дорогие друзья! Я говорю вам «здравствуйте», а это значит, что я всем желаю здоровья! Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? (ответы детей).

- Наверное, потому, что здоровье для человека - самая главная ценность. Но, к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье тогда, когда его теряем. Народная мудрость гласит: ”Деньги потерял – ничего не потерял, время потерял – много потерял, здоровье потерял – всё потерял”.

Ребята, кто из вас знает, когда в нашей стране проводится Всемирный день здоровья? (ответы детей)

7 апреля - Всемирный день здоровья.

Всемирный день здоровья отмечается в день создания Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Каждый год ВОЗ посвящает одной из наиболее актуальных проблем медицины. Директор с 2017 Доктор Тедрос Аданом Гебреисус (Эфиопия).

Девиз Всемирного дня здоровья—Здоровые условия для детей. Жизни миллионов детей, умирающих ежегодно от болезней, связанных с окружающей средой, могут быть спасены путем создания здоровых условий дома, в школе или в общине в целом.

Давайте уточним, что же такое здоровье? (ответы детей)

Здоровье - это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психического и социального благополучия. Здоровье – это здоровый образ жизни. Образ жизни человек строит сам.

Здоровье — самое ценное, что мы имеем. Его нельзя купить ни за какие деньги. Здоровье нужно закалять и сохранять.

Вообще, можно говорить о трех видах здоровья: Кто догадывается, какие это? (Ответы детей)

Физическое здоровье - это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем.

Психическое здоровье зависит от состояния головного мозга, оно характеризуется уровнем и качеством мышления, развитием внимания и памяти, степенью эмоциональной устойчивости, развитием волевых качеств.

Нравственное здоровье характеризуется уровнем жизни в определенном человеческом обществе (сознательное отношение к труду, овладение сокровищами культуры, активное неприятие нравов и привычек).

В укреплении здоровья населения, главным рычагом профилактики - является формирование ЗОЖ.

Скажите, ребята, от чего зависит здоровье? (ответы детей)

Главные факторы здоровья:

- движение

- правильное питание

- режим дня

- чередование труда и отдыха.

А что ухудшает здоровье человека? (ответы детей: употребление алкоголя, курение, наркомания).

- Вот обо всём этом мы и поговорим более подробно. Но разговор наш будет необычным. Сегодня у нас игровая конкурсная программа «В здоровом теле – здоровый дух!». Вас ждут различные конкурсы, связанные со здоровьем, за которые вы будете получать баллы. А баллы будет вставлять наше жюри (вожатая отряда). В конце мы подведем итоги и выявим победителя.

А теперь мы начинаем наше мероприятие!

КОНКУРС №1 ПРИВЕТСТВИЕ

Выберите в команде капитана. На столах каждой команды лежит конверт, откройте его. На листах написан ваш девиз и название. Я даю вам минуту, для того, чтобы представить свою команду.

Капитан команды «Нехворайка»: - Вас приветствует команда…

Все члены команды: «Нехворайка»

Капитан: Наш девиз:

Мы решили никогда не болеть

Не болеть? Это надо уметь.

Все члены команды «Нехворайка»: « В здоровом теле – здоровый дух».

Капитан команды «Крепыш»: - Вас приветствует команда…

Все члены команды: «Крепыш».

Капитан: Наш девиз:

Стань здоровым, ловким, крепким!

Стань выносливым и метким.

Все члены команды «Крепыш»: «Я здоровье сберегу – сам себе я помогу».

Молодцы! Теперь мы знаем, как называются ваши команды.

Каждой команде выдаются листы с кроссвордом. За 5 минут вам необходимо заполнить все клетки кроссворда (только по горизонтали). Побеждает команда, которая напишет больше правильных слов.

Для царапинок девчонки
Все всегда берут ……… (зеленку)

Хоть ранку щиплет он и жжет,
Но мне поможет только ………( йод)

Зеленеют все поля,
В небе плывут облака,
Солнцем все кругом согрето
Всех зовет купаться ……. (Лето)

Чтоб здоровым, сильным быть
Утром спозаранку
Выхожу я на ……….(зарядку)

Белая водица –Всем нам пригодится. 
Из водицы белой –
Все, что хочешь, делай: 
Сливки, Простоквашу, 
Масло в кашу нашу, 
Творожок на пирожок. 
Кушай, Ванечка – дружок! 
Ешь да пей, 
Гостям налей, 
И коту не пожалей! …….(молоко)

Никогда не унываю,
И улыбка на лице,
Потому что принимаю
…………..( А, В, С.)

Кто на льду меня догонит?
Мы бежим вперегонки.
И несут меня не кони,
А блестящие …..( коньки)

Как у апельсина дольки,
Только горечь валит с ног.
Он полезный, хоть и горький,
А зовут меня…. (Чеснок)

- Кто правильно разгадал кроссворд – должно получиться ключевое слово «Здоровье».

- В следующем конкурсе мы закрепим понятия, которые связаны со здоровым образом жизни.

КОНКУРС № 3 «АНОГРАММЫ»

Каждая команда получает листочки, на которых записаны в разном порядке буквы. Нужно определить, какое здесь зашифровано слово, связанное со здоровьем. Побеждает команда, которая быстрее справится с заданием. Время выполнения 2 минуты.

ЛКАПРОГУ  – прогулка

ЗКУЛЬФИТРАУ – физкультура

ДКАЗАРЯ – зарядка  

ЛКАЗАКА – закалка

ЕНГИАГИ – гигиена

ЗОЬПЛА – польза

-А теперь давайте попробуем объяснить смысл этих слов, как вы их понимаете? (ответы детей).

А теперь наше жюри подведёт небольшой итог по итогам прошедших конкурсов.

-А знаете ли вы, что существуют ещё пословицы и поговорки о ЗОЖ. Кто их знает? (Ответы детей). И следующий конкурс посвящен им.

КОНКУРС № 4 «ПОСЛОВИЦЫ И ПОГОВОРКИ»

Вам даются разрезанные на части пословицы и поговорки. Ваша задача собрать (наклеить на лист А4) подходящие по смыслу. По 3 для каждой команды. Побеждает команда, которая успеет выполнить задание за 3 минуты.

/Чистота/-/лучшая красота/

/Чисто жить –/здоровым быть/

/Если хочешь/ быть здоров–/закаляйся/

/Здоровье/ – /за деньги/ не купишь/

/Не думай / быть нарядным,/ а думай / быть опрятным/

/Лук семь / недугов лечит,/ а чеснок / семь недугов изводит/

Каждая команда зачитывает пословицы и поговорки, которые у них получились, а жюри оценивает.

А сейчас немного отдохнем. Я буду задавать вопросы, а вы громко отвечайте «да», или «нет».

Что нам нужно для здоровья?

Может, молоко коровье?

Тренажер и тренировка?

Свекла, помидор, морковка?

Пыль и грязь у вас в квартире?

Штанга или просто гиря?

Солнце, воздух и вода?

Очень жирная еда?

Страх, уныние, тоска?

Скейтборд – классная доска?

Спорт, зарядка, упражненья?

Сон глубокий до обеда?

Если строг у нас режим –

Мы к здоровью прибежим!

Молодцы! Все отвечали дружно! И главное правильно!

Следующий конкурс будет посвящен такому важному фактору, как Режим дня.

КОНКУРС № 5 «РЕЖИМ ДНЯ»

А вы знаете, что такое режим дня? (ответы детей)

Режим – это распределение своего времени: чередование труда и отдыха, режима питания, отдыха и сна.

Задание: вам необходимо расположить в нужном порядке пункты режима дня и приклеить их на лист бумаги.

Как вы думаете, ребята, ЗОЖ связан с занятиями спортом? (ответы детей).

- Прежде чем начать следующий конкурс сейчас прочитаю вам стихотворение о спорте.

Спорт для жизни очень важен.

Он здоровье всем дает.

На уроке физкультуры

Узнаем мы про него.

Мы играем в баскетбол,

И в футбол и волейбол.

Мы зарядку делаем,

Приседаем, бегаем.

Очень важен спорт для всех.

Он – здоровье и успех.

Зарядку делаем с утра –

Здоровы будем мы всегда!

Задание: на карточках написаны виды спорта – посоветовавшись в команде, любой член команды выходит и показывает данный вид спорта, не используя при этом слов. Другая команда отгадывает. Жюри выставляет баллы.

А теперь переходим к следующему фактору, какому? (ответы детей) Это фактор правильное питание.

КОНКУРС № 6 «ПРЕЖДЕ ЧЕМ ЗА СТОЛ МНЕ СЕСТЬ, Я ПОДУМАЮ, ЧТО ЕСТЬ».

Этот конкурс состоит из двух частей.

Как вы понимаете, что такое правильно питание? Рациональное питание? (ответы)

Правильное питание подразумевает меню, богатое овощами, фруктами, съедобными целебными травами. Ягоды, фрукты, овощи – основные источники витаминов и минеральных веществ. Большинство витаминов образуется в организме человека и не накапливается, а поступают только вместе с пищей.

Сейчас я вам буду читать загадки, если вы знаете ответ на нее, поднимаете руку. Кто первый поднял руку, тот и отвечает. Если у команды неправильный ответ, то право ответить переходит другой команде.

На жарком солнышке подсох. И рвется из стручков …… Горох

Уродилась я на славу, голова, бела, кудрява. Кто любит щи, меня ищи. Капуста

Я рос на грядке, характер мой гадкий: Куда ни приду, всех до слез доведу. Лук

За кудрявый хохолок лису из норки поволок. На ощупь – очень гладкая, на вкус - как сахар сладкая. Морковь

Над землей трава под землей алая голова. Свекла

Яркий, гладкий, налитой, весь в обложке золотой. Не с конфетной фабрики – из далекой Африки. Апельсин

Была зеленой, маленькой, потом я стала аленькой. На солнце почернела я, и вот теперь я спелая. Вишня

Бусы красные висят, из кустов на нас глядят. Очень любят бусы эти: дети, птицы и медведи. Малина

Вкус у ягоды хорош, но сорви поди-ка: Куст в колючках будто еж, - назван…. Ежевика

Маленький, горький, луку брат. Чеснок

На сучках висят шары – посинели от жары.Слива

Я румяную Матрешку от подруг не оторву. Подожду, когда Матрешка упадет сама в траву. Яблоко

Синий мундир, Теплая подкладка, А в середине сладко. Слива

Снаружи красна, Внутри бела, На голове хохолок – Зелененький лесок. Редиска

За каждый правильный ответ команда получает балл. А теперь вторая часть этого конкурс: командам выдаются конверты, вы открываете их, и вам необходимо наклеить на лист карточки, на которых изображены полезные продукты.

Командам выдаются карточки с изображениями/надписями продуктов питания. Участники команд должны выбрать из разложенных карточек те, на которых изображены полезные продукты, наклеить их на лист. После выполнения работы необходимо объяснить почему одни продукты вы отнесли к полезным, а другие к вредным.

Так как вы уже отгадали продукты питания, и разделяли, их на полезные и нет, нам необходимо закрепить правила рационального питания.
Кто мне скажет, какие это? (ответы детей)

Режим питания должен быть регулярным

Кушай сидя

Не переедай

Старайся не есть пищу в холодном виде

Не спеши, при приеме пище, кушай, не торопись

« Когда я ем, я глух и нем» - не болтай, пережевывая еду

А теперь наше жюри подведёт небольшой итог по итогам прошедших конкурсов.

Следующий фактор может быть – это личная гигиена. Ребята, скажите, а какая гигиена у нас есть? (ответы детей). Гигиена волос, кожи, полости рта, ногтей.

КОНКУРС № 7«ТРЕТИЙ ЛИШНИЙ - Личная гигиена»

А правила гигиены вы знаете? (ответы детей)

Основные правила гигиены тела:

Мыть тело необходимо ежедневно теплой водой, используя специальные средства (мыло, гель для душа и др.). 

Принимать ванну, душ с применением мочалки не реже 1 раза в неделю.

К коже лица необходимо относиться крайне бережно. Для умывания использовать специальные средства.

Регулярно следить за чистотой рук и ногтей. Грязь, содержащая болезнетворные микробы может попасть с рук в рот через пищу.

Руки необходимо мыть с антибактериальным мылом по возвращению домой, до посещения туалета и обязательно после туалета, перед едой и после приема пищи, после смены подгузника, после кашля, чихания и сморкания, после прикосновения к ручкам дверей и т.п.

Если вы находитесь в дороге, и у вас нет возможности вымыть руки с мылом, необходимо иметь при себе влажные салфетки или антибактериальный гель, чтобы устранить хоть некоторое количество микробов.

- Сейчас ваше задание: убрать лишние предметы, и объяснить - для чего предназначены оставшиеся.

1.   Первая группа: мыло, зубная паста, зубная щетка, щетка для одежды

2.  Вторая группа: лак для волос, расческа, стиральный порошок, шампунь.

Первая группа: тени, помада, шампунь, тушь для ресниц.

Вторая группа: щетки для обуви и одежды, полотенце, обувной крем. 

Предпоследний конкурс нашей игровой конкурсной программы, это полезные советы.

КОНКУРС № 8 «ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ»
Командам выдаются: листы и фломастеры. Необходимо написать на них полезные советы, которые помогают укреплять и сохранять здоровье. Время выполнения 5 минут.

И мы переходим к последнему конкурсу нашей программы.

КОНКУРС № 9 «ПОДБЕРИ»

Каждой команде выдаётся листок с любой буквой. Задача: подобрать слова связанные со здоровьем и ЗОЖ, которые начинаются на эту букву. Выигрывает команда, которая за 5 минут, напишет больше слов. Но чтобы они были связаны со здоровьем.

ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ ЖЮРИ.

Дорогие ребята! Вот и подошла к концу наша игровая конкурсная программа «В здоровом теле – здоровый дух!». Пока подводятся итоги, мы с вами сыграем в игру. Я буду называть какое-либо качество или привычку, а вы постарайтесь решить, полезное это качество или нет. Если полезное, то вы все хлопаете, а если нет – топаете:

Начинаем!

заниматься физкультурой;

есть кашу по утрам;

делать зарядку;

смотреть допоздна телевизор;

чистить зубы 2 раза в день;

есть сладкое перед едой;

гулять на свежем воздухе;

помогать родителям по хозяйству;

мыться один раз в месяц;

много смеяться;

сорить в комнате;

быть рассеянным и не внимательным;

ложиться спать под утро;

мыть руки перед едой;

ходить в школу;

быть благодарным;

не соблюдать правила дорожного движения;

закаляться.

Подведение итогов, награждение команд.

Надеемся, что сегодня встреча не прошла даром, и вы узнали много полезного для себя. Ведь «Здоров будешь – всё добудешь!» БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!