Коррекционно-развивающая программа (элементы саморегуляции для гиперактивных детей).

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение «Центр развития ребёнка – детский сад №17»

КОРРЕКЦИОННО-РАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА

Элементы саморегуляции для гиперактивных детей

Составитель:

педагог-психолог Паулова Т.Е.

Саранск

Содержание

Актуальность . . . . . . . . . . . . . . . . . стр. 3

1. Целевое назначение программы. . . . . . . . . . . . . 4

2. Содержательная характеристика курса. . . . . . . . . . . . 4

3. Содержание программы. . . . . . . . . . . . . . . . . 5

4. Характеристика методики построения курса. . . . . . . . . . 11

5. Параметры результативности и диагностика. . . . . . . . . . 12

6. Организационно-педагогические условия. . . . . . . . . . . 12

7. Литература. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13

Актуальность

Проблемы, возникающие в процессе обучения детей с СДВГ, в последние годы становятся сравнимы по выраженности с медицин­скими проблемами при этом расстройстве. Многие исследователи этой проблемы провозглашают комплексность в подхо­де к коррекции СДВГ.

И. С. Бердышев и В. В. Яковенко, ссылаясь на многолетний опыт работы кризисного отделения ЦВЛ «Детская психиатрия», утверждают, что комплексная помощь детям с синдромом дефицита внимания/гиперактивности (СДВГ) немыслима без своевременной профилактики школьной дезадаптации и в случае ее наличия без своевременною ее устранения. [4]

Наиболее типичными школьными проблемами являются нарушения общественного порядка, низкая степень понимания учебных заданий и освоения материала, отсутствие завершения начатых дел и тщательного выполнения работы в классе, плохие результаты выполнения домашних работ, тестов и долгосрочных заданий, трудности во взаимоотношениях с учителями. Установлено, что у гиперактивных детей наблюдаются особенности поведения, характерные для кризиса переходного возраста:

- выраженная психомоторная расторможенность;

- трудность выработки у ребёнка тормозных реакций и запретов, адекватных возрасту форм поведения (трудность организации поведения даже в пределах подвижных игр);

- склонность к неискренности, примитивным вымыслам;

- повышенная склонность неправильным формам поведения, отражающая реакции имитации отклонений поведения сверстников, более старших детей либо взрослых;

- инфантильные истероидные проявления с двигательными разрядами, громким и настойчивым плачем и криком;

- импульсивность поведения, эмоциональная заражаемость, вспыльчивость, обусловливающие ссоры и драки, возникающие по незначи­тельному поводу;

- реакции упрямого неподчинения и негативизма с озлобленно­стью, агрессией в ответ на наказание, замечания, запреты; энурез, по­беги, как реакция активного протеста.

Всё это приводит к дезадаптации гиперактивных детей.

Оптимизация процесса обучения детей и подростков с СДВГ в условиях нашей страны все чаще привлекает внимание отечественных педагогов и психологов, непосредственно работающих с ними. Так, Г. Б. Монина из Института практической психологии «Иматон» (Санкт-Петербург) отмечает: дефицит внимания, как правило, проявляется в том, что ребенок с трудом сохраняет внимание при выполнении учебных заданий, не выполняет инструкций, которые дают взрослые, испытывает трудности в организации самостоятельной работы, часто отказывается от видов деятельности, требующих дополнительных уси­лий, легко отвлекается и др.; гиперактивность выражается в беспокой­ных движениях, в бесцельной двигательной активности, в излишней «говорливости» и др.; импульсивность проявляется в том, ни ребёнку трудно дождаться своей очереди в разных ситуациях (катание с горки, ответ в классе и л. д.), он перебивает взрослых и сверстников, отвечает на вопросы раньше, чем дослушает их до конца.

Исследователь, говоря, о специфике обучения школьников с СДВГ пишет: «...несмотря на то, что СДВГ — медицинский диагноз и лечение ребенка должен осуществлять только врач, учитель, который является связующим звеном между системой образования и отдельным учеником, может во многом помочь ребенку адаптироваться к условиям школы и стать успешным учеником. [4]. В этом значительную поддержку и помощь может оказать школьный психолог.

Работа с такими детьми должна носить комплексный характер. Как правило, в команду заинтересованных участников входят врач-невролог, психолог, педагог и обязательно — родители». Представленная программа, является одним из элементов комплексного подхо­да в коррекции СДВГ.

Целевое назначение программы

Адресат

Программа предназначена для работы с детьми дошкольного и младшего школьного возраста.

Цель программы

Профилактика школьной дезадаптации детей с синдромом дефицита внимания/гиперактивности (СДВГ), с помощью обучения их элементам эффективного и позитивного руководства собственным поведением.

Задачи

Оказание психологической помощи ребёнку в развитии контроля двигательной активности. (Тренировка усидчивости)

Оказание психологической помощи ребёнку в развитии контроля импульсивности. (Тренировка выдержки)

Оказание психологической помощи ребёнку в развитии концентрации внимания (в слуховой и зрительной модальностях)

2. Содержательная характеристика курса

В программе уделено внимание трём темам:

Тренировка внимания;

Тренировка усидчивости;

Тренировка контроля импульсивности.

Но, т.к. эти темы могут раскрываться одновременно в одном занятии, то в данной программе нет специальной группировки по темам.

Программа рассчитана на 12 часов. При необходимости, возможно неоднократное её повторение.

3. Содержание программы

Занятие 1

Игра «Привет»

Хлопая по ладошкам ребенку, педагог приветствует его: - Привет, Алеша! Ребенок, хлопая в ответ педагогу по ладошкам: - Привет, Лена! И так с каждым ребенком, по очереди.

1.Разминка. «Снеговик». И.п. — стоя. Ребенку предлага­ется представить, что он только что слепленный снеговик. Тело должно быть напряжено, как замерзший снег. Пришла весна, пригрело солнце, и снеговик начал таять. Сначала «тает» и повисает голова, затем опускаются плечи, расслабляются руки и т.д. В конце упражнения ребенок мягко па дает на пол и лежит как лужица воды. Необходимо расслабиться. Пригрело солнышко, вода в лужице стала испаряться и превратилась в легкое облачко. Дует ветер и гонит облачко по небу.

2.Игра «Говори!» (развитие внимания, контроля импульсивности) Дети сидят в кругу. Взрослый говорит: «Я буду задавать вопросы, но отвечать на них можно будет только после того, как я дам команду «Говори!» Отвечать можно всем вместе. Но только после команды». Давайте потренируемся: «Какое сейчас время года? Говори! Какого цвета у нас занавески? Говори! Какой сегодня день недели? Говори!» В эту игру можно научить играть родителей гиперактивных детей.

3.Упражнение «Рубка дров». Цель: снижение агрессии. И.п. — стоя. Каждый участник должен представить себе, что он рубит дрова из нескольких чурок. Он должен пантомимически поставить чурку на пень, вы­соко над головой поднять топор и с силой опустить его на чурку. Всякий раз при опускании топора он должен громко крикнуть: «Ха!» Затем поставить перед собой следующую чурку и рубить вновь. Через 2 минуты каждый участник говорит, сколько чурок он разрубил.

4.Релаксация. «Раскачивающееся дерево». И.п. — стоя. Предложите ребенку представить себя каким-нибудь дере­вом. Корни — это ноги, ствол — туловище, крона — руки и голова. Начинает дуть ветер, и дерево плавно раскачивает­ся — наклоняется вправо и влево (3—5 раз), вперед и назад. Во время выполнения движений необходимо стремиться соблюдать ритмичность дыхания. В результате выполнения упражнения усиливается деятельность внутренних органов, улучшается эластичность легких, особенно нижних отделов, и кровообращение головного мозга

Занятие2

1.Разминка. «Лучики». И.и. — сидя на полу. Поочередное напряжение и расслабление:

- шеи, спины, ягодиц;

- правого плеча, правой руки, правой кисти, правого бока, правого бедра, правой ноги, правой стопы;

- левого плеча, левой руки, левой кисти, левого бока, левого бедра, левой ноги, левой стопы.

2.Игра «О рыбаке и рыбке» Цель: Развитие внимания, контроля импульсивности, и контроля двигательной активности.

Дети делятся на пары. Один расставляет руки и держит их на уровне бёдер, примерно в 25 см друг от друга. Это «ловушка, сеть для рыбы». Задача второго – провести свою руку между обеими сторонами ловушки, не касаясь её. Ловушка в любую секунду может захлопнуться, и раба окажется «в сети». Если рыбак поймал рыбу, то они меняются ролями.

3.Упражнение «Перекрёстные шаги» Выполняются шаги. В такт движению левой ногой нужно коснуться её правой рукой и, наоборот, при движении правой ногой нужно коснуться её левой рукой.

4.Релаксация. «Кулачки». Цель: освоение и закрепление позы покоя и расслабления мышц рук. И.п. — сидя на полу. Инст­руктор: «Сожмите пальцы в кулачок покрепче. Руки поло­жите на колени. Сожмите их сильно-сильно, чтобы косточ­ки побелели. Руки устали. Расслабили руки. Отдыхаем. Кис­ти рук потеплели. Легко, приятно стало. Слушаем и делаем, как я. Спокойно! Вдох — пауза, выдох — пауза!

Повторяется 3 раза.

Занятие 3

1.Разминка. Детям предлагается сесть удобно, закрыть глаза и сосредоточить внимание на своем теле; выполнить 3—4 цикла глубокого дыхания в индивидуальном темпе, обращая внимание только на дыхание. Затем напрячь все тело, как можно сильнее, через несколько се­кунд напряжение сбросить, расслабиться; проделать то же самое с каждой частью тела.

2.Игра «Черепаха». Цель: развитие двигательного контроля. Инструктор встает у одной стены помещения, играющие — у другой. По сигналу инструктора дети начинают медленное движение к противоположной сте­не, изображая маленьких черепашек. Никто не должен оста­навливаться и спешить. Через 2-—3 минуты инструктор по­дает сигнал, по которому все участники останавливаются. Побеждает тот, кто оказался самым последним. Упражнение может повторяться несколько раз.

3.Упражнение «Ленивые «восьмёрки» рисуются ручкой, рукой, обеими руками, носом, всем корпусом, одновременно с руками и т.п. «Восьмёрка» похожа на знак бесконечности, выводится из центра влево вверх; выполняется по три раза каждой рукой.

4.Релаксация. «Олени». Цель: освоение и закрепление позы покоя и расслабления мышц рук. Инструктор: «Представьте себе, что вы — олени. Поднимите руки над головой, скрес­тите их, широко расставив пальцы. Напрягите руки. Они стали твердыми! Нам трудно и неудобно держать так руки, уроните их на колени. Расслабьте руки. Спокойно. Вдох - пауза, выдох — пауза.

Занятие 4

1.Разминка. «Половинка». И.п. — сидя на полу. Ребенку предлагается поочередно напрягать левую и правую половины тела, затем верхнюю и нижнюю половины тела.

2.Игра «Дотронься до…» Цель: Развитие мышления и внимания. Все дети ходят по комнате, а ведущий просит их дотронуться до: деревянного предмета; круглого предмета; жёлтого предмета; куколки; железной машинки, паровозика и т.д.

3.Упражнение «Руки – ноги» Цель: развитие концентрации внимания и двигательного контроля снижение импульсивности И. п. — стоя. Прыжки на месте с одновременными движениями рука­ми и ногами. Ноги вместе — руки врозь. Ноги врозь — руки вместе. Ноги вместе — руки вместе. Ноги врозь — руки врозь.

Цикл прыжков повторить несколько раз.

4.Релаксация. «Загораем». Цель: расслабление мыши ног. Инструктор: «Представьте себе, что наши ноги загорают на солнышке (вытянуть ноги вперед, сидя на полу). Поднимите ноги, держите на весу. Ноги напряглись (можно предложить ребенку самому потрогать, какими твердыми стати его мыш­цы). Напряженные ноги стали твердыми, каменными. Опу­стите ноги. Они устали, а теперь отдыхают, расслабляются. Как хорошо, приятно стало. Вдох — пауза, выдох — пауза.

Занятие 5

1.Разминка. «Половинка». Цель: оптимизация тонуса мышц. И.п. — сидя на полу. Общее напряжение тела. Расслабление. Напряжение и расслабление по осям: верх- низ (напряжение верхней половины тела, напряжение нижней половины тела), левостороннее и правостороннее (напряжение правой и затем левой половины тела), напряжение левой руки и правой ноги, а затем правой руки и левой

2.Игра «Дракон». Цель: развитие двигательного контроля и навыков взаимодействия со сверст­никами. Участники стоят друг за другом, держась за талию впереди стоящего ребенка. Первый ребенок — это «голова дракона», последний — «кончик хвоста». Дракон будет ло­вить свой хвост. Остальные дети должны цепко держаться друг за друга. Если дракон не поймает свой хвост за опреде­ленное время, то на место головы дракона встает другой ре­бенок.

3.Упражнение «Руки—ноги». Цель: раз­витие концентрации внимания и двигательного контроля, снижение импульсивности. И.п. — стоя. Прыжки на месте с одновременными движениями рука­ми и ногами. Ноги вправо — руки влево. Ноги влево — руки вправо. Ноги вправо — руки вправо. Ноги влево — руки влево.

Цикл прыжков повторить несколько раз.

4.Релаксация. «Штанга». Цель: расслабление мышц рук, ног, корпуса. И.п. — стоя. Инструктор: «Встаньте. Представьте, что вы поднимаете тяжелую штангу. Наклонитесь, возьмите ее. Сожмите кулаки. Медленно поднимите руки. Они напряжены! Тяжело! Руки устали, бросаем штангу (руки резко опускаются вниз и свободно опускаются вдоль туловища). Они расслаблены, не напряжены, отдыхают. Легко
дышится. Вдох — пауза, выдох — пауза.

Занятие 6

1.Разминка. «Медуза». Сидя на полу, совершать плавные движения руками, подражая медузе, плавающей в воде.

2.Игра «Дождик» Цель игры: Развитие внимания, контроля импульсивности. Дети сидят в кругу на стульях. Взрослый говорит: «Дети, на улице пошёл мелкий дождик, - можно идти гулять», - все дети двигаются по комнате под спокойную музыку, и начинают постукивать одним пальцем правой руки по левой ладони. Дети повторяют: «дождик стал сильнее», – дети стучат двумя пальцами, потом тремя, четырьмя. «Пошёл сильный дождь», - дети хлопают ладошами. «Загремел гром», - дети стучат ногами. «Гроза прошла, но дождь ещё очень сильный», - дети хлопают в ладоши. «Дождь постепенно стихает», - дети постукивают пальчиками по ладошам. На улице светло и сухо, можно идти гулять», - все дети двигаются по комнате.

3.Упражнение «Руки-ноги». Цель: paзвитие концентрации внимания и двигательного контроля, уменьшение импульсивности. И.п. - стоя. Прыжки на месте с одновременными движениями рука­ми и ногами. Левая рука вперед, правая рука назад, правая нога вперед, левая нога назад.

4.Релаксация. «Парусник». Детям предлагается изобразить своим телом лодку с парусом: встать ни колени, носочки оттянуть, пальцами ног касаться друг друга, пятки несколь­ко развести. Сесть на пятки или между ними. Пальцы рук сплести в замок за спиной. Инструктор: «Подул ветерок, и парус расправился, надулся (на выдохе, не расцепляя рук, выпятить грудь, свести лопатки, голову откинуть назад). Ветер утих и парус «сник» (на выдохе голову опустить как можно ниже, плечи вперед так, чтобы спина стала круглой)».

Занятие7

1.Разминка. «Лучики». И.п. — сидя на полу. Ребенку предлагается поочередно напрягать и расслаблять левое плечо, левую руку, левый бок, левую ногу. За­тем правое плечо, правую руку, правый бок, правую ногу.

2.Игра «Давайте поздороваемся» Цель: Развитие контроля импульсивности. Дети по сигналу ведущего начинают хаотично двигаться по комнате и здороваться со всеми, кто встречается на их пути. Здороваться нужно определённым образом: 1 хлопок – здороваемся за руку; 2 хлопка – здороваемся плечиками; 3 хлопка – здороваемся спинками.

3.Упражнение «Буратино». Цель: разви­тие концентрации внимания и двигательного контроля, снижение импульсивности. И. п. — стоя.

Правая рука вверх + прыжок на левой ноге. Левая рука вверх + прыжок на правой ноге. Правая рука вверх + прыжок на правой ноге. Левая рука вверх + прыжок на левой ноге.

Цикл прыжков повторить несколько раз.

4.Релаксация. «Любопытная Варвара». Цель: расслабление мышц шеи.

а)инструктор: «Поверните голову влево, постарайтесь это сделать так, чтобы увидеть как можно дальше. Сейчас мышцы шеи напряжены! Потрогайте шею справа, мышцы стали твердые, как каменные. Вернитесь в исходное положение. Аналогично в другую сторону. Вдох -- пауза, выдох— пауза.

Движения повторяются по 2 раза в каждую сторону.

б)инструктор: «Теперь поднимите голову вверх. Посмотрите на потолок. Больше откиньте голову назад! Как напряглась шея! Неприятно! Дышать трудно. Выпрямьтесь. Легко стало, свободно дышится. Вдох — пауза, выдох — пауза.

в)инструктор: «Сейчас медленно опустите голову вниз. Напрягаются мышцы шеи. Сзади они стали твердыми. Выпрямите шею. Она расслаблена. Приятно, хорошо дышится.

Вдох — пауза, выдох — пауза.

Занятие8

1.Разминка. «Лучики». И.п. — сидя на полу.

2.1.Игра «Каратист». Цель: развитие двигательного контроля, снижение импульсивности.
Участники образуют круг, в центре которого на полу лежит физкультурный обруч. Один из участников встает в обруч и превращается в «каратиста», выполняя резкие движения
руками и ногами. Остальные дети вместе с инструктором хором произносят: «Сильнее, еще сильнее», помогая игроку выплеснуть агрессивную энергию интенсивными движениями.

2.2.Игра «Пчелка». Цель: развитие двигательного контроля и снижения ипульсивности. Все участники превращаются в пчелок, которые «летают» и громко жужжат. По сигналу инструктора: «Ночь» — «пчелки» садятся и замирают. По сигналу инструктора: «День» — «пчелки» снова летают и громко «жужжат».

3.Упражнение «Слон» Согнуть ноги в коленях, прижать голову к плечу и вытянуть руку вперёд, с поднятым большим пальцем, вторая рука опущена вдоль туловища. Использовать работу мышц грудной клетки таким образом, чтобы начать движение верхней части тела в процессе начертания ленивой восьмёрки в воздухе, свой взгляд не отрывая от большого пальца.

4.Релаксация. «Шарик». Цель: расслабление мышц жи­вота. Инструктор: «Представьте, что вы надуваете воздуш­ный шар. Положите руку на живот. Надувайте живот, буд­то это большой воздушный шар. Мышцы живота напря­гаются. Это сильное напряжение неприятно! Сделайте спокойный вдох животом гак, чтобы рукой почувствовать небольшое напряжение мышц. Плечи не поднимайте. Вдох — пауза, выдох — пауза. Мышцы живота расслаби­лись. Стали мягкими. Теперь легко сделать новый вдох. Воздух сам легко входит внутрь. И выдох свободный, не­напряженный!

Занятие 9

1.Разминка. «Травинка на ветру». Детям предлагается изоб­разить всем телом травинку (сесть на пятки, руки вытянуть вверх, сделать вдох). Инструктор: «Начинает дуть ветер, и травинка наклоняется до земли (выдыхая, наклонить туло­вище вперед, пока грудь не коснется бедер; руки при этом вытягиваются вперед, ладони на полу; не меняя положения туловища, потянуть руки по полу еще дальше вперед). Ве­тер стихает, травинка выпрямляется и тянется к солнышку (на вдохе вернуться в исходное положение, потянуться вверх).

2.Игра «Шалуны». Цель: развитие произвольной регуляции. Инструктор по сиг­налу (удар в бубен, колокольчик и т. д.) предлагает детям пошалить: бегать, прыгать, кувыркаться. По второму сиг­налу ведущего все шалости должны прекратиться. Упраж­нение повторяется несколько раз.

3.Упражнение «Перекрестное марширование». Цель: развитие межполушарного взаимодействия. На первом этапе ребенок медленно шагает, попеременно касаясь то правой, то левой рукой противоположного колена (перекре­стные движения). Инструктор на этапе освоения упражне­ния отсчитывает 12 раз в медленном темпе. На втором эта­пе ребенок также шагает, но уже касаясь одноименного колена (односторонние движения). Также 12 раз. На тре­тьем и пятом этапах — перекрестные движения, на четвер­том — односторонние. Обязательное условие — начинать и заканчивать упражнение перекрестными движениями. Пос­ле того как ребенок освоил данное упражнение под внешний счет, можно предложить выполнить его самостоятельно, считая и контролируя последовательность и переключение с движения на движение.

4.Релаксация. «Пляж». Цель: развитие мышечного конт­роля, снижения импульсивности. И.п. — лежа. Предложите ребенку закрыть глаза и представить, что он лежит на теп­лом песке. Ласково светит солнышко и согревает его. Веет легкий ветерок. Он отдыхает, слушает шум прибоя, наблю­дает за игрой волн и танцами чаек над водой. Пусть прислу­шается к своему телу. Почувствует позу, в которой он лежит. Удобно ли ему? Пусть попытается изменить свою позу гак, чтобы ему было максимально удобно, чтобы он был максимально расслаблен. Пусть представит себя всего целиком и запомнит возникший образ. Затем нужно потянуть­ся, сделать глубокий вдох и выдох, открыть глаза, медленно сесть и аккуратно встать.

Занятие 10

1.Разминка. «Дерево». И.п. — сидя на корточках. Ребенку предлагается спрятать голову в колени, колени обхватить руками. Это семечко, которое постепенно прорастает и превращается в дерево. Пусть ребенок медленно поднимается на ноги, затем распрямляет туловище, вытягивает руки вверх. Затем нужно напрячь мышцы тела и вытянуть его вверх. Подул ветер: пусть ребенок раскачивает тело, имитируя дерево.

2.Игра Что исчезло?». Цель: развитие концентрации внимания. И.п. — сидя на полу. Перед каждым ребенком поочередно раскладываются предметы. Их просят внимательно посмотреть на них и запомнить. Затем ребенок закрывает глаза, а инструктор убирает один предмет. Задача ребенка назвать исчезнувший предмет.

3.Упражнение «Мельница». Цель: развитие межполушарного взаимодействия. И.п. — стоя. Предложите ребенку делать одновременные круговые движения рукой и ногой. Сначала левой рукой и левой ногой, правой рукой и правой ногой, левой рукой и правой ногой, правой рукой и левой ногой. Сначала вращение выполняется вперед, затем назад, затем рукой вперед, а ногой назад. Выполняйте так, чтобы рука и противоположная нога двигались одновремен­но с вращением глаз вправо, влево, вверх, вниз. Дыхание произвольное.

4.Релаксация. «Огонь и лед». Цель: развитие мышечного контроля, снижение импульсивности. Упражнение включает в себя попеременное напряжение и расслабление всего тела. Дети выполняют упражнение лежа. По команде инструктора «огонь» дети начинают интенсивные движения всем телом. Плавность и степень интенсивности движении каждый ребенок выбирает произвольно. По команде «лед» дети застывают в позе, в которой их застигла команда, напрягая до предела все тело. Инструктор несколько раз че­редует обекоманды, произвольно меняя время выполне­ния той и другой.

Занятие 11

1.Разминка. «Подвески». И.п. — сидя на полу. Детям предлагается представить, что они куклы-марионетки, ко­торые после выступления висят на гвоздиках в шкафу. Ин­структор: «Представьте себе, что вас подвесили за руку, за палец, за шею, за плечо и т.д. Ваше тело фиксировано в одной точке, все остальное — расслаблено, болтается». Уп­ражнение выполняется в произвольном темпе, лучше с зак­рытыми глазами. Инструктор следит за степенью расслаб­ленности тела у детей, акцентируя внимание на напряжен­ных местах.

2.1.Игра «Кто летает?». Цель: развитие концентрации внимания. Дети садятся на полу кругом, инструктор называет предметы. Если предмет летает — дети поднимают руки, если не летает — руки у детей опушены. Когда инструктор сознательно ошибается,
детям необходимо своевременно удержаться и не поднять руку. Ребенок, который не удержался, должен заплатить фант и выкупить его в конце игры, выполнив какое-либо
задание.

2.2.Игра «Сороконожка». Цель: развитие навыков взаимодействия со сверстниками. Участни­ки группы встают друг за другом, держась за талию впереди стоящего. По команде инструктора «Сороконожка» начи­нает двигаться вперед, затем приседает, прыгает на одной ножке, проползает между препятствиями и т.д. Главная за­дача участников — не разорвать цепочку и сохранить «Со­роконожку».

3.Упражнение «Крюки» Ноги перекрещены, руки перекрещены, вывернуты «назнанку», прижаты на уровни груди.

Кончики пальцев раскрыты и касаются пальцев другой руки на уровне пупка. Кончики пальцев напряжены.

4.Релаксация. «Ковер-самолет». Инструктор: «Мы ложимся на волшебный ковер-самолёт; ковер плавно и медленно поднимается, несет нас по небу, тихонечко покачивает, убаюкивая; ветерок нежно обдувает усталые тела, все отдыхают... Далеко внизу проплывают дома, поля, леса, реки и озера... Постепенно ковер-самолет начинает снижение и приземляется в нашей комнате (пауза)... Потягиваемся, де­лаем глубокий вдох и выдох, открываем глаза, медленно и аккуратно садимся».

Занятие 12

1.Разминка. «Кошка». Каждый участник должен встать на четвереньки, опираясь на колени и ладони. На каждый шаг правой руки и левой ноги делать вдох, отводить голову назад, прогибать позвоночник вниз. На каждый шаг левой руки и правой ноги делать выдох, шипеть, опускать подбо­родок к груди, выгибать спину вверх.

2.Игра «Снежинки» Цель игры: развитие координации движений, произвольности поведения, активизация работы мозга. Ведущий говорит: Представьте, пожалуйста, что вы – первые снежинки, которые падают на землю ранней зимой. Ажурные, лёгкие (дети разводят руки и пальцы в стороны). Сейчас снежинки будут под музыку медленно, медленно, плавно-плавно кружиться по комнате и тихонько напевать: «И-и-и». Как только музыка закончиться, снежинки так же аккуратно, медленно и плавно сядут и лягут на ковёр, Руки ноги и тело расслаблены. Но вот опять поднялся ветер – и снежинки снова под музыку закружились …

3.Упражнение «Ленивые «восьмёрки». Рисовать ручкой, рукой, обеими руками, носом, всем корпусом, одновременно с руками и т.п. «Восьмёрка» похожа на знак бесконечности, выводится из центра влево вверх; выполняется по три раза каждой рукой.

4.Релаксация. «Море». И.п. — сидя на полу или стоя. Ребенок вместе с инструктором рассказывает историю и сопровождает ее соответствующими движениями: «На море плещутся волны маленькие и большие (сначала одной, а затем другой рукой в воздухе рисует маленькие волны; руки сцеплены в замок — рисует в воздухе большую волну. По волнам плывут дельфины (совершает синхронные волнообразные движения всей рукой вперед). Они сначала вме­сте, а потом по очереди ныряют в воду — один нырнул, другой нырнул (совершает поочередные волнообразные движения рук). За ними плывут их дельфинята (руки со­гнуты в локтях, прижаты к груди, кисти рук выполняют синхронные волнообразные движения вперед). Они ныряют вместе и по очереди (выполняет одновременные и по­очередные волнообразные движения кистями рук). Вот так двигаются их хвостики (каждый палец поочередно совер­шает волнообразные движения). Вместе с дельфинами пла­вают медузы (руки, сжатые в кулаки, резко разжимаются). Все они танцуют и смеются (вращение рук в лучезапястных суставах).

4. Характеристика методики построения курса

Основное внимание в данной программе уделяется игре. В игре ребенок осуществляет базисную потребность человека — самореализацию (самоактуализацию), причем происходит это на фоне повышенного интереса (важный признак любой игры!), что при достижении эффективных норм поведения и выработке его новых продуктивных ведет к высоко-эмоциональной фиксации полученного опыта. Игра в группе способствует тому, что ребенок более глубоко и не целенаправленно воспринимает себя и окружение, учится строить свои взаимоотношения с окружающим его миром, понимает суть неудач и ошибок, возникающих вследствие неверного понимания законов сосуществования.

Групповая игровая деятельность имеет огромное значение в коррекции эмоциональных и поведенческих нарушений при СДВГ. С помощью групповой игры довольно успешно удается укрепить уверенность ребенка в своих силах, создать непринужденность в контактах и выработать адекватные навыки общения.

Регулярное использование игровых тренингов создаёт предпосылки плавного перехода от игровой практики к учебной и общественно-полезной деятельности ребенка.

В данной программе используются элементы кинезиологии по методу В. Войте. В ее основе лежит подход, согласно которому тело человека рассматривается как целостная си­стема, в которой все элементы взаимосвязаны. На любое патологиче­ское состояние, будь то стресс или болезнь, организм реагирует целост­но, подключая все имеющиеся возможности регуляции и компенсации. Данный подход позволяет через тело и его мышцы влиять на состояние всего организма в целом. Это особенно важно в детском возрасте, когда связь между телом и психикой еще более тесная. Все переживания ребенка сразу находят свое отражение в его самочув ствии, внешнем облике. Сначала простые движения, а затем все более и более сложные дают ребенку возможность осваивать мир, общаться с окружающими, учиться и понимать. Метод кинезиологии, может, является важным звеном при организации полноценной коррекционной работы с ребенком, страдающим СДВГ.

Используемые элементы кинезиологии помогают решать следующие задачи: развитие чувствительности; нормализация тонуса; формирование адекватных представлений о собственном теле; автоматизация простых двигательных актов; стабилизация функции равновесия; улучшение контроля над собственными движениями; развитие сенсомоторной координации; обучение ребенка выполнению точных движений; формирование навыков внимания.

В данной работе с группой детей, страдающих синдромом гиперактивности, применяется директивный, регламентированный стиль общения, где ребёнок активен и идет к познанию себя, других под руководством взрослого.

Результативность данных мероприятий оценивается при помощи предварительных и итоговых анкет, заполняемых родителями и педагогами в начале и в конце курса занятий.

5. Параметры результативности и диагностика

1) На занятиях курса проводятся беседы и обсуждения проблемных вопросов теоретического характера. Обсуждает актуальность владения способами эффективного и позитивного руководства собственным поведением и формируется мотивация детей в освоении навыков самоуправления.

2) В процессе выполнения различных упражнений и игр, у детей постоянно возникает необходимость действовать «по аналогии» (по образцу).

3) Любой игре присущи элементы творчества, а данная программа построена на основе использования различных игр.

4) В результате освоения ребёнком различных элементов саморегуляции, он становиться способным контролировать себя, что благоприятно влияет на его адаптацию.

5) Уровень развития концентрации внимания определяется при помощи теста Тулуз-Пьерона. Эффективность, проведённых мероприятий, можно оценить при помощи анкет, которые заполняют родители в начале и в конце курса занятий. Самодиагностика производиться детьми в начале и конце каждого занятия при помощи упражнения: «Изобрази своё настроение без слов».

6. Организационно-педагогические условия

1) Временные и материальные ресурсы

Программа состоит из 12 занятий. Режим проведения – 1 раз в неделю. Время проведения 45 – 60 мин. Число участников группы – 4-6 человек, возраст – 5-12 лет. Занятия могут проводиться индивидуально. По запросу родителей или педагогов возможно увеличение числа занятий. В программе используются упражнения, разработанные различными авторами (см. Литературу).

Занятия следует проводить в отдельном классе или кабинете. Они могут проходить в рамках урока и во внеурочное время, в группах продлённого дня. Для занятий необходимы - аудиотехника, ковровое покрытие, спортивный инвентарь.

Поводом для зачисления в группу могут являться результаты психологического обследования, рекомендации учителей, пожелание родителей.

2) Требования к квалификации педагога, реализующего данную программу

Данная коррекционно-развивающая программа рассчитана на специалистов (психологов, дефектологов), работающих с гиперактивными детьми.

7. Литература

Литература:

1. Гарднер Р. Психотерапия детских проблем. – СПБ, Изд. «Речь», 2022

2. Денниксон П., Дениксон Г. Гимнастика мозга – Изд. «Восхождение»,

1998 г.

3. Дивиньи Д. Как перестать беспокоиться и начать жить в согласии со

своими «трудными» детьми. – СПб, Изд. «Прайм-ЕВРОЗНАК», 2019

4. Лохов М.И., Фесенко Е.В., Фесенко Ю.А. Нестандартный ребёнок

или плохой хороший ребёнок. – СПБ, Изд. КАРО», 2011 г.

5. Лютова-Робертс Е., Монина Г. Игры для гиперактивных детей. –

С-Пб, Изд. «Речь», 2021 г.

6. Николаева Е.И. Кнут или пряник? – СПб, Изд. «Сфера», 2010

7. Сиротюк А.Л. Синдром дефицита внимания с гиперактивностью. –

СПб, Изд. «Сфера», 2005 г.

8. Херрон Р., Берк Р. Воспитание на основе здравого смысла. – СПб,

2020г.

9. Ясюкова Л.А. – Оптимизация обучения и развития детей с ММД. –

СПБ, 1997 г.

Литература для родителей:

1. Дивиньи Д. Как перестать беспокоиться и начать жить в согласии со

своими «трудными» детьми. – СПб, Изд. «Прайм-ЕВРОЗНАК»,

2019г.

2. Здоровье школьника. Журналы. 2010, 2021 г.

3. Николаева Е.И. Кнут или пряник? – СПб, Изд. «Сфера», 2010 г.

4. Херрон Р., Берк Р. Воспитание на основе здравого смысла. – СПб,

2020 г.

Литература для детей:

1. Зайцев Г.К., Зайцев А.Г. Твоё здоровье Регуляция психики. – СПб,

Изд. «Детство-пресс», 2023 г.

2. Меттус Е.В., Литвина А.В. Личностное портфолио. Воспитай в себе

человека. – Волгоград, Изд. «Учитель», 2021 г.

3. Орлов Ю.М. Самопознание и самовоспитание характера. – М., Изд.

«Просвещение», 1987 г.