Правополушарное рисование как прием эмоциональной разгрузки педагогов образовательных организаций

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

«Правополушарное рисование как прием эмоциональной разгрузки педагогов образовательных организаций»

Рябина Светлана Анатольевна

педагог – психолог

2022– 2023 учебный год

Пояснительная записка .

В настоящее время требования к профессионализму педагога предъявляются все более высокие, которые закреплены в профессиональном стандарте педагога. Вместе с тем деятельность педагогических работников уже ранее относилась к стрессогенным. Высокие требования профессионального стандарта накладывают дополнительную эмоциональную нагрузку на педагогов, которая может вызывать тревожные состояния. Педагог должен обладать не только обширными теоретическими знаниями, но и творчески подходить к выполнению своей профессиональной деятельности. Анализ литературы показал, что существует взаимосвязь между эффективностью в работе и (стрессоустойчивостью) эмоциональным состоянием педагога. Учитель, переживающий эмоциональное выгорание не может в полной мере организовывать образовательную деятельность детей в соответствии с требованиями ФГОС. Поэтому одной из задач психологической службы нашей школы является профилактика эмоционального выгорания педагогов. Исследуя литературу и методики по формированию стрессоустойчивости у педагогов, мы остановились на арт-терапевтических методах, которые обладают рядом преимуществ и являются эффективными в укреплении психологического благополучия человека. Арт-терапевтические техники дают возможность исследовать и выражать эмоции в социально приемлемой форме. Работа с красками – это безопасный способ разрядки негативных эмоциональных состояний. Рисование вызывает положительные эмоции, помогает преодолеть апатию и безынициативность, развивать более активную жизненную позицию. В своей работе мы использовали метод правополушарного рисования. Этот метод позволяет активизировать работу правого полушария и сбалансировать его с уровнем левого, вследствие чего развивается креативность, повышается скорость принятия решений, развивается чувство спокойствия и гармонии, тем самым повышая качество жизни человека.

Правополушарное рисование – особый, новый, доступный вид погружения в творчество не имея специального образования. Рисование, любое его направление, улучшает эмоциональный фон, восприятие, зрительную память, пространственную ориентировку. А самое главное развивает воображение.

Именно правополушарное рисование снимает барьеры, учит фантазировать, отвлекает от повседневных забот и помогает взглянуть на вещи с другой стороны.

Основоположницей метода правополушарного рисования принято считать доктора наук Бетти Эдвардс, которая в 70-х годах ХХ века описала основные принципы рисования с задействованием функций правого полушария мозга в своей книге «Художник внутри вас».

Концепция метода основана на выводах ученого, нобелевского лауреата  Роджера Сперри, который утверждал, что правое и левое полушария мозга используют контрастные способы обработки информации и действуют самостоятельно, хотя и дополняют друг друга. Левое полушарие использует аналитический и вербальный режимы мышления, его отделы отвечают за расшифровку речи, звуков, математические вычисления и  алгоритмы. Отделы правого полушария работают в перцепционном режиме и отвечают за восприятие цвета, сравнение размеров и форм предметов, видя их целиком «как есть».

Чем отличается правополушарное и левополушарное рисование?

Левополушарное рисование (рисование в “Л-режиме) - это рисование по строгим правилам (академический рисунок). Ученик чётко представляет себе, что в итоге у него должно получиться. Обучение такому рисованию длительное - ученики обучаются в художественных школах, училищах и ВУЗах.

Правополушарное рисование (рисование в “П-режиме”) - спонтанное, интуитивное. Нет чётких правил - человек рисует так, как чувствует. Этому рисованию не нужно обучаться долгие годы, каждый человек способен сразу начать рисовать и получать положительные эмоции.

Также правополушарное рисование можно отнести к методикам арт-терапии - оно даёт огромный заряд энергии, воодушевления, подъём настроения.

Особенности правополушарной живописи:

Во время занятий включается правополушарный режим с помощью различных приёмов:

- создание фона необычным образом

- рисование руками

- “стирание границ” - выход за края листа

- рисование “вверх ногами”

- выбор тех цветов, которые подсказывает интуиция в данный момент

- выполнение специальных упражнений

- рисование под музыку

- увеличение скорости рисования

Таким образом, правополушарная живопись позволяет людям преодолеть страхи, справиться со своими негативными установками и начать рисовать.

Этот метод позволяет не только быстро научиться рисовать, но и  замечать разнообразие оттенков окружающих объектов (листвы, неба и др.), обращают внимание на причудливые формы (деревьев и др.) - вообще начинают смотреть на мир другими глазами!

Что бы заниматься творчеством, рисовать в технике правополушарного рисования возраст и специальное образование не имеет значения. Выражайте свои эмоции через технику правополушарного рисования.

Основной целью программы являетсягармонизация личности педагогов через раскрытие их творческого потенциала.

Задачи программы:

▪развитие чувства собственной значимости;

▪развитие умения контролировать свои действия;

▪снятие эмоционального напряжения;

▪развитие воображения;

▪развитие творческих способностей.

Форма работы групповая. Продолжительность занятий 30 - 45 минут. Занятия простроены так, что позволяет подключиться новому участнику к группе с любого занятия, поскольку тема каждой встречи отлична от предыдущих и последующих.

Метод правополушарного рисования позволяет:

- раскрыть творческие способности;

- проявить индивидуальность;

- обрести внутреннюю гармонию;

- делает человека более внимательным к людям и окружающему миру.

Одной из особенностей данного метода является то, что человек получает возможность не только поэкспериментировать со смешиванием цветов, но и получить конкретный результат своей работы, а именно завершенную картину.

Сроки реализации программы, формы и режим занятий

Программа рассчитана на 7 занятий. Продолжительность каждого занятия 1 час.

        Необходимые материалы для проведения: листы для акварели (заготовки размером 10–15 см, А4.), кисти №8 или 10 (щетина), кисти разных размеров, гуашь, рамка для фотографий.

Ожидаемые результаты:

•Снятие страхов;

•Развитие уверенности в своих силах;

•Развитие пространственного мышления;

•Умения свободно выражать свой замысел;

•Побуждение к творческим поискам и решениям;

•Развитие творческих способностей, воображения и полёт фантазии;

•Во время работы педагогиполучают эстетическое удовольствие.

Тематический план реабилитационных занятий по программе «Правополушарное рисование»

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Методика правополушарного рисования как основа развития творческой личности: https://school-science.ru/7/16/39540
2. Как переключиться на творчество: тренировка правого полушария от Бетти Эдвардс: https://4brain.ru/blog/правополушарное-рисование/
3. Правополушарное рисование: методика, техники и упражнения: https://fb.ru/article/221918/pravopolusharnoe-risovanie-metodika-tehniki-i-uprajneniya
4. Правополушарное рисование: методика, техники и упражнения

 Искусство и развлечения Искусство Авт. Анастасия Истомина, 2015г.

5. «Открой в себе художника», Бетти Эдвардс, 1979г.

6. А.В.Никитина «Нетрадиционные техники рисования в ДОУ. Пособие для

воспитателей и родителей». – СПб.: КАРО, 2007г.

7. О.Л. Иванова, И.И. Васильева. Как понять детский рисунок и развить

творческие способности ребенка.- СПб.: Речь; М.: Сфера,2011.