Физическое воспитание ребёнка в семье
Вырастить ребенка сильным, крепким, здоровым – это желание родителей и ведущая задача, стоящая перед дошкольным учреждением.
В нашем саду особое внимание уделяется физкультурно-оздоровительной работе с детьми, что является одной из главных задач дошкольного образования.
В детском саду организована система физкультурно-оздоровительной работы, удовлетворяющей потребностям детей в разнообразных движениях. Наши воспитанники очень любят посещать физкультурные занятия, на которых они всегда веселы, активны и дисциплинированы. Помимо рядовых занятий по ФИЗО в саду проводятся спортивные праздники и развлечения: эстафеты и конкурсы, физкультурные праздники с участием различных сказочных персонажей и родителей, с подвижными народными играми.
Так же дети нашего сада принимают активное участие в городских соревнованиях, где занимают призовые места.
Лучшие педагоги — это родители. Они для детей и компас, и маяк, и барометр.
Возможно, Вы думаете, что ваш ребенок посещает наш детский сад и этого достаточно, ведь он там занимается физической культурой. Да, программа, которую мы используем, включает постепенно увеличивающиеся по объему и сложности упражнения, подвижные игры. Эти мероприятия являются составной частью режима дня в детском саду. Но их недостаточно.
В выходные дни и, особенно, во время отпуска найдите время для того, чтобы побегать с ним, поиграть в мяч, покататься на велосипеде. Не упустите эту возможность! Если ваш ребенок во время отпуска не посещает детский сад, как можно больше времени отводите ему, чтобы он был на воздухе, в движении. Не забывайте, что ребенок должен иметь возможность попрыгать и побегать. Не препятствуйте этому.
1.Соблюдаем режим дня!
Очень важно приучить ребенка просыпаться и засыпать, кушать, играть, гулять, трудиться в одно и то же время.
2.Регламентируем нагрузки!
- физические; - эмоциональные; - интеллектуальные.
Живем под девизом: «Делу – время, потехе - час».
3.Свежий воздух!
Он просто необходим детскому развивающемуся мозгу!
- обязательна двигательная активность на свежем воздухе – минимум 2 часа в день.
Помните, для нормального функционирования детский мозг нуждается в большом количестве кислорода.
4.Двигательная активность!
Движение – это естественное состояние ребенка. Задача взрослых – создать условия для двигательной активности ребенка. Лучшая среда для этого – детская площадка, парк, т. к. они сочетает два важных условия для двигательной активности – пространство и свежий воздух. Пусть ваш ребенок как можно больше гуляет, играет в подвижные игры, бегает, прыгает, лазает, плавает…. Это очень важно для полноценной деятельности мозга, а, следовательно, и всего организма ребенка!
5.Физическая культура!
Систематические занятия физкультурой очень полезны для здоровья. Они укрепляют не только физическое здоровье, но и психику ребенка, позитивно влияют на его характер.
6.Водные процедуры!
О важном значении водных процедур для здоровья человека известно издавна и подтверждено многовековым опытом. Они очень полезны для здоровья, хорошего самочувствия, прекрасного настроения.
7.Теплый, доброжелательный психологический климат в семье
Обстановка, в которой воспитывается ребенок, психологический климат в семье имеет огромное влияние на состояние физического и психического здоровья ребенка. В комфортной ситуации развитие ребенка идет быстрее и гармоничнее.
Позитивно общаясь с ребенком, вы заряжаете его энергией. Наш негатив (крик, раздражение) разрушает неокрепшую психику ребенка, дезориентирует его. А следовательно, ослабляет его возможности и конечном счете здоровье.
8.Простые приемы массажа и самомассажа:
Рук, ступней, ушных раковин, лица, биологически активных точек тела.
9.Творчество:
В творчестве ребенок может выразить себя: свои мысли, чувства, эмоции. Он может создать свой мир по своим законам, почувствовать радость и удовлетворение. В творчестве ребенок может проявить негативные чувства и переживания и освободиться от них. Через творчество ребенок постигает прекрасное, гармонию мира. Дети – творцы. Взрослым необходимо только создать условия для их творческой активности.
10.Питание:
Детям для полноценного роста и развития необходимо рациональное полноценное питание.
Будьте здоровы!
Успехов Вам!
Здоровый ребенок – это счастье родителей
