Муниципальное учреждение дополнительного образования
«Центрразвития творчества детей и юношества
Ворошиловского района Волгограда»
Методическая разработка на тему:
«Здоровьесберегающие технологии в хореографии»
Составитель: Тушева Надежда Викторовна
Педагог дополнительного образования
2019 г.
Состояние здоровья подрастающего поколения – важнейший показатель благополучия общества и государства, отражающий не только настоящую ситуацию, но и дающий точный прогноз на будущее. И, конечно, хореография отчасти решает эту проблему. Но также как и спорт, хореография является одним из самых травмоопасных видов деятельности, а со временем, нагрузка на организм даёт о себе знать, и появляются нежелательные эффекты: начинают болеть суставы, возникают судороги и многое другое.
Возникает вопрос: как сохранить и укрепить здоровье обучающихся? К сожалению, специально этому педагогов не обучают, а в литературе по хореографии вопрос здоровьесбережения не освещён. И далеко не все педагоги задумываются о том, как правильно организовать учебно – воспитательную работу, чтобы дети не получали физических и психологических травм, и как максимально направить усилия ученика на укрепление своего здоровья.
Поэтому, образовательная программа любого танцевального коллектива, в первую очередь, должна быть направлена на становление ценностного отношения к здоровью и здоровому образу жизни, на формирование навыков сохранения и укрепления здоровья способствовать физическому развитию, учить приемам самопознания и саморегуляции. Появляется необходимость в разработке и совершенствовании форм, методов, приёмов работы, в использовании в учебном процессе здоровъесберегающих технологий. Я предлагаю вашему вниманию некоторые разработки, апробированные в хореографическом коллективе.
Критерии здоровьесбережения на занятиях, их краткая характеристика и уровни гигиенической рациональности занятия
Критерии здоровьесбережения | Характеристика | Уровни гигиенической рациональности занятия | ||
рациональный | недостаточно рациональный | нерациональный | ||
Обстановка и гигиенические условия в классе | Температура и свежесть воздуха, освещение класса, монотонные неприятные звуковые раздражители | Температура в классе | ||
зима – 18-20 весна – 18-20 осень – 16-20 | зима – 17-22 весна – 17-23 осень – 15-22 | зима – <17 и >22 весна – <17 и >23 осень – <15 и >22 | ||
Влажность | ||||
30 – 50 % | 25 – 60 % | <25 и >60 % | ||
Освещенность | ||||
Кео = 1,5 % Ксв = 0,25 Кео = 1,4 % Ксв = 0,26 – 0,27 | Кео < 1,4 % Ксв < 0,27 | |||
Количество видов учебной деятельности | Виды учебной деятельности: музыкально – ритмические упражнения, слушание музыки, рассказ, ответы на вопросы, активные движения, оздоровительные и корригирующие упражнения, упражнения на расслабление и т.д. | 4 -7 | 2 -3 | 1 -2 |
Средняя продолжительность и частота чередования видов деятельности | Не более 10 минут | 11 – 15 минут | Более 15 минут | |
Количество видов преподавания | Виды преподавания: словесный, наглядный, самостоятельная работа, аудиовизуальный, практическая работа, | Не менее 3-х | 2 | 1 |
Чередование видов преподавания | Не позже чем через 10 – 15 минут | Через 15 – 20 минут | Не чередуются | |
Наличие и место методов, способствующих активизации | Метод свободного выбора (свободная беседа, выбор способа действия, свобода творчества). Активные методы (ученик в роли: хореографа, режиссёра, артиста, исследователя и др., партнёринг, дискуссия). Методы, направленные на самопознание и развитие (интеллекта, эмоций, общения, самооценки, взаимооценки) | Не менее 6 - 8 | 4– 5 | Не менее 4 |
Чередование физической нагрузки и отдыха | Чередование физической нагрузки и отдыха в течение занятия в зависимости от видов деятельности. Учитель наблюдает за состоянием учащихся | Имеются случаи несоответствия нагрузки и отдыха. Учитель иногда контролирует состояние учащихся | Чрезмерная физическая нагрузка учащихся, учитель не наблюдает за состоянием детей | |
Наличие мотивации деятельности учащихся на уроке | Внешняя мотивация: оценка, похвала, поддержка, соревновательный момент. Стимуляция внутренней мотивации: стремление больше узнать, радость от активности, интерес к изучаемому материалу | Присутствует в полной мере | Присутствует частично | отсутствует |
Психологический климат на уроке | Взаимоотношения на уроке: Учитель-ученик (комфорт, напряжение, сотрудничество – авторитарность, учет возрастных особенностей); Ученик – ученик (сотрудничество, соперничество, дружелюбие – враждебность, активность – пассивность, заинтересованность, безразличие) | Преобладают положительные эмоции | Имеются случаи отрицательных эмоций. Урок эмоционально индифферентный | Преобладают отрицательные эмоции |
Эмоциональные разрядки на уроке | Шутка, улыбка, юмористическая или поучительная картинка, поговорка, афоризм, музыкальная минутка, четверостишие | 2 -3 | 1 | нет |
Плотность урока | Количество времени, затраченное школьниками на работу | Не менее 60% и не более 75 – 80% | 80 – 90% | Более 90% |
Момент наступления утомления и снижения учебной активности | Определяется в ходе наблюдения по возрастанию двигательных или пассивных отвлечений в процессе учебной деятельности | Не ранее 40 минут | Не ранее 35 – 37 минут | До 30 минут |
Темп окончания урока | Спокойный, размеренный, ответы на вопросы учащихся, настрой на успех. Улыбка педагога. | Без подведения итогов, стараясь успеть все сказать, хаотично, комментарии недостаточные | Быстро, наспех, неудовлетворенность работой учащихся, без комментариев |
Содержание работы педагога дополнительного образования (хореографа) по сохранению и укреплению состояния здоровья учащихся:
обязан знать состояние здоровья учащихся;
должен уметь оценить состояние здоровья ребенка в условиях работы на занятии;
обязан уметь оказать ребенку первую медицинскую помощь;
обязан строить учебный процесс и работу с конкретным ребенком, учитывая индивидуальные особенности его состояния здоровья;
должен научить школьников методам и тестам самоконтроля состояния здоровья во время занятия;
обязан учитывать рекомендации медицинского работника в отношении каждого конкретного школьника;
обязан проводить оздоровительные мероприятия;
обязан соблюдать гигиенические требования, предъявляемые к проведению урока:
продолжительность урока, сдвоенные уроки целесообразны только в зимнее время;
продолжительность перемены (перемены не для переодевания, а для отдыха),
проветривание танцевального класса;
влажная уборка
должен заниматься профилактикой травматизма (техника безопасности);
обязан следить за осанкой детей;
наблюдать за детьми во время урока, должен направлять нуждающихся в экстренной помощи к медицинскому работнику школы;
должен формировать потребность в здоровом образе жизни у учащихся.
Список используемой литературы.
1. Барышиникова Т. Азбука хореографии. М., 1999г.
2. Иванченко В.Н. Занятия в системе дополнительного образования для детей, издательство Учитель 2007г.
3. Лободина Н.В., Чурилова Т.Н. Здоровьесберегающая деятельность, издательство Учитель 2008г.
.png)
