Итоговое занятие по физкультуре «Скоро в школу» в подготовительной группе.
Цель: формировать интерес к физкультурным занятиям.
Задачи:
- упражнять в сохранении устойчивого равновесия, в ползании;
- развивать координацию движений, ловкость, глазомер, меткость, выносливость;
- укреплять связочно-мышечный аппарат туловища и нижних конечностей.
Вводная часть.
Упражнение «Приветствие»
Здравствуй, правая рука- (Дети вытягивают правую руку вперед)
Здравствуй, левая рука – (Дети вытягивают левую руку вперед)
Здравствуй, друг,
Здравствуй, друг, (Берут друг друга за руки)
Здравствуй, здравствуй, дружный друг. (Качают руками)
Можем маленькими быть – (приседают)
Можем мы большими быть –(встают)
Но один никто не будет, так как мы вместе дружим – (хлопают в ладоши)
Выполнятся один раз.
Инструктор.Ребята, скоро вы пойдете в школу, станете учениками. Это нелегко, но вам помогут знания. Ребята, откуда мы получаем знания?
Дети. Из книг, энциклопедий, от взрослых.
Инструктор.Да, действительно важный помощник в получении знаний – книга. А какие книги вы читаете?
Ответы детей.
Инструктор.Для обучения в школе вам необходимо быть физически развитыми. Как вы думаете, какие физические качества нужны?
Дети. Сила, ловкость, координация движений, выносливость.
Инструктор.Сегодня я предлагаю показать свои физические качества. А для этого необходимо выполнить задания в конвертах, которые сегодня мне прислали из школы. Готовы?
Дети. Да.
Инструктор.Давайте найдем конверт под номером один. Что на нем нарисовано?
Дети. Разные виды ходьбы и бега.
Инструктор.Сейчас мы будем их выполнять, в одну шеренгу становись!
(Разные виды ходьбы и бега)
Упражнение на восстановление дыхания «Часики»
Инструктор.
Руки поднимаем вверх, вдох – произносим: «Тик»;
Опускаем руки вниз, выдох – произносим: «Так».
Выполняется 2 раза.
Дети находят конверт под номером два с изображение корзины с гантелями.
Инструктор.Ребята, а для чего можно использовать гантели?
Дети. Для упражнений.
Инструктор.Предлагаю вам выполнить упражнения для укрепления мышц нашего тела.
Перестроение в три колонны.
ОРУ с гантелями.
1. И.п. - основная стойка, руки с гантелями вдоль туловища.
1 – руки в стороны; 2 – руки к плечам;
3- руки в стороны; 4 – и.п. (7-8 раз)
2. И.п. – основная стойка, руки с гантелями на поясе.
1 – шаг правой ногой вправо; 2 – наклон вправо;
3- выпрямиться; 4 – и.п. (7-8 раз)
3. И.п. ноги на ширине плеч, руки с гантелями к плечам;
1 – руки в стороны; 2 – наклон вперед;
3-руки в стороны; 4 – и.п. (7-8 раз)
4. И.П. – лежа на животе, руки с гантелями перед собой;
1 – прогнуться, поднять вверх руки и ноги;
2-вернуться в исходное положение (7-8 раз))
5. И. п. — стойка в упоре на коленях, руки с гантелями внизу.
1 — правую руку отвести назад, коснуться пятки;
2 —вернуться в исходное положение. То же левой ногой (8 раз)
6. И.п. стоя, пятки вместе носки врозь; руки с гантелями внизу
1-присесть, вынести руки вперед
2-вернуться в исходное положение (7-8 раз)
7. И.п. – основная стойка, руки на поясе.
Прыжки на двух ногах в чередовании с ходьбой
Повторить 2-3 раза
ОВД.
Инструктор.Давайте найдем конверт под номером три. На нем изображены основные виды движений. Мы выполним движения с помощью круговой тренировки.
Дети ползают, метают в горизонтальную цель правой и левой рукой, прыгают в длину с разбега.
Инструктор.Ребята, в школе вы будете носить портфели. Поэтому вам необходимо тренировать спину, чтобы у вас формировалась правильная осанка. Предлагаю это сделать с помощью эстафет.
Разные виды эстафет.
Заключительная часть.
Инструктор.Ребята, сегодня вы прекрасно справились с заданиями. Я предлагаю и вам оценить свою работу. Если вы считаете, что выполняли все правильно, возьмите веселого человечка, а если не совсем – грустного.
Инструктор оценивает деятельность детей.
.png)
