Профилактика школьной тревожности
1) Отсутствие сравнений ребенка с другими учащимися, акцент делается на сравнении с самим собою: каким ребенок был раньше и каков он сейчас;
2) Стимуляция оптимистического взгляда на возможности ученика (повышение самооценки способствует снижению тревожности и более эффективной деятельности). Если говорится о недостатках и ошибках – это делается в мягкой манере, сопровождая упоминанием о достоинствах ребенка, либо выражая уверенность в преодолимости препятствий (вера в ребенка, в его силы);
3) Отсутствие спешки (поскольку работа в условиях дефицита времени повышает уровень тревожности детей);
4) Целесообразны репетиции, проигрывание» тревожащих мероприятий (экзаменов, концертов);
5) Даже если требуется наказать ребенка, четко аргументируйте свою позицию («Ты получил «3» потому, что очень мало занимаешься»; «Ты способный, можешь гораздо лучше выучить пьесу»);
6) Важно напоминание ребенку о его прошлых достижениях, простые слова поддержки: «Ты хорошо готов. Все пройдет удачно. Ты должен быть спокоен, все хорошо!»;
7) Желательно знание элементарных приемов релаксации, снятия мышечного напряжения, простейших дыхательных упражнений.
Возрастные специфические причины
школьной тревожности
1 класс
Изменение уровня и содержания требований со стороны взрослых.
Необходимость придерживаться правил школьной жизни.
«Сверхценность» позиции школьника и атрибутов школьной жизни.
Изменение режима дня, возрастание
психофизиологических нагрузок.
Необходимость освоения ролевого взаимодействия со значимыми другими (учителями).
Столкновение с системой школьных оценок.
2-4 класс
Хроническая или эпизодическая учебная неуспешность.
Неуспешность во взаимодействии с учителями или одноклассниками.
Несоответствие ожиданий родителей демонстрируемым ребенком результатам.
ГБКУ АО «Вельский центр “Скворушка”»
ул. Первого Мая, д. 77, г. Вельск,
Архангельская область, 165150
Телефон/факс (818 36) 6-13-50
Адресe-mail:velcpom@yandex.ru
Отделение дневного пребывания
Телефон (818 36) 6-27-80
Заведующий отделением
Макарьина Екатерина Сергеевна
При разработке буклета использовались материалы сети интернет:
32bfae6f15ed51bb07cafb4db3883afb.pdf
ГБКУ АО «Вельский
центр “Скворушка”»
Буклет для родителей
Школьная тревожность
2024 год
Признаки школьной тревожности
1. Боится опоздать в школу;
2. Высказывает нежелание ходить в школу;
3. Не заходит в класс, если опоздал на урок;
4. Старается получить хорошую оценку, плохая оценка вызывает сильные эмоции, иногда слезы;
5. Часто бывает раздражительным, легко «заводится» при разговоре о школьных делах;
6. Часто появляются головные боли, головокружения, боли в животе;
7. Относится к заданиям с чрезмерным усердием, тратит на учебу много времени;
8. Если задание кажется слишком сложным, может бросить его, не доделав;
9. На уроках рассеян;
10. Рассказывает, что ему снятся страшные сны, связанные со школой;
11. На уроках отвечает тихо, иногда с вопросительной интонацией;
12. Боится потерять школьные принадлежности или испортить их;
13. На контрольных работах, при ответах у доски теряется, не может продемонстрировать все свои знания;
14. Вызывает обеспокоенность перед контрольными или проверочными работами;
15. На уроках кривляется, пытается рассмешить одноклассников или нарушить ход урока другими способами;
16. Нет друзей среди одноклассников.
На наличие у ребенка школьной тревожности указывает присутствие 5-6 и более признаков. (по А.В. Микляевой, П.В. Румянцевой)
Причины школьной тревожности
1.Ребенок не готов к школьному обучению эмоционально. В таком случае даже самая доброжелательная учительница и самый удачный детский коллектив могут восприниматься ребенком как нечто враждебное. Учеба будет восприниматься как долг, что приведет к протестным реакциям, возможно к конфликтам с родителями и учителями и одно только упоминание школы не вызовет у ребенка ничего кроме тревоги и неприязни. Конечно, такой исход возникает не всегда, и довольно часты случаи, когда ребенок, попав в хороший класс, к понимающему учителю, «дозревает» по ходу учебы.
2.Ребенок не готов к школе интеллектуально, а это зачастую означает, что как бы ни стремился ребенок быть учеником, получать знания, ходить в школу, его интеллектуальной базы еще не хватает для того, чтобы постигнуть материал, который дают на уроках. Как результат – ребенок быстро утомляется, не поспевает за классом, переживает свою неуспешность и в качестве защиты разочаровывается в школьных ценностях. И в этом случае школа не вызывает ничего кроме острой тревоги.
3.Ребенок по характеру всегда был очень ранимым, впечатлительным и застенчивым. Для таких детей поступление в школу/смена школы и т.д. заведомо является стрессогенным фактором. это может усугубиться не очень удачным школьным коллективом, эмоциональным/жестким преподавателем, а также наличием дополнительным факторов, перечисленных в п.1 и 2.
4.Ребенок часто переходит из школы в школу, из класса в класс, часто меняются учителя и т.д. Как уже было сказано выше, это нередко приводит к тому, что ребенок не осваивает необходимых для успешной адаптации в новой среде навыков, не успевает почувствовать себя «своим». А чем дальше, тем сложнее влиться в уже сложившийся коллектив.
5.Любой стресс, даже не связанный со школой (развод родителей, утрата близкого человека, получение травмы и т.д.), может сильно отразиться на учебе и восприятии школы, ведь психика у ребенка одна и сложно, получив удар в одной сфере жизнедеятельности, не получить отклика в другой.
