Беседа с детьми на тему: «Правильное питание».
Цель: Формирование у детей представления о необходимости заботы о своем здоровье, и в первую очередь о важности правильного питания как составной части сохранения и укрепления здоровья.
Ход беседы:
Воспитатель: Ребята, давайте с вами подумаем и ответим на вопросы. Дети отвечают, воспитатель – дополняет.
1.Сколько раз в сутки нужно принимать пищу? (перечисляем: завтрак, обед, полдник, ужин)
2.Какой режим питания у нас в детском саду? (перечисляем)
3.Какие каши самые полезные?
4.Назовите самые витаминные (полезные) продукты.
5.Что надо есть, если хочешь быть сильным?
6.Почему пищу надо пережевывать тщательно, большие куски глотать нельзя?
7.Какие блюда на завтрак готовят вам наши повара?
8. Какие блюда на обед готовят наши повара?
9.Какие блюда на полдник готовят наши повара?
10.Какие блюда на ужин готовят вам родители?
Дидактическая игра «Что это?»
Дети встают в круг. Воспитатель кидает мяч и перечисляет названия продуктов, ребенок произносит обобщающее понятие и кидает мяч обратно. Конфета, печенье, зефир – это сладости
Кефир, сыр, йогурт – это молочные продукты
Буханка, батон, булочка – это хлебобулочные изделия
Котлета, колбаса, ветчина – это мясопродукты
Капуста, картофель, морковь – это овощи
Яблоко, банан, апельсин – это фрукты
Малина, клубника, черника – это ягоды
Воспитатель: Ребята, мы сегодня много говорили о питании, вспомните правила здорового питания:
1. Надо питаться продуктами, которые полезны для здоровья (обязательно есть овощи и фрукты)
2. Есть надо не много. Переедание вредно для организма.
3. Пищу нужно хорошо прожевывать.
4. Перед едой надо всегда мыть руки с мылом.
5. Полоскать рот после еды
6. Во время приема пиши не разговаривать.
7. Нужно завтракать, обедать и ужинать в одно и те же время. Наш желудок привыкнет приниматься за работу в определенные часы. И пища будет перевариваться быстрее, приносить больше пользы.
8. Запомни: овощи, фрукты – самые витаминные продукты.
.png)
