"Подвижные игры для малышей"

Подвижные игры для малышей

"МИШКА"

Мишка вылез из берлоги,

Огляделся на пороге,

(оглядывание)

Потянулся он со сна:

(потягивания )

К нам опять пришла весна!

Чтоб скорей набраться сил,

Головой медведь крутил,

(повороты головы)

Наклонялся вбок, вперёд.

(наклоны в стороны)

Вот он по лесу идёт.

(ходьба, переваливаясь с ноги на ногу)

Ищет мишка корешки

И трухлявые пеньки.

(сбор воображаемых корешков)

"ЗАЙКА"

Зайка серенький сидит

И ушами шевелит.

(присесть, наклоны головы)

Зайке холодно сидеть,

Надо лапочки погреть.

(кулачки к груди, движение локтями вверх-вниз)

Зайке холодно стоять,

Надо зайке поскакать.

(прыжки на двух ногах)

Кто-то зайку напугал,

Зайка — прыг и убежал.

(Прыжки на двух ногах, руки-лапки у груди)

"СЛОНИК"

Тянет слоник хобот вверх,

Хочет он достать орех.

(встать на носочки, руки вверх)

Раз, два, три, четыре, пять —

Надо пробовать опять.

(Повтор упражнение)

"КОШАЧЬЯ ЗАРЯДКА"

Рано утром кот проснулся

И лениво потянулся.

(встать на четвереньки, выгибание спины)

Спать охота? — Не беда!

Разомнём-ка мы бока,

(стоя, наклоны от пояса вправо-влево)

Руки к солнышку потянем

И на цыпочки мы встанем,

Чтобы вырасти повыше

И достать до нашей крыши.

(стоя на носочках,руки вверх)

Каждый день тянуться будем,

И про лень свою забудем.

(наклоны вперёд,руки к носочкам)

"РАЗМИНКА"

Ну-ка, дети, по порядку

Выходите на зарядку.

(ходьба на месте)

Ноги выше поднимайте

И как петушки шагайте.

(шагаем, высоко поднимая колени)

И вприпрыжку, как лошадка,

(подскоки)

Дальше на носках, на пятках.

(ходьба на носках, пятках)

А потом идём по кругу,

Как вагоны, друг за другом.

(движения вперёд-назад, ходьба друг за другом — паровозик.)

"ЛОСЁНОК"

Тренируется лосёнок,

Набирается силёнок,

Возле дома спозаранку

Бегая через полянку

(бег по кругу)

Чтобы даже волк не мог

Укусить его за бок!

(движение по кругу боковым прискоком в разные стороны)

ИГРА «ВОЛК И ЗАЙЦЫ»

Вышли зайки на лужок,

Встали в маленький кружок.

Пляшут, скачут, веселятся,

Злого волка не боятся.

(Дети-зайцы свободно скачут)

Берегись, лесной народ!

На охоту волк идёт.

Разбежались все зайчата

И попрятались куда-то.

(Дети-зайцы приседают или замирают на месте)

Ищёт волк среди травы —

Не ворочай головы.

Кто хоть ухом поведёт,

Того волк к себе возьмёт.

(Волк пятнает тех, кто шевелится)

"РЕПКА"

Тянут, тянут бабка с дедкой,

Из земли большую репку.

(Приседания 3-4 раза)

К ним пришла тут внучка,

Подбежала Жучка,

Кошка тоже потянула.

(После каждого персонажа ещё по 1 приседанию)

Хоть держалась крепко,

Вытянута репка!

(Хлопаем)