Подвижные игры для малышей
"МИШКА"
Мишка вылез из берлоги,
Огляделся на пороге,
(оглядывание)
Потянулся он со сна:
(потягивания )
К нам опять пришла весна!
Чтоб скорей набраться сил,
Головой медведь крутил,
(повороты головы)
Наклонялся вбок, вперёд.
(наклоны в стороны)
Вот он по лесу идёт.
(ходьба, переваливаясь с ноги на ногу)
Ищет мишка корешки
И трухлявые пеньки.
(сбор воображаемых корешков)
"ЗАЙКА"
Зайка серенький сидит
И ушами шевелит.
(присесть, наклоны головы)
Зайке холодно сидеть,
Надо лапочки погреть.
(кулачки к груди, движение локтями вверх-вниз)
Зайке холодно стоять,
Надо зайке поскакать.
(прыжки на двух ногах)
Кто-то зайку напугал,
Зайка — прыг и убежал.
(Прыжки на двух ногах, руки-лапки у груди)
"СЛОНИК"
Тянет слоник хобот вверх,
Хочет он достать орех.
(встать на носочки, руки вверх)
Раз, два, три, четыре, пять —
Надо пробовать опять.
(Повтор упражнение)
"КОШАЧЬЯ ЗАРЯДКА"
Рано утром кот проснулся
И лениво потянулся.
(встать на четвереньки, выгибание спины)
Спать охота? — Не беда!
Разомнём-ка мы бока,
(стоя, наклоны от пояса вправо-влево)
Руки к солнышку потянем
И на цыпочки мы встанем,
Чтобы вырасти повыше
И достать до нашей крыши.
(стоя на носочках,руки вверх)
Каждый день тянуться будем,
И про лень свою забудем.
(наклоны вперёд,руки к носочкам)
"РАЗМИНКА"
Ну-ка, дети, по порядку
Выходите на зарядку.
(ходьба на месте)
Ноги выше поднимайте
И как петушки шагайте.
(шагаем, высоко поднимая колени)
И вприпрыжку, как лошадка,
(подскоки)
Дальше на носках, на пятках.
(ходьба на носках, пятках)
А потом идём по кругу,
Как вагоны, друг за другом.
(движения вперёд-назад, ходьба друг за другом — паровозик.)
"ЛОСЁНОК"
Тренируется лосёнок,
Набирается силёнок,
Возле дома спозаранку
Бегая через полянку
(бег по кругу)
Чтобы даже волк не мог
Укусить его за бок!
(движение по кругу боковым прискоком в разные стороны)
ИГРА «ВОЛК И ЗАЙЦЫ»
Вышли зайки на лужок,
Встали в маленький кружок.
Пляшут, скачут, веселятся,
Злого волка не боятся.
(Дети-зайцы свободно скачут)
Берегись, лесной народ!
На охоту волк идёт.
Разбежались все зайчата
И попрятались куда-то.
(Дети-зайцы приседают или замирают на месте)
Ищёт волк среди травы —
Не ворочай головы.
Кто хоть ухом поведёт,
Того волк к себе возьмёт.
(Волк пятнает тех, кто шевелится)
"РЕПКА"
Тянут, тянут бабка с дедкой,
Из земли большую репку.
(Приседания 3-4 раза)
К ним пришла тут внучка,
Подбежала Жучка,
Кошка тоже потянула.
(После каждого персонажа ещё по 1 приседанию)
Хоть держалась крепко,
Вытянута репка!
(Хлопаем)
Каждая игра, от "Мишки" до "Репки", включает в себя простые и понятные движения, которые легко воспроизвести даже самым маленьким. Использование образов животных делает занятия более интересными и помогает детям развивать воображение.
Особенно понравилась идея с игрой "Волк и зайцы", где дети могут активно двигаться и взаимодействова ть друг с другом. Это не только развивает физическую активность, но и учит навыкам командной работы и быстрого реагирования.
Также важно отметить, что такие игры способствуют развитию ритма и музыкальности у детей, что является важным аспектом их общего развития. Замечательно, что в публикации предусмотрены разные уровни активности — от спокойных потягиваний до энергичных прыжков.
Спасибо за такой полезный материал! Он будет отличным дополнением к занятиям с малышами, помогая им весело проводить время и укреплять здоровье.