Познавательное занятие по физкультуре в старшей группе с использованием здоровьесберегающих технологий
«Цветок здоровья»
Цель: формирование представления у детей о здоровом образе жизни и компонентах здоровья посредством использования нетрадиционных здоровьесберегающих технологий.
Оздоровительные задачи:
обеспечить развитие и тренировку всех систем и функций организма ребёнка через специально организованные оптимальные для данного возраста физические нагрузки;
удовлетворить естественную биологическую потребность в движении, создать положительное эмоциональное настроение;
способствовать профилактике плоскостопия и коррекции нарушений осанки;
создать условия для укрепления здоровья дошкольников.
Образовательные задачи:
формировать представление дошкольников о зависимости здоровья от двигательной активности, закаливания и питания;
закреплять у детей понятие здоровья, компоненты здорового образа жизни;
совершенствовать различные виды ходьбы, формируя правильную осанку;
совершенствовать навыки равновесия при ходьбе по гимнастическому бревну;
вырабатывать активную реакцию на музыку, умение эмоционально, образно передавать настроение, чувства;
продолжать знакомить детей со способами сохранения и укрепления здоровья (стретчинг, самомассаж, дыхательная гимнастика).
Развивающие задачи:
развивать инициативу, уверенность в своих силах;
расширять кругозор и развивать у детей интерес к подвижным играм и физическим упражнениям с проблемно-творческим содержанием;
развивать устойчивый интерес к физкультурным занятиям, творческое и осмысленное отношение к выполнению движений;
содействовать развитию самостоятельности и самоконтроля, творческого воображения, умения ориентироваться в пространстве,
Воспитательные задачи:
воспитывать позитивные качества характера (находчивость, стремление помочь, смелость, умение сопереживать, работать в коллективе, силу воли, целеустремлённость, уверенность в себе, отсутствие страха показаться неловким и эстетические потребности личности);
воспитывать у детей желание заботиться о своём здоровье, стремление вести здоровый образ жизни.
способствовать нравственному, эстетическому, физическому, духовному воспитанию;
воспитывать дружеские отношения между детьми.
Методы и приёмы:
Наглядные: показ физических упражнений, имитация.
Словесные: объяснение, пояснение, указания, беседа, вопросы к детям.
Практические: упражнение в выполнении различных видов движения, выполнение упражнений в игровой форме.
Игровые: создание игровой ситуации «Собери цветок здоровья»
Предварительная работа:
беседа с детьми о гигиене, здоровом образе жизни;
рассматривание с детьми демонстрационного материала на тему: «Соблюдай личную гигиену»;
Чтение детям художественной литературы: «Мойдодыр», «Федорино горе» (Чуковский К.И.), «Вредные советы» (Б.Заходер);
выполнение физических упражнений в процессе физкультурных занятий и утренней гимнастики;
выполнение дыхательных упражнений;
подготовка атрибутов к занятию;
совместная работа с музыкальным работником.
Словарная работа: стретчинг, витамины, самомассаж, дыхательная гимнастика
Оборудование: мольберт, магниты, Цветок здоровья, гимнастическое бревно, «кочки», дуги для подлезания, браслеты – продукты, стойки с названием витамин, мячи для самомассажа, картинки – эмоции, изображения «грустного» и «весёлого» зуба, предметы вредных и полезных продуктов.
Ход занятия
Вводная часть
Воспитатель: Ребята, как я рада вас видеть! Посмотрите, как много у нас сегодня гостей! Предлагаю нам всем поздороваться! Ведь говоря приветствие, мы желаем друг другу здоровья! А я знаю отличное приветствие!
Станем рядышком, по кругу,
Скажем "Здравствуйте! " друг другу.
Нам здороваться ни лень:
Всем "Привет! " и "Добрый день! ";
Если каждый улыбнётся –
Утро доброе начнётся.
– Доброе утро, здравствуйте дети!
Дети: - Доброе утро, здравствуйте взрослые!
Восп: Ребята, к нам сегодня за помощью обратился Цветок здоровья! Давайте узнаем, что же у него случилось. Для этого нам с вами нужно отправиться в гости к Цветку в страну «Неболейка». Готовы?
Направо! За направляющим в обход по залу шагом марш!
Вот идут ребята
По прямой дорожке,
Как легко, красиво,
Поднимают ножки.
А теперь, ребята, надо
Выше голову держать,
Поднимать быстрее ноги.
У нас славная осанка,
Мы свели лопатки.
Сейчас пойдём мы на носках (поднимаемся на носки, руки стрелочкой вверх, спину держим прямо, нос поднимаем).
А теперь пойдём на пятках (сложили руки за спину «полочкой», носы подняли, спину выпрямили)
Бег, занятие очень простое
Не требует больших затрат
А польза для здоровья большая
И в жизни все идет на лад (локти согнули, кулачки сжали, по кругу побежали, дышим носом, спину держим прямо.
Подуем на живот,
Как трубка, станет рот,
Ну, а теперь — на облака
И остановимся пока (ребёнок стоит, ноги слегка расставлены, руки опущены, делает вдох. Ребенок опускает голову, подбородком касаясь груди, делает спокойный выдох, голова прямо — вдох носом. Поднимает лицо кверху — выдох через губы, сложенные трубочкой).
Основная часть
Мы с вами долго шли в страну «Неболейка» и пришли! Ой, посмотрите, а вот и Цветок здоровья! Слышите? Кажется, он хочет нам что – то сказать.
Цветок: Здравствуйте, ребята! Меня зовут Цветок Здоровья. Мои лепестки – верные помощники. Они учат наших жителей правилам здорового образа жизни. Вчера у меня случилась беда! Налетел ветерок – проказник, поиграл со мной немного, а потом так сильно подул, что все мои лепестки облетели! Как же мне теперь быть? Как же мне детей учить? Помогите, лепестки здоровья найдите!
Воспит: Ребята, поможем Цветку здоровья найти свои лепестки?
Дети: Да.
Воспит:Чтобы найти первый лепесток, отгадайте загадку:
На этом занятии всегда мы в движении:
Победы, награды, спорт, достижения...
Мы бегаем, прыгаем, в игры играем,
Попутно здоровье свое укрепляем.
Не нужно ни таблеток, ни микстуры —
Нас вылечат занятия...
Дети: Физкультурой.
Воспит: Молодцы! Скажите, а для чего нам нужно заниматься физкультурой?
Дети: Чтобы быть здоровыми. Чтобы быть сильными, ловкими, быстрыми, выносливыми, гибкими.
Воспит: Верно! Предлагаю вам начать наше путешествие и отправиться на поиски следующего лепестка! (шагают под весёлую музыку по кругу)
Давайте вместе подумаем, что ещё необходимо для укрепления здоровья?
Дети: Закаливание.
Воспит: Да, верно. А что такое закаливание?
Дети: Это тренировка организма, чтобы не заболеть,
чтобы наш организм не боялся холода, жары, сквозняков и слякоти.
Воспит: Что нам помогает закаляться?
Дети: «Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья».
Воспит: Тогда начнём наше закаливание. Помещение, в котором проводится наше занятие, хорошо проветрено а значит самое время заниматься! Сегодня мы с вами будем выполнять стретчинговые упражнения, сидя в кругу.
« Коснись ухом плеча». Сидя «по-турецки». Движение головой вправо-влево.
«Цветок тянется к солнцу». Сидя «по-турецки», ладони соединить на уровне лица. Медленно поднимать руки вверх и развести согнутыми в стороны так, чтобы локти смотрели вниз, а ладони вверх.
«Наклоны в стороны». Сидя «по-турецки», наклониться в правую сторону, левая рука над головой, правая сбоку в упоре, то же в другую сторону.
Сидя, ноги вместе, наклоны вперёд, к носкам;
Сидя, ноги врозь, наклоны вперёд к правой ноге, затем к левой ноге.
Воспит: Отлично, встаём, делаем вдох – выдох. Прикрепите лепесток к цветку, и можем продолжить наше путешествие.
Посмотрите, сколько интересного нас ждёт впереди! Чтобы пройти дальше, нам нужно пройти по бревну, перепрыгнуть с кочки на кочку и пролезть в овраг. (ходьба по гимнастическому бревну, перепрыгнуть с кочки, подлезание под дугу).Вручить лепесток.
Воспит: Подумайте и скажите, что ещё очень важно для организма? Моя подсказка: они живут в разных продуктах питания и растениях.
Дети: Это витамины!
Воспит: Правильно - это витамины.
- Витамин А. Нужен, чтобы хорошо расти, хорошо видеть, живёт в яйцах, молоке, моркови, капусте брокколи.
- Витамин В. Нужен, чтобы быть сильными, иметь хороший аппетит, живёт в рыбе, помидорах, бананах, грибах.
- Витамин С. Нужен, чтобы реже простужаться, быть бодрыми, живёт в луке, клубнике, ананасе.
Воспит: А давайте поиграем, какую игру мы с вами знаем про витамины?
Дети: «Витаминки»
Воспит: Правильно. Я напомню правила. У нас есть 3 витаминки А, В и С. И есть много разных продуктов, я вам одену браслеты с картинками продуктов. Пока звучит музыка, вы подскоками прыгаете по всему залу. А как только музыка затихает, каждый продукт должен прибежать к тому витамину, который в нём содержится. Не забывайте, что нельзя наталкиваться друг на друга, двигаться нужно только под музыку. Правила нарушать нельзя. Готовы? Раз, два, три – начало игры!
Подвижная игра «Витаминки»
Воспит:Получите и прикрепите еще один лепесток.
Пришло время отдохнуть
И массаж всем сделать тут.
Дети встают в круг. Самомассаж
Ежик колет нам ладошки,
Поиграем с ним немножко.
Ежик нам ладошки колет –
Руки к занятиям нам готовит.
Мячик-ежик мы возьмем, (подбрасываем мячик вверх)
Покатаем и потрем. (прокатываем между ладошек)
Вверх подбросим и поймаем, (опять подбрасываем мячик)
И иголки посчитаем. (пальчиками мнем иголки мячика)
Пустим ежика на пол, (кладем мячик на пол)
Рукой ежика прижмем (ручкой прижимаем мячик)
И немножко покатаем… (катаем мячик)
Потом руку поменяем (меняем руки)
Воспит: Молодцы! Отлично справились. А теперь давайте присядем и подумаем, что же ещё очень важно для здорового человека?
Дети: Настроение.
Воспит: Ребята, посмотрите друг на друга. Я заметила перемены в вашем настроении. Почему у Даши сверкают глазки? Почему у Раниса добрая улыбка? Какое у вас настроение? А давайте попробуем с вами изобразить несколько эмоций, которые бы могли описать наше настроение.
(грустное, весёлое, злое и т.д.)
Молодцы, что вы вспомнили о важности хорошего настроения для здоровья! Получите лепесток.
Воспит: Ребята, мы забыли ещё один элемент нашего здоровья. Посмотрите на наш цветок – на нём нет одного лепестка! Какого лепестка не хватает?
Дети: Правильное питание!
Воспит: Правильное питание – это ежедневная забота каждого человека, который хочет быть здоровым! Я предлагаю вам поиграть в игру «Вредные и полезные продукты». Посмотрите, у нас есть 2 зуба. Один очень весёлый, улыбчивый – он ест только полезные продукты. А второй – очень грустный, печальный – его кормят только вредными продуктами. На столе у нас с вами разнообразные продукты, фрукты и овощи. Вас нужно будет, по очереди выбрать продукт и отнести его, если это полезный продукт – то к улыбчивому зубу, если вредный – к грустному.
Игра малой подвижности «Вредные и полезные продукты».
Воспит: Молодцы! Обязательно расскажите вашим мамам, что вы умеете выбирать полезные продукты.
Ребята, посмотрите, мы нашли все лепестки для нашего Цветка здоровья!
Цветок: Спасибо, дети! Вы меня оживили! Я теперь такой же красивый, как и прежде! Как хорошо, что вы знаете правила здорового образа жизни!
Воспит: Итак, ребята, скажите, пожалуйста, в какой стране мы с вами сегодня побывали? И кому оказали помощь? Давайте еще раз повторим, что же нужно для того чтобы быть здоровым
( физкультура, закаливание, хорошее настроение, витамины и правильное питание)
Воспит: А что вы хотите пожелать друг другу и нашим гостям? (стихи)
1 ребенок: Каждый твердо должен знать:
Здоровье надо сохранять.
Нужно правильно питаться,
нужно спортом заниматься.
2 ребенок: Руки мыть перед едой,
Зубы чистить, закаляться
И всегда дружить с водой.
3 ребенок: И тогда все люди в мире
Долго-долго будут жить
И запомни: ведь здоровья
В магазине не купить.
Воспит:Ребята, цветок здоровья дарит вам игру «Витаминки». Что бы вы играли и всегда были здоровыми.
Ребята, вот наше путешествие и подошло к концу, нам с вами пора возвращаться в детский сад. По залу в группу шагом марш!
