Профилактика табакокурения среди несовершеннолетних

Муниципальное казённое общеобразовательное учреждение

«Вихоревская средняя общеобразовательная школа №10».

Грани мастерства.

Разработка воспитательно-развивающего мероприятия на тему

«Профилактика табакокурения среди несовершеннолетних»

(Сборник упражнений).

Предмет: психология

Целевая аудитероия: обучающиеся с7-11классы.

Выполнил: педагог-психолог

МКОУ «Вихревская СОШ № 10»

Безызвестных Наталия Сергеевна.

Вихоревка

2025 г

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Курение сегодня – одна из самых актуальных проблем нашего времени. Согласно статистическим данным в последние годы отмечается тенденция увеличения количества курильщиков среди молодёжи. Курение и подростки – проблема не только медицинская, но и социальная, и становится она год от года все острее. Согласно статистике ВОЗ, почти 90% взрослых курильщиков начали курить, будучи подростками, т. к. им больше всего хотелось казаться взрослыми. Печально, но факт, что количество курящих в последние годы пополняется за счет девочек, причем с опережением числа курящих мальчиков. Подростки не осознают опасностей, связанных с курением, потому что постоянно наблюдают за тем, как это непринужденно делают взрослые.

Цель программы:

создание условий для профилактической работы по снижению табакокурения среди обучающихся школы.

Задачи программы:

разработать план мероприятий, направленный на профилактику табакокурения среди несовершеннолетних.

повысить информированность школьников о пользе ведения здорового образа жизни.

вовлечь школьников в деятельность работы программы профилактики, направленная на формирование ценности здорового образа жизни.

ПЛАН РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ

1 этап (сентябрь-октябрь) – подготовительный:

Подготовка условий и создания системы работы по программе профилактики:

•Постановка целей и задач программы

•Изучить нормативно-правовую документацию и документы в сфере образования.

•Изучить литературу по профилактике табакокурения;

•Создать материально-технические и педагогические условия реализации программы профилактики

•Составить и утвердить план работы на год.

•Разработка диагностического инструментария согласно цели программы (анкетирование, опрос).

2 этап (ноябрь-декабрь) – основной.

Реализация программы профилактики табакокурения среди обучающихся школы:

•Информирование школьников о: создании кружков, мероприятий, секций, их целях и практическом взаимодействии в рамках программы профилактики.

•Провести входную диагностику школьников с целью сбора информации о текущем уровне – опросник автор (Безызвестных Н.С.)

•Реализация плана мероприятий по программе профилактике табакокурения, направленных на формирование ценности здорового образа жизни у обучающихся школы.

•Взаимодействие с библиотекой и спорткомплексом.

3 этап (январь-март) – обобщающий.

Анализ, обобщение и распространение результатов, полученных в ходе работы по программе:

•Итоговая диагностика школьников с целью выявить эффективность программы.

•Провести коррекцию затруднений в ходе реализации программы.

•Обобщить результаты работы по программе.

•Предоставить свой опыт работы в рамках программы профилактики в общеобразовательных организациях.

•Спланировать работу на следующий период с учетом замечаний, затруднений.

Критерии оценки эффективности программы 

Увеличение на 30% количества обучающихся школы, задействованных в программе профилактики табакокурения, в качестве участников. Снижение численности курильщиков среди несовершеннолетних на 20% .

ПРОГНОЗИРУЕМЫЕ КРАТКОСРОЧНЫЕ И ДОЛГОСРОЧНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ РЕАЛИЗАЦИИ

Краткосрочные результаты проекта (это те результаты, что можно наблюдать у детей сразу после программы):

Обеспечение занятости школьников в свободное время.

Повышение эффективности воспитательной работы с обучающимися.

Активное участие школьников в спортивных мероприятиях школы и города/района.

Долгосрочные результаты проекта (те, что возможны в перспективе):

Рост числа обучающихся общеобразовательных организаций, занимающихся спортом

Увеличение на 10 % количества обучающихся отказавшихся от табакокурения

Увеличение физических показателей здоровья обучающихся.

Описание мероприятий по программе профилактики табакокурения (Приложение 1.2)

Методологическое обеспечение программы:

Опросник -автор Безызветных Н.С. (Приложение 1.1)

Ребята заполняют опросник перед первым занятием и после последнего занятия. Сравнивая ответы, можно судить о том, узнали ли ребята что-то новое для себя, считают ли они курение вредной привычкой, стали ли они меньше курить.

Ожидаемые результаты

Снижение потребления табачных изделий учащимися.

2. Укрепление и сохранение здоровья детей.

3. Подготовка детей к формированию и осознанному выбору здорового образа жизни и ответственности за свой выбор.

4. Уменьшение количества новых курильщиков в учебном учреждении и повышение внимания детей к проблеме курения.

Участники программы

В реализации программы принимают участие учащиеся с 7-11 классы.

Родители – проведение классных часов по данной теме.

Место проведения

МКОУ СОШ №10 города Вихоревка.

Продолжительность

Занятия проводится в группе с периодичностью один раз в год.

Методы и дидактические приёмы

1. Мини-лекции: это один из способов быстрой подачи необходимой информации.

2. Чтение: оно наиболее полезно для детей лишь в сочетании с другими способами обучения.

3. Использование наглядных пособий.

4. Просмотр видеофильмов с последующим обсуждением.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Отслеживание эффективности каждого проводимого мероприятия

После проведения мероприятия проводится анкетирование, опросы участников (детей, родителей) с целью отслеживания эффективности мероприятия, динамики осознания проблемы и отношения к ней, уровня и степени добровольной вовлеченности родителей, обучающихся в мероприятиях.
Успех возможен при проведении уроков с помощью методов, предполагающих активное вовлечение учащихся. Склонные к курению подростки плохо воспринимают авторитарные послания типа «ты слишком молод для курения».

Учащиеся должны знать:

- болезни, связанные с курением;

- причины и последствия табакокурения;

- вредное влияние табака на организм человека.

Учащиеся должны уметь:

- применять полученные знания на практике;

- уметь говорить «Нет»;

- вести активный здоровый образ жизни.

Учащиеся должны приобрести навык:

- работы в коллективе;

- высказывания своих мыслей;

- изучения научной литературы

Приложение 1.1

ОПРОСНИК

Ребята, напишите, пожалуйста, что относится к вредным привычкам?

На ваш взгляд, на какую из проблем (вредные привычки) стоит обратить особое внимание в нашей школе?

Из чего, по Вашему мнению, делают сигареты?

Что такое пассивное курение?

Какой вред организму наносит пассивное курение?

Курите ли Вы? Если курите то, сколько сигарет в день Вы выкуриваете? 

Какой вред наносит курение?

Напишите свой совет для организации ЗОЖ?

Какую значимость носит ЗОЖ?

Напишите, может вы знаете положительные примеры по устранению вредных привычек.

Приложение 1.2

СОДЕРЖАНИЕ МЕРОПРИЯТИЯ

Вернисаж плакатов «Не курю !»

Цель: формирование у ребят негативной установки к табакокурению.

Методы: исследовательский метод, творческий подход.

Задачи:выполнение творческих заданий и представление плакатов.

Материалы:ватманы и фломастеры.

Учащиеся с 7 по 11 классы выполняют коллаж по одному от каждого класса, с применением лозунга «Не курю!». Информация должна содержать аргументированные доказательства о вреде курения. Лучшие работы поощряются, грамота классу за вклад в работу по профилактике табакокурению и сладкие призы.

Акция «Я не курю и тебе не советую».

Цель:Пропаганда о вреде курения, стимулирование ребят на позитивный настрой.

Методы: Информационный.

Задачи:выполнение творческих заданий и изучение информации о вреде курения.

Материалы:буклеты.

Принимают участие с 7-11 классы.

Старшие классы 9-11, готовят информационные буклеты на тему «Почему вредно курить и как избежать привыкание к табакокурению».

Затем раздают во время перемены ребятам с 7-8 классы.

Беседа о вреде курения.

Беседа "Умей сказать: НЕТ!"

Цели: познакомить учащихся с составом табачного дыма, показать его токсичность и воздействие на организм; подвести к выводу, что курение вредно для окружающих людей; познакомить с законодательствами разных стран.

Задачи:обсуждение и анализ ситуаций, которые рассказывают о вреде курения.

Материалы:план беседы.

Методы: чтение и обсуждение отрывка из повести Л.Н. Толстого "Детство. Отрочество. Юность".

План беседы:

1. Чтение и обсуждение отрывка из повести Л.Н. Толстого "Детство. Отрочество. Юность".

"Запах табака был очень приятен, но во рту было горько и дыхание захватывало. Однако, скрепив сердце, я довольно долго втягивал в себя дым, пробовал пускать кольца и затягиваться. Скоро комната вся заполнилась голубоватыми кольцами дыма. Трубка начала хрипеть. Горячий табак подпрыгивать, а во рту я почувствовал горечь и в голове маленькое кружение. Я хотел уже перестать и только посмотреться с трубкой в зеркало. Как. К удивлению моему. Зашатался на ногах; комната пошла кругом и, взглянув в зеркало, к которому я с трудом подошёл, я увидел, что лицо моё было бледно, как полотно. Едва я успел упасть на диван, как почувствовал такую тошноту и слабость, что, вообразив себе, что трубка для меня смертельна, я подумал, что умираю. Я серьёзно испугался... и со страшной головной болью, расслабленный долго лежал на диване".

Педагог - психолог: Как вы думаете, чем обусловлена такая реакция организма?

Организм человека получил от курения сигарет отравление. Бедное отравленное тело пытается избавиться от ядов: кашель, тошнота, рвота, так проявляют себя защитные силы организма. Организм пытается вытолкнуть из себя всё, что попало в него в результате курения.

Действие никотина на организм.

а) Теоретические сведения.

При сжигании табака образуются смолы и другие продукты горения в виде твёрдых частиц и капелек жидкости, размеры которых составляют доли микрометра, а число частиц измеряется десятками и сотнями тысяч миллиардов от одной сигареты. Все эти частицы направляются в лёгкие. В год человек, который выкуривает одну пачку сигарет в день, посылает в свои лёгкие около килограмма табачного дёгтя. Основным действующим началом табака является никотин - чрезвычайно сильный наркотический яд, действующий на нервную систему, пищеварение, а дыхательную и сердечно - сосудистую системы.

В одной сигарете массой 1 грамм содержится обычно 10 - 15 мг никотина. Никотин - это прозрачная маслянистая жидкость со жгучим вкусом. В фильтре сигареты может скопиться такое количество никотина, которое может убить мышь. Говорят, что капля никотина убивает лошадь. Проводили такой опыт: к телу человека прикладывали пиявок, и через несколько минут после выкуривания им сигареты пиявки отваливались в судорогах.

б) Решите задачу.

Смертельная доза никотина для человека составляет 1 мг на 1 кг массы тела. В одной сигарете содержится от 3 до 15 мг никотина. Для расчёта возьмём среднее арифметическое и предположим, что сигарета содержит 6 мг никотина. Рассчитайте, основываясь на этих данных, выкуривание скольких сигарет одновременно составляет смертельную дозу для человека. Для расчёта необходимо использовать вес собственного тела. Если он равняется 50 кг, то смертельная доза - выкуривание 8 сигарет одновременно.

Известны случаи, когда смерть наступала от выкуривания 2 - 3 сигарет в результате остановки сердца и органов дыхания, вследствие так называемого "токсического удара" по соответствующим нервным центрам.

в) Пассивное курение.

79% табачного дыма попадает в окружающую среду и вдыхается людьми находящимися поблизости от курильщика. Эти люди являются пассивными курильщиками.

Но дым, выходящий из горящего края сигареты, более токсичен. Он содержит в 2-3 раза больше никотина.

При выкуривании одной сигареты чистота воздуха в помещении объёмом 30 кв. м. снижается в 20 раз.

Пассивные курильщики болеют теми же заболеваниями, что и курильщики.

Некурящие жёны курящих супругов в 3 раза чаще умирают от рака лёгких. Во многих странах ведётся борьба с курением. В Бельгии, Испании и Норвегии курение запрещено в большинстве общественных мест. Сегодня в Голландии 11 млн. человек не курят. В некоторых штатах Америки, у нас в России запрещена реклама сигарет на телевидении и радио. Шофёр такси в Америке, выкуривший сигарету в машине, обязан уплатить штраф в размере 2 000 долларов.

3. Итог.

Педагог-психолог: Каждый из вас принял решение; нужно ли курить, стоит ли даже хоть раз попробовать? Чтобы вы сделали с сигаретой, если бы она попала к вам в руки? Кто из вас готов её разорвать на мелкие кусочки, вот она? (Детям показать модель сигареты и предложить её порвать.)

4.Встречи со специалистами и людьми, сумевшими преодолеть вредные привычки. (Старшеклассники 10-11 классы).

Цели:формирование осознанного негативного отношения к курению.

Воспитание у учащихся ответственность за своё здоровье.

Задачи:донести до учащихся о вреде курения и на «живых» примерах доказать, что можно избавиться от вредной привычки.

Материалы:презентация и лекция специалистов.

Методы:Беседа.

Участники: Специалисты медучреждений с лекцией «О вреде курения», учащиеся 10-11 классов, ребята, которые бросили курить готовят беседу о том как им удалось избавиться от вредной привычки. Данная беседа проводится с учащимися 9-11 классы.

5. Просмотр кинофильмов и видеофильмов, которые отражают ситуации борьбы людей с собственными пороками и пути их преодоления.

Цель:На конкретных примерах доказать пагубное влияние на организм человека никотина.

Задачи:доказать наглядно о вреде курения.

Материалы:видеофильмы.

Методы:наглядные( показ видеофильмов).

Просмотр фильмов :Видеоролик « Хорошие и плохие привычки», Осипов А.И. « Как контролировать себя».

6. Пресс-конференция "Мы - против курения".

Цели: целенаправленно формировать осознанное отрицательное отношение к курению. Помочь детям развивать в себе привычку к здоровому и творческому образу жизни. На конкретных примерах доказать пагубное влияние на организм человека никотина. Выработать умение правильно делать обоснованные выводы.

Задачи:анализ темы, научиться оперировать терминами и научиться предоставлять свое мнения.

Материалы:презентация и информация ребят.

Методы: слайды (презентация); выступления учащихся 8-11 классы.

Учащиеся с 8-11 классы готовят пресс –конференцию, участники по пять человек от каждого класса. Данная пресс конференции проходит в рамках школы на заданную тематику. Каждый класс представляет свой проект, в котором четко изложено данная тема, аргументирована. Учащиеся 8-11 классы являются корреспондентами( они задают вопросы на данную тему).Каждая пресс- конференция проходит по 30 минут. Оргпомошником является завуч по воспитательной работе.

7. Акция "Поменяй сигарету на конфету!"

Цель: обозначить проблемы, связанные с курением, предупреждение первого употребления табачных изделий.

Методы:сотрудничество.

Задачи:стимулировать ребят на хороший поступок методом замены.

Материалы:2 емкости, вкусные конфеты.

Группа волонтеров готовят две емкости. На первой емкости надпись

«Брось сигарету», на второй « Возьми конфету».

Под присмотром дежурных на перемене ребята, которые курят могут выкинуть сигарету в первую емкость и меняют ее на конфету.

8. Диагностика, анкетирование .

Цель: получить данные, которые показывают изменение отношения ребят вредной привычке.

Задачи:исследование учащихся по употреблению табакокурение.

Материалы:опросник – автор Безызвестных Н.С.

Метод:анкетирование.

9. Родительское собрание.

Цель:подключить родителей к решению данной проблемы.

Задачи:проинформировать родителей о данной проблеме, показать насколько серьезна она.

Методы:доклад, презентация, приемы «Мозговой штурм».

Презентация, приемы «Мозговой штурм»

Тема табакокурения «Спасибо, не курю».

Его придумал темный гений.

Он привлекает новизной

И остротою ощущений,

Сравнительной дешевизной.

Табак – медлительный убийца,

Безжалостный, с душой пустой.

Хотя на вид не кровопийца,

А крошево травы простой.

Он, действуя умней и тоньше,

Не допуская страшных бойне,

Убил людей гораздо больше,

Чем тысячи кровавых войн.

Привив к курению охоту,

Он тянет большинство людей,

К гнилому топкому болоту,

Откуда нет назад путей.

Сил темных жуткое творенье,

Страшнее вряд ли сотворить.

Я написал стихотворенье,

Решай – курить, иль не курить?

Здравствуйте Уважаемые родители! Сегодня наша беседа будет посвящена табакокурению, но мы не просто будем разговаривать, будем обсуждать. Что такое табакокурение- это одна из форм «токсикомании», оказывающая отрицательное влияние на здоровье курильщика и окружающих его лиц. Постепенно формируется психологическое а , затем физическая зависимость.

Многие ученые считают, что данная проблема актуальна:

1. Табакокурение главная причина преждевременной смерти.

2. Табакокурение стало нормой среди подростков, вследствие чего - развитие таких заболеваний как рак легких, язва желудка, нездоровое поколение. Какие еще могут быть последствия зависимости?

Как вы думаете, по какой причине начинают курить?

Причины табакокурения:

1. Снижения напряжения.

2. Скука.

3. Стресс.

4. Подражание.

А почему курят подростки?:

1. Их уважали.

2. Доказать свою независимость от подростков.

3. Быть принятым в компанию.

4. Чувствовать себя частью группы.

5. Подражание взрослым.

6. Любопытство

7. Это модно.

8. Помогает похудеть.

Родители, интересно, откуда же вообще появился табак и понятие никотин. Христофор Колумб первый из европейцев познакомился с листьями табака, которые индейцы выращивали в провинции Тобаго, откуда и появилось название «табак». Никотин назван в честь Жана Нико, французского посла в Португалии, который привез табак во Францию в середине 16 века. Вред табакокурению выявили только в 20 веке. Как вы считаете, какие в основном органы страдают от никотина? Не поверите, в первую очередь страдает головной мозг: замедляются мыслительные процессы; ухудшения общего состояния; раздражительность; привыкание - за все это отвечает именно головной мозг! Затем органы дыхания и пищеварения, сердечно - сосудистая система. Так же ничуть не меньше влияет на здоровье пассивное курение: а что такое пассивное курение. К примеру, в США умирает около 178030 женщин в год, так же в США более 3000 смертей от рака легких у пассивных курильщиков. Само по себе табак не только курят, но еще нюхают, жуют, формы употребления бывают разные: папиросы, сигареты, сейчас даже существует употребления бездымного табака, но употребление табака, независимо от метода и способа применения, приводит к развитию раковых заболеваний.

Длительность жизни человека, выкурившего пачку и более за один день, уменьшает примерно на 7 лет. Каждые 10 секунд от последствий употребления табака на планете гибнет один человек. На то, чтобы скурить сигарету, курильщик тратит около 5 минут своей жизни.

Ежегодно в Иркутской области сотрудниками онкологического диспансера выявлено около 1,5 тысячи со злокачественными заболеваниями верхних дыхательных путей. Уважаемые родители знаете рекламу про сигареты Мальборо? Актер, который снимался в данной рекламе, скончался от рака легких в возрасте 52 года. Существуют даже пословицы о табакокурении:

Курильщики впускают врага в свои уста, который похищает их мозг.

Табак – жвачка дьявола.

Каждая выкуренная сигарета – это вбитый железный гвоздь в крышку своего гроба.

Курение – медленное самоубийство.

Курит один, а плоды курения достаются многим.

Табак – вражеское зелье.

Табак – дьявольская смесь.

Полюбил табак – впереди рак.

Курение или здоровье – выбирайте сами!!!

Но есть известные люди, которые против табакокурения, например Генри Форд - вам знакома ребята фамилия? Генри Форд выразил протест против сигареты, отказываясь нанимать тех, кто курит во время рабочего дня.

Почему, так вреден никотин, в табачном дыме токсических веществ в 4 раза больше , чем в выхлопных газах автомобиля. Состав табачного дыма, кроме никотина содержится цианистый водород, угарный газ аммиак, ацетон, синильная кислота.

Также существует несколько стадий привыкания: 5 сигарет - бытовые, 5 - 15 - привычное, 1 - 1,5 пачки-пристрастия.

Уважаемые родители, как вы считаете, какие меры необходимо предпринять для уменьшения количества курильщиков:

1. Каждый сам должен решать,

2. Воспитательные меры,

3. Пропаганда здорового образа жизни,

4. Цензура СМИ,

5. Законные меры.

Многие знают, что есть много способов бросить курить, вот несколько из них:

1. Не докуривать сигарету,

2. Не курить на пустой желудок,

3. Пить больше жидкости,

4. Заниматься физической нагрузкой.

Теперь несколько интересных фактов про табакокурение:

1. В 1588 году житель Виржинии Томас Харриет начал пропагандировать ежедневное курение табака, но сам вскоре умер от рака.

2. Хронический бронхит у тех, кто курит, регистрируется чаще в 5-7 раз, чем у некурящих.

3. В мире насчитывается до 120 способов лечения табачной зависимости.

4. В 1511 году испанский доктор Николас Мандарес написал книгу о целебных растениях. В этой книге есть и табак, который может излечивать 36 болезней.

5. Курящие заболевают инфарктом в 2-6 раз чаще, чем некурящие.

6. 95% курильщиков перенесенные инфаркт, сразу бросают курить , не надо не уговоров, не лекций.

7. В 1955 году в Великобритании запрещена реклама табачных изделий, должно было пройти 40 лет, чтобы не было рекламы в России.

8. Каждые 8 секунд, в мире умирает 1 человек, причиной смерти становится табак.

9. Согласно данным ВОЗ, около 25% сигарет. Являются подделкой.

10. В 2010 году ожидается испытание вакцины против курения. Ее действие заключается в образовании антител в крови, которые препятствуют никотина в кровь.

11. Сигареты убивают в 50 раз больше, чем СПИД.

Мозговой штурм:

Родители, а теперь давайте посмотрим список вопросов для обсуждения:

1. Существует ли проблема табакокурения среди подростков и насколько она опасна и опасна ли она вообще (ДА, НЕТ).

2. Те люди, которые не курят экономят ли свой бюджет (ДА, НЕТ).

3. Употребления табака, независимо от метода и способа применения, приводит к развитию раковых заболеваний (ДА, НЕТ).

4. С первого раза, может ли появиться зависимость к никотину (ДА, НЕТ).

5.Если есть зависимость есть ли шанс бросить курить и не навредит ли это здоровью (ДА, НЕТ).

6. Влияет ли реклама табака на приобщения подростков к курению (ДА, НЕТ).

7. Как вы считаете, нужен ли закон о запрете табакокурения в общественных местах (ДА, НЕТ).

Подведения итогов: Курение вредно для здоровья, при курении возникает зависимость сразу, самый лучший способ бросить курить - не начинать.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ТАБАКОКУРЕНИЯ.

Антоненкова, Н. Н. Подари себе чистые легкие / Наталья Антоненкова // Здаровы лад жыцця. — 2014. — № 5. — С. 4—7.

Астапенко, А. Табак – инсульт / А. Астапенко, Т. Антиперович // Здоровье и успех. — 2012. — № 5. — С. 9—10.

Барабаш, П. И. Брось курить!: НЛП-тренинг / П. Барабаш. — Санкт-Петербург : Питер : Лидер, 2010. —218, [3] с. + 1 диск. ББК 88.492

Богданов, И. Дым отечества, или Краткая история табакокурения / И. Богданов. — Москва : Новое литературное обозрение, 2007. — 280 с.

Корепанова, Т. А. Модульный курс профилактики курения / Т. А.

Люсик, В. А. Бросаем курить сами: 14 шагов, помогающих избавиться от никотиновой зависимости / В. Люсик. — Гомель : Барк, 2013. — 47 с. ББК