Классный час
«Познай самого себя»
Тема. «Познай самого себя»
Форма. Классный час
Цель: предупреждение суицидального поведения несовершеннолетних и раскрытие проблемы суицида среди подростков.
Задачи:развивать умение преодолевать жизненные трудности, находить выход из проблемных ситуаций;
-формировать у воспитанников позитивные взгляды на жизнь;
- пытаться повлиять на сокращение суицидов среди молодёжи.
Оборудование: мультимедийная презентация, социальный видеоролик, бумага А4, гуашь, музыкальное сопровождение.
Участники. Воспитанники группы и педагоги.
План
1. Вступительное слово воспитателя.
2. Просмотр видеоролика «Мне все надоело».
3. Упражнение «Капля».
4. Создание «Цветка жизни».
5. Прослушивание песни «Жизнь прекрасна».
6. Выполнение задания «Дерево ценностей».
7. Рефлексия.
Ход мероприятия
1. Вступительное слово воспитателя
Ребята, я приглашаю вас на сегодняшний классный час. А для того, чтобы узнать тему классного часа, я предлагаю посмотреть музыкальный ролик.
Вслушайтесь в слова песни. Внимание на экран.
Ролик «О как прекрасно жить» в исполнении Виктора Шатецкого
Как вы думаете, о чем мы сегодня поговорим? (о жизни, о том, что прекрасно жить).
Правильно, мы сегодня поговорим о нашей жизни и о том, что жить прекрасно, нужно только познать себя!
И тема классного часа называется «Познай самого себя»
В жизни каждого человека бывают такие минуты, когда он чувствует свою ненужность, несостоятельность и безысходность. Наверное, я не ошибусь, если скажу, что у большинства из нас в жизни была такая ситуация, когда казалось, что всё – жизнь кончена, смысл жизни потерян, что выхода из сложившейся ситуации – нет. Кажется, что весь мир восстал против нас, мы уже не в состоянии оценивать свои поступки, контролировать их. И тогда в голову приходят самые страшные мысли. Покончить со своей жизнью.
Как считает известный российский психиатр Петр Безменов, «это, по сути, признание нежелания или неумения изменить тяжелую для него ситуацию. Вместо того чтобы воздействовать на ситуацию, пытаться изменить ее, подросток пытается уйти».
По статистике суициды вышли на третье место среди причин смерти у подростков после несчастных случаев и убийств. И главная наша цель сегодняшнего мероприятия понять и помочь своим друзьям, близким, а может даже самому себе не переступить так рано грань между жизнью и смертью.
А сейчас давайте с вами посмотрим вот этот ролик.
2. Просмотр видеоролика «Мне все надоело»
О чем он?
Как вы думаете, почему девочка хотела так поступить?
Как можно было помочь ей, если бы вы были знакомы?
Как вы считаете, почему люди решаются на самоубийство?
• Страх перед чем-то;
• Желание привлечь к себе внимание;
• Желание вызвать к себе сочувствие;
• Желание уйти от трудной ситуации;
• Подражание каким-то героям книг или фильмов;
А как вы считаете можно снять нервно-психическое напряжение…?
• спортивные занятия
• контрастный душ (баня)
• стирка белья
• скомкать газету и выбросить
• мытье посуды
• погулять на свежем воздухе
• послушать музыку
• посчитать зубы языком с внутренней стороны
• вдохнуть глубоко до 10 раз
• постараться переключиться на другую деятельность.
Но если вы видите, что в нервно-психологическом напряжении пребывает ваш друг или подруга, постарайтесь отвлечь его от мрачных мыслей,
вовлеките его в какую-нибудь деятельность и не выпускайте из поля зрения пока ситуация не изменится в лучшую сторону. Делать это нужно тактично, ненавязчиво.
Сейчас мы с вами проведем одно небольшое упражнение, которое называется «Капля».
3. Упражнение «Капля»
Воспитатель капает одну каплю гуаши каждому ученику на лист, ребята делают с этой каплей все что хочется, могут из нее что то нарисовать, могут не трогать совсем ( В конце воспитатель делает вывод: если получилась большая клякса не нужно раздувать из мухи слона).
Очень часто человек сам загоняет себя в тупик – он не может справиться с эмоциональным напряжением, и это делает его жизнь невыносимой. Хронический стресс приводит к неврозам, психозам, депрессии.
Порой человеку кажется, что нет сил жить дальше, но есть люди, которых не сломали жизненные трудности (ветераны ВОВ; люди, пережившие блокаду Ленинграда; инвалиды, которые занимаются спортом и занимают призовые места на олимпиадах). ( Просмотр иллюстраций).
Единственная непоправимая ошибка – попытка «выйти из игры», отказаться от поиска решений, то есть, отказаться от самой жизни. Мир окрашен не только в черно белые тона! Не существует ни одной причины, по которой можно было бы отказаться от своего будущего. Зато есть много причин не делать этого.
Сейчас мы с вами подтвердим эти слова и создадим «Цветок жизни»
4. Создание «Цветка жизни»
Вам необходимо на лепестках написать, что такое жизнь, все ее положительные проявления на ваш взгляд. И сделать из них цветок с названием жизнь.
Вот какой прекрасный цветок у нас получился. Впереди еще столько всего интересного! Столько радостей и удач! Глупо их лишиться из-за того, что на душе может быть пасмурно!
Давайте послушаем одну замечательную песню «Жизнь прекрасна»
5. Прослушивание песни «Жизнь прекрасна»
Если тебе когда-нибудь захочется найти человека, который сможет преодолеть любую, самую невероятную беду и сделать тебя счастливым, когда этого не может больше никто - просто посмотри в зеркало и скажи: "Привет!" – (Ричард Бах).
И в конце давайте сделаем вот из этих осенних веточек березы «Дерево ценностей», каждый напишет на листочке, что для вас больше всего ценно в жизни. И эти листочки повесим на наше дерево.
6. Выполнение задания «Дерево ценностей»
Любите жизнь! Цените каждую минуту! Радуйтесь жизни! Радуйтесь каждому солнечному дню, первому снегу, весеннему дождику, пению птиц. Не подвергайте себя малодушию и невежеству.
Помните, что один неправильный ваш шаг может стоить и вашей жизни и жизней сотен других людей.
7. Рефлексия
Что вы поняли на сегодняшнем занятии?
Что больше всего понравилось?
Спасибо! Будьте счастливы!
