Консультация для педагогов «Игры и упражнения на развитие и совершенствование координации движений у детей старшего дошкольного возраста»
Координация движений – это согласование мышц тела. Развитая координация движений помогает ребёнку быть ловким, быстрым, уверенным в каждом своём шаге. Дети с хорошей координацией быстро садятся на велосипед, легко осваивают коньки и любые другие спортивные снаряды. Им нет равных в детских подвижных играх, а на уроках физкультуры в школе их всегда хотят позвать в свою команду.
В старшем дошкольном возрасте дети уже имеют достаточно развитую координацию движений, однако, им ещё есть куда совершенствоваться. Координация движений улучшается вплоть до того возраста, когда ребёнок заканчивает расти. В этом возрасте дети очень хорошо запоминают последовательность движений, чередуют выполнение упражнений, а также используют различные предметы.
Дети 5-7 лет уже могут подходить к упражнениям как к систематическим занятиям физкультурой, зарядке. Но можно развивать ловкость, равновесие, меткость и другие физические навыки, используя игровой подход.
С пяти лет нужно включать в игры и упражнения более сложные, а также комбинированные движения, например:
хождение приставным шагом;
хождение по прямой с предметами в руках, держа осанку;
подбрасывание мяча на ходу;
рисование воображаемых фигур руками;
поднятие на носочки, в том числе, из положения стоя на одной ноге;
хождение по наклонной плоскости.
Во все упражнения можно добавлять разнообразные элементы, например, прыжки, приседания, повороты, наклоны. При этом акцент делается не на скорости выполнения комплекса упражнений, а на чёткости и устойчивости тела, а также на наборе разнообразных действий.
В какие игры на развитие координации движений можно поиграть с детьми 5-7 лет?
Картотека игр на развитие и совершенствование координации движений для детей старшего дошкольного возраста»
«Удочка»
Игра подходит для команды детей или, как минимум, для двух ребятишек и взрослого-ведущего. Ведущий встаёт в центр круга, у него в руках верёвка с мягким, но тяжёлым предметом на конце, например, с плюшевым мишкой. Ведущий раскручивает верёвку по кругу на расстоянии 5-10 см от пола, а дети, стоящие в кругу, должны подпрыгивать. Если верёвка задела, участник выходит из игры.
«Водоносы»
Игра может проводиться как индивидуально, так и в качестве соревнования. Идея проста – нужно донести воду из одной ёмкости через препятствия в другую. Вариации касаются только того, в чём носить воду (в блюдце на голове, в ложке во рту), какие препятствия встречаются на пути и как далеко идти от старта до финиша.
«Фасолевый дождик»
Вам понадобится фасоль и бутылка (сперва с горлышком пошире, затем с узким).
Задача ребёнка – набрать полную руку фасоли, медленно разжимать кулак так, чтобы из него выпадало по одной фасолине прямо в бутылку. Руку нужно держать поднятой на 30 см от бутылки, со временем увеличивая это расстояние.
«Твистер»
Классическая настольная игра, на самом деле, является напольной. То есть игровое поле, состоящее из кружков разных цветов, расстилается на полу. Участники крутят стрелку, которая определяет, куда нужно поставить руку или ногу. Обычно уже через 3-4 хода все игроки стоят в самых замысловатых позах, держа равновесие. Кто первый упал или не смог выполнить указания стрелки – проиграл.
«Без рук»
Два бруска или бутылки поставьте на расстоянии 10-20 см друг от друга. На один брусок наденьте колпачок или крышку, которая диаметром немного больше, чем основание. Дайте ребёнку одну или две палочки для еды. Ими ребёнку нужно перекладывать колпачок с одного на другой брусок. Со временем колпачок можно брать поменьше, а расстояние делать побольше.
«Необычный художник»
В процессе игры развивается мелкая моторика ног, что также влияет в целом на координацию движений.
Посадите ребёнка на стул такой высоты, чтобы он свободно доставал ногами до пола. Ребёнку нужно рисовать простые рисунки, но при этом карандаш он должен держать пальцами ног.
«Заберу с собой»
По игровому пространству нужно разложить 10-20 небольших предметов. Участник встаёт в центр, подкидывает мяч. Пока мяч находится в воздухе, ему нужно собрать с пола в корзинку как можно больше предметов, а затем поймать мяч. При этом если мяч не был пойман, то все собранные предметы нужно положить обратно на пол. Если играет несколько участников, то ход переходит по очереди, а побеждает тот, кто забрал с собой больше всего предметов.
«Бойцовские петухи»
Игра предполагает как минимум два участника, она проводится на улице. На асфальте нарисуйте круг. Игроки должны встать внутрь круга на одной ноге. Вторую ногу нужно держать у туловища руками.
По команде игроки начинают изображать боевых петухов и телом выталкивать противника из круга, главное, не использовать руки. Побеждает тот, кто устоял на одной ноге и остался в кругу.
«Марш»
Игра на развитие мелкой моторики. Руку нужно положить на стол. Каждый палец – это солдатик под номерами от 1 до 5. Говорите ребёнку, какая пара солдатиков должна маршировать. Указанные пальцы нужно поднимать от поверхности стола, при этом остальные должны быть крепко прижаты.
«Резиночка»
Резинка натягивается на ноги двух участников, пока третий прыгает. Если ребёнок играет один, то можно натягивать резинку на предметы мебели. Ребёнок выполняет разные прыжки, наступая на резинку или перепрыгивая через неё, делая повороты. Со временем игра усложняется – резиночка поднимается выше.
Дети старшего дошкольного возраста уже очень хорошо запоминают достаточно сложные правила игр. Поэтому им будет интересно на спортивных секциях и на детской площадке с друзьями. В большой компании друзей можно организовать салочки, игры с мячом, казаки-разбойники и другие активные игры, все они будут комплексно развивать координацию движений. Остаётся актуальным тот же спортивный инвентарь, что и в более младшем возрасте – велосипед, самокат, роликовые или обычные коньки, гироскутер, а также домашние развивающие комплексы, игры, например, дартс.
