Полезное питание , сбалансированное питание , витамины и полезные вещества

Конспект занятия
Материал раскрывает основы полезного и сбалансированного питания для детей. Ученики изучат, какие витамины и полезные вещества содержатся в привычных продуктах — от овощей до молочных изделий. Объясняется практическая ценность каждого компонента для здоровья, роста и энергии. Занятие помогает сформировать у школьников осознанное отношение к своему рациону, учит составлять полезное меню. Используйте эти знания на уроке «Окружающий мир», чтобы наглядно показать важность правильного питания в жизни каждого человека.
Семенова Анна Андреевна
Семенова Анна Андреевна
Содержимое публикации

Технологическая карта урока

Дидактическая структура урока

Деятельность учителя

Деятельность учеников

Задания, которые приведут к достижению запланированных результатов

Планируемые результаты

Предметные

УУД

Организационный момент

1 слайд

2 слайд

Здравствуйте, ребята! Если день начинать с улыбки, то можно надеяться, что он пройдет удачно. Давайте улыбнемся, пусть у всех будет хорошее настроение.
Начинаем наш урок,
Он пойдёт ребятам впрок.
Постарайтесь всё понять,
В своей жизни применять.

Приветствуют учителя. Проверяют собственную готовность к уроку. Настраиваются на работу.

Личностные: Формирование положительной мотивации к обучению и целенаправленной познавательной деятельности.

Формулирование темы и цели урока

3 слайд

4 слайд

5 слайд

6 слайд

К нам на урок хотел прийти герой. Кто же он?

Что случилось?

Винни Пух прислал нам письмо. Прочитайте со слайда

Что вы заметили?

У вас на партах копии письма. Исправьте ошибки. Проверьте. Оцените. Если все ошибки исправлены, в оценочном листе поставьте яблочко, если не найдено 2-3 ошибки – пол яблока, не справились – листик.

Почему Винни Пух оказался в больнице?

Назовите тему урока.

Вам поможет карточка №1

Тема нашего урока: «Рациональное питание: количество приемов пищи и рацион питания. Витамины и здоровье ребенка».

Чему мы можем научиться на уроке, изучая эту тему? Какие вопросы полезно обсудить?

Сегодня мы с вами узнаем о здоровом питании, его пользе, будем составлять правила питания.

Оцените, как вы справились с этим заданием.

Винни Пух.

Он застрял.

Исправляют ошибки Винни Пуха (индивидуальная работа).

Взаимопроверка.

Высказывания детей

Предположения

В порядке убывание расставляют числа (работа в паре).

Собираем мысли в корзину (на доске).

Выставляют в оценочный лист.

Смотрят фрагмент мультфильма «Винни Пух в гостях у Кролика»

https://drive.google.com/file/d/1nz3DvYFtCedMEhwreD9-3Zt4qs31SGyE/view?usp=sharing

Здраствуйте, рибята!Я попал в бальницу. А так хател к вам прийти. У меня балитжывот. Ведь я очень люблю мёт, торт и варене.

(Проверка на слайде)

https://drive.google.com/file/d/1s5WfuClsnW0gF_svbKFS-1VGM5tEJ5pR/view?usp=sharing

Регулятивные: развитие

целеполагания, умения принимать и

сохранять учебную задачу.

Познавательные: формирование

умения выделять и формулировать

познавательную цель всего урока;

развитие умения ориентироваться в

информации, представленной вучебнике; формирование умения

осуществлять поиск и выделение

необходимой информации.

Личностные: развитие мотивов

учебной деятельности.

Открытие нового знания

7 слайд

8 слайд

9 слайд

Физминутка

10 слайд

11 слайд

12 слайд

13 слайд

14 слайд

15 слайд

16 слайд

17 слайд

Винни Пух передал вам разные продукты (карточка №2). Отгадайте загадки.

Проверим, какие продукты отправил Винни Пух.

На какие группы можно разделить эти продукты?

Как же называются эти группы?

Давайте посмотрим видео и ответим на вопрос.

Отметьте на карточке №2. Зелёный кружок – растительного происхождения, красный – животного происхождения.

Проверка.

Самооценивание.

Какой должна быть пища?

На слайде будут появляться разные продукты. Если они полезные хлопайте, если вредные – топайте

У вас были разные ответы. Почему?

Но как, же понять: полезен продукт или нет?

Пользу продуктов определяют питательные вещества, которые в них содержатся.
Узнаем, как они называются?

Что вы о них знаете?

А где найти информацию?

Откройте учебник

с. 138, найдите информацию о питательном веществе и заполните карточку №4

Проверим.

Что вы узнали о белках? Об углеводах? О жирах?

Что еще должно быть в продуктах, чтобы мы были здоровыми? Вспомните видеофрагмент.

- Знаете ли вы, что означает слово «витамин»?

- Слово «витамин» придумал американский ученый Казимир Функ. Он выяснил, что вещество «амин», содержащееся в оболочке рисового зерна, жизненно необходимо человеку. Соединив латинское слово vita «жизнь» со словом «амин», получилось слово «витамин». Витамин – источник жизни.

Для чего необходимы витамины для нашего организма?

Где содержатся витамины?

Какие витамины вы знаете?

Оцените работу группы

Что же такое здоровое питание?

Ежедневно человек должен употреблять: крупы, злаки, мучные изделия 4-5 вида;

овощи 3-5 вида;

фрукты 2-4 вида;

мясо, рыба, птица 3-5 вида;

молочные продукты 2-3 вида;

жиры и сладости время от времени.

Как понимаете выражение время от времени?

Сколько раз в день надо употреблять пищу?

Работа в парах.

https://drive.google.com/file/d/1_sJgPnJ2uKYPoAP4e3F63XSJG6OvGCEJ/view?usp=sharing

Рис, яйцо, мясо, гречиха, молоко, макароны.

Продукты из растений и продукты, которые дают животные.

Продукты, полученные из растений, называются продуктами растительного происхождения. Продукты, которые нам дают животные, называются продуктами животного происхождения.


Дети отмечают на карточке.

Выставляют в оценочный лист: яблочко – справились, пол яблока – допустили ошибки, листик – не справились.

Разнообразной.

Выполняют движение.

Высказывание детей.

Карточка №3 (работа в группах). Группы называют вещества, которые у них получились.

1,4 группа – белки, 2,5 группа – жиры,

3,6 группа -углеводы.

Высказывание детей.

В учебнике.

Каждая группа находит информацию о питательном веществе, и заполняют карточку №4

Выступают ответственные от группы, остальные ребята записывают в рабочую тетрадь

Витамины.

Нужны для укрепления здоровья

В овощах и фруктах.

Витамины группы А,В,С,D

В оценочных листах выставляют: яблочко – все получилось, пол яблока – не совсем, листик – не получилось.

Это разнообразное питание, которое богато белками, жирами, углеводами и витаминами.

Очень редко.

Завтрак, обед, полдник, ужин.

1. Он — кормилец на Востоке,

С давних пор в полях растёт.

Злак зелёный и высокий

Белое зерно даёт.

У него такой каприз:

Очень любит воду … (рис).

2. Был белый дом,

Чудесный дом,

И что-то застучало в нем.

И он разбился, и оттуда

Живое выбежало чудо —

Такое теплое, такое

Пушистое и золотое. (Яйцо)

3. Жду обеденного часа: На второе будет...(мясо).

4. Интересное зерно — Треугольное оно, Немного необычный Цвет светло-коричневый. Каша из него вкусна, И полезная она. (Гречиха)

5. С утра для каши новой, жидкая основа, чтомама из коровки извлекает ловко! (Молоко)

6. Съедобные верёвки

Увиливают ловко.

(Макароны)

Фрагмент видео Алексея Борисова Правильное питание. Презентация для детей. Окружающий мир

https://drive.google.com/file/d/1lUFkqVSdJTa04_O9vmDeX-iFVfrTcTYZ/view?usp=sharing

Зелёный кружок – рис, гречиха, макароны.

Красный кружок – яйцо, мясо, молоко.


Помидор, лимонад, торт, котлеты, яблоко, мороженое, кукуруза,конфеты, мёд, рыба.

Каждая группа разгадывает анаграммы "Питательные вещества"

И,л,к,е,б (1, 4группа); р,ы,ж,и (2, 5 группа); у,л,е,о,в,ы,д,г (3, 6 группа).

https://drive.google.com/file/d/1vbd3ke-3kYPfKpwo7zE6-36H-eNLw-am/view?usp=sharing

https://drive.google.com/file/d/1FIsUhvtSr89X_70gtjQH5XYaPWEUqNew/view?usp=sharing

Белки- вещества, как кирпичики для строительства дома, нужные для роста и развития организма. Ими богаты творог, яйца, мясо, рыба, горох, фасоль. Человеку необходимо 100 грамм белков в сутки.

Жиры- вещества, которые обеспечивают организм энергией. Но избыточное употребление жиров приводит к их отложению во внутренних органах. Жир затрудняет работу мышц и это вредно. Поэтому их нужно меньше, чем белков. Жиры содержатся в сливочном и растительном масле, сметане, молоке и маслянистых растениях, кукурузе, подсолнечнике.

Углеводы- главные поставщики энергии. Мы их получаем в виде крахмала и сахара. Они помогают вырабатывать энергию. Содержатся в хлебе, крупах, картофеле, макаронах.

Первоначальные представления о питании человека;

Формирование понятий «белки», «жиры», «углеводы», «витамины», «правильное питание»; формировать понятие правильного питания в жизни человека.

Познавательные: развитие умения

ориентироваться в информации,

представленной в учебнике;

формирование умения осуществлять

поиск и выделение необходимойинформации; формирование умения

осуществлять логические действия:

анализ объектов с целью выделения

существенных признаков, синтез как

составление целого из частей, выбор

оснований для сравнения.

Регулятивные: развитие

Прогнозирования (выдвижение

гипотез);

Коммуникативные: развитие

навыков сотрудничества;

формирование умения активного использования новых понятий –

«здоровое питание», «питательные вещества»;

формирование готовности

слушать собеседника, признавать

право каждого иметь свою точку

зрения, излагать своё мнение и

аргументировать свою точку зрения.

Закрепление

18 слайд

19 слайд

20 слайд

Давайте составим сбалансированное меню для нашего Винни Пуха. Используйте карточку №5.

Напишите, из каких продуктов состоит прием пищи, и посчитайте, сколько в нем содержится белков, жиров и углеводов.

Взаимопроверка

Не будем же мы по магазину ходить с таблицей?

Где нам найти информацию о содержании питательных веществ?

От правильного питания человека зависят его нормальный рост, развитие и здоровье. Если человек хочет быть здоровым, он должен правильно и хорошо питаться и помнить о правилах.

Соберите пословицы и объясните их смысл.

Винни Пух мне прислал советы, но он перемешал полезные советы с вредными советами. Если полезный совет – хлопаем, если – плохой – топаем.

Дети работают в группах:

1,4 группа – завтрак, 2,5 группа – обед,

3, 6 группа – ужин.

Группы обмениваются карточками, проверяют и оценивают.

Результат выставляют в оценочный лист.

На этикетках.

Читают пословицы со слайда и объясняют их смысл.

Дети слушают советы и выполняют действия.

https://drive.google.com/file/d/1xglxK9VPEOmgLfqaap_ku8UVhMgH3Kll/view?usp=sharing

-Хорошего понемножку, сладкого не досыта.

- Сладок мёд, да не по две ложки в рот.

В твоем рационе должно быть как можно больше сладостей.
Пища не должна быть очень горячей, обжигающей.
Перед сном надо хорошенько покушать.
Нужно стараться кушать в одно и то же время.
Старайся есть разнообразную пищу.

Составлять перечень правил правильного питания;

научится характеризовать пищу и ее состав.

Познавательные: формирование

умения осуществлять поиск и

выделение необходимой информации;

формирование умения осуществлять

логические действия: анализ

объектов с целью выделения

существенных признаков, синтез как

составление целого из частей, выбор

оснований для сравнения.

Регулятивные: развитие умения

контролировать и оценивать учебные

действия в соответствии с

поставленной задачей и условиями её

реализации.

Итог урока

21 слайд

Наш разговор о правильном питании завершается.

Я надеюсь, что ваших знаний об этом стало гораздо больше. Чему мы учились на уроке? (Смотрим корзину мыслей).

Закончите фразы, которые вы видите на экране:
Продукты бывают …. и …. происхождения.


Смотрим ссылку «Питательные вещества»

Наша пища должна быть …., …., ….


Посчитайте, сколько у вас яблочек и поставьте отметку себе за урок.

Дети высказываются.

Продукты бывают растительного и животного происхождения.

Смотрят видео – тест. Дают ответ.

Пища должна быть вкусной, полезной и разнообразной.

Считают, выставляют отметку в оценочном листе.

Фрагмент видео – тест автор: HealthyNutritionfromAtoZ. Урок 3. Режим питания и разнообразие пищи.

https://drive.google.com/file/d/1l8s5o-z3OQ2QQwl6hw7DLseI7-I1uMDV/view?usp=sharing

Регулятивные:

Выделение и осознание учащимися того, что усвоено на уроке, осознание качества и уровня усвоения.

Личностные: умение преодолевать трудности.

Рефлексия

22 слайд

У вас на столах лежат яблочки. На них запишем своё пожелание для Винни Пуха.

Я обязательно передам ваши яблочки с пожеланиями.

Читают свои пожелания.

Яблочки с пожеланиями здоровья.

Регулятивные: развитие умения

контролировать и оценивать учебные

действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её

реализации.

Домашнее задание

23 слайд

Учитель объясняет домашнее задание.

Записывают в дневник

1 уровень. Повторить питательные вещества.

2 уровень. Составить памятку «Здоровое питание»

3 уровень. Выбрать 3 продукта и посчитать, в каком их них содержится больше белка, жиров и углеводов.

Регулятивные:

Прогнозировать предстоящую работу.

Комментировать
Свидетельство участника экспертной комиссии
Оставляйте комментарии к работам коллег и получите документ бесплатно!
Подробнее
Также Вас может заинтересовать
Окружающий мир
Конспект занятия по окружающему миру для дошкольников «Конспект занятия по рисованию в старшей группе «Медуза»»
Окружающий мир
Конспект занятия по окружающему миру для дошкольников «Как можно медвежонка порадовать»
Комментарии
Добавить
публикацию
После добавления публикации на сайт, в личном кабинете вы сможете скачать бесплатно свидетельство и справку о публикации в СМИ.
Cвидетельство о публикации сразу
Получите свидетельство бесплатно сразу после добавления публикации.
Подробнее
Свидетельство за распространение педагогического опыта
Опубликует не менее 15 материалов и скачайте бесплатно.
Подробнее
Рецензия на методическую разработку
Опубликуйте материал и скачайте рецензию бесплатно.
Подробнее
Свидетельство участника экспертной комиссии
Стать экспертом и скачать свидетельство бесплатно.
Подробнее
Помощь