Полезное питание , сбалансированное питание , витамины и полезные вещества

Конспект занятия
Материал раскрывает основы полезного и сбалансированного питания для детей. Ученики изучат, какие витамины и полезные вещества содержатся в привычных продуктах — от овощей до молочных изделий. Объясняется практическая ценность каждого компонента для здоровья, роста и энергии. Занятие помогает сформировать у школьников осознанное отношение к своему рациону, учит составлять полезное меню. Используйте эти знания на уроке «Окружающий мир», чтобы наглядно показать важность правильного питания в жизни каждого человека.
Семенова Анна Андреевна
Семенова Анна Андреевна
Содержимое публикации

Технологическая карта урока

Дидактическая структура урока

Деятельность учителя

Деятельность учеников

Задания, которые приведут к достижению запланированных результатов

Планируемые результаты

Предметные

УУД

Организационный момент

1 слайд

2 слайд

Здравствуйте, ребята! Если день начинать с улыбки, то можно надеяться, что он пройдет удачно. Давайте улыбнемся, пусть у всех будет хорошее настроение.
Начинаем наш урок,
Он пойдёт ребятам впрок.
Постарайтесь всё понять,
В своей жизни применять.

Приветствуют учителя. Проверяют собственную готовность к уроку. Настраиваются на работу.

Личностные: Формирование положительной мотивации к обучению и целенаправленной познавательной деятельности.

Формулирование темы и цели урока

3 слайд

4 слайд

5 слайд

6 слайд

К нам на урок хотел прийти герой. Кто же он?

Что случилось?

Винни Пух прислал нам письмо. Прочитайте со слайда

Что вы заметили?

У вас на партах копии письма. Исправьте ошибки. Проверьте. Оцените. Если все ошибки исправлены, в оценочном листе поставьте яблочко, если не найдено 2-3 ошибки – пол яблока, не справились – листик.

Почему Винни Пух оказался в больнице?

Назовите тему урока.

Вам поможет карточка №1

Тема нашего урока: «Рациональное питание: количество приемов пищи и рацион питания. Витамины и здоровье ребенка».

Чему мы можем научиться на уроке, изучая эту тему? Какие вопросы полезно обсудить?

Сегодня мы с вами узнаем о здоровом питании, его пользе, будем составлять правила питания.

Оцените, как вы справились с этим заданием.

Винни Пух.

Он застрял.

Исправляют ошибки Винни Пуха (индивидуальная работа).

Взаимопроверка.

Высказывания детей

Предположения

В порядке убывание расставляют числа (работа в паре).

Собираем мысли в корзину (на доске).

Выставляют в оценочный лист.

Смотрят фрагмент мультфильма «Винни Пух в гостях у Кролика»

https://drive.google.com/file/d/1nz3DvYFtCedMEhwreD9-3Zt4qs31SGyE/view?usp=sharing

Здраствуйте, рибята!Я попал в бальницу. А так хател к вам прийти. У меня балитжывот. Ведь я очень люблю мёт, торт и варене.

(Проверка на слайде)

https://drive.google.com/file/d/1s5WfuClsnW0gF_svbKFS-1VGM5tEJ5pR/view?usp=sharing

Регулятивные: развитие

целеполагания, умения принимать и

сохранять учебную задачу.

Познавательные: формирование

умения выделять и формулировать

познавательную цель всего урока;

развитие умения ориентироваться в

информации, представленной вучебнике; формирование умения

осуществлять поиск и выделение

необходимой информации.

Личностные: развитие мотивов

учебной деятельности.

Открытие нового знания

7 слайд

8 слайд

9 слайд

Физминутка

10 слайд

11 слайд

12 слайд

13 слайд

14 слайд

15 слайд

16 слайд

17 слайд

Винни Пух передал вам разные продукты (карточка №2). Отгадайте загадки.

Проверим, какие продукты отправил Винни Пух.

На какие группы можно разделить эти продукты?

Как же называются эти группы?

Давайте посмотрим видео и ответим на вопрос.

Отметьте на карточке №2. Зелёный кружок – растительного происхождения, красный – животного происхождения.

Проверка.

Самооценивание.

Какой должна быть пища?

На слайде будут появляться разные продукты. Если они полезные хлопайте, если вредные – топайте

У вас были разные ответы. Почему?

Но как, же понять: полезен продукт или нет?

Пользу продуктов определяют питательные вещества, которые в них содержатся.
Узнаем, как они называются?

Что вы о них знаете?

А где найти информацию?

Откройте учебник

с. 138, найдите информацию о питательном веществе и заполните карточку №4

Проверим.

Что вы узнали о белках? Об углеводах? О жирах?

Что еще должно быть в продуктах, чтобы мы были здоровыми? Вспомните видеофрагмент.

- Знаете ли вы, что означает слово «витамин»?

- Слово «витамин» придумал американский ученый Казимир Функ. Он выяснил, что вещество «амин», содержащееся в оболочке рисового зерна, жизненно необходимо человеку. Соединив латинское слово vita «жизнь» со словом «амин», получилось слово «витамин». Витамин – источник жизни.

Для чего необходимы витамины для нашего организма?

Где содержатся витамины?

Какие витамины вы знаете?

Оцените работу группы

Что же такое здоровое питание?

Ежедневно человек должен употреблять: крупы, злаки, мучные изделия 4-5 вида;

овощи 3-5 вида;

фрукты 2-4 вида;

мясо, рыба, птица 3-5 вида;

молочные продукты 2-3 вида;

жиры и сладости время от времени.

Как понимаете выражение время от времени?

Сколько раз в день надо употреблять пищу?

Работа в парах.

https://drive.google.com/file/d/1_sJgPnJ2uKYPoAP4e3F63XSJG6OvGCEJ/view?usp=sharing

Рис, яйцо, мясо, гречиха, молоко, макароны.

Продукты из растений и продукты, которые дают животные.

Продукты, полученные из растений, называются продуктами растительного происхождения. Продукты, которые нам дают животные, называются продуктами животного происхождения.


Дети отмечают на карточке.

Выставляют в оценочный лист: яблочко – справились, пол яблока – допустили ошибки, листик – не справились.

Разнообразной.

Выполняют движение.

Высказывание детей.

Карточка №3 (работа в группах). Группы называют вещества, которые у них получились.

1,4 группа – белки, 2,5 группа – жиры,

3,6 группа -углеводы.

Высказывание детей.

В учебнике.

Каждая группа находит информацию о питательном веществе, и заполняют карточку №4

Выступают ответственные от группы, остальные ребята записывают в рабочую тетрадь

Витамины.

Нужны для укрепления здоровья

В овощах и фруктах.

Витамины группы А,В,С,D

В оценочных листах выставляют: яблочко – все получилось, пол яблока – не совсем, листик – не получилось.

Это разнообразное питание, которое богато белками, жирами, углеводами и витаминами.

Очень редко.

Завтрак, обед, полдник, ужин.

1. Он — кормилец на Востоке,

С давних пор в полях растёт.

Злак зелёный и высокий

Белое зерно даёт.

У него такой каприз:

Очень любит воду … (рис).

2. Был белый дом,

Чудесный дом,

И что-то застучало в нем.

И он разбился, и оттуда

Живое выбежало чудо —

Такое теплое, такое

Пушистое и золотое. (Яйцо)

3. Жду обеденного часа: На второе будет...(мясо).

4. Интересное зерно — Треугольное оно, Немного необычный Цвет светло-коричневый. Каша из него вкусна, И полезная она. (Гречиха)

5. С утра для каши новой, жидкая основа, чтомама из коровки извлекает ловко! (Молоко)

6. Съедобные верёвки

Увиливают ловко.

(Макароны)

Фрагмент видео Алексея Борисова Правильное питание. Презентация для детей. Окружающий мир

https://drive.google.com/file/d/1lUFkqVSdJTa04_O9vmDeX-iFVfrTcTYZ/view?usp=sharing

Зелёный кружок – рис, гречиха, макароны.

Красный кружок – яйцо, мясо, молоко.


Помидор, лимонад, торт, котлеты, яблоко, мороженое, кукуруза,конфеты, мёд, рыба.

Каждая группа разгадывает анаграммы "Питательные вещества"

И,л,к,е,б (1, 4группа); р,ы,ж,и (2, 5 группа); у,л,е,о,в,ы,д,г (3, 6 группа).

https://drive.google.com/file/d/1vbd3ke-3kYPfKpwo7zE6-36H-eNLw-am/view?usp=sharing

https://drive.google.com/file/d/1FIsUhvtSr89X_70gtjQH5XYaPWEUqNew/view?usp=sharing

Белки- вещества, как кирпичики для строительства дома, нужные для роста и развития организма. Ими богаты творог, яйца, мясо, рыба, горох, фасоль. Человеку необходимо 100 грамм белков в сутки.

Жиры- вещества, которые обеспечивают организм энергией. Но избыточное употребление жиров приводит к их отложению во внутренних органах. Жир затрудняет работу мышц и это вредно. Поэтому их нужно меньше, чем белков. Жиры содержатся в сливочном и растительном масле, сметане, молоке и маслянистых растениях, кукурузе, подсолнечнике.

Углеводы- главные поставщики энергии. Мы их получаем в виде крахмала и сахара. Они помогают вырабатывать энергию. Содержатся в хлебе, крупах, картофеле, макаронах.

Первоначальные представления о питании человека;

Формирование понятий «белки», «жиры», «углеводы», «витамины», «правильное питание»; формировать понятие правильного питания в жизни человека.

Познавательные: развитие умения

ориентироваться в информации,

представленной в учебнике;

формирование умения осуществлять

поиск и выделение необходимойинформации; формирование умения

осуществлять логические действия:

анализ объектов с целью выделения

существенных признаков, синтез как

составление целого из частей, выбор

оснований для сравнения.

Регулятивные: развитие

Прогнозирования (выдвижение

гипотез);

Коммуникативные: развитие

навыков сотрудничества;

формирование умения активного использования новых понятий –

«здоровое питание», «питательные вещества»;

формирование готовности

слушать собеседника, признавать

право каждого иметь свою точку

зрения, излагать своё мнение и

аргументировать свою точку зрения.

Закрепление

18 слайд

19 слайд

20 слайд

Давайте составим сбалансированное меню для нашего Винни Пуха. Используйте карточку №5.

Напишите, из каких продуктов состоит прием пищи, и посчитайте, сколько в нем содержится белков, жиров и углеводов.

Взаимопроверка

Не будем же мы по магазину ходить с таблицей?

Где нам найти информацию о содержании питательных веществ?

От правильного питания человека зависят его нормальный рост, развитие и здоровье. Если человек хочет быть здоровым, он должен правильно и хорошо питаться и помнить о правилах.

Соберите пословицы и объясните их смысл.

Винни Пух мне прислал советы, но он перемешал полезные советы с вредными советами. Если полезный совет – хлопаем, если – плохой – топаем.

Дети работают в группах:

1,4 группа – завтрак, 2,5 группа – обед,

3, 6 группа – ужин.

Группы обмениваются карточками, проверяют и оценивают.

Результат выставляют в оценочный лист.

На этикетках.

Читают пословицы со слайда и объясняют их смысл.

Дети слушают советы и выполняют действия.

https://drive.google.com/file/d/1xglxK9VPEOmgLfqaap_ku8UVhMgH3Kll/view?usp=sharing

-Хорошего понемножку, сладкого не досыта.

- Сладок мёд, да не по две ложки в рот.

В твоем рационе должно быть как можно больше сладостей.
Пища не должна быть очень горячей, обжигающей.
Перед сном надо хорошенько покушать.
Нужно стараться кушать в одно и то же время.
Старайся есть разнообразную пищу.

Составлять перечень правил правильного питания;

научится характеризовать пищу и ее состав.

Познавательные: формирование

умения осуществлять поиск и

выделение необходимой информации;

формирование умения осуществлять

логические действия: анализ

объектов с целью выделения

существенных признаков, синтез как

составление целого из частей, выбор

оснований для сравнения.

Регулятивные: развитие умения

контролировать и оценивать учебные

действия в соответствии с

поставленной задачей и условиями её

реализации.

Итог урока

21 слайд

Наш разговор о правильном питании завершается.

Я надеюсь, что ваших знаний об этом стало гораздо больше. Чему мы учились на уроке? (Смотрим корзину мыслей).

Закончите фразы, которые вы видите на экране:
Продукты бывают …. и …. происхождения.


Смотрим ссылку «Питательные вещества»

Наша пища должна быть …., …., ….


Посчитайте, сколько у вас яблочек и поставьте отметку себе за урок.

Дети высказываются.

Продукты бывают растительного и животного происхождения.

Смотрят видео – тест. Дают ответ.

Пища должна быть вкусной, полезной и разнообразной.

Считают, выставляют отметку в оценочном листе.

Фрагмент видео – тест автор: HealthyNutritionfromAtoZ. Урок 3. Режим питания и разнообразие пищи.

https://drive.google.com/file/d/1l8s5o-z3OQ2QQwl6hw7DLseI7-I1uMDV/view?usp=sharing

Регулятивные:

Выделение и осознание учащимися того, что усвоено на уроке, осознание качества и уровня усвоения.

Личностные: умение преодолевать трудности.

Рефлексия

22 слайд

У вас на столах лежат яблочки. На них запишем своё пожелание для Винни Пуха.

Я обязательно передам ваши яблочки с пожеланиями.

Читают свои пожелания.

Яблочки с пожеланиями здоровья.

Регулятивные: развитие умения

контролировать и оценивать учебные

действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её

реализации.

Домашнее задание

23 слайд

Учитель объясняет домашнее задание.

Записывают в дневник

1 уровень. Повторить питательные вещества.

2 уровень. Составить памятку «Здоровое питание»

3 уровень. Выбрать 3 продукта и посчитать, в каком их них содержится больше белка, жиров и углеводов.

Регулятивные:

Прогнозировать предстоящую работу.

Комментировать
Свидетельство участника экспертной комиссии
Оставляйте комментарии к работам коллег и получите документ бесплатно!
Подробнее
Также Вас может заинтересовать
Окружающий мир
Разное по окружающему миру для дошкольников «Лэпбук «Весна»»
Окружающий мир
Окружающий мир
Разное по окружающему миру для дошкольников «Утреннник на тему: «Весна»»
Окружающий мир
Конспект занятия по окружающему миру для дошкольников «Проект «Любимые игрушки» для детей первой младшей группы»
Комментарии
Добавить
публикацию
После добавления публикации на сайт, в личном кабинете вы сможете скачать бесплатно свидетельство и справку о публикации в СМИ.
Cвидетельство о публикации сразу
Получите свидетельство бесплатно сразу после добавления публикации.
Подробнее
Свидетельство за распространение педагогического опыта
Опубликует не менее 15 материалов и скачайте бесплатно.
Подробнее
Рецензия на методическую разработку
Опубликуйте материал и скачайте рецензию бесплатно.
Подробнее
Свидетельство участника экспертной комиссии
Стать экспертом и скачать свидетельство бесплатно.
Подробнее
Помощь