Мотивация учащихся 4-х классов к выполнению комплекса ВФСК ГТО

Разное
Цели и задачи проекта Цель: повышение мотивации обучающихся 4-х классов к выполнению комплекса ВФСК ГТО. Задачи проекта: 1. изучить теоретическую основу и практику использования комплекса ГТО в школах; 2. изучить нормативно–правовую базу, определяющую правовое поле процесса внедрения комплекса ГТО в образовательной организации; 3. разработать план внедрения комплекса ГТО в 4 –х классах; 4. разработать ресурсное обеспечение проекта внедрения комплекса ГТО в 4 –х классах; 5. рассмотреть возможные риски реализации проекта и пути их минимизации.
Марчуков Александр Николаевич
Содержимое публикации

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №30 С УГЛУБЛЕННЫМ ИЗУЧЕНИЕМ ОТДЕЛЬНЫХ ПРЕДМЕТОВ» ЭНГЕЛЬССКОГО МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА САРАТОВСКОЙ ОБЛАСТИ

Проект на тему:

Мотивация учащихся 4-х классов к выполнению комплекса ВФСК ГТО

Разработчик:

учитель физической культуры

Марчуков А.Н.

2018 год

Содержание:

Обоснование необходимости проекта

3

Цели и задачи проекта

4

Участники проекта

4

Описание проекта, стратегия и механизмы достижения поставленных целей

5

Рабочий план реализации проекта

10

Прогнозируемые краткосрочные и долгосрочные результаты реализации проекта

13

Оценка эффективности реализации проекта

14

Оценка рисков и дальнейшее развитие проекта

14

Список использованных источников

16

Приложения

Обоснование необходимости проекта

Сегодня проблема сохранения и укрепления здоровья, достижения активного долголетия в нашей стране приобретает особую актуальность. По данным «Стратегии развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2020 года» в России более 60% обучающихся имеют нарушения здоровья, только 14% обучающихся старших классов считаются практически здоровыми. Свыше 40% допризывной молодежи имеют низкий уровень физической подготовленности, который не соответствует требованиям, предъявляемым армейской службой, в частности выполнения минимальных нормативов. Исправить ситуацию и достичь указанных целей призван ряд мер, принимаемых на государственном уровне. Ключевой из них стало введение в действие с 1 сентября 2014 г. в Российской Федерации Всероссийского физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО), главной целью которого является охват всего населения страны общим спортивным движением.

Исходя из задач по повышению вклада физической культуры и спорта в социально-экономическое развитие страны, необходимо существенно увеличить число российских граждан, ведущих активный и здоровый образ жизни.

Актуальность проблемы мотивации обучающихся к ЗОЖ и реализации ВФСК обусловлена возрождением в Российской Федерации национальной идеи, направленной на улучшение здоровья и патриотизма нации.

Необходимо, чтобы здоровый образ жизни стал стилем жизни людей, а это возможно, если будет сформирована культура здорового образа жизни. Для воплощения этой идеи необходимо формирование соответствующей образовательно-воспитательной системы, центром которой может стать возрожденный Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне». Комплекс как социально-культурное явление должен стать важнейшей частью физической культуры личности и общества и выступить фактором, объединяющим и стимулирующим интересы всех категорий граждан.

Цели и задачи проекта

Цель: повышение мотивации обучающихся 4-х классов к выполнению комплекса ВФСК ГТО.

Задачи проекта:

изучить теоретическую основу и практику использования комплекса ГТО в школах;

изучить нормативно–правовую базу, определяющую правовое поле процесса внедрения комплекса ГТО в образовательной организации;

разработать план внедрения комплекса ГТО в 4 –х классах;

разработать ресурсное обеспечение проекта внедрения комплекса ГТО в 4 –х классах;

рассмотреть возможные риски реализации проекта и пути их минимизации.

Участники проекта

Участниками проекта являются обучающиеся 4-х классов образовательного учреждения. Внедрение комплекса ГТО является важным этапом в развитии системы физического воспитания, способствующим дальнейшему внедрению физической культуры в повседневную жизнь обучающихся. Реализуют проект специалисты в области ГТО, или с условием обязательного прохождения обучения, ими могут выступить учителя физической культуры. Данным проектом также предусмотрена работа с работниками образовательного учреждения и родителями (законными представителями) учащихся.

Описание проекта: стратегия и механизмы достижения поставленных целей

Данный проект направлен на решение проблемы низкого уровня активности и самостоятельности обучающихся 4 –х классов в процессе овладения умениями и навыками ведения здорового образа жизни и выполнения нормативов комплекса ГТО.

В рамках образовательного учреждения предполагается решить проблему недостаточного привлечения обучающихся 4-х классов к регулярным занятиям физической культурой.

Основными заинтересованными сторонами в реализации проекта будут: обучающиеся 4-х классов, администрация, педагогический коллектив, родители, учредитель, общество и государство.

Определим характер заинтересованности каждой из выделенных групп от реализации проекта. Для обучающихся проект позволит расширить возможности для занятий физкультурой и спортом, создаст условий для роста и становления успешной личности, разовьёт мотивацию к здоровому, спортивному образу жизни.

Для администрации значимыми будет: положительная динамика уровня физической подготовки и спортивных достижений учащихся, положительная динамика здоровья учащихся, развитие спортивно-образовательной среды образовательного учреждения, расширение дополнительного образования, увеличение доли детей, охваченных различными формами внеурочной спортивно-физкультурной и спортивно-оздоровительной деятельности.

Педагогический коллектив получит возможность повышения профессиональной компетентности, творческой самореализации в образовательном процессе, освоение новых форм взаимодействия с обучающимися в урочной и внеурочной деятельности.

Для родителей значимыми будет: повышение удовлетворенности качеством получаемых образовательных услуг; повышение мотивации школьников к ЗОЖ, обеспечение условий для максимального развития детей, в соответствии с их потенциальными возможностями, занятость детей во внеурочное время, улучшение состояния здоровья учащихся.

Учредитель при реализации проекта получает: повышение эффективности деятельности образовательной организации по направлению физической культуры и спорта, повышение возможностей тиражирования результатов проекта по сети подведомственных образовательных учреждений.

Проект имеет значение в целом для общества и государства, так как выполняет реализацию Указа Президента Российской Федерации от 24 марта 2014 г. № 172 «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО)», воспитывает осознанное отношение к занятиям спортом и собственному здоровью членов общества.

Возможности внедрения комплекса ГТО в образовательной организации проанализированы с использованием методики SWOT-анализа

Сильные стороны ОУ

Слабые стороны ОУ

1.Наличие спортивно-образовательной среды школы.

2.Квалифицированный кадровый состав.

3.Наличие базовых информационных ресурсов

4.Интерес обучающихся к нововведению.

5.Наличие инструментов стимулирования администрацией участников образовательного процесса.

6.Наличие базовых информационных ресурсов.

1.Сопротивление части педагогов нововведениям.

2.Недостаток современного спортивного инвентаря и оборудования для комплексной подготовки к сдаче норм ГТО.

3.Отсутствие опыта в организации комплексной подготовки к сдаче норм ГТО.

5.Недостаточный уровень квалификации педагогов для работы с обучающимися ослабленных групп здоровья.

6.Неэффективность работы с одаренными детьми спортивной направленности.

7.Недостаточное использование всех возможных ресурсов для привлечения дополнительного финансирования.

Возможности

Угрозы

1.Удовлетворение индивидуальных образовательных потребностей обучающихся.

2. Адресное повышение квалификации педагогических кадров.

3.Освоение и внедрение в практику работы образовательной организации инновационных подходов к построению физкультурно-массовой и спортивной работы

4.Желание обучающихся и их родителей быть включёнными в здоровьесберегающие проекты.

5.Создание информационного тематического пространства в образовательной организации.

1.Отказ учащихся и родителей от участия в проекте.

2.Ошибки организационного характера.

3.Дефицит финансовых средств. 4.Отсутствие интереса обучающихся к занятиям физкультурой и спортом.

5.Отток контингента спортивно-одарённых детей и отсутствие высоких достижений

6.Дистанцирование категории обучающихся с ослабленным здоровьем от занятий физической культурой и спортом.

Проведенный анализ показывает, что современное состояние образовательной организации характеризуется преобладание положительных предпосылок (сильных сторон) и возможностей для реализации проектной идеи.

В качестве базовых компонентов в системе внедрения комплекса ГТО в образовательной организации можно выделить:

управленческий блок по организации эффективной деятельности по внедрению комплекса ГТО;

блок нормативно-правового и ресурсного обеспечения;

блок программно-методического, технологического и организационного обеспечения процесса проектирования системы внедрения ГТО;

блок информационного сопровождения;

блок мониторинговых процедур, обеспечивающих внедрение ГТО;

блок организации и проведения мероприятий спортивной и военно-патриотической направленности.

Управленческий блок, обеспечивающий организацию эффективной деятельности по внедрению комплекса ГТО представлен следующей трехуровневой структурой:

Стратегический уровень: директор, совет школы, педагогическим совет

Тактический уровень: рабочая группа по внедрению комплекса ГТО (создается на временной основе для организации и координации деятельности по внедрению комплекса ГТО). Основными функциями рабочей группы являются:разработка нормативных документов по внедрению комплекса ГТО; осуществление методического сопровождения педагогов по вопросам внедрения комплекса ГТО; организация информационного сопровождения; организация и проведение комплексного мониторинга внедрения комплекса ГТО.

Организационный уровень: ШМО учителей физической культуры и ОБЖ, орган ученического самоуправления,родительский комитет.

Управленческая структура и целенаправленные управленческие действия призваны обеспечить достижение цели, решения поставленных задач в рамках реализации проекта.

Реализация действий в блоке нормативно – правового и ресурсного обеспечения гарантирует разработку нормативно – правовой базы, повышение профессионального мастерства педагогов, проведение проблемно-практических методических мероприятий в разнообразных активных формах, подбор кадрового ресурса для обеспечения реализации проекта, материально – техническое обеспечение реализации проекта.

В блок программно-методического, технологического и организационного обеспечения процесса проектирования системы внедрения комплекса ГТО нами включены мероприятия, направленные на разработку программно – методического материала по вопросам внедрения комплекса ГТО, модули спортивно – оздоровительного и военно – прикладного направления в соответствии с заказом государства, а также потребностями образовательной организации.

В блок информационного сопровождения входят мероприятия по организации системной работы по обеспечению присутствия информации о проекте в СМИ, церемоний награждения знаками ГТО и др.; создания бренда движения ГТО и дизайн – сопровождение проекта (создание логотипа, эмблем соревнования и спартакиад).

Блок мониторинговых процедур, обеспечивающих внедрение комплекса ГТО, – это перечень процедур, осуществляющих выявление видов спортивной деятельности, являющихся наиболее востребованными, уровень физической подготовленности и др.

Блок организации и проведения мероприятий спортивной и военно - патриотической направленности предполагает работу по различным видам спортивно – оздоровительной и военно- прикладной деятельности, востребованной участниками образовательного процесса, мероприятий, содействующих повышению привлекательности спорта и здорового образа жизни.

Методы реализации проекта:

Метод – спортивная школа: проводят спортивные мероприятия, классные часы, семинары для учителей.

Организация непрерывного тренировочного процесса и подготовки обучающихся 4-х классов к предстоящим состязаниям, открытые тренировки, пробные забеги и т. д.;

Проведение выставок рисунков, плакатов, поделок для учащихся 4-х классов на темы : «Здоровое питание», «Я и ГТО», «Спорт- ты мир» «Мы выбираем ЗОЖ»;

Участие в соревнованиях и спартакиадах по комплексу ГТО среди образовательных учреждений города;

Создание команд болельщиков школы

Метод – общественное внимание: проведение рекламно-социальных акций перед проведением спортивных мероприятий, с целью привлечения общественного внимания. Акции проводятся с целью информирования населения о преимуществах здорового образа жизни.

Метод – просвещение: среди учащихся 4 –х классов будут проводится игровые программы с целью приучения к здоровому образу жизни.

Метод – визуальное напоминание: Установка наружной социальной рекламны социальной направленности с целью ознакомления и напоминания о привлечении подрастающего поколения к спорту и здоровому образу жизни.

Рабочий план реализации проекта

Сроки реализации проекта

I этап: май – декабрь 2018 г.- выявление перспективных направлений развития физической культуры и спорта в школе с целью развития спортивно оздоровительной среды школы и подготовки ее к сдаче комплекса ГТО.

II этап: январь 2019 г. – май 2019 г. –реализация проекта.

III этап:май - август 2019 г. – анализ и обобщение достигнутых результатов, выявление перспектив дальнейшего развития, распространение опыта школы по реализации проекта.

Таблица 1

План внедрения комплекса ГТО в 4-х классах.

п/п

Мероприятие

Сроки

Ответственные

Нормативно-правовое и ресурсное обеспечение

1

Создание рабочей группы внедрения комплекса ГТО в 4-х классах

май 2018г.

Директор

2

Мониторинг материально – технической базы для реализации проекта

май - июнь 2018 г.

Зам директора по ВР, руководитель РГ.

3

Пополнение материально – технической базы необходимыми ресурсами для обеспечения реализации проекта

июль – декабрь 2018 г.

Директор

4

Повышение квалификации учителей физической культуры и ОБЖ

в течение года

Директор

5

Проведение тренингов, мастер-классов для педагогов – организаторов, педагогов дополнительного образования по организации игровых программ, массовых праздников спортивной и военно - патриотической направленности

2018/19 уч. год

Зам директора по ВР,

руководитель РГ

Программно-методическое, технологическое и организационное обеспечение системы внедрения ГТО в 4-х классах

1

Проектирование учебного плана образовательного учреждения

май –

август

Директор

2

Разработка программ дополнительного образования, программ внеурочной деятельности спортивной и военно – патриотической направленности

август

Педагоги

3

Внесение изменений в рабочие программы по физической культуре для 4-х классов с целью обеспечения подготовки к сдаче норм ГТО

август

Учителя физической культуры

Информационное сопровождение и проведение масштабнойинформационно-разъяснительной и PR-кампании

1

Создание в сети Интернет на официальном сайте ОУ вкладки «Движение ГТО», предполагающую публикацию новостей, анонса событий, результатов соревнований, фото-отчетов, видеороликов

сентябрь

2019 г.

Администратор школьного сайта

2

Информирование участников образовательного процесса о реализации проекта

в течение года

РГ

3

Создание бренда движения ГТО и дизайн-сопровождение проекта (создание логотипа, эмблем соревнований и спартакиад, единое оформление соревнований, листовок)

ноябрь-декабрь 2018 г.

Руководитель РГ, орган ученического самоуправления, родительский комитет

4

Выпуск номеров школьной газеты на спортивную тематику

постоянно

Орган ученического самоуправления.

Пресс-центр.

Мониторинговые процедуры, обеспечивающие внедрение ГТО

1

Мониторинг физической подготовки обучающихся 4-х классах, анализ полученных данных, коррекция при необходимости нормативов и методов тестирования

согласно плану

РГ, МО учителей физической культуры и ОБЖ

3

Медицинский мониторинг, организация системы медицинского сопровождения обучающихся

постоянно

РГ, медицинские работники

4

Организация процесса регулярного проведения тестирования обучающихся 4-х классах в рамках уроков физкультуры

согласно рабочей программе

Учителя физической культуры

5

Мониторинг уровня удовлетворенности организацией спортивно-оздоровительной работы в 4-х классах

май

Зам. директора по ВР

Организация и проведение мероприятий спортивной и военно – патриотической направленности

1

Организация работы секций по различным видам спорта под руководством учителей физической культуры

по графику

Зам. директора по ВР

2

Проведение тренировок согласно утвержденным планам, графикам, методическим рекомендациям

по графику

Учителя физкультуры и ОБЖ

3

Проведение специальных мероприятий выходного дня для учащихся 4-х классов

1 раз в полгода

Зам. директора по ВР

4

Организация и проведение школьной круглогодичной спартакиады

в течение

года

Зам. директора по ВР, учителя физкультуры

5

Проведение выставок рисунков, плакатов, поделок для учащихся 4-х классов на темы : «Здоровое питание», «Я и ГТО», «Спорт- ты мир» «Мы выбираем ЗОЖ»

в течение

года

Зам директора по ВР, медицинский работник

7

Проведение соревнований и спартакиад по комплексу ГТО

в течение

года

Руководитель РГ, учителя физической культуры

Прогнозируемые краткосрочные и долгосрочные результаты реализации проекта

Краткосрочные результаты реализации проекта

Управленческие результаты:

Создание условий для подготовки к сдаче Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО

Информированность всех участников образовательных отношений об эффективности внедрения проект

Образовательные

Разработка методических рекомендаций для учителей физической культуры по подготовке учащихся 4-х классов к сдаче норм ГТО, методических рекомендаций для учителей физической культуры по работе с учащимися с низким уровнем физической подготовленност

Повышение мотивации обучающихся 4-х классов к физической культуре и здоровому образу жизни, их приобщение к спорт

Личностные результаты:

Повышение уровня общефизического развития обучающихся 4-х классо

Повышение мотивации к ЗОЖ обучающихся 4-х классо

Социальные результаты:

Развитие спортивно-оздоровительной среды образовательной организации.

Улучшение материально-технической и спортивной базы.

Долгосрочные результаты реализации проекта

Управленческие результаты :

Стимулирование обучающихся 4-х классов к регулярным занятиям физической культурой, участию в общественной и спортивной жизни образовательной организации, успешному прохождению тестирования по комплексу ГТО.

Повышение профессиональной компетентности педагогов

Рост профессионального мастерства учителей физической культуры, педагогов дополнительного образования.

Образовательные:

Увеличение числа обучающихся 4-х классов, занимающихся по дополнительным образовательным программам физкультурно-оздоровительной направленности.

Вовлеченность обучающихся 4-х классов в непрерывный тренировочный процесс и соревновательную деятельность.

Личностные результаты:

1.Формирование ответственного отношения к своему здоровью.

2.Формирование жизненных ценностей.

Социальные результаты:

1. Снижение уровня заболеваемости детей.

2. Улучшение эмоционального состояния учащихся, родителей педагогов.

Оценка эффективности реализации проекта

- мониторинг результативности выполнения проекта:

оценка мотивации обучающихся 4-х классов к реализации ВФСК ГТО

методом анкетирования (Приложение А);

участие обучающихся в тестировании ВФСК ГТО (Приложение Б)

- степень участия обучающихся 4-х классов в акциях по пропаганде ЗОЖ;

- анализ статистических показателей и мониторинговых исследований;

- опросы учащихся, родителей, педагогов;

- общественная оценка качества реализации проекта.

Оценка рисков и дальнейшее развитие проекта

Рассмотрим возможные риски при мотивации обучающихся 4-х классов к реализации ВФСК ГТО в образовательные организации и способы их снижения.

К финансово-экономическим рискам можно отнести: отсутствие дополнительного финансирования. Последствия : отсутствие механизма оплаты педагогическим работникам и обслуживающего персонала за качественную работу по внедрению комплекса ГТО.

Мерой по снижению будет являться корректировка положения о фонде оплаты труда в части стимулирования труда работников и привлечения дополнительных внебюджетных средств.

К социально-педагогическим рискам можно отнести отсутствие достаточного количества подготовленных педагогических кадров. При этом невозможно достичь требуемых результатов.Мерами по снижению рисков будут : прохождение курсов повышения квалификации, проведение методических семинаров, участие в педагогических конференциях, форумах, фестивалях.

Технико-технологические риски. К ним относятся: недостаточное количество спортивного инвентаря, учебно-наглядного оборудования, повышенная нагрузка на спортивные сооружения. Отрицательное влияние оказывает недостаточная материальная база. Мерами по снижению рисков будут :участие в конкурсах, поиск внебюджетных средств.

Социально-психологические риски - это низкий уровень мотивации педагогов, учащихся, родителей при реализации проекта. Прогнозируемые последствия: ухудшение качества выполнения предусмотренных проектом задач. Снизить эти риски помогут: иформационно-просветительская работа на общешкольных и классных собраниях, конференциях, круглых столах и т.д. Разработка механизма поощрения педагогов, учащихся и родителей.

Список использованных источников

Указ Президента РФ «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» «ГТО» от 24.03.2014г. № 172. http://gto-normativy.ru/vserossijskij-fizkulturno-sportivnyj-kompleks-utverdili-nazvaniya-gto

Постановление Правительства РФ «Об утверждении Положения о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО) от 11.06.2014г. № 540, г. Москва http://gto-normativy.ru/vserossijskij-fizkulturno-sportivnyj-kompleks-utverdili-nazvaniya-gto

Стратегия развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2020 года. http://fizvosp.ru/assets/media/d1/ee/1370.Pdf

Галагузова Ю.Н., Мясникова Т.И. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс ГТО как воспитательная система// Педагогическое образование в России – Москва:, 20014. № 9. С. 33-36. http://elibrary.ru/item.asp?id=2171386

Гурский, А.В. Возвращение ГТО // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2015. - №4. – С. 79.

Внеурочная деятельность. Подготовка к сдаче комплекса ГТО: учеб. Пособие для общеобразоват. организаций / В. С. Кузнецов, Г. А. Колодницкий. – М.: Просвящение, 2016. – 128 с.

Коган, О.С. Некоторые медико-биологические аспекты перехода к сдаче норм ГТО в общеобразовательных школах //Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2015. - № 1. – С. 11 – 12.

Кочетков Владимир Нужно подготовиться // Физкультура и спорт. 2015. №2. С. 10 – 12.

Спирин В.К. Методика подготовки школьников к сдаче нормативов комплекса ГТО // Физическая культура в школе. 2015. № 6. С. 24–27.

Приложение А

Анкета для обучающихся 4-х классов

Навстречу ВФСК ГТО.

Вы знаете, что такое ВФСК ГТО?

А. Да В. Нет С. Затрудняюсь ответить

Вы сдавали нормы ГТО

Да В. Нет С. Буду сдавать

Кто может сдавать ГТО

Дети

Взрослые

Любой житель страны

Затрудняюсь ответить

Для чего сдают нормы ГТО

Получить значок ГТО

Проверить уровень интеллектуального развития

Оценить уровень физической подготовленности

Чтобы следить за своей физической формой и быть здоровым.

Другое

Что необходимо, чтобы сдать нормы ГТО

Пройти тестирование физической подготовленности

Пройти анкетирование

Иметь хорошую физическую подготовку

Желание участвовать в сдаче норм

Кто получает значок ГТО

Все сдающие нормативы

Те, кто выполнил нормативы

Затрудняюсь ответить

Кто организует сдачу норм ГТО в вашей школе

Администрация школы

Учителя физической культуры

Спортивный комитет города

Все выше перечисленные

Затрудняюсь ответить

Что тебе даст сдача нормативов ГТО и получение значка

Получить "отлично" по предмету физическая культура

Гордость за свои успехи

Поощрение со стороны родителей, учителей

Ничего не даст

Затрудняюсь ответить

Какие физические качества тестируются в ходе сдачи ГТО

Сила

Гибкость

Быстрота

Выносливость

Координацию

Другое

Все выше перечисленное

Информацию о проведении ГТО вы получили:

В своей школе,

От учителей

Из интернета

Из средств массовой информации (телевидение, газеты, журналы)

От друзей

Приложение Б

НОРМАТИВНО-ТЕСТИРУЮЩАЯ ЧАСТЬ

Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО

Государственные требования к физической подготовленности

населения Российской Федерации

II СТУПЕНЬ

(мальчики и девочки 3 - 4 классов, 9 - 10 лет)

Виды испытаний (тесты) и нормы

№ п/п

Виды испытаний

(тесты)

Мальчики

Девочки

Бронзовый знак

Серебряный знак

Золотой знак

Бронзовый знак

Серебряный знак

Золотой

Знак

Обязательные испытания (тесты)

1.

Бег на 60 м (сек.)

12,0

11,6

10,5

12,9

12,3

11,0

2.

Бег на 1 км (мин., сек.)

7.10

6.10

4.50

6.50

6.30

6.00

3.

Прыжок в длину с разбега (см)

190

220

290

190

200

260

или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

130

140

160

125

130

150

4.

Подтягивание из виса на высокой перекладине

(кол-во раз)

2

3

5

-

-

-

или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине

(кол-во раз)

-

-

-

7

9

15

5.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз)

9

12

16

5

7

12

6.

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу

Достать пол пальцами

Достать пол пальцами

Достать пол ладонями

Достать пол пальцами

Достать пол пальцами

Достать пол ладонями

Испытания (тесты) по выбору

7.

Метание мяча весом150 г (м)

24

27

32

13

15

17

8.

Бег на лыжах на 1 км

(мин., сек.)

8.15

7.45

6.45

8.40

8.20

7.30

или на 2 км

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

или кросс на 2 км по пересеченной местности*

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

9.

Плавание без учета времени (м)

25

25

50

25

25

50

Кол-во видов испытаний (тестов) в возрастной группе

9

9

9

9

9

9

Кол-во видов испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**

5

6

7

5

6

7

*Для бесснежных районов страны.

** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.

2. Знания и умения -в соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом.

3. Рекомендации к недельному двигательному режиму (не менее 12 часов)

п/п

Виды двигательной активности

Временной объем в неделю, мин.

1.

Утренняя гимнастика

Не менее 105

2.

Обязательные учебные занятия в образовательных организациях

135

3.

Виды двигательной активности в процессе учебного дня (динамические паузы, физкультминутки и т.д.)

150

4.

Организованные занятия в спортивных секциях и кружках по легкой атлетике, плаванию, лыжам, гимнастике, подвижным играм, в группах общей физической подготовки, участие в соревнованиях

Не менее 180

5.

Самостоятельные занятия физической культурой (с участием родителей), в том числе подвижными

и спортивными играми, другими видами двигательной активности

Не менее 160

В каникулярное время ежедневный двигательный режим должен составлять не менее 3 часов

21

Комментировать
Свидетельство участника экспертной комиссии
Оставляйте комментарии к работам коллег и получите документ бесплатно!
Подробнее
Также Вас может заинтересовать
Физическое воспитание
Разное по физическому воспитанию для дошкольников «Комплексы утренних гимнастик для воспитанников второй младшей группы»
Физическое воспитание
Физическое воспитание
Оценка знаний по физическому воспитанию для дошкольников «Физическое воспитание детей в дошкольном образовательном учреждении.»
Физическое воспитание
Конспект занятия по физическому воспитанию для дошкольников «Спортивное развлечение в старшей группе "Армейские учения"»
Физическое воспитание
Конспект занятия по физическому воспитанию для 6 класса «Передача мяча сверху двумя руками»
Комментарии
Добавить
публикацию
После добавления публикации на сайт, в личном кабинете вы сможете скачать бесплатно свидетельство и справку о публикации в СМИ.
Cвидетельство о публикации сразу
Получите свидетельство бесплатно сразу после добавления публикации.
Подробнее
Свидетельство за распространение педагогического опыта
Опубликует не менее 15 материалов и скачайте бесплатно.
Подробнее
Рецензия на методическую разработку
Опубликуйте материал и скачайте рецензию бесплатно.
Подробнее
Свидетельство участника экспертной комиссии
Стать экспертом и скачать свидетельство бесплатно.
Подробнее
Помощь