Мастер- класс для родителей
«Физкультура вместе с мамой»
Цель:
- помочь родителям ощутить радость от совместной деятельности и понять полезность «физкультуры вдвоем» .
-Установить доверительный контакт между семьей и детским садом;
- Обогатить родителей знаниями , практическими умениями в выполнении физических упражнений.
Оборудование: тунели, координационные лесницы, обручи, повязки на глаза, музыка, гимнастические маты, массажные мячи.
Место проведения: спортитвный зал.
Инструктор:
- здравствуйте дети, уважаемые мамы, мы очень рады вас видеть в спортивном зале. Многие родители считают: если ребенок здоров к чему гимнастика. Но не забывайте здоровье ребенка нужно укреплять, закалять. Будет лучше если вы будете заниматься вместе с детьми.
Сегодня я хочу вам показать масстер-класс по физическому развитию «Физкультура вместе с мамой», на котором вы узнаете, как с пользой для здоровья увлекательно провести время с ребенком. Часть времени активного бодрствования дети проводят дома и на родителей ложится особая ответственность за здоровье ребенка. Занимаясь физической культурой вместе, вы получаете заряд бодрости, хороший эмоциональный настрой , удовольствие от взаимного общения. Ведь не секрет что очень важным фактором здоровья ребенка является его эмоциональное благополучие и комфорт.
Я предлагаю вам комплекс пражнений, которые вы можете вместе с ребенком выполнять дома. Все эти упражнения простые, доступные для вас и вашего малыша.
Водная часть.
- Ребята, сейчас вы будете играть и заниматься с мамами, покажем нашим мамам какие упражнения мы делаем в детском саду и научим их разным и полезным упражнениям. А сейчас мы повернемся друг за другом и под музыку «Пение птиц» пойдем по залу.
1. Зашагали ножки прямо по дорожке (ставим стопы детей на стопы мам) идем вместе по кругу;
2. мы «высокие деревья»/ подняли руки вверх и идем на носочках;
3. а сейчас мы «Маленькие кустики» и идем полуприсяде;
4. бег врассыпную по сигналу находим свою маму, мама своего ребенка и обнимаются (3 раза).
5. Комплекс общеразвивающих упражнений под музыку «Солныщко лучистое»
Основная часть
Покругу расставлен инвентарь и и родители вместе с детьми проходят испытание вместе.
Две координационные лесници положены рядом и мама с ребенком, взявшись за руки выполняют упражнени «три вперед, один назад»;
Проползают друг за другом в тунели положенные на маты;
Пролазят друг за другом в связанные мкжду собой обручи правым – левым боком/ стараясь не задеть обруч и пол;
Мамы берут ребенка за голеностоп и детки проходят прямую на руках.
И так проходят 2 круга.
Малоподвижная игра «Найди меня, мама!»
Мамам завязываются глаза и дети перемещаясь по залу со словами «Мама , я сдесь!», бегают кокруг своих мам. Мамы их должны поймать. После можно поменять правила и завязать глаза деткам.
Заключительная часть
Берем гимнастические коврики. Садимся : дети на против мама.
Сидя, ноги широко разведены и соприкасаются со стопами мам. Взявшись за руки делаем плавные наклоны вперед и отводим туловище назад ( 6-8 раз);
Лежа на спине, упражнение велосипед( 20-30 сек).
Упражнение «Колбаска», мамы катают детей вдоль ковика туда-обратно(3-4 раза);
Мамы делают массаж детям массажным мячом, затем меняются местами( 1 мин);
Стоя на коленях, взялись за руки, делаем дыхательные упражнения вдох-выдох (3 раза).
На этом наше занятие подошло к концу, надеюсь, что оно пошло вам на пользу и вы запомнили эти простые упражнения и будете с удовольствием делать их дома со своими любимыми детками.
