Сборник пословиц, поговорок и загадок о здоровье

ПОСЛОВИЦЫ И ПОГОВОРКИ О ЗДОРОВЬЕ

Здоровье — лучшее богатство.

Здоровье дороже золота (дороже денег).

Здоровью цены нет.

Было бы здоровье, а остальное приложится.

Здоровье на деньги не купишь;

Здоровье и за золото не купишь.

Здоров буду — и денег добуду.

Здоровый нищий богаче больного короля.

Здоровье не уродит – никто не наградит.

Здоровому врач не надобен.

Живи с разумом, так и лекаря не надо.

Живи просто, доживешь лет до ста.

В здоровом теле здоровый дух.

Лучше быть бедным и здоровым, чем богатым и больным.

Во время болезни ничто не идет на пользу:

В добром здоровье и сухарь на пользу, а больному и мясные щи не впрок.

В добром здоровье — «когда здоров», не впрок — «не в пользу». О больном человеке в народе говорят:

Больному человеку и мед горек. О болезни говорят:

Болезнь человека не красит. Не красит — «не украшает».

И сахарная болезнь не сладка.

Каламбур: сахарная болезнь — здесь имеется в виду болезнь «сахарный диабет».

И тут же добавляют:

Тот здоровью цены не знает, кто не болел.

О симулянтах — людях, притворяющихся больными, в народе говорят:

Лодырю всегда нездоровится.

И называют причину: Бездеятельность — сестра болезни.

Лень — сестра болезни.

Если лодырь жалуется на головную боль, ему говорят:

Хорошая голова не болит, а плохую не жалко.

Оптимисты обычно на свое здоровье не жалуются, стараются поменьше обращать внимания на болезни, они говорят о себе:

Были бы кости, а мясо нарастет.

Пословицы говорят о пользе сна:

Сон — лучшее лекарство.

Выспишься — помолодеешь.

Сон лучше всякого богатства.

Подушка — лучшая подружка.

Сон нельзя перебороть, он необходим организму:

Сон и богатыря свалит (с ног).

О пользе прогулки после ужина перед сном:

После обеда полежи, после ужина походи.

Вредно переедать вечером перед сном, поэтому пословица советует:

Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу.

Нехорошо разговаривать во время еды. Поэтому даже дети знают присказку:

Когда я ем, то глух и нем.

Вообще о пользе еды в народе говорят:

То полезно, что в рот полезло.

Народная медицина советует:

Яблоко в день — доктора в дверь.

Морковь прибавляет кровь.

Ешь чеснок и лук — не возьмет недуг.

Недуг— «болезнь».

Лук — от семи недуг.

И еще совет:

И собака знает, что травой лечатся.

Русские люди всегда любили баню, особенно парную. Парная — это баня с паром (на раскаленные камни плескали горячую воду, чтобы образовался пар). Парились в этой бане, хлеща себя березовыми вениками. Считается (и небезосновательно), что парная полезна при • простудных заболеваниях, да и в целом для улучшения здоровья, поднятия духа. Об этом говорят пословицы:

Лук и баня всё правят.

Кости распаришь — все тело поправишь.

Русская кость тепло любит.

Пар костей не ломит.

Говорится, когда очень жарко или кто-либо слишком тепло одет, но не испытывает от этого неудобства или неприятных ощущений.

Многие наши болезни — результат переедания, лености, а часто просто плохого отношения к себе. А дожить до преклонного возраста, сохранить активность и работоспособность можно, если не забывать' о народной мудрости, заключенной в пословицах:

Кто ест мало, тот живет много.

Работаешь сидя — отдыхай стоя.

Держи голову в холоде; брюхо в голоде, ноги в тепле — проживешь сто лет на земле.

Брюхо— прост, «живот».

ЗАГАДКИ О ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ

Его бьют, а он не плачет

Только прыгает и скачет (мяч)

Высоко волан взлетает,

Легкий и подвизный он.

Мы с подругою играем на площадке в….(бадминтон)

Стоят игроки друг против друга,

Сетка меж ними натянута туго,

Бьют по мячу и красиво, и метко,

И оживает в руках их ракетка (теннис)

4. Ее мы делаем по утрам,

Она бодрость дарит нам (утренняя зарядка)

Мы по часам гуляем, едим,

Мы каждый день соблюдаем …(режим)

Есть педали, руль и спицы, он летит вперед, как птица…(велосипед)

Палками я оттолкнусь и с крутой горы спущусь (лыжник)

Быстро я лечу вперед, серебристый режу лед (конькобежец)

Управляю я рулем, еду я с горы на нем (снегокат)

На них укачусь я быстро, уверенно и споро, и чертят серебристые на льду они узоры…(коньки)

Отгадай, какие привычки полезные, а какие вредные:

- Разбросал я книги, вещи, и искал их целый вечер (вредная привычка)

- Мою грязную посуду, пол помыть я не забуду (полезная привычка)

- Пылесосом убираю, пыли я не оставляю (полезная привычка)

- Ногти очень грызть люблю, всех микробов я ловлю (вредная привычка)

- Чисто с мылом я умоюсь, у меня опрятный вид (полезная привычка).

СТИХИ О ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ

Есть у лисички

Хорошие привычки:

Собираясь в гости,

Холить пышный хвостик,

Приучать лисяток

Соблюдать порядок.

Есть у лисички

Дурные привычки:

В курятник – шасть

И курочку украсть.

* * *

Я педали закручу,

Замелькают спицы,

Быстро, быстро полечу

Легкая, как птица.

Полетит велосипед

Мой без остановки,

И цветы кивнут мне вслед,

Наклонив головки.

* * *

Нет игры на белом свете

Веселее, чем футбол!

Любят взрослые и дети

Забивать в ворота гол.

На большом спортивном поле,

На площадке во дворе

Скачет звонкий мяч футбольный,

Рад азарту, рад игре!

Силу, ловкость и сноровку

Щедро дарит нам игра,

И с мячом на тренировку

Мы торопимся с утра!

* * *

Ранним утром по траве,

По кудрявой мураве,

Что обрызгана росой,

Бегать я люблю босой.

* * *

Мчатся мои сани

Быстро с горки сами.

Ветер дует мне в лицо

И свивает снег в кольцо.

* * *

Солнце всходит выше

С каждым днем.

Мы наденем лыжи,

В лес пойдем.

Словно терем белый,

Замер бор,

Мы на лыжах смело

Мчимся с гор.

Весело искрится

Чистый снег.

Разрумянит лица

Быстрый бег.

* * *

Не боимся мы дождей

И прохладных хмурых дней,

Будем петь и веселиться,

Взявшись за руки, кружиться!

Прочитаем мы стихи

Про осенние деньки.

* * *

Чистюля – енот

Жил в лесу енот-чистюля,

Чистил ложки и кастрюли,

Делал по утрам уборку –

Приводил в порядок норку.

Убирал и грязь, и сор,

Подметал метлою двор,

Красил кисточкой скамейки,

Поливал цветы из лейки.

В деревянное корытце

Наливал енот водицы.

И стирал своим детишкам

Рубашонки и штанишки.

Как-то мимо шла бабуля

И заметила чистюлю:

«Ах, работник золотой,

Ты убрал бы домик мой!

В доме пол давно не мыли –

Там скопилось много пыли,

Нет ни тряпки, ни метлы,

В паутине все углы!»

Отвечал енот-чистюля:

«Помогу тебе, бабуля!

Обмету углы метлою,

Дом почищу и помою,

Рамы кисточкой покрашу –

Станет дом новей и краше!»

* * *

Зачем соблюдать режим?

Я режим не соблюдаю,

Очень нужен мне режим!

Целый день я мяч гоняю,

То с друзьями, то один.

Ранним утром на зарядку

Я, конечно, не встаю.

Нет обеда? Всухомятку

Бутерброд я пожую.

Поздно спать люблю ложиться,

После всех телепрограмм,

И не может добудиться

Меня мама по утрам.

«Ты, сыночек бледный, вялый

И совсем больной на вид.

Ты с утра уже усталый,

Может, что-нибудь болит?»

А отец сказал с досадой:

«Вот твоя ошибка, сын!

Соблюдать, конечно, надо

В жизни правильный режим!»

* * *

Под душем

Утром я едва проснусь –

Сразу в душе обольюсь.

На веселый летний дождь

Душ немножечко похож.

Он поет, журчит, звенит –

Веселит он и бодрит.

И ленивый сладкий сон

Струйками прогонит он!

* * *

Утренняя песенка

По утрам и вечерам

Открываю в ванной кран.

Я воды не пожалею,

Уши вымою и шею.

Пусть течет водица –

Я хочу умыться!

Посильнее кран открыла

И взяла кусочек мыла,

Пышно пена поднялась –

Смыла с рук и пыль, и грязь.

Пусть бежит водица –

Я хочу умыться!