Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
Студеновская средняя общеобразовательная школа Илекского района Оренбургской области
Приложение № ____
к адаптированной основной общеобразовательной программе начального общего образования для обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальные нарушения, вариант 2)
«Рассмотрено» на заседании ППк Руководитель ППк: _________ Н.П. Мурина протокол от __.__.2019 года № __ | «Согласовано» зам. директора по УВР МБОУ Студеновская СОШ ________ Н.А. Щуклина протокол пед.совета от __.__.2019 года № ___ | «Утверждаю» директор МБОУ Студеновская СОШ _________ Л.Н. Левина приказ от __.__.2019 года № ___ |
Рабочая программа учебного предмета
«Адаптивная физкультура»
для обучающихся с умственной отсталостью
(интеллектуальные нарушения, вариант 2)
Класс: 4
Срок реализации: 2019-2020 учебный год
Составитель: учитель физической культуры МБОУ Студеновская СОШ Илекского района Оренбургской области Зубков Владимир Евгеньевич, ВК |
Рабочая программа по адаптивной физкультуре предназначена для обучающихся 4 класса с умственной отсталостью (интеллектуальные нарушения, вариант 2) (далее – ИН).
Рабочая программа по адаптивной физкультуре разработана на основе нормативных документов:
Конституции Российской Федерации;
Федерального закона от 29 декабря 2012 г. № 273-ФЗ "Об образовании в Российской Федерации";
Постановления Правительства РФ от 1 декабря 2015 г. N 1297 "Об утверждении государственной программы Российской Федерации "Доступная среда" на 2011 - 2020 годы" (с изменениями и дополнениями);
ПИСЬМА МИНОБРНАУКИ РФ Департамент государственной политики в сфере защиты прав детей от 05.09.2013 года № 07-1317;
Письма Минобрнауки РФ от 18 апреля 2008 г. № АФ-150/06 "О создании условий для получения образования детьми с ограниченными возможностями здоровья и детьми-инвалидами";
Федерального закона от 24 июля 1998 года № 124-ФЗ "Об основных гарантиях прав ребёнка в Российской Федерации";
ФЕДЕРАЛЬНОГО ЗАКОНА от 24 ноября 1995 года № 181-ФЗ "О социальной защите инвалидов в Российской федерации";
Указа Президента РФ "О дополнительных мерах государственной поддержки инвалидов" (в ред. Указов Президента РФ от 09.09.1999 № 1186, от 24.09.2007 № 1216);
Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями), утвержденным приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 19.12.2014 № 1599;
Адаптированной основной общеобразовательной программы начального общего образования для обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальные нарушения, вариант 2) МБОУ Студеновская средняя школа;
ИУП МБОУ Студеновская средняя школа для обучающегося 4 класса с умственной отсталостью (интеллектуальные нарушения, вариант 2) на 2019-2020 учебный год.
Рабочая программа по адаптивной физкультуре для обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальные нарушения, вариант 2) включают в себя:
пояснительную записку, в которой конкретизируются общие цели основного общего образования с учётом специфики учебного предмета «Адаптивная физкультура»;
описание места учебного предмета «Адаптивная физкультура» в ИУП;
содержание тем учебного предмета «Адаптивная физкультура»;
тематическое планирование с указанием количества часов, отводимых на изучение каждой темы;
планируемые результаты освоения учебного предмета «Адаптивная физкультура;
календарно-тематическое планирование.
Приложение «Учебно-методическое обеспечение»
Пояснительная записка
Целью рабочей программы по адаптивной физической культуре для обучающихся с ИН (вариант 2) 4 класса является оптимизации физического состояния и развития ребенка.
Задачи:
1. Образовательные: развитие двигательных функций (способности к самостоятельному передвижению), формирование фонда жизненно важных движений, игровой деятельности.
2. Воспитательные: общее развитие и предупреждение вторичных эмоциональных и поведенческих расстройств, преодоление страхов, воспитание настойчивости, смелости, позитивного отношения к себе и окружающим.
3. Коррекционно-компенсаторные: преодоление двигательных нарушений, нормализация мышечного тонуса.
4. Лечебно-оздоровительные и профилактические: сохранение здоровья, повышение физиологической активности органов и систем профилактика осложняющих расстройств (стойких вегетативно-сосудистых и соматических нарушений).
5. Развивающие: повышение толерантности к нагрузке, развитие физических способностей, расширение объема мышечно-двигательных представлений и двигательной памяти.
Адаптивная физическая культура занимает важное место не только среди учебных предметов, но, и в жизни ребенка с тяжелыми комплексными нарушениями развития, поскольку обеспечивает овладение основными видами деятельности: игровой, учебной, социально-трудовой. В рабочей программе представлен учебный материал, который скорректирован с учетом индивидуальных образовательных потребностей обучающихся.
Описание места учебного предмета «Адаптивная физкультура» в ИУП
ИУП направлен на изучение адаптивной физкультуры об-ся с умственной отсталостью (интеллектуальные нарушения, вариант 2) в 4 классе и отводит 2 часа в неделю. Всего 68 часов в год.
Содержание тем учебного предмета «Адаптивная физкультура»
Физическая подготовка.
Построения и перестроения. Принятие исходного положения для построения и перестроения: основная стойка, стойка «ноги на ширине плеч» («ноги на ширине ступни»). Построение в колонну по одному, в одну шеренгу, перестроение из шеренги в круг. Размыкание на вытянутые руки в стороны, на вытянутые руки вперед. Повороты на месте в разные стороны. Ходьба в колонне по одному, по двое. Бег в колонне.
Общеразвивающие и корригирующие упражнения. Дыхательные упражнения: произвольный вдох (выдох) через рот (нос), произвольный вдох через нос (рот), выдох через рот (нос). Одновременное (поочередное) сгибание (разгибание) пальцев. Противопоставление первого пальца остальным на одной руке (одновременно двумя руками), пальцы одной руки пальцам другой руки поочередно (одновременно). Сгибание пальцев в кулак на одной руке с одновременным разгибанием на другой руке. Круговые движения кистью. Сгибание фаланг пальцев. Одновременные (поочередные) движения руками в исходных положениях «стоя», «сидя», «лежа» (на боку, на спине, на животе): вперед, назад, в стороны, вверх, вниз, круговые движения. Круговые движения руками в исходном положении «руки к плечам». Движения плечами вперед (назад, вверх, вниз). Движения головой: наклоны вперед (назад, в стороны), повороты, круговые движения. Поднимание головы в положении «лежа на животе». Наклоны туловища вперед (в стороны, назад). Повороты туловища вправо (влево). Круговые движения прямыми руками вперед (назад). Наклоны туловища в сочетании с поворотами. Стояние на коленях.
Ходьба с высоким подниманием колен. Хлопки в ладони под поднятой прямой ногой. Движения стопами: поднимание, опускание, наклоны, круговые движения. Приседание. Ползание на четвереньках. Поочередные (одновременные) движения ногами: поднимание (отведение) прямых (согнутых) ног, круговые движения. Переход из положения «лежа» в положение «сидя» (из положения «сидя» в положение «лежа»). Ходьба по доске, лежащей на полу. Ходьба по гимнастической скамейке: широкой (узкой) поверхности гимнастической скамейки, ровной (наклонной) поверхности гимнастической скамейки, движущейся поверхности, с предметами (препятствиями).
Прыжки на двух ногах (с одной ноги на другую). Стойка у вертикальной плоскости в правильной осанке. Движение руками и ногами, стоя у вертикальной плоскости: отведение рук в стороны, поднимание вверх и возвращение в исходное положение, поочередное поднимание ног вперед, отведение в стороны. Отход от стены с сохранением правильной осанки.
Ходьба и бег. Ходьба с удержанием рук за спиной (на поясе, на голове, в стороны). Движения руками при ходьбе: взмахи, вращения, отведение рук назад, в стороны, подъем вверх. Ходьба ровным шагом, на носках, пятках, высоко поднимая бедро, захлестывая голень, приставным шагом, широким шагом, в полуприседе, приседе. Ходьба в умеренном (медленном, быстром) темпе. Ходьба с изменением темпа, направления движения. Бег в умеренном (медленном, быстром) темпе. Бег с изменением темпа и направления движения. Преодоление препятствий при ходьбе (беге). Бег с высоким подниманием бедра (захлестыванием голени, приставным шагом).
Прыжки. Прыжки на двух ногах на месте (с поворотами, с движениями рук), с продвижением вперед (назад, вправо, влево). Прыжки на одной ноге на месте, с продвижением вперед (назад, вправо, влево)). Перепрыгивание с одной ноги на другую на месте, с продвижением вперед. Прыжки в длину с места, с разбега. Прыжки в высоту, глубину.
Ползание, подлезание, лазание, перелезание. Ползание на животе, на четвереньках. Подлезание под препятствия на животе, на четвереньках. Лазание по гимнастической стенке вверх (вниз, в стороны), по наклонной гимнастической скамейке вверх (вниз), через препятствия, по гимнастической сетке вправо (влево), по канату. Вис на канате, рейке. Перелезание через препятствия.
Броски, ловля, метание, передача предметов и перенос груза. Передача предметов в шеренге (по кругу, в колонне). Броски среднего (маленького) мяча двумя руками вверх (о пол, о стенку). Ловля среднего (маленького) мяча одной (двумя) руками. Бросание мяча на дальность. Сбивание предметов большим (малым) мячом. Броски (ловля) мяча в ходьбе (беге). Метание в цель (на дальность). Перенос груза.
Коррекционные подвижные игры.
Элементы спортивных игр и спортивных упражнений. Баскетбол. Узнавание баскетбольного мяча. Передача баскетбольного мяча без отскока от пола (с отскоком от пола). Ловля баскетбольного мяча без отскока от пола (с отскоком от пола). Отбивание баскетбольного мяча от пола одной рукой. Ведение баскетбольного мяча по прямой (с обходом препятствия). Броски мяча в кольцо двумя руками. Волейбол. Узнавание волейбольного мяча. Подача волейбольного мяча сверху (снизу). Прием волейбольного мяча сверху (снизу). Игра в паре без сетки (через сетку). Футбол. Узнавание футбольного мяча. Выполнение удара в ворота с места (пустые ворота, с вратарем), с 2-х шагов (пустые ворота, с вратарем), с разбега (пустые ворота, с вратарем). Прием мяча, стоя в воротах: ловля мяча руками, отбивание мяча ногой (руками). Ведение мяча. Выполнение передачи мяча партнеру. Остановка катящегося мяча ногой. Подвижные игры. Соблюдение правил игры «Стоп, хоп, раз». Соблюдение правил игры «Болото». Соблюдение последовательности действий в игре-эстафете «Полоса препятствий»: бег по скамейке, прыжки через кирпичики, пролазание по туннелю, бег, передача эстафеты. Соблюдение правил игры «Пятнашки». Соблюдение правил игры «Рыбаки и рыбки». Соблюдение последовательности действий в игре-эстафете «Собери пирамидку»: бег к пирамидке, надевание кольца, бег в обратную сторону, передача эстафеты. Соблюдение правил игры «Бросай-ка». Соблюдение правил игры «Быстрые санки». Соблюдение последовательности действий в игре-эстафете «Строим дом».
Лыжная подготовка.
Узнавание (различение) лыжного инвентаря (лыжи, палки, ботинки). Транспортировка лыжного инвентаря. Соблюдение последовательности действий при креплении ботинок к лыжам: удержание лыжи, поднесение носка лыжного ботинка к краю крепления, вставление носка лыжного ботинка в крепление, подъем пятки. Чистка лыж от снега.
Стояние на параллельно лежащих лыжах. Выполнение ступающего шага: шаговые движения на месте, продвижение вперед приставным шагом, продвижение в сторону приставным шагом. Соблюдение последовательности действий при подъеме после падения из положения «лежа на боку»: приставление одной ноги к другой, переход в положение «сидя на боку» (опора на правую руку), сгибание правой ноги в колене, постановка левой ноги с опорой на поверхность, подъем в положение «стоя» с опорой на правую руку. Выполнение поворотов, стоя на лыжах: вокруг пяток лыж (носков лыж), махом. Выполнение скользящего шага без палок: одно (несколько) скольжений. Выполнение попеременного двухшажного хода. Выполнение бесшажного хода. Преодоление подъемов ступающим шагом («лесенкой», «полуелочкой», «елочкой»). Выполнение торможения при спуске со склона нажимом палок («полуплугом», «плугом», падением).
Велосипедная подготовка.
Узнавание (различение) составных частей трехколесного велосипеда: руль, колесо, педали, седло, рама, цепь. Соблюдение последовательности действий при посадке на трехколесный велосипед: перекидывание правой ноги через раму, постановка правой ноги на педаль, посадка на седло, постановка левой ноги на педаль. Управление трехколесным велосипедом без вращения педалей. Вращение педалей с фиксацией ног (без фиксации ног). Торможение ручным (ножным) тормозом. Езда на трехколесном велосипеде по прямой и с поворотом. Посадка на двухколесный велосипед. Начало движения, сидя на двухколесном велосипеде. Езда на двухколесном велосипеде по прямой (на расстояние 10 метров, 50 метров), с поворотом. Торможение ручным (ножным) тормозом. Разворот на двухколесном велосипеде. Объезд препятствий. Преодоление подъемов (спусков). Езда в группе. Соблюдение правил дорожного движения во время езды по дороге: начало движения по сигналу учителя, остановка перед выездом на трассу, езда по правой стороне дороги. Уход за велосипедом (содержание в чистоте, сообщение о неисправности велосипеда, накачивание колеса)
Основное содержание разделов построено с учетом закономерностей формирования двигательных умений у детей с тяжелыми множественными нарушениями развития:
первый этап – ознакомление с двигательным действием на этом этапе используются словесные методы (рассказ, описание, объяснение, разбор) и наглядные методы (непосредственный, опосредованный, замедленный показ).
второй этап – начальное разучивание используется метод упражнения, контактный метод обучения в сочетании со словестным, физического сопровождения и т.д.
третий этап – углубленное разучивание применяются словесные, наглядные методы и их сочетание, вспомогательные методы (направляющая помощь педагога по ходу выполнения движения, фиксация положения тела, принудительное ограничение движения) и т.п.
четвертый этап – повторение используются словесный (задание, указание и др.), целостный метод с отработкой отдельных частей по ходу выполнения упражнения, игровой.
пятый этап – закрепление используются игровой метод, целостный и т.д.
Количество этапов освоения движения может быть увеличено до семи (Л.Н. Ростомашвили). Продолжительность каждого из этапов индивидуально корректируется. Но, как правило, на первом уроке происходит ознакомление с новым движением и его начальное разучивание. На втором уроке углубленное разучивание и повторение. Поэтому, для формирования и закрепления разучиваемых движений содержание каждого урока повторяется дважды. Предусмотрены следующие виды деятельности на уроке: словесные: объяснения, словесные инструкции, распоряжения, команды и т.д.; физические упражнения: с помощью, с частичной помощью, по образцу, по словесной инструкции.
Тематическое планирование учебного предмета «Адаптивная физкультура» с указанием количества часов отводимых на изучение каждой темы
Тема | Количество часов |
Физическая подготовка | 18 |
Построения и перестроения. Принятие исходного положения для построения и перестроения: основная стойка, стойка «ноги на ширине плеч» («ноги на ширине ступни»). Построение в колонну по одному, в одну шеренгу, перестроение из шеренги в круг. Размыкание на вытянутые руки в стороны, на вытянутые руки вперед. Повороты на месте в разные стороны. Ходьба в колонне по одному, по двое. Бег в колонне. Общеразвивающие и корригирующие упражнения. Дыхательные упражнения: произвольный вдох (выдох) через рот (нос), произвольный вдох через нос (рот), выдох через рот (нос). Одновременное (поочередное) сгибание (разгибание) пальцев. Противопоставление первого пальца остальным на одной руке (одновременно двумя руками), пальцы одной руки пальцам другой руки поочередно (одновременно). Сгибание пальцев в кулак на одной руке с одновременным разгибанием на другой руке. Круговые движения кистью. Сгибание фаланг пальцев. Одновременные (поочередные) движения руками в исходных положениях «стоя», «сидя», «лежа» (на боку, на спине, на животе): вперед, назад, в стороны, вверх, вниз, круговые движения. Круговые движения руками в исходном положении «руки к плечам». Движения плечами вперед (назад, вверх, вниз). Движения головой: наклоны вперед (назад, в стороны), повороты, круговые движения. Поднимание головы в положении «лежа на животе». Наклоны туловища вперед (в стороны, назад). Повороты туловища вправо (влево). Круговые движения прямыми руками вперед (назад). Наклоны туловища в сочетании с поворотами. Стояние на коленях. |
Ходьба с высоким подниманием колен. Хлопки в ладони под поднятой прямой ногой. Движения стопами: поднимание, опускание, наклоны, круговые движения. Приседание. Ползание на четвереньках. Поочередные (одновременные) движения ногами: поднимание (отведение) прямых (согнутых) ног, круговые движения. Переход из положения «лежа» в положение «сидя» (из положения «сидя» в положение «лежа»). Ходьба по доске, лежащей на полу. Ходьба по гимнастической скамейке: широкой (узкой) поверхности гимнастической скамейки, ровной (наклонной) поверхности гимнастической скамейки, движущейся поверхности, с предметами (препятствиями). Прыжки на двух ногах (с одной ноги на другую). Стойка у вертикальной плоскости в правильной осанке. Движение руками и ногами, стоя у вертикальной плоскости: отведение рук в стороны, поднимание вверх и возвращение в исходное положение, поочередное поднимание ног вперед, отведение в стороны. Отход от стены с сохранением правильной осанки. Ходьба и бег. Ходьба с удержанием рук за спиной (на поясе, на голове, в стороны). Движения руками при ходьбе: взмахи, вращения, отведение рук назад, в стороны, подъем вверх. Ходьба ровным шагом, на носках, пятках, высоко поднимая бедро, захлестывая голень, приставным шагом, широким шагом, в полуприседе, приседе. Ходьба в умеренном (медленном, быстром) темпе. Ходьба с изменением темпа, направления движения. Бег в умеренном (медленном, быстром) темпе. Бег с изменением темпа и направления движения. Преодоление препятствий при ходьбе (беге). Бег с высоким подниманием бедра (захлестыванием голени, приставным шагом). Прыжки. Прыжки на двух ногах на месте (с поворотами, с движениями рук), с продвижением вперед (назад, вправо, влево). Прыжки на одной ноге на месте, с продвижением вперед (назад, вправо, влево)). Перепрыгивание с одной ноги на другую на месте, с продвижением вперед. Прыжки в длину с места, с разбега. Прыжки в высоту, глубину. Ползание, подлезание, лазание, перелезание. Ползание на животе, на четвереньках. Подлезание под препятствия на животе, на четвереньках. Лазание по гимнастической стенке вверх (вниз, в стороны), по наклонной гимнастической скамейке вверх (вниз), через препятствия, по гимнастической сетке вправо (влево), по канату. Вис на канате, рейке. Перелезание через препятствия. Броски, ловля, метание, передача предметов и перенос груза. Передача предметов в шеренге (по кругу, в колонне). Броски среднего (маленького) мяча двумя руками вверх (о пол, о стенку). Ловля среднего (маленького) мяча одной (двумя) руками. Бросание мяча на дальность. Сбивание предметов большим (малым) мячом. Броски (ловля) мяча в ходьбе (беге). Метание в цель (на дальность). Перенос груза. |
Коррекционные подвижные игры | 14 |
Элементы спортивных игр и спортивных упражнений. Баскетбол. Узнавание баскетбольного мяча. Передача баскетбольного мяча без отскока от пола (с отскоком от пола). Ловля баскетбольного мяча без отскока от пола (с отскоком от пола). Отбивание баскетбольного мяча от пола одной рукой. Ведение баскетбольного мяча по прямой (с обходом препятствия). Броски мяча в кольцо двумя руками. Волейбол. Узнавание волейбольного мяча. Подача волейбольного мяча сверху (снизу). Прием волейбольного мяча сверху (снизу). Игра в паре без сетки (через сетку). Футбол. Узнавание футбольного мяча. Выполнение удара в ворота с места (пустые ворота, с вратарем), с 2-х шагов (пустые ворота, с вратарем), с разбега (пустые ворота, с вратарем). Прием мяча, стоя в воротах: ловля мяча руками, отбивание мяча ногой (руками). Ведение мяча. Выполнение передачи мяча партнеру. Остановка катящегося мяча ногой. Подвижные игры. Соблюдение правил игры «Стоп, хоп, раз». Соблюдение правил игры «Болото». Соблюдение последовательности действий в игре-эстафете «Полоса препятствий»: бег по скамейке, прыжки через кирпичики, пролазание по туннелю, бег, передача эстафеты. Соблюдение правил игры «Пятнашки». Соблюдение правил игры «Рыбаки и рыбки». Соблюдение последовательности действий в игре-эстафете «Собери пирамидку»: бег к пирамидке, надевание кольца, бег в обратную сторону, передача эстафеты. Соблюдение правил игры «Бросай-ка». Соблюдение правил игры «Быстрые санки». Соблюдение последовательности действий в игре-эстафете «Строим дом». | |
Лыжная подготовка | 20 |
Узнавание (различение) лыжного инвентаря (лыжи, палки, ботинки). Транспортировка лыжного инвентаря. Соблюдение последовательности действий при креплении ботинок к лыжам: удержание лыжи, поднесение носка лыжного ботинка к краю крепления, вставление носка лыжного ботинка в крепление, подъем пятки. Чистка лыж от снега. Стояние на параллельно лежащих лыжах. Выполнение ступающего шага: шаговые движения на месте, продвижение вперед приставным шагом, продвижение в сторону приставным шагом. Соблюдение последовательности действий при подъеме после падения из положения «лежа на боку»: приставление одной ноги к другой, переход в положение «сидя на боку» (опора на правую руку), сгибание правой ноги в колене, постановка левой ноги с опорой на поверхность, подъем в положение «стоя» с опорой на правую руку. Выполнение поворотов, стоя на лыжах: вокруг пяток лыж (носков лыж), махом. Выполнение скользящего шага без палок: одно (несколько) скольжений. Выполнение попеременного двухшажного хода. Выполнение бесшажного хода. Преодоление подъемов ступающим шагом («лесенкой», «полуелочкой», «елочкой»). Выполнение торможения при спуске со склона нажимом палок («полуплугом», «плугом», падением). |
Велосипедная подготовка | 16 |
Узнавание (различение) составных частей трехколесного велосипеда: руль, колесо, педали, седло, рама, цепь. Соблюдение последовательности действий при посадке на трехколесный велосипед: перекидывание правой ноги через раму, постановка правой ноги на педаль, посадка на седло, постановка левой ноги на педаль. Управление трехколесным велосипедом без вращения педалей. Вращение педалей с фиксацией ног (без фиксации ног). Торможение ручным (ножным) тормозом. Езда на трехколесном велосипеде по прямой и с поворотом. Посадка на двухколесный велосипед. Начало движения, сидя на двухколесном велосипеде. Езда на двухколесном велосипеде по прямой (на расстояние 10 метров, 50 метров), с поворотом. Торможение ручным (ножным) тормозом. Разворот на двухколесном велосипеде. Объезд препятствий. Преодоление подъемов (спусков). Езда в группе. Соблюдение правил дорожного движения во время езды по дороге: начало движения по сигналу учителя, остановка перед выездом на трассу, езда по правой стороне дороги. Уход за велосипедом (содержание в чистоте, сообщение о неисправности велосипеда, накачивание колеса) | |
Итого | 68 |
ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ПРЕДМЕТА «АДАПТИВНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА»
Результативность обучения каждого обучающегося с ИН оценивается с учетом особенностей его психофизического развития и особых образовательных потребностей. В связи с этим, требования к результатам освоения образовательных программ представляют собой описание возможных результатов образования данной категории обучающихся.
Возможные результаты освоения:
Проявляет интереск видам физкультурно-спортивной деятельности:
- подвижным играм,
- выполнению основных видов движений,
- езде на велосипеде.
Умеет:
- выполнять основные виды движений (ходьба, бег, прыжки, лазание, ползание, упражнения в равновесии);
- играть в подвижные игры, эффективно сотрудничать со сверстниками
Различаетсостояния:
- бодрость-усталость,
- напряжение-расслабление,
- больно-приятно и т.п.
Управляет произвольными движениями: статическими, динамическими.
Проявляет двигательные способности: общую выносливость, быстроту, гибкость, координационные способности, силовые способности.
Календарно-тематическое планирование
№ урока | Дата план/факт | Тема урока | Основное содержание | Виды деятельности | Планируемые результаты | |
Раздел: Физическая подготовка – 18 часов | Личностные | Предметные | ||||
1 | 1н | Вводный урок | Начальные сведения о физической культуре. Предварительный контроль. | Объяснение.Назначение спортивного инвентаря и оборудования. Правила поведения при занятиях физической культурой. Тестирование. | ||
1) основы персональной идентичности, осознание своей принадлежности к определенному полу, осознание себя как «Я»; 2) социально-эмоциональное участие в процессе общения и совместной деятельности; 3) формирование социально ориентированного взгляда на окружающий мир в его органичном единстве и разнообразии природной и социальной частей; 4) формирование уважительного отношения к окружающим; 5) овладение начальными навыками адаптации в динамично изменяющемся и развивающемся мире; 6) освоение доступных социальных ролей (обучающегося, сына (дочери), пассажира, покупателя и т.д.), развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; 7) развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, общепринятых правилах; 8) формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств; 9) развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей; 10) развитие навыков сотрудничества с взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций; 11) формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к труду, работе на результат, бережному отношению к материальным и духовным ценностям. | 1. Восприятие собственного тела, осознание своих физических возможностей и ограничений: 1.1 освоение доступных способов контроля над функциями собственного тела: сидеть, стоять, передвигаться (в т.ч. с использованием технических средств); 1.2 освоение двигательных навыков, последовательности движений, развитие координационных способностей; 1.3 совершенствование физических качеств: ловкости, силы, быстроты, выносливости; 1.4 умение радоваться успехам: выше прыгнул, быстрее пробежал и др. 2. Освоение доступных видов физкультурно-спортивной деятельности: езда на велосипеде, ходьба на лыжах, спортивные игры, туризм, плавание: 2.1 интерес к определенным видам физкультурно-спортивной деятельности: езда на велосипеде, ходьба на лыжах, плавание, спортивные и подвижные игры, туризм, физическая подготовка; 2.2 умение ездить на велосипеде, кататься на санках, ходить на лыжах, плавать, играть в подвижные игры и др. 3. Соотнесение самочувствия с настроением, собственной активностью, самостоятельностью и независимостью: 3.1 умение определять свое самочувствие в связи с физической нагрузкой: усталость, болевые ощущения, др. | ||
2-3 | 1н 2н | Ходьба и бег | Построения, общеразвивающие и корригирующие упражнения, ходьба и бег. Развитие общей выносливости. Развитие сердечнососудистой и дыхательной систем. |
Ознакомление. Начальное разучивание. Принятие исходного положения для построения и перестроения. Основная стойка. ОРУ без предметов. Подводящие упражнения: Ходьба и бег стайкой за учителем Основные движения: Ходьба и бег в заданном направлении. Корригирующие дыхательные упражнения: произвольный вдох (выдох) через рот (нос). Углубленное разучивание. Повторение. (Содержание предыдущего урока) | ||||
4-5 | 2н 3н | Ходьба и бег | Построения, общеразвивающие и корригирующие упражнения, ходьба и бег. Развитие общей выносливости. Развитие сердечнососудистой и дыхательной систем. | Ознакомление. Начальное разучивание. Стойка ноги врозь. ОРУ с предметами.. Корригирующие дыхательные упражнения: произвольный вдох через нос (рот), выдох через рот (нос). Подводящие упражнения: Ходьба и бег в колонне по одному за учителем. Основные движения: Ходьба и бег в колонне по одному за учителем с изменением темпа. Углубленное разучивание. Повторение. (Содержание предыдущего урока) |
6-7 | 3н 4н | Ходьба и бег | Построения, общеразвивающие и корригирующие упражнения, ходьба и бег. Развитие общей выносливости. Развитие сердечнососудистой и дыхательной систем. | Ознакомление. Начальное разучивание. Построение в шеренгу по одному. ОРУ с предметами. Корригирующие дыхательные упражнения: сюжетные. Подводящие упражнения: Ходьба и бег в колонне по одному за учителем с изменением направления движения. Основные движения:Ходьба и бег в колонне по одному за учителем противоходом Углубленное разучивание. Повторение. (Содержание предыдущего урока) |
8-9 | 4н 5н | Ползание | Построения, общеразвивающие и корригирующие упражнения, ползание. Развитие координационных способностей и гибкости. Развитие мелкой моторики рук. | Ознакомление. Начальное разучивание. Построение в колонну по одному. ОРУ с предметами. Подводящие упражнения: Ползание на четвереньках. Основные движения: Подлезание под препятствия на четвереньках. Корригирующие упражнения: одновременное (поочередное) сгибание (разгибание) пальцев Углубленное разучивание. Повторение. (Содержание предыдущего урока) |
10-11 | 5н 6н | Ползание | Построения, общеразвивающие и корригирующие упражнения, ползание. Развитие координационных способностей и гибкости. Развитие мелкой моторики рук. | Ознакомление. Начальное разучивание. Построение в круг. ОРУ с предметами. Подводящие упражнения: Ползание на животе. Основные движения: Подлезание под препятствия на животе. Корригирующие упражнения: противопоставление первого пальца остальным на одной руке Углубленное разучивание. Повторение. (Содержание предыдущего урока) |
12-13 |
6н 7н | Прыжки | Построения и перестроения, общеразвивающие и корригирующие упражнения, ползание. Развитие скоростно-силовых способностей. Развитие мелкой моторики рук. | Ознакомление. Начальное разучивание. Построение в шеренгу. Перестроение из шеренги в круг. ОРУ с предметами. Основные движения: Прыжки на двух ногах на месте Корригирующие упражнения: противопоставление первого пальца остальным на одной руке (одновременно двумя руками). Углубленное разучивание. Повторение. (Содержание предыдущего урока) | |
14-15 | 7н 8н | Прыжки | Построения и перестроения, общеразвивающие и корригирующие упражнения, ползание. Развитие скоростно-силовых способностей. Развитие мелкой моторики рук. | Ознакомление. Начальное разучивание. Построение в колонну. Размыкание и смыкание в шеренге. ОРУ с предметами. Основные движения: Прыжки на двух ногах с продвижением вперед Корригирующие упражнения: круговые движения кистью. Углубленное разучивание. Повторение. (Содержание предыдущего урока) |
16-17 | 8н 9н | Передача предметов | Построения и перестроения, общеразвивающие и корригирующие упражнения, передача предметов. Развитие координационных способностей. Развитие мелкой моторики рук. | Ознакомление. Начальное разучивание. Построение в колонну, шеренгу. Размыкание и смыкание в колоне, шеренге. ОРУ с предметами. Подводящие упражнения: Передача предметов в шеренге. Основные движения: Передача предметов в кругу. Корригирующие упражнения: Противопоставление пальцев одной руки пальцам другой руки поочередно (одновременно). Углубленное разучивание. Повторение. (Содержание предыдущего урока) |
18 | 9н | Сюжетный урок | Построения и перестроения, общеразвивающие и корригирующие упражнения, ходьба и бег, ползание, передача предметов. Развитие координационных и скоростных способностей. | Закрепление. Основное содержание предыдущих уроков закрепляется с использованием игрового метода и сюжетных упражнений. |
Раздел: Коррекционные подвижные игры – 14 часов | ||||
19-20 | 10н | Подвижные игры с бегом | Сообщение сведений о подвижных играх и взаимодействии игроков. Общеразвивающие и корригирующие упражнения Развитие скоростных способностей. Коррекционная игра для формирования способности вести совместные действия с партнером, ориентирования в пространстве зала. | Ознакомление. Начальное разучивание. Сюжетные ОРУ. Игра «Догони меня». Коррекционная игра «Найди предмет в зале» Углубленное разучивание. Повторение. (Содержание предыдущего урока) |
21-22 | 11н | Подвижные игры с прыжками | Общеразвивающие и корригирующие упражнения Развитие скоростно-силовых способностей. Коррекционная игра для формирования способности вести совместные действия с партнером. | |
Ознакомление. Начальное разучивание. Сюжетные ОРУ. Игра «Удочка». Коррекционная игра «Паук» Углубленное разучивание. Повторение. (Содержание предыдущего урока) | ||||
23-24 | 12н | Подвижные игры с мячом | Общеразвивающие и корригирующие упражнения. Развитие скоростных и координационных. Развитие тактильной чувствительности. | Ознакомление. Начальное разучивание. Сюжетные ОРУ. Игра «Солнышко». Коррекционная игра «Рука все помнит» Углубленное разучивание. Повторение. (Содержание предыдущего урока) |
25-26 | 13н | Подвижные игры с бегом | Общеразвивающие и корригирующие упражнения. Развитие скоростных способностей. Развитие тактильной чувствительности. | Ознакомление. Начальное разучивание. Сюжетные ОРУ. Игра «Догони колокольчик». Коррекционная игра «На ощупь» Углубленное разучивание. Повторение. (Содержание предыдущего урока) |
27-28 | 14н | Подвижные игры с прыжками | Общеразвивающие и корригирующие упражнения Развитие скоростно-силовых способностей. Коррекционная игра для активизации психических процессов: восприятия, внимания, памяти. | Ознакомление. Начальное разучивание. Сюжетные ОРУ. Игра «Перепрыгни через ров». Коррекционная игра «Море, берег» Углубленное разучивание. Повторение. (Содержание предыдущего урока) |
29-30 | 15н | Подвижные игры с мячом | Общеразвивающие и корригирующие упражнения. Развитие скоростных и координационных. Коррекционная игра для активизации психических процессов: восприятия, внимания, памяти. | Ознакомление. Начальное разучивание. Сюжетные ОРУ. Игра «Мой веселый звонкий мяч» Коррекционная игра «Раз, два, три – говори!» Углубленное разучивание. Повторение. (Содержание предыдущего урока) |
31-32 | 16н | Подвижные игры с бегом | Общеразвивающие и корригирующие упражнения. Развитие скоростных способностей. Коррекционная игра для развития речевой деятельности, способности к звукоподражанию | Ознакомление. Начальное разучивание. Сюжетные ОРУ. Игра «Ловишки» Коррекционная игра «Ровным кругом» («Затейники») Углубленное разучивание. Повторение. (Содержание предыдущего урока) |
Раздел: Лыжная подготовка – 20 часов | ||||
33 | 17н | Лыжная подготовка. Вводное занятие. Инструктаж по технике безопасности. | Меры безопасности. Гигиенические требования. Имитационные упражнения. | Объяснение. Правила поведения. Ознакомление. Начальное разучивание |
34 | 17н | Построение с лыжами, переход на учебный круг. | Общеразвивающие и специальные упражнения. Развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Закаливание организма. | Ознакомление. Начальное разучивание Углубленное разучивание. Повторение. (Содержание предыдущего урока) |
35 | 18н | Построение с лыжами, переход на учебный круг. | ||
Общеразвивающие и специальные упражнения. Развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Закаливание организма. | Ознакомление. Начальное разучивание Углубленное разучивание. Повторение. (Содержание предыдущего урока) | |||
36 | 18н | Лыжная подготовка. Ходьба на месте с подниманием носков лыж. | Общеразвивающие и специальные упражнения. Развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Закаливание организма. | Ознакомление. Начальное разучивание Ходьба вперед с подвижной опорой и выполняя движения поочередно правой и левой руками. Углубленное разучивание. Повторение. (Содержание предыдущего урока) |
37 | 19н | Лыжная подготовка. Ходьба на месте с подниманием носков лыж. | Общеразвивающие и специальные упражнения. Развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Закаливание организма. | Ознакомление. Начальное разучивание Ходьба вперед с подвижной опорой и выполняя движения поочередно правой и левой руками. Углубленное разучивание. Повторение. (Содержание предыдущего урока) |
38 | 19н | Лыжная подготовка. Поворот переступанием вокруг концов лыж. | Общеразвивающие и специальные упражнения. Развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Закаливание организма. | Ознакомление. Начальное разучивание Ходьба вперед с подвижной опорой и выполняя движения поочередно правой и левой руками. Углубленное разучивание. Повторение. (Содержание предыдущего урока) |
39 | 20н | Лыжная подготовка. Поворот переступанием вокруг концов лыж. | Общеразвивающие и специальные упражнения. Развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Закаливание организма. | Ознакомление. Начальное разучивание Ходьба вперед с подвижной опорой и выполняя движения поочередно правой и левой руками. Углубленное разучивание. Повторение. (Содержание предыдущего урока) |
40 | 20н | Лыжная подготовка. Ходьба приставным шагом. | Общеразвивающие и специальные упражнения. Развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Закаливание организма. | Ознакомление. Начальное разучивание Ходьба вперед с подвижной опорой и выполняя движения поочередно правой и левой руками. Углубленное разучивание. Повторение. (Содержание предыдущего урока) |
41 | 21н | Лыжная подготовка. Ходьба приставным шагом | Общеразвивающие и специальные упражнения. Развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Закаливание организма. | Ознакомление. Начальное разучивание Ходьба вперед с подвижной опорой и выполняя движения поочередно правой и левой руками. Углубленное разучивание. Повторение. (Содержание предыдущего урока) |
42 | 21н | Лыжная подготовка. Ходьба ступающим шагом. | Общеразвивающие и специальные упражнения. Развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Закаливание организма. |
Ознакомление. Начальное разучивание Ходьба вперед с подвижной опорой и выполняя движения поочередно правой и левой руками. Углубленное разучивание. Повторение. (Содержание предыдущего урока) | ||||
43 | 22н | Лыжная подготовка. Ходьба ступающим шагом. | Общеразвивающие и специальные упражнения. Развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Закаливание организма. | Ознакомление. Начальное разучивание Ходьба вперед с подвижной опорой и выполняя движения поочередно правой и левой руками. Углубленное разучивание. Повторение. (Содержание предыдущего урока) |
44 | 22н | Лыжная подготовка. Катание с небольших горок. | Общеразвивающие и специальные упражнения. Развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Закаливание организма. | Ознакомление. Начальное разучивание Ходьба вперед с подвижной опорой и выполняя движения поочередно правой и левой руками. Углубленное разучивание. Повторение. (Содержание предыдущего урока) |
45 | 23н | Лыжная подготовка. Катание с небольших горок. | Общеразвивающие и специальные упражнения. Развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Закаливание организма. | Ознакомление. Начальное разучивание Ходьба вперед с подвижной опорой и выполняя движения поочередно правой и левой руками. Углубленное разучивание. Повторение. (Содержание предыдущего урока) |
46 | 23н | Лыжная подготовка. Катание с небольших горок. | Общеразвивающие и специальные упражнения. Развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Закаливание организма. | Ознакомление. Начальное разучивание Ходьба вперед с подвижной опорой и выполняя движения поочередно правой и левой руками. Углубленное разучивание. Повторение. (Содержание предыдущего урока) |
47 | 24н | Лыжная подготовка. Катание с небольших горок. | Общеразвивающие и специальные упражнения. Развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Закаливание организма. | Ознакомление. Начальное разучивание Ходьба вперед с подвижной опорой и выполняя движения поочередно правой и левой руками. Углубленное разучивание. Повторение. (Содержание предыдущего урока) |
48 | 25н | Лыжная подготовка. Катание с небольших горок. | Общеразвивающие и специальные упражнения. Развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Закаливание организма. | Ознакомление. Начальное разучивание Ходьба вперед с подвижной опорой и выполняя движения поочередно правой и левой руками. Углубленное разучивание. Повторение. (Содержание предыдущего урока) |
49 | 25н | Лыжная подготовка. Катание с небольших горок. | Общеразвивающие и специальные упражнения. Развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Закаливание организма. | Ознакомление. Начальное разучивание |
Ходьба вперед с подвижной опорой и выполняя движения поочередно правой и левой руками. Углубленное разучивание. Повторение. (Содержание предыдущего урока) | ||||
50 | 26н | Лыжная подготовка. Катание с небольших горок. | Общеразвивающие и специальные упражнения. Развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Закаливание организма. | Ознакомление. Начальное разучивание Ходьба вперед с подвижной опорой и выполняя движения поочередно правой и левой руками. Углубленное разучивание. Повторение. (Содержание предыдущего урока) |
51 | 26н | Лыжная подготовка. Катание с небольших горок. | Общеразвивающие и специальные упражнения. Развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Закаливание организма. | Ознакомление. Начальное разучивание Ходьба вперед с подвижной опорой и выполняя движения поочередно правой и левой руками. Углубленное разучивание. Повторение. (Содержание предыдущего урока) |
52 | 27н | Лыжная подготовка. Катание с небольших горок. | Общеразвивающие и специальные упражнения. Развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Закаливание организма. | Ознакомление. Начальное разучивание Ходьба вперед с подвижной опорой и выполняя движения поочередно правой и левой руками. Углубленное разучивание. Повторение. (Содержание предыдущего урока) |
Раздел: Велосипедная подготовка – 16 часов | ||||
53-54 | 27н 28н | Ознакомление с 3-х колесным велосипедом | Сообщение сведений о велосипеде. Предназначение велосипеда. Техника безопасности. ОРУ. Коррекционные упражнения. Развитие координационных способностей. | Ознакомление. Начальное разучивание. ОРУ с предметами. Соблюдение последовательности действий при посадке на трехколесный велосипед: перекидывание правой ноги через раму. Коррекционные упражнения: одновременные (поочередные) движения руками в исходном положении «стоя». Углубленное разучивание. Повторение. (Содержание предыдущего урока) |
55-56 | 28н 29н | Освоение езды на трехколесном велосипеде | ОРУ. Коррекционные упражнения. Развитие координационных способностей и гибкости. | Ознакомление. Начальное разучивание. ОРУ с предметами. Соблюдение последовательности действий при посадке на трехколесный велосипед: перекидывание правой ноги через раму и постановка правой ноги на педаль Коррекционные упражнения: одновременные (поочередные) движения руками в исходном положении «сед». Углубленное разучивание. Повторение. (Содержание предыдущего урока) |
57-58 | 29н 30н | Освоение езды на трехколесном велосипеде | ОРУ. Коррекционные упражнения. Развитие координационных способностей. | Ознакомление. Начальное разучивание. ОРУ с предметами. Соблюдение последовательности действий при посадке на трехколесный велосипед: посадка на седло |
Коррекционные упражнения: одновременные (поочередные) движения руками в исходном положении «лежа» на боку. Углубленное разучивание. Повторение. (Содержание предыдущего урока) | ||||
59-60 | 30н 31н | Освоение езды на трехколесном велосипеде | ОРУ. Коррекционные упражнения. Развитие координационных способностей. | Ознакомление. Начальное разучивание. ОРУ с предметами. Соблюдение последовательности действий при посадке на трехколесный велосипед: постановка левой ноги на педаль Коррекционные упражнения: одновременные (поочередные) движения руками в исходном положении «лежа» на спине. Углубленное разучивание. Повторение. (Содержание предыдущего урока) |
61-62 | 31н 32н | Освоение езды на трехколесном велосипеде | ОРУ. Коррекционные упражнения. Развитие координационных способностей и гибкости. | Ознакомление. Начальное разучивание. ОРУ с предметами. Управление трехколесным велосипедом без вращения педалей. Коррекционные упражнения: одновременные (поочередные) движения руками в исходном положении «лежа» на животе. Углубленное разучивание. Повторение. (Содержание предыдущего урока) |
63-64 | 32н 33н | Освоение езды на трехколесном велосипеде | ОРУ. Коррекционные упражнения. Развитие координационных способностей и гибкости. | Ознакомление. Начальное разучивание. ОРУ с предметами. Вращение педалей с фиксацией ног. Коррекционные упражнения: круговые движения руками в исходном положении «руки к плечам». Углубленное разучивание. Повторение. (Содержание предыдущего урока) |
65-66 | 33н 34н | Освоение езды на трехколесном велосипеде | ОРУ. Коррекционные упражнения. Развитие координационных способностей и гибкости. | Ознакомление. Начальное разучивание. ОРУ с предметами. Вращение педалей без фиксации ног. Коррекционные упражнения: движения плечами вперед (назад, вверх, вниз). Углубленное разучивание. Повторение. (Содержание предыдущего урока) |
67-68 | 34н | Промежуточная аттестация. Сдача контрольных нормативов (в зависимости от группы здоровья) | Итоговый контроль | Тестирование. |
Приложение
Учебно-методическое обеспечение
1. Нормативные документы:
- Федеральный государственный образовательный стандарт образования обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) (Утвержден ПриказомМинобрнауки России от 19 декабря 2014 г. № 1599);
- Примерная адаптированная основная общеобразовательная программа образования обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) (одобрена решением федерального учебно-методического объединения по общему образованию (протокол от 22 декабря 2015 г. № 4/15);
2. Учебники и учебные пособия по адаптивной физической культуре, дефектологии, лечебной физической культуре, материально-техническому обеспечению адаптивной физической культуры, комплексной профилактике заболеваний и реабилитации больных и инвалидов, коррекционным подвижным играм и упражнениям для детей с нарушениями в развитии
3. Периодические издания:
- Адаптивная физическая культура,
- Дефектология,
- Теория и практика физической культуры,
-Физическая культура: воспитание, образование, тренировка» и другие.
4. Демонстрационные материалы (плакаты, таблицы, видео материалы и т.д.).
Материально-техническое обеспечение (специальный учебный и дидактический материал, отвечающий особым образовательным потребностям обучающихся)
Предметная область «Физическая культура» должна обеспечивать обучающимся возможность физического самосовершенствования, даже если их физический статус значительно ниже общепринятой нормы. Для этого оснащение физкультурных залов должно предусматривать специальное адаптированное (ассистивное) оборудование для обучающихся с различными нарушениями развития, включая тренажеры, специальные велосипеды, ортопедические приспособления и др.
Материально-техническое оснащение учебного предмета адаптивная физическая культура в соответствии с требованиями ПАООП включает:
дидактический материал: изображения (картинки, фото, пиктограммы) спортивного инвентаря;
альбомы с демонстрационным материалом в соответствии с темами занятий;
спортивный инвентарь: маты, батуты, гимнастические мячи разного диаметра, гимнастические скамейки, гимнастические лестницы, обручи, кегли, мягкие модули различных форм, гимнастические коврики, корзины, футбольные, волейбольные, баскетбольные мячи, 3-х- колесные велосипеды;
технические средства реабилитации: кресла-коляски комнатные и прогулочные, опор для стояния наборы походной посуды, кольца; технические средства реабилитации: кресла-коляски комнатные и прогулочные, опор для стояния (вертикализаторы, ходунки), опоры для ползания, тренажеры (мотомед и др.), кресла-стулья с санитарным оснащением (для туалета, ванные);
мебель: шкафы для хранения спортивного инвентаря, для переодевания, стулья, стол, столы-кушетки.
.png)
