Рекомендации родителям в период самоизоляции
Физическое развитие «Любимые сказки»
Чем заняться во время карантина? Дети, лишенные уличных прогулок и спортивных занятий, начинают выплескивать нерастраченные силы дома. Поэтому постарайтесь найти время, чтобы поиграть с сыном или дочкой, придумайте ему увлекательное занятие.
Игровое упражнение «Любимые сказки»
(Вместе с ребенком декламировать стихотворение, выполняя все движения по тексту)
Утром сказки все проснулись
Улыбнулись, потянулись.
Для здоровья, настроенья
Стали делать упражнения.
Вот Дюймовочки слова:
Чтоб спина была пряма,
Поднимайтесь на носочках,
Словно тянетесь к цветочкам
1, 2, 3, 4, 5,
Повтори – ка, ты опять.
1, 2, 3, 4, 5 (поднимаются на носочки)
Нам советует Мальвина:
Станет талия осиной,
Если будем наклоняться
Влево, вправо десять раз (наклоны вправо, влево)
Красной Шапочки совет:
Проживешь ты много лет,
Если будешь приседать
1, 2, 3, 4, 5.
Повтори – ка, ты опять.
1, 2, 3, 4, 5. (приседания)
Дала нам сказка отдохнуть,
Отдохнули снова в путь (ходьба на месте)
Игровое упражнение «Буратино учится играть боулинг»
Предложите ребенку стать сказочным персонажем Буратино, который хочет научиться играть в боулинг. Для игры берется мяч, подойдет любой спортивный или игровой мячик и 10 пластиковых бутылок. Импровизированные кегли можно сделать яркими, наполнив фантиками или цветной бумагой. Правила просты: мяч, как шар в настоящем боулинге, нужно направить на выстроенные кегли. Чем точнее бросок, тем больше «кеглей» упадет. Для большей заинтересованности ребенка, придумайте ему интересный призовой фонд. А текущие результаты записывайте на большом листе бумаге.
Игровое упражнение «Воздушный шарик Вини – Пуха»
Ребенку (Вини - Пуху) дается воздушный шарик, который нужно переправить в другой конец комнаты (либо длинного стола, не касаясь его руками). На шарик можно дуть, подталкивать ногами или локтями, если «забег» проходит на столе, подбородком, носом. Для детей постарше игру потребуется усложнить, расположив на пути следования игроков препятствия — например, преграду или что-то похожее тоннель.
Игровое задание «Поиски золотого ключика»
Подберите с ребенком любой предмет, который будет выполнять функцию золотого ключика. Спрячьте его в квартире и записки - подсказки, в которых будут нарисованы подсказки о том, где можно найти золотой ключик. Также можно нарисовать целую карту поиска, и тогда занятость ребенка часа на два обеспечена. Не хотите рисовать, тогда ведите ребенка к цели подсказками «горячо - холодно».
Здоровья Вам и Вашим детям!
