Туристический поход в лес
«Вместе весело шагать и здоровья набирать».
Задачи:
Закреплять расширенное представление детей о сохранении здоровья через активный отдых на природе.
Развивать выносливость, терпение, чувство взаимопомощи.
Упражнять в ходьбе на длительное расстояние. Прививать навык ориентировки на местности, разбираться в карте схеме маршрута, работать по компасу.
Развивать физические качества, обеспечивая высокую двигательную активность детей. Укреплять мышцы дыхательной системы, носоглотки и верхних дыхательных путей.
Показать красоту и очарование осенней природы. Воспитывать стремление бережно относиться к окружающей природе.
Создать атмосферу радости и дружелюбия, доставляя детям удовольствие.
Предварительная работа:
Познакомить детей с компасом, его назначением и принципом работы.
Побеседовать о типичных изменениях в природе в осенний период.
Закрепить название деревьев, насекомых, птиц и их предназначение в природе.
Повторить правила поведения в природе.
Разучить стихи о туристах, о походе, о путешествиях.
Разучить подвижные игры, дыхательные упражнения.
Время проведения: Первая половина дня, выход после завтрака 9-00.
Форма: Спортивная, по сезону.
Длительность: 2 часа 10 мин.
Расстояние: 3 км.
Оборудование:Рюкзаки, карта-схема, компас, берёзовые листочки. Два обруча, два ведёрка, игрушки рыбки, два мяча, две скакалки, два флажка, четыре кегли.
Участники: Дети подготовительной группы. Инструктор по физической культуре. Воспитатели групп. Родители.
Ход мероприятия:
После завтрака дети во дворе детского сада встают парами, проверка рюкзаков, головных уборов, одежды.
Воспитатель: Сегодня мы с вами отправляемся в поход.
Много нас открытий ждёт.
А поход наш не простой,
Слёт туристов, вот какой!
С вами мы сейчас не дети
Взрослые туристы мы.
Справимся со всем отважно
Всё преодолеем на пути.
Наш туристический поход
Нам здоровье принесёт.
Взяли мы с собой рюкзаки со всем необходимым. Что ещё мы с собой возьмём? Внимательные глазки возьмём? (Да). Для чего нам нужны внимательные глазки в походе? (Что бы увидеть много интересного и удивительного в природе, что бы запомнить всё новое и необычное). Для чего нам пригодятся внимательные ушки? Чуткий носик? Что бы послушать пение птиц, весеннее пробуждение насекомых. Что бы ощутить свежесть весеннего воздуха, аромат трав, листьев. Мы отправляемся в поход с хорошим доброжелательным настроением. Мы должны улыбаться всему живому, радоваться весне. Получить заряд бодрости. Ведь это всё, наш организм сделает крепким, здоровым и закаленным.
Ребята, так как мы сегодня настоящие туристы то мы ещё с собой должны взять карту маршрута и компас. Для чего всё это нужно как вы думаете? По карте маршруту мы будем ориентироваться, идти к нашему привалу. А перед тем как зайти в лесополосу, что бы не заблудиться, по компасу определим где находится наш детский садик.
Ну что мы готовы, тогда в путь.
Первый привал (за городом). Дети отдыхают и выполняют
Дыхательное упражнение: «Ветер»
Цель: укреплять дыхательные мышцы, глубокая вентиляция легких.
И.п. – Стоя . Мышцы расслаблены. Сделать полный вдох носом, втягивая в себя живот. Сделать полный выдох, выпячивая живот и ребра. Задержать дыхание на 3-4 сек. Сквозь сжатые губы с силой выпустить воздух несколькими отрывистыми выдохами. Повторить 3-4 раза.
Далее продолжая путь до окончательного привала, что бы было веселее в дроге, детям предлагается поиграть в игру.
« Весёлая тропинка».
Дети в парах идут по тропинке. По сигналу «дерево» останавливаются, держась за руки поднимают их вверх и слегка отходят друг от друга образуя туннель.
Последняя пара в колонне пробегает под поднятыми руками детей и встаёт впереди колонны. И такое задание выполняет каждая пара. Когда все пары пробегут и встанут на свои места ходьба продолжается. По сигналу «кочка» дети останавливаются. Держась за руки, отходят друг от друга на вытянутые руки и присаживаются на корточки, делая кочку. Последняя пара перешагивает через все кочки, присаживаясь впереди колонны, делает такую же кочку. То же самое выполняют все пары друг за другом. Игра заканчивается, как только первая пара возвращается вперёд на своё место.
Возле входа в лесополосу детей встречает мальчик Спортик.
Спортик:Здравствуйте ребята!
Я, Спортиком завусь
И если будет грустно
Вмиг разгоню я грусть
Мой папа спорт, а мама физкультура
Все виды спорта для меня родня.
Объездил я все страны мира
Ребята всюду ждут меня.
Как песня нужен друг в пути
Его хочу я здесь найти.
Ребята смотрю вы туристы? Я тоже люблю ходить в турпоход, а можно я к вам присоединюсь?
Ребята, а вы знаете, что настоящие туристы любят и оберегают природу, у них есть несколько правил, которые они соблюдают, когда ходят в тур поход. Как вы думаете какие?
Любите и охраняйте родную природу.
Тщательно тушите костёр, уходя с места вашего отдыха.
Не оставляйте после себя мусор.
Не засоряйте реки и родники.
Не ломайте деревья они могут засохнуть и погибнуть.
В лесу не шуметь, не пугать жителей леса, не разорять гнёзда птиц.
Ребята всегда соблюдайте эти правила, тогда наша природа всегда будет вас встречать солнечной и весёлой погодой.
Воспитатель:Здравствуй лес, красивый лес!
Полон сказок и чудес!
Кто в глуши твоей таится?
Что за зверь?
Какая птица?
Всё открой не утаи, ты же видишь лес свои!
Работа с компасом. После этого дети проходят на полянку, определяются в две команды. Каждая команда выбирает себе место расположения. На протяжении всего туристического похода командам будут даваться задания. И за их правильное выполнение, каждая команда будет получать бёрёзовый листочек. Победителем туристического похода окажется та команда, которая наберёт большее количество берёзовых листочков.
1 Задание:
Показать (инсценировка) и рассказать о том, чем заняты животные и птицы осенью. У какой команды получится интересней.
После первого задания дети раскрывают рюкзаки, отдыхают. Воспитатель обращает внимание детей на осеннюю красоту природы.
Что изменилось в природе?
По каким признакам вы определили, что сейчас осень?
Послушайте, как поют птицы, каких птиц вы знаете? Какие заботы у птиц осенью?
А сейчас закройте глаза и послушайте, что говорит вам природа. О чём поёт ветерок? Вдохните аромат осени. Какие запахи осени вы чувствуете?
Спортик: Ребята туристы, а ну-ка вставайте.
Есть у туристов свой закон.
Не плач, не ной, крепись, терпи.
И друга поддержи плечом.
Надёжным будь всегда в пути.
Туристы дружный народ. Сильные, здоровые, ловкие. Хватит нам сидеть, а ну-ка немного разомнёмся. Поиграем и пройдём наш туристический маршрут.
Мы по мостику пойдём.
На тот берег перейдём (Ходьба в кругу на месте)
Дальше глубже в лес зашли
Налетели комары.
Руки вверх, хлопок другой.
Комарики над головой. (Прыжки, на месте хлопая в ладоши над головой)
Комариков перебьём и к болоту подойдём.
Перейдём преграду вмиг.
По кочкам прыг, прыг. (Прыжки поочерёдно на правой и левой ноге)
Под кустом пролезть не страшно,
И под ёлкой не опасно. (Дети присаживаются на корточки и передвигаются в рассыпную).
Мы шагали, мы шагали
Выше ноги поднимали.
Дышим ровно глубоко
Видишь, как идти легко.
Дыхательное упражнении: «Цветок распустился»
Цель: укреплять мышцы дыхательной системы, носоглотки и верхних дыхательных путей.
И.п.- Стоя руки перед грудью ладошки вместе, бутон цветка. Сделать полный вдох, руки поднять вверх и развести их в стороны, цветок распустился. Сделать выдох, руки вернуть в И.п.
2 задание:
Отгадать загадки про осень. За каждую отгаданную загадку, команда получает берёзовый листочек.
Рыжий Егорка
Упал на озерко,
Сам не утонул
И воды не всколыхнул.
(осенний лист)
Кто всю ночь по крыше бьёт
Да постукивает,
И бормочет, и поёт, убаюкивает?
(дождь)
Тучи нагоняет,
Воет, задувает.
По свету рыщет,
Поет да свищет.
(ветер)
Листья желтые летят,
Падают, кружатся,
И под ноги просто так
Как ковер ложатся!
Что за желтый снегопад?
Это просто ...
(листопад )
3 задание:
Весёлые задания, туристические соревнования.
Эстафета с мячом.
Эстафета бег с флажком
Эстафета рыбалка (обручи, ведёрки, игрушки рыбки)
Эстафета гусеница
Эстафета со скакалкой
Эстафета бег парами.
Подвижная игра « Земля, огонь, воздух, вода».
Дети встают в круг, в середине – ведущий. Он бросает мяч кому-нибудь из играющих, произнося при этом одно из слов: «земля», «вода», «воздух», «огонь». Если водящий сказал «земля!» тот, кто поймал мяч, должен быстро назвать того, кто обитает в этой среде. На слово «вода!» играющий отвечает названием рыб. На слово «воздух!» - названием птиц. При слове «огонь!» все должны несколько раз быстро повернуться кругом, помахивая руками. Затем мяч возвращается водящему.
4 задания:
Прочесть стихи о туристах, о путешествиях.
Подвижная игра « Слёт туристов»
Дети встают в две команды у указанных ориентиров – это палатки. По команде «туристы разошлись» дети расходятся по поляне, выполняя различные задания туристических маршрутов.
Плыть на катамаране (ходьба в полуприсяде)
Ехать на велосипеде (бег по поляне выполняя круговые движения согнутыми руками перед грудью)
Подниматься в гору (Ходьба, высоко поднимая колени и руки)
По команде «туристы на слёт» участники команд быстро собираются у своих палаток.
Дыхательное упражнение: «Радуга обними меня»
Цель: учить детей укреплять дыхательные мышцы всей дыхательной системы, осуществлять вентиляцию легких во всех отделах.
И.п.: стоя или в движении. Сделать полный вдох носом с разведением рук в стороны.
Задержать дыхание на 3-4 секунды.
Растягивая губы в улыбке, произносить звук «с», выдыхая воздух и втягивая в себя живот и грудную клетку. Руки сначала направить вперед, затем скрестить перед грудью, как бы обнимая плечи: одна рука идет под мышку, другая на плечо.
5 задание:
Вопросы. Каждый правильный ответ приносит команде по берёзовому листочку.
О каком дереве говорят: Белая нога, зелёная одежда, в ушах серёжки? (берёза)
Назови осенние цветы?
Какой гриб растёт под осиной? (подосиновик)
Почему стрекозу называют хищницей? (она питается насекомыми комарами, мошками, хватает добычу на лету)
сколько лап у паука? (6)
Какие насекомые опыляют цветы? (бабочки, пчёлы, осы, шмель)
Кто в лесу строит муравейники? (муравьи)
Как называется дом у пчёл? (Улей)
Кто свой дом носит на себе (улитка)
Как называется дом у белки? (дупло)
Подвижная игра « Птицелов»
Играющие выбирают себе названия птиц, крику которых они могут подражать. Встают в круг, в центре – птицелов с завязанными глазами. Птицы кружатся вокруг птицелова и нараспев произносят:
В лесу, во лесочке,
На зеленом дубочке
Птички весело поют.
Ай! Птицелов идет!
Он в неволю нас возьмет,
Птицы, улетайте!
Птицелов хлопает в ладоши, играющие останавливаются, и водящий начинает искать птиц. Тот, кого он нашел, подражает крику птицы, которую выбрал. Птицелов угадывает название птицы и имя игрока. Тот, кого он угадал, становится птицеловом.
Спортик: Славно мы повеселились.
Очень крепко подружились
Соревновались и играли
Все вокруг друзьями стали.
Подводятся итоги туристического похода. И победившей команде вручается грамота.
Воспитатель:Солнышко, солнышко взгляни на нас, какие мы дружные и весёлые. Свети нам солнышко в обратный путь домой.
Объявляется общий сбор группы. Дети собирают рюкзаки, спортивный инвентарь, встают парами и возвращаются в детский сад. По дороги дети вспоминают, как они провели время, что нового узнали, увидели, в какие игры играли, делятся впечатлениями.
