Во время длительной и напряженной зрительной работы, взрослому человеку необходимо давать 10 минутный отдых после часа работы.
У школьников этот интервал снижается до 45 минут, а у дошкольников до 25-30 минут.
Во время перерыва на занятиях рекомендуется не просто отдыхать, а провести короткую, зрительную гимнастику.
Это позволит отдохнуть глазам, а также предупредить их заболевания.
Для этого следует выполнять простые, и, кстати, давно используемые педагогами упражнения для разминки глаз, предложенные Вашему вниманию в данном пособии.
.png)
