Что входит в ЗОЖ:
-воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков;
-окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии окружающих предметов на здоровье;
-отказ от вредных привычек: курения, употребления наркотиков, употребления алкоголя;
-правильное питание;
-физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения (например, фитнес);
-соблюдение правил личной и общественной гигиены, владение навыками первой помощи;
-закаливание;
-оптимизм.
