Содержание организованной образовательной деятельности | Интеграция образовательных | ||||||
Темы Этапы занятия | 1-я неделя занятия 1 – 3 | 2-я неделя занятия 4 - 6 | 3-я неделя занятия 7 – 9 | 4-я неделя занятия 10 – 12 | |||
Физическая культура: развивать умение ходить и бегать свободно, в колонне по одному, сохраняя перекрестную координацию рук и ног; энергично отталкиваться двумя ногами и правильно приземляться в прыжках Здоровье: создавать условия для систематического закаливания организма, формирования и совершенствования основных видов движений. Социализация: способствовать участию детей в совместных играх, поощрять игры, в которых развиваются навыки лазанья, ползания; игры с мячами. Безопасность: продолжать знакомить детей с элементарными правилами поведения в детском саду: играть с детьми, не мешая им и не причиняя боль. Коммуникация: помогать детям доброжелательно общаться друг с другом | |||||||
СЕНТЯБРЬ (старшая группа) | |||||||
Программное содержание. | Упражнять детей в ходьбе и беге колонной по одному, в беге врассыпную; в сохранении устойчивого равновесия; в прыжках с продвижением вперед и перебрасывании мяча. Упражнять детей в построении в колонны; повторить упражнения в равновесии и прыжках. | Повторить ходьбу и бег между предметами; упражнять в ходьбе на носках; развивать координацию движений в прыжках в высоту (достань до предмета) и ловкость в бросках мяча вверх. Повторить ходьбу и бег между предметами, врассыпную, с остановкой по сигналу воспитателя, упражнения в прыжках. Развивать ловкость в беге; разучить игровые упражнения с мячом. | Упражнять детей в ходьбе с высоким подниманием колен, в непрерывном беге продолжительностью до 1 минуты; в ползании по гимнастической скамейке с опорой на колени и ладони; в подбрасывании мяча вверх. Развивать ловкость и устойчивое равновесие при ходьбе по уменьшенной площади опоры. Повторить бег, продолжительность до 1 минуты, упражнение в прыжках. Развивать ловкость и глазомер, координацию движений. | Разучить ходьбу и бег с изменением темпа движения по сигналу воспитателя; разучить пролезание в обруч боком, не задевая за его край; повторить упражнения в равновесии и прыжках. Упражнять в беге на длинную дистанцию, в прыжках повторить задания с мячом, развивая ловкость и глазомер. | |||
Вводная часть 4 – 6 минуты | Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения, перестроение в колонну по одному; ходьба в колонне по одному на носках, руки на пояс (колени не сгибать); бег в колонне по одному; по сигналу воспитателя ходьба врассыпную; бег врассыпную; перестроение в колонну по два в движении. Игровое упражнение «Быстро в колонну». Построение в три колонны. Ходьба в колонне по одному на носках, руки на пояс; ходьба и бег между предметами (расстояние между кубиками 40 см). | ||||||
ОРУ | Общеразвивающие упражнения Пензулаева Л. И. ст. гр. стр.15-17 | ОРУ с мячом. Пензулаева Л. И. ст. гр. стр. 19-21 | Общеразвивающие упражнения. Пензулаева Л. И. ст. гр. стр.22-24 | ОРУ с гимнастической палкой. Пензулаева Л. И. ст. гр. стр.24-27 |
Основные виды движений 18 – 20 минуты | Равновесие – ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через кубики, поставленные на расстоянии двух шагов ребенка, руки на пояс.Прыжки на двух ногах с продвижением вперед, энергично отталкиваясь от пола (дистанция 4 м), повторить.Перебрасывание мячей друг другу, стоя в шеренгах (расстояние между детьми 2 м), бросая мяч двумя руками снизу. Броски мяча о пол между шеренгами одной рукой и ловля его двумя руками после отскока о пол. «Пингвины». «Не промахнись». «По мостику» | Прыжки на двух ногах – упражнение «Достань до предмета». Броски малого мяча (диаметр 6–8 см) вверх двумя руками.Бег в среднем темпе до 1,5 минуты. Прыжки в высоту с места – упражнение «Достань до предмета». Броски мяча вверх и ловля его двумя руками, с хлопком в ладоши.Ползание на четвереньках между предметами (2–3 раза). «Передай мяч». «Не задень». | Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени.Равновесие – ходьба по канату (шнуру) боком приставным шагом, руки на пояс, голову и спину держать прямо. | Пролезание в обруч боком, не задевая за верхний край, в плотной группировке. Равновесие – ходьба, перешагивая через препятствие – бруски или кубики, сохраняя правильную осанку. Прыжки на двух ногах с мешочком, зажатым между колен, – как пингвины (дистанция 3–4 м), продвигаясь вперед. «Поймай мяч». «Будь ловким». «Найди свой цвет». |
Подвижные игры | «Мышеловка» «Ловишки» (с ленточками) | «Фигуры». «Мы веселые ребята» | «Удочка» «Быстро возьми» | «Мы веселые ребята». |
Заключительная часть.Малоподвижные игры. 3 – 4 минуты | «У кого мяч?» | «Найди и промолчи» Ходьба в колонне по одному. | Ходьба в колонне по одному между предметами, положенными в одну линию. | Ходьба в колонне по одному, выполняя задания для рук. Ходьба в колонне по одному; между кеглями, не задевая за них (расстояние между кеглями 50 см). |
Содержание организованной образовательной деятельности | Интеграция образовательных | |||||||||
Темы Этапы занятия | 1-я неделя «Осень» Занятия 13-15 | 2-я неделя «Овощи» занятия 16-18 | 3-я неделя «Фрукты» занятия 19-21 | 4-я неделя «Сад и огород» «Лес: грибы, ягоды, деревья» занятия 22-24 | ||||||
Здоровье: Проводить комплекс закаливающих процедур (воздушные ванны); формировать гигиенические навыки: приучать детей к мытью рук прохладной водой после окончания физ.упр. и игр; аккуратно одеваться и раздеваться; соблюдать порядок в своем шкафу Социализация: Побуждать детей к самооценке и оценке действий Безопасность: формировать навыки безопасного поведения при выполнении бега, прыжков, подбрасывании мяча, проведении подвижной игры. Коммуникация: поощрять речевую активность детей в процессе двиг. активности, обсуждать пользу соблюдения режима дня Труд: убирать спортивный инвентарь при проведении физ.упр. Познание: формировать навык ориентировки в пространстве при перестроениях, смене направления движения. | |||||||||
ОКТЯБРЬ (старшая группа) | |||||||||
Программное содержание. | Упражнять детей в беге продолжительностью до 1 минуты; в ходьбе приставным шагом по гимнастической скамейке; в прыжках и перебрасывании мяча. Повторить ходьбу с высоким подниманием колен; знакомить с ведением мяча правой и левой рукой (элементы баскетбола), упражнять в прыжках. | Разучить поворот по сигналу воспитателя во время ходьбы в колонне по одному; повторить бег с преодолением препятствий; упражнять в прыжках с высоты; развивать координацию движений при перебрасывании мяча. Упражнять в ходьбе и беге; разучить игровые упражнения с мячом; повторить игровые упражнения с бегом и прыжками. | Повторить ходьбу с изменением темпа движения; развивать координацию движений и глазомер при метании в цель; упражнять в равновесии. Упражнять в ходьбе и беге с перешагиванием через препятствия, непрерывном беге продолжительностью до 1 минуты; познакомить с игрой в бадминтон; повторить игровое упражнение с прыжками. | Упражнять в ходьбе парами; повторить лазанье в обруч; упражнять в равновесии и прыжках. Развивать выносливость в беге продолжительностью до 1,5 минуты; разучить игру «Посадка картофеля»; упражнять в прыжках, развивать внимание в игре «Затейники». | |||||
Вводная часть 4 – 6 минуты | Перестроение в колонне по одному и по 2, ходьба и бег врассыпную, бег до 1 мин. с перешагиванием ч/з бруски; по сигналу поворот в другую сторону, ходьба на носках, пятках, в чередовании, на внешних сторонах стопы. | ||||||||
ОРУ | Без предметов Пензулаева Л. И. ст. гр. стр. 28-30 | С гимнастической палкой Пензулаева Л. И. ст. гр. стр.30-32 | С малым мячом Пензулаева Л.И. ст. гр. стр.33-35 | С обручем Пензулаева Л. И. ст. гр. стр.35-38 | |||||
Основные виды движений 18 – 20 минуты | 1. Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом, руки на пояс (2-3 раза). 2. Прыжки на двух ногах через короткие шнуры, положенные на расстоянии 50 см один от другого (4-5 штук); повторить 2-3 раза. 3. Броски мяча двумя руками, стоя в шеренгах на расстоянии 2,5 м друг от друга (способ — от груди). 4.Отбивание мяча правой и левой рукой на месте ведение мяча на месте и в движении попеременно правой и левой рукой. | 1. Прыжки со скамейки на полусогнутые ноги (8-10 раз). 2. Броски мяча (большой диаметр) друг другу двумя руками из-за головы (10—12 раз). Перебрасывание мячей друг другу, стоя в шеренгах, двумя руками от груди (расстояние 2,5 м). 3. Ползание по гимнастической скамейке на четвереньках. Дети строятся перед гимнастическими скамейками в шеренгу на расстоянии одного шага. 4.Перебрасывание мячей друг другу, стоя в шеренгах, двумя руками от груди (расстояние 2,5 м). Игровые упражнения. «Проведи мяч» (баскетбольный вариант). «Мяч водящему». «Не попадись». Игровое упражнение с прыжками. | 1. Метание мяча в горизонтальную цель правой и левой рукой с расстояния 2 м (4—5 раз). 2. Лазанье — подлезание под дугу прямо и боком в группировке, не касаясь руками пола (3—4 раза). 3. Равновесие — ходьба с перешагиванием через набивные мячи, руки на пояс, голову и спину держать прямо (2—3 раза). 4.Ползание на четвереньках между предметами (набивные мячи, кубики), поставленными на расстоянии 1 м один от другого («змейкой») 5.Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом. 6.«Пас друг другу». «Отбей волан». «Будь ловким» (эстафета). | 1. Ползание — пролезание в обруч боком, не касаясь руками пола, в группировке. Подряд через три обруча, поставленные на расстоянии 1 метра один от другого (2—3 раза). 2. Ходьба по гимнастической скамейке, на середине перешагнуть через предмет и пройти дальше. Сойти со скамейки, не спрыгивая. 3. Прыжки на двух ногах на препятствие (мат) высотой 20 см, с трех шагов (4—5 раз). 1. Ползание на четвереньках с преодолением препятствий (через гимнастическую скамейку). 2. Ходьба по гимнастической скамейке, на середине присесть, хлопнуть в ладоши, встать и пройти дальше (руки на пояс или за голову). Игровые упражнения. «Посадка картофеля». «Попади в корзину» (баскетбольный вариант). «Проведи мяч» (ведение мяча одной рукой на расстояние 4—5 метров). | |||||
Подвижные игры | «Перелет птиц». | «Не оставайся на полу». | «Удочка». | «Гуси-лебеди». «Ловишки-перебежки». | ||
Заключительная часть. Малоподвижные игры. 3 – 4 минуты | «Найди и промолчи». Ходьба в колонне по одному. | «У кого мяч?». | Ходьба в колонне по одному. | «Летает — не летает». «Затейники». | ||
Содержание организованной образовательной деятельности | Интеграция образовательных | ||||||
Темы Этапы занятия | 1-я неделя занятия 25-27 | 2-я неделя занятия 28-30 | 3-я неделя занятия 31-33 | 4-я неделя занятия 34-36 | |||
Здоровье: рассказывать о пользе закаливания, приучать детей к обтиранию прохладной водой. Социализация: побуждать детей к самооценке и оценке действий и поведения сверстников во время проведения игр Коммуникация: обсуждать пользу закаливания, поощрять речевую активность. Безопасность: формировать навыки безопасного поведения во время ползания на четвереньках и по гимнастической скамейке, перестроения в шеренгу, колонну, бега врассыпную. Познание: ориентироваться в окружающем пространстве, понимать смысл пространственных отношений(влево-вправо, вверх-вниз) Труд: Следить за опрятностью своей физкультурной формы и прически, убирать физкультурный инвентарь и оборудование | |||||||
НОЯБРЬ (старшая группа) | |||||||
Программное содержание. | Повторить ходьбу с высоким подниманием колен; упражнения в равновесии, развивая координацию движений; перебрасывание мячей в шеренгах. Повторить бег; игровые упражнения с мячом, в равновесии и прыжках. | Упражнять в ходьбе с изменением направления движения, беге между предметами; повторить прыжки попеременно на правой и левой ноге с продвижением вперед; упражнять в ползании по гимнастической скамейке и ведении мяча между предметами. Повторить бег с перешагиванием через предметы, развивая координацию движений; развивать ловкость в игровом задании с мячом, упражнять в беге. | Упражнять в ходьбе с изменением темпа движения, в беге между предметами, в равновесии; повторить упражнения с мячом.Упражнять в беге, развивая выносливость; в перебрасывании мяча в шеренгах. Повторить игровые упражнения с прыжками и бегом. | Повторить ходьбу с выполнением действий по сигналу воспитателя; упражнять в равновесии и прыжках. Повторить бег с преодолением препятствий; повторить игровые упражнения с прыжками, с бегом и мячом. | |||
Вводная часть 4 – 6 минуты | Ходьба и бег по кругу, бег между предметами, на носках в чередовании с ходьбой, с изменением направления движения, высоко поднимая колени; бег врассыпную, с остановкой на сигнал. | ||||||
ОРУ | С малым мячом Пензулаева Л.И. ст гр. стр.40-41 | Без предмета Пензулаева Л.И. ст. гр. стр.42-43 | С мячом большого диаметра Пензулаева Л.И. ст. гр. стр.44-45 | На гимнастической скамейке Пензулаева Л.И. ст. гр. стр.46-47 | |||
Основные виды движений 18 – 20 минуты | 1. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке, на каждый шаг вперед передавая малый мяч перед собой и за спиной. 2. Прыжки на правой и левой ноге, продвигаясь вперед, по прямой, вначале на правой, затем на левой ноге (расстояние 3—4 метра). Повторить два раза. 3. Переброска мяча двумя руками снизу, стоя в шеренгах, расстояние между ними 2-2,5 м. Игровые упражнения. «Мяч о стенку «Поймай мяч». «Не задень». | 1. Прыжки с продвижением вперед на правой и левой ноге попеременно, на расстояние 4—5 метров. 2. Переползание на животе по гимнастической скамейке, подтягиваясь двумя руками (хват рук с боков). 3. Ведение мяча, продвигаясь вперед шагом (расстояние 4—5 метров) 4.Ведение мяча в ходьбе (диаметр мяча 6—8 см). Игровые упражнения. «Мяч водящему». «По мостику». | 1. Ведение мяча одной рукой, продвигаясь вперед шагом (расстояние 6 м). 2. Пролезание в обруч прямо и боком в группировке, не касаясь верхнего обода. 3. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом. 4.«Перебрось и поймай». «Перепрыгни — не задень». | 1. Лазанье — подлезание под шнур (высота 40 см) боком, не касаясь руками пола. 2. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове, руки на пояс. 3. Прыжки на правой и левой ноге до предмета, расстояние 5 м. |
Подвижные игры | «Пожарные на учении». «Мышеловка». | «Не оставайся на полу». «Ловишки с ленточками». | «Удочка». «Ловишки парами». | «Пожарные на учении». «Удочка». |
Заключительная часть. Малоподвижные игры. 3 – 4 минуты | «Найди и промолчи». «Угадай по голосу». | По выбору детей. «Затейники». | «Летает — не летает». Ходьба в колонне по одному. | «У кого мяч?». Ходьба в колонне по одному. |
Содержание организованной образовательной деятельности | Интеграция образовательных | |||||
Темы Этапы занятия | 1-я неделя занятия 1-3 | 2-я неделя занятия 4-6 | 3-я неделя занятия 7-9 | 4-я неделя занятия 10-12 | ||
Здоровье: рассказывать о пользе дыхательных упражнений, приучать детей к ежедневному выполнению элементов упражнений на дыхание по методике А. Стрельниковой. Социализация: формировать навык ролевого поведения при проведении игр и умение объединяться в игре со сверстниками Коммуникация: обсуждать с детьми виды дыхательных упражнений и технику их выполнения. Безопасность: учить технике безопасного выполнения прыжков со скамейки и бега на повышенной опоре. Труд: Следить за опрятностью своей физкультурной формы и прически, убирать физкультурный инвентарь и оборудование | ||||||
ДЕКАБРЬ (старшая группа) | ||||||
Программное содержание. | Упражнять детей в умении сохранить в беге правильную Дистанцию друг от друга; разучить ходьбу по наклонной доске с сохранением устойчивого равновесия; повторить перебрасывание мяча. Разучить игровые упражнения с бегом и прыжками, упражнять в метании снежков на дальность. | Упражнять в ходьбе и беге по кругу, взявшись за руки, с поворотом в другую сторону; повторить прыжки попеременно на правой и левой ноге, продвигаясь вперед; упражнять в ползании и переброске мяча. Повторить ходьбу и бег между снежными постройками; упражнять в прыжках на двух ногах до снеговика; в бросании снежков в цель. | Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную; закреплять умение ловить мяч, развивая ловкость и глазомер; повторить ползание по гимнастической скамейке; упражнять в сохранении устойчивого равновесия.Развивать ритмичность ходьбы на лыжах; упражнять в прыжках на двух ногах; повторить игровые упражнения с" бегом и бросание снежков в горизонтальную цель. | Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, взявшись за руки, в беге врассыпную; в лазанье на гимнастическую стенку; в равновесии и прыжках. Повторить передвижение на лыжах скользящим шагом; разучить игровые упражнения с клюшкой и шайбой; развивать координацию движений и устойчивое равновесие при скольжении по ледяной дорожке. | ||
Вводная часть 4 – 6 минуты | Ходьба и бег между предметами, построение в шеренгу, проверка осанки, по кругу с поворотом в другую сторону, ходьба в полуприседе, широким шагом, бег с выбрасыванием прямых ног вперед и забрасывании ног назад. Дыхательные упражнения. | ||||
ОРУ | С обручем Пензулаева Л.И. ст. гр. стр.49-50 | С флажками Пензулаева Л.И. ст. гр. стр.51-52 | Без предметов Пензулаева Л.И. ст. гр. стр.53-54 | Без предметов Пензулаева Л.И. ст. гр. стр.55-57 | |
Основные виды движений 18 – 20 минуты | 1. Равновесие — ходьба по наклонной доске боком, руки в стороны, свободно балансируют; переход на гимнастическую скамейку, ходьба боком, приставным шагом, руки на пояс. 2. Прыжки на двух ногах через бруски (бруски лежат на полу на расстоянии 50 см один от другого) 3. Броски мяча друг другу двумя руками из-за головы, стоя в двух шеренгах (расстояние между шеренгами 2,5 м). 4.Прыжки на двух ногах, между набивными мячами (общая дистанция 4 м). 5. Переброска мячей (диаметр 20-25 см) друг другу в парах произвольным способом (по выбору детей). Игровые упражнения. «Кто дальше бросит» «Не задень». | 1. Прыжки с ноги на ногу, продвигаясь вперед на правой и левой ноге (расстояние 5 м); 2. Броски мяча вверх и ловля его двумя руки. 3. Ползание на четвереньках между предметами. 4. Ползание по прямой, подталкивая мяч головой(расстояние 3-4 м). Игровые упражнения. «Метко в цель». «Кто быстрее до снеговика». «Пройдем по мосточку». | 1. Перебрасывание мяча большого диаметра, стоя в шеренгах (двумя руками снизу), с расстояния 2,5 м. 2. Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками за края скамейки (хват рук с боков), 2—3 раза. 3. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове, руки в стороны (или на пояс), 2—3 раза. Игровые упражнения. «Метко в цель». | 1. Лазанье на гимнастическую стенку, не пропуская реек (2-3 раза). 2. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через предметы (кубики, набивные мячи) 3. Прыжки на двух ногах между предметами (расстояние между предметами 40 см). Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом с мешочком на голове. Прыжки на двух ногах между кеглями на двух ногах с мешочком, зажатым между колен. Игровые упражнения. Одна группа детей под руководством воспитателя выполняет ходьбу на лыжах скользящим шагом. Вторая группа детей (после показа и объяснения) выполняет игровое упражнение с шайбой и клюшкой. «По дорожке». | |
Подвижные игры | «Ловишки с ленточками». «Мороз Красный нос». | «Не оставайся на полу». «Мороз Красный нос». | «Охотники зайцы». «Смелые воробышки». | «Хитрая лиса». «Мы веселые ребята». | |
Заключительная часть. Малоподвижные игры. 3 – 4 минуты | «Сделай фигуру». Ходьба в колонне по одному. | «У кого мяч». «Найди предмет». | «Летает — не летает». | Ходьба в колонне по одному. |
Содержание организованной образовательной деятельности | Интеграция образовательных | ||||||
Темы Этапы занятия | 1-я неделя занятия 13-15 | 2-я неделя занятия 16-18 | 3-я неделя занятия 19-21 | 4-я неделя занятия 22-24 | |||
Здоровье: рассказывать о пользе массажа стопы, учить детей ходить босиком по ребристой поверхности. Коммуникация: обсуждать пользу массажа и самомассажа различных частей тела, формировать словарь. Труд: учить правильно подбирать предметы для сюжетно-ролевых и подвижных игр. Социализация: формировать умение владеть способом ролевого поведения в игре и считаться с интересами товарищей. Познание: формировать умение двигаться в заданном направлении, используя систему отсчёта. Музыка: учить выполнять движения, отвечающие характеру музыки | |||||||
ЯНВАРЬ (старшая группа) | |||||||
Программное содержание. | Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами, не задевая их; продолжать формировать устойчивое равновесие при ходьбе и беге по наклонной доске; упражнять в прыжках с ноги на ногу, в забрасывании мяча в кольцо. Продолжать учить детей передвигаться по учебной лыжне; повторить игровые упражнения. | Повторить ходьбу и бег по кругу; разучить прыжок в длину с места; упражнять в ползании на четвереньках и прокатывании мяча головой. Закреплять навык скользящего шага в ходьбе на лыжах; повторить игровые упражнения с бегом и метанием. | Повторить ходьбу и бег между предметами; упражнять в перебрасывании мяча друг другу; повторить задание в равновесии.Закреплять навык скользящего шага в ходьбе на лыжах; повторить игровые упражнения с бегом, прыжками и метанием снежков на дальность. | Повторить ходьбу и бег по кругу; упражнения в равновесии и прыжках; упражнять в лазанье на гимнастическую стенку, не пропуская реек. Разучить повороты на лыжах; повторить игровые упражнения с бегом и прыжками. | |||
Вводная часть 4 – 6 минуты | Ходьба и бег между предметами на носках, пятках, врассыпную с нахождением своего места в колонне, с остановкой по сигналу; по кругу держась за шнур, с выполнением заданий, челночный бег. | ||||||
ОРУ | С кубиками Пензулаева Л.И. ст. гр. стр 59-61 | Со шнуром Пензулаева Л.И. ст. гр. стр.61-63 | На гимнастической скамейке Пензулаева Л.И. ст. гр. стр.64-65 | С обручем Пензулаева Л.И. ст. гр. стр.65-66 | |||
Основные виды движений 18 – 20 минуты | 1. Равновесие — ходьба и бег по наклонной доске (высота 40 см, ширина 20 см). 2. Прыжки на правой и левой ноге между кубиками (расстояние 5 м) 3. Метание — броски мяча в шеренгах. Первая группа детей, разбившись на пары (катают друг друга на санках. Вторая группа выполняет шаги на лыжах вправо и влево «Сбей кеглю». «Бросили!» —дети метают снежки. | 1. Прыжки в длину с места (расстояние 40 см), повторить 6-8 раз. 2. Проползание под дугами на четвереньках, подталкивая мяч. 3. Броски мяча вверх. Перебрасывание мячей (большого диаметра) друг другу, двумя руками снизу, расстояние между детьми 2,5 м. Игровые упражнения. «Кто быстрее». «Пробеги — не задень». | 1. Перебрасывание мячей друг другу (двумя руками от груди), стоя в шеренгах, расстояние между детьми 3 м. 2. Пролезание в обруч боком, не касаясь верхнего обода, в группировке. 3. Ходьба с перешагиванием через набивные мячи, руки на пояс.Игровые упражнения. «Пробеги — не задень» — «Кто дальше бросит». «Бросили!» Ходьба «змейкой» | 1. Лазанье на гимнастическую стенку одноименным способом, затем спуск, не пропуская реек. 2. Ходьба по гимнастической скамейке, приставляя пятку одной ноги к носку другой, руки свободно балансируют. 3. Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед прыжком ноги врозь, затем прыжком ноги вместе и так до конца дистанции (расстояние 6 м). 4. Ведение мяча в прямом направлении. 5.Игровые упражнения. «По местам». «С горки». | |||
Подвижные игры | «Медведи и пчелы». «Ловишки парами». | «Совушка». | «Не оставайся на полу». «Мороз Красный нос» | «Хитрая лиса». | |||
Заключительная часть. Малоподвижные игры. 3 – 4 минуты | По выбору детей Массаж стоп мячами ежиками | По выбору детей | По выбору детей | По выбору детей | |||
Содержание организованной образовательной деятельности | Интеграция образовательных | ||||||
Темы Этапы занятия | 1-я неделя занятия 25-27 | 2-я неделя занятия 28-30 | 3-я неделя занятия 31-33 | 4-я неделя занятия 34-36 | |||
Здоровье: рассказывать о пользе закаливания, приучать детей к обтиранию прохладной водой. Социализация: побуждать детей к самооценке и оценке действий и поведения сверстников во время игр Коммуникация: обсуждать пользу закаливания, поощрять речевую активность. Безопасность: формировать навыки безопасного поведения во время проведения закаливающих процедур, перебрасывания мяча друг другу разными способами. Познание: учить двигаться в заданном направлении по сигналу: вперёд – назад, вверх-вниз Труд: учить правильно подбирать предметы для сюжетно-ролевых и подвижных игр | |||||||
ФЕВРАЛЬ (старшая группа) | |||||||
Программное содержание. | Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную; в беге продолжительностью до 1 минуты; в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе на повышенной опоре; повторить упражнения в прыжках и забрасывании мяча в корзину. Упражнять детей в ходьбе по лыжне скользящим шагом, повторить повороты на лыжах, игровые упражнения с шайбой, скольжение по ледяной дорожке. | Повторить ходьбу и бег по кругу, взявшись за руки; ходьбу и бег врассыпную; закреплять навык энергичного отталкивания и приземления на полусогнутые ноги в прыжках; упражнять в лазанье под дугу и отбивании мяча о землю. Упражнять в ходьбе на лыжах, метании снежков на дальность; повторить игровые упражнения с бегом и прыжками. | Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами; разучить метание в вертикальную цель; упражнять в лазанье под палку и перешагивании через нее. Повторить игровые упражнения с бегом и прыжками, метание снежков в цель и на дальность | Упражнять детей в непрерывном беге; в лазанье на гимнастическую стенку, не пропуская реек; упражнять в сохранении равновесия при ходьбе на повышенной опоре; повторить задания в прыжках и с мячом. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба с выполнением заданий. | |||
Вводная часть 4 – 6 минуты | Ходьба по диагонали, змейкой, бег в колонне по одному, на носках в чередовании с ходьбой, с изменением направления движения, бег боком (правое-левое плечо вперед) , перестроение в круг и три колонны, бег до 2 мин., ходьба с выполнением заданий | ||||||
ОРУ | С гимнастической палкой Пензулаева Л.И. ст. гр. стр.68-69 | С большим мячом Пензулаева Л.И. ст. гр. стр.70-71 | На гимнастической скамейке Пензулаева Л.И. ст. гр. стр.72-73 | Без предметов Пензулаева Л.И. ст. гр. стр.74-75 | |||
Основные виды движений 18 – 20 минуты | 1. Ходьба по гимнастической скамейке (ширина 20 см, высота 30 см), руки в стороны. 2. Прыжки через бруски (6—8 шт., высота бруска до 10 см) без па-Узы. 3. Бросание мячей в корзину (кольцо) с расстояния 2 м двумя руками из-за головы. Игровые упражнения. «Точный пас». «По дорожке». | 1. Прыжки в длину с места (расстояние 50 см), 8-10 раз. 2. Отбивание мяча о пол одной рукой, продвигаясь вперед шагом (расстояние 6 м), 2-3 раза. 3. Лазанье — подлезание под дугу (высота 40 см), не касаясь руками пола, в группировке. Игровые упражнения. «Кто дальше». «Кто быстрее». | 1. Метание мешочков в вертикальную цель правой и левой рукой с расстояния 3 м (5-6 раз). 2. Ползание по гимнастической скамейке на четвереньках с мешочком на спине «Проползи —не урони» (2—3 раза). 3. Ходьба на носках между кеглями, поставленными в один ряд (расстояние между кеглями 30 см), 2—3 раза. Прыжки на двух ногах через шнуры, положенные на расстоянии 50 см друг от друга.Игровые упражнения. «Точно в круг». «Кто дальше». Ходьба за самым ловким ловишкой. | 1. Лазанье на гимнастическую стенку одноименным способом и спуск вниз, не пропуская реек (2 раза). 2. Ходьба по гимнастической скамейке, руки за головой (2—3 раза). 3. Прыжки с ноги на ногу между предметами, поставленными в ряд (дистанция 4 м). 4. Бросание мяча вверх и ловля его одной рукой (правой и левой), мячи малого диаметра. Игровые упражнения. «Гонки санок». «Марш!» — «Не попадись «По мостику». | |||
Подвижные игры | «Охотники и зайцы». «Мороз Красный нос». | «Не оставайся на полу». | «Мышеловка». «Ловишки». | «Гуси-лебеди». «Ловишки-перебежки». | |||
Заключительная часть. Малоподвижные игры. 3 – 4 минуты | По выбору детей | По выбору детей. «Найди следы зайцев». | По выбору детей | По выбору детей | |||
Содержание организованной образовательной деятельности | Интеграция образовательных | ||||||
Темы Этапы занятия | 1-я неделя занятия 1-3 | 2-я неделя занятия 4-6 | 3-я неделя занятия 7-9 | 4-я неделя занятия 10-12 | |||
Здоровье: рассказывать о пользе закаливания, приучать детей к обтиранию прохладной водой. Социализация: создать педагогическую ситуацию, при которой дети могут проявить свои нравственные качества(доброту, отзывчивость, терпение, дружелюбие) Коммуникация: обсуждать пользу закаливания, поощрять речевую активность. Безопасность: формировать навыки безопасного поведения во время проведения закаливающих процедур, перебрасывания мяча друг другу разными способами. Познание: учить двигаться в заданном направлении по сигналу: вперёд – назад, вверх-вниз Труд: учить правильно подбирать предметы для сюжетно-ролевых и подвижных игр. | |||||||
МАРТ (старшая группа) | ||||||
Программное содержание. | Упражнять детей в ходьбе колонной по одному, с поворотом в другую сторону по сигналу; разучить ходьбу по канату (шнуру) с мешочком на голове; упражнять в прыжках и перебрасывании мяча, развивая ловкость и глазомер. Повторить игровые упражнения с бегом; упражнять в перебрасывании шайбы друг другу, развивая ловкость и глазомер. | Повторить ходьбу и бег по кругу с изменением направления движения и врассыпную; разучить прыжок в высоту с разбега; упражнять в метании мешочков в цель, в ползании между предметами. Повторить бег в чередовании с ходьбой, игровые упражнения с мячом и прыжками. | Повторить ходьбу со сменой темпа движения; упражнять в ползании по гимнастической скамейке, в равновесии и прыжках.Упражнять детей в беге и ходьбе в чередовании; повторить игровые упражнения в равновесии, прыжках и с мячом. | Упражнять детей в ходьбе с перестроением в колонну по два (парами) в движении; в метании в горизонтальную цель; в лазанье и равновесии. Упражнять в беге на скорость; разучить упражнение с прокатыванием мяча; повторить игровые задания с прыжками. | ||
Вводная часть 4 – 6 минуты | Перестроение в колонне по одному и по 2, ходьба и бег врассыпную, бег до 1 мин. с перешагиванием ч/з бруски; по сигналу поворот в другую сторону, ходьба на носках, пятках, в чередовании, на внешних сторонах стопы. | |||||
ОРУ | С малым мячом Пензулаева Л.И. ст. гр. стр.77-78 | Без предметов Пензулаева Л.И. ст. гр. стр.79-80 | С кубиками Пензулаева Л.И. ст. гр. стр.81-83 | С обручем Пензулаева Л.И. ст. гр. стр.83-85 | ||
Основные виды движений 18 – 20 минуты | 1. Равновесие — ходьба по канату боком приставным шагом с мешочком на голове, руки на пояс. 2. Прыжки на двух ногах через набивные мячи , положенные в ряд. 3. Переброска мяча друг другу и ловля его с хлопком в ладоши после отскока о пол Игровые упражнения. «Пас точно на клюшку». «Проведи — не задень». | 1. Прыжки в высоту с разбега (высота 30 см) 2. Метание мешочков в вертикальную цель (расстояние до цели 3 м). 3. Ползание на четвереньках по прямой, дистанция 5 м. Выполняется шеренгами — «Кто быстрее доползет до кегли». | 1. Ползание по гимнастической скамейке на четвереньках, 2-3 раза. 2. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке, на середине медленно повернуться крутом и пройти дальше. 3. Прыжки из обруча в обруч на двух ногах, на правой и левой ноге.Игровые упражнения. «Канатоходец». «Удочка» — игровое упражнение с прыжками. | 1. Метание мешочков в горизонтальную цель с расстояния 3 м, способом от плеча. 2. Ползание на четвереньках с опорой на ладони и колени между предметами. 3. Равновесие — ходьба с перешагиванием через набивные мячи попеременно правой и левой ногой, руки произвольно. Игровые упражнения. «Прокати — сбей». «Пробеги — не задень». | ||
Подвижные игры | «Пожарные на учении». «Горелки». | «Медведи и пчелы». «Карусель». | «Стоп». Эстафета с мячом «Быстро передай». | «Не оставайся на полу». «Удочка». | |||
Заключительная часть.Малоподвижные игры. 3 – 4 минуты | «Мяч водящему». «Летает — не летает». | Психогимнастика | «Угадай по голосу». | По желанию детей | |||
Содержание организованной образовательной деятельности | Интеграция образовательных | ||||||
Темы Этапы занятия | 1-я неделя занятия 13-15 | 2-я неделя занятия 16-18 | 3-я неделя занятия 19-21 | 4-я неделя занятия 22-24 | |||
Здоровье: рассказывать о пользе закаливания, приучать детей к обтиранию прохладной водой. Социализация: создать педагогическую ситуацию, при которой дети могут проявить свои нравственные качества(доброту, отзывчивость, терпение, дружелюбие) Коммуникация: обсуждать пользу закаливания, поощрять речевую активность. Безопасность: формировать навыки безопасного поведения во время проведения закаливающих процедур, перебрасывания мяча друг другу разными способами. Познание: учить двигаться в заданном направлении по сигналу: вперёд – назад, вверх-вниз Труд: учить правильно подбирать предметы для сюжетно-ролевых и подвижных игр | |||||||
АПРЕЛЬ (старшая группа) | |||||||
Программное содержание. | Повторить ходьбу и бег по кругу; упражнять в сохранении равновесия при ходьбе по повышенной опоре; упражнять в прыжках и метании. Упражнять детей в чередовании ходьбы и бега; повторить игру с бегом «Ловишки — перебежки», эстафету с большим мячом. | Повторить ходьбу и бег между предметами; разучить прыжки с короткой скакалкой; упражнять в прокатывании обручей. Упражнять детей в длительном беге, развивая выносливость; в прокатывании обруча; повторить игровые упражнения с прыжками, с мячом. | Упражнять в ходьбе и беге колонной по одному с остановкой по команде воспитателя; повторить метание в вертикальную цель, развивая ловкость и глазомер; упражнять в ползании и сохранении устойчивого равновесия.Повторить бег на скорость; игровые упражнения с мячом, прыжками и бегом. | Упражнять в ходьбе и беге между предметами; закреплять навыки лазанья на гимнастическую стенку; упражнять в сохранении равновесия и прыжках. Упражнять в беге на скорость; повторить игровые упражнения с мячом, в прыжках и равновесии. | |||
Вводная часть 4 – 6 минуты | Ходьба на счет четыре, на носках, правым боком, спиной вперед, левым боком, бег на носках пронося прямые ноги через стороны; по сигналу притоп, бег змейкой по диагонали, повороты направо, налево. | ||||||
ОРУ | С гимнастической палкой Пензулаева Л.И. ст. гр. стр.86-87 | С короткой скакалкой Пензулаева Л.И. ст. гр. стр.88-89 | С малым мячом Пензулаева Л.И. ст. гр. стр.90-91 | Без предметов Пензулаева Л.И. ст. гр. стр.92-93 | |||
Основные виды движений 18 – 20 минуты | 1. Ходьба по гимнастической скамейке с передачей мяча на каждый шаг перед собой и за спиной (2—3 раз). 2. Прыжки на двух ногах на расстояние 2 м, затем перепрыгивание через предмет, далее прыжки на двух ногах и снова перепрыгивание через предмет. 3. Броски малого мяча вверх одной рукой и ловля его двумя руками. Игровые упражнения. «Ловишки-перебежки». «Передача мяча в колонне». | 1. Прыжки на месте через короткую скакалку, продвигаясь вперед на расстояние 8-Ю м; 3 раза. 2. Прокатывание обручей друг другу с расстояния 3 м. 3. Пролезание в обруч. Игровые упражнения. «Пройди —не задень». «Догони обруч». «Перебрось и поймай». | 1. Метание мешочков в вертикальную цель с расстояния 2,5 м одной рукой, способом от плеча (5-6 раз). 2. Ползание по прямой, затем переползание через скамейку (2-3 раза). 3. Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через предметы (кубики, набивные мячи). Игровые упражнения. «Кто быстрее». «Мяч в кругу». | 1. Лазанье на гимнастическую стенку произвольным способом и спуск вниз, не пропуская реек. 2. Прыжки через короткую скакалку на месте и продвигаясь вперед (расстояние 8-10 м). 3. Равновесие — ходьба по канату боком приставным шагом, руки на пояс. Игровые упражнения. «Сбей кеглю». «Пробеги — не задень». |
Подвижные игры | «Медведь и пчелы». «Передача мяча в колонне». | «Стой». Эстафета с прыжками «Кто быстрее до флажка». | «Удочка». «Карусель». | «Горелки». «С кочки на кочку». |
Заключительная часть. Малоподвижные игры. 3 – 4 минуты | «Угадай по голосу» | «Летает —не летает». «Кто ушел?». | По выбору детей. «Угадай по голосу» | «Угадай, чей голосок?». Ходьба между обручами, |
Содержание организованной образовательной деятельности | Интеграция образовательных | |||||
Темы Этапы занятия | 1-я неделя занятия 25-27 | 2-я неделя занятия 28-30 | 3-я неделя занятия 31-33 | 4-я неделя занятия 34-36 | ||
Здоровье: рассказывать о пользе закаливания, приучать детей к обтиранию прохладной водой. Социализация: создать педагогическую ситуацию, при которой дети могут проявить свои нравственные качества(доброту, отзывчивость, терпение, дружелюбие) Коммуникация: обсуждать пользу закаливания, поощрять речевую активность. Безопасность: формировать навыки безопасного поведения во время проведения закаливающих процедур, перебрасывания мяча друг другу разными способами. Познание: учить двигаться в заданном направлении по сигналу: вперёд – назад, вверх-вниз Труд: учить правильно подбирать предметы для сюжетно-ролевых и подвижных игр | ||||||
МАЙ (старшая группа) | ||||||
Программное содержание. | Упражнять детей в ходьбе и беге с поворотом в другую сторону по команде воспитателя; в сохранении равновесия на повышенной опоре; повторить упражнения в прыжках и с мячом. Упражнять в беге с высоким подниманием бедра; развивать ловкость и глазомер в упражнениях с мячом и воланом (бадминтон). | Упражнять детей в ходьбе и беге в колонне по одному с перешагиванием через предметы; разучить прыжок в длину с разбега; упражнять в перебрасывании мяча. Развивать выносливость в непрерывном беге; упражнять в прокатывании обручей, развивая ловкость и глазомер; повторить игровые упражнения с мячом. | Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами ко-лонной по одному и врассыпную; развивать ловкость и глазомер в упражнениях с мячом; повторить упражнения в равновесии и с обручем.Повторить бег на скорость; игровые упражнения с мячом и в прыжках. | Повторить ходьбу с изменением темпа движения; развивать навык ползания по гимнастической скамейке на животе; повторить прыжки между предметами. Упражнять детей в ходьбе и беге с изменением темпа движения; игровых упражнениях с мячом. | ||
Вводная часть 4 – 6 минуты | Ходьба и бег парами, бег змейкой, на носках в чередовании с ходьбой, с изменением направления движения, высоко поднимая колени; широким шагом, с перекатом с пятки на носок, на низких четвереньках спиной вперед. | ||||
ОРУ | Без предметов Пензулаева Л.И. ст. гр. стр.95-96 | С флажками Пензулаева Л.И. ст. гр. стр.96-98 | С мячом Пензулаева Л.И. ст. гр. стр.98-99 | С обручем Пензулаева Л.И. ст. гр. стр.100-101 | |
Основные виды движений 18 – 20 минуты | 1. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом, на середине скамейки присесть, встать и пройти дальше. 2. Прыжки попеременно на правой и левой ноге, продвигаясь вперед, дистанция 5 м. Игровые упражнения. «Проведи мяч». «Пас друг другу». «Отбей волан» | 1. Прыжки в длину с разбега. 2. Перебрасывание мяча (диаметр 20 см) друг другу двумя руками от груди. 3. Ползание по прямой на ладонях и ступнях «по-медвежьи». Игровые упражнения. «Прокати —не урони». «Кто быстрее». «Забрось в кольцо». | 1. Броски мяча о пол и ловля его двумя руками; броски мяча вверх одной рукой и ловля его двумя руками. 2. Лазанье в обруч прямо и боком, выполняется в парах; один ребенок держит обруч, другой выполняет задание, затем ребята меняются местами. 3. Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове.Игровые упражнения. «Кто быстрее». «Ловкие ребята». | 1. Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками. 2. Ходьба с перешагиванием через бруски (высота бруска 10 см). 3. Прыжки на правой и левой ноге попеременно (дистанция 5 м). Игровые упражнения. «Мяч водящему». «Передача мяча в колонне» | |
Подвижные игры | «Мышеловка». «Гуси-лебеди». | «Не оставайся на полу». «Совушка». | «Пожарные на учении». «Мышеловка». | «Караси и щука». «Не оставайся на земле». | |
Заключительная часть.Малоподвижные игры. 3 – 4 минуты | «Что изменилось?». «У кого мяч» | «Найди и промолчи». «У кого мяч?». | «У кого мяч?». По выбору детей. | По выбору детей | |
Планируемые результаты развития интегративных качеств: знает о пользе закаливания и проявляет интерес к выполнению закаливающих процедур; соблюдает правила безопасности при выполнении прыжков на двух ногах с продвижением вперёд и через препятствия, владеет техникой перебрасывания мяча с учётом правил безопасности; знает значение и выполняет команды «вперёд, назад, кругом» при ходьбе на повышенной опоре; умеет соблюдать правила игры и меняться ролями в процессе игры.
Сентябрь
Планируемые результаты развития интегративных качеств: Владеет соответствующими возрасту основными движениями (ходьба, бег ползание, прыжки, бросание, метание); самостоятельно и при небольшой помощи взрослого выполняет гигиенические процедуры (моет руки прохладной водой после окончания физических упражнений и игр; аккуратно одевается и раздевается соблюдает порядок в своем шкафу); проявляет активность при участии в подвижных играх; выражает положительные эмоции (радость, удовольствие) при выполнении упражнений ритмической гимнастики под музыку.
Материал для повторения.
На физкультурных занятиях в старшей группе детского сада дети осваивают различные виды движений, совершенствуя свои умения в ходьбе, беге, равновесии, лазанье, метании, прыжках. Однако для закрепления и совершенствования пройденного материала необходимо повторение физических упражнений, подвижных игр вне занятий, в самостоятельной двигательной деятельности под руководством воспитателя. Воспитатель привлекает и руководит всей группой, небольшими группами детей, а по мере овладения тем или иным программным материалом и индивидуально; причем занимается в том или ином виде движений не только с отстающими детьми, но и с наиболее способными.
Материал по развитию основных видов движений для повторения и закрепления пройденного на физкультурных занятиях разработан в соответствии с программными требованиями для детей старшего дошкольного возраста.
1-я неделя. Повторение программного материала по физической культуре средней группы детского сада.
2-я неделя. Игровые упражнения. Равновесие: ходьба и бег — «Кто скорее по дорожке» (бег между кубиками, расстояние 15 ем); бег «змейкой» между кеглями «Пробеги и не задень». Прыжки — «Прыгни точно в круг (в обруч)», «Перепрыгни через «канавку» (шнур, косичку)». С мячом — «Подбрось, и поймай» (бросание мяча вверх и ловля его двумя руками), «Точно в руки» (перебрасывание мяча друг другу, диаметр 20 ем, расстояние 1,5 м). Подвижные игры: «Птички и кошка», «Самолеты», «Школа мяча».
3-я неделя. Игровые упражнения. Прыжки «Достань до предмета» (подпрыгивание на месте до колокольчика, ленточки, шарика, мяча); прыжки на двух ногах до предмета (до кегли, до кубика). С мячом «Сбей кеглю», «Подбрось и поймай» (бросание мяча вверх), «Перебрось через сетку». Лазанье «Проползи -— не задень» (подлезание под шнур, веревку).
Подвижные игры: «Пробеги тихо», «Котята и щенята», «Ловишки».
4-я неделя. Игровые упражнения. С мячом «Подбрось и поймай» (бросание мяча вверх), «Чей мяч дальше?» (бросание мяча вдаль), «Перебрось через шнур» (бросание мяча через шнур двумя руками из-за головы). Подлезание и проползание — «Проползи по-медвежьи» (по полу, по гимнастической скамейке на ладонях и ступнях), «Пролезь в обруч» (поочередно и в паре с товарищем). Равновесие — «Пройди по дорожке» (ширина 15 см), по канату — «Канатоходец» (с мешочками на голове, приставным шагом, прямо и боком с различным положением рук). Подвижные игры: «Найди свой цвет», «Найди свою пару».
Октябрь.
Планируемые результаты развития интегративных качеств: владеет соответствующими возрасту основными движениями (ходьба, бег, ползание ,прыжки, бросание, метание); самостоятельно и при небольшой помощи выполняет гигиенические и закаливающие процедуры; аккуратно одеваться и раздеваться; соблюдает порядок в своем шкафу); проявляет активность при участии в п/и, выполнении простейших танцевальных движений во время ритмической гимн.; выражает положительные эмоции (радость, удовольствие) при выполнении упражнений .ритмической гимнастики под музыку.
Материал для повторения.
1-я неделя. Игровые упражнения. Лазанье — «Пролезь в обруч», «Проползи и не задень» (ползание между кеглями, кубиками на четвереньках). Прыжки — «На одной ножке по дорожке» (прыжки на правой и левой ноге между шнурами), на двух ногах до флажка (кегли). Равновесие — «Пройди по мостику» (Ходьба между линиями, по доске, по скамейке). Подвижные игры: «Мышеловка», «Ловишки», «Пробеги тихо».
2-я неделя. Игровые упражнения. Равновесие: ходьба по скамейке прямо и боком — «Не упади в ручей». Прыжки: перепрыгивание через бруски — «Подпрыгни — не задень». С мячом—«Прокати и догони» (прокатить мяч, затем догнать его); перебрасывание мяча через сетку друг другу; прыжки с мячом в руках. На сигнал воспитателя: «Стоп!» — остановиться там, где застала команда, и не шевелиться. Подвижные игры:
«Чей мяч дальше?», «Найди себе пару», «Ловишки».
3-я неделя. Игровые упражнения. С мячом: перебрасывание друг другу; бросание о стенку и ловля его после отскока от пола (земли). Лазанье: подлезание под шнур, под дугу, не касаясь руками пола,— «Не задень». Равновесие: ходьба, перешагивая через шнуры, кубики, бруски, набивные мячи (с различным положением рук). Подвижные игры: «Мышеловка», «Пробеги тихо», «Мы, веселые ребята», «Чей мяч дальше?».
4-я неделя. Игровые упражнения. Лазанье: по скамейке на четвереньках; пролезание в обруч прямо и боком — «Ловкие ребята». Равновесие --- «Пройди — не упади» (ходьба по гимнастической скамейке на носках, перешагивая через кубики, набивные мячи). Прыжки ----- «Перепрыгни не задень»: перепрыгивание на двух ногах через бруски (высота 10 см), из обруча в обруч. Подвижные игры: «Удочка», «Кошка и мышки», «Мы, веселые ребята».
Ноябрь.
Планируемые результаты развития интегративных качеств: владеет соответствующими возрасту основными движениями (пролезание ч/з обруча, прыжки на 2х ногах через препятствие, перелезание с преодолением препятствия); самостоятельно и при небольшой помощи взрослого выполняет гигиенические процедуры (моет руки прохладной водой после окончания физ.упр. и игр; аккуратно одеваться и раздеваться; соблюдает порядок в своем шкафу); проявляет активность при участии в п/и, выполнении простейших танцевальных движений во время ритмической гимн.; выражает положительные эмоции (радость, удовольствие), слушая поэтические и музыкальные произведения, сопровождающие выполнение упр. ритм. гимн. и
п/и.
Материал для повторения
1-я неделя. Игровые упражнения. Равновесие: ходьба по гимнастической скамейке на носках, на середине повернуться и пройти дальше; ходьба по скамейке, на каждый шаг перекладывать мяч из одной руки в другую. Прыжки — «Высоко и далеко»: прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед, перепрыгивая шнур справа и слева; прыжки из обруча в обруч (3—4 шт.) без пауз. С мячом — «Брось и поймай» (бросание мяча о землю и ловля его двумя руками), «Точно в руки» (бросание мяча друг другу и ловля его двумя руками, бросание мяча и ловля его после отскока от пола между партнерами). Подвижные игры: «Гуси-лебеди», «Удочка», «Не оставайся на полу», «Ловишки».
2-я неделя. Игровые упражнения. Прыжки: на двух ногах, огибая различные предметы (кегли, кубики, мячи); прыжки на правой и левой ноге, продвигаясь вперед до флажка (расстояние 3—4 м). С мячом: перебрасывание мяча через сетку; забрасывание в кольцо; бросание мяча вдаль. В ползании: по скамейке на четвереньках; подлезание под шнур. Подвижные игры: «Кто скорее до флажка», «Удочка», «Ловишки», «Не оставайся на полу», «Мяч о стенку».
3-я неделя. Игровые упражнения. С мячом: бросание мяча вверх, после отскока от земли ловля его одной и двумя руками; бросание мяча о пол (в движении) и ловля его двумя руками. Равновесие: ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через набивные мячи; ходьба по скамейке, перешагивая через кубики, с поворотом на середине; ходьба по рейке скамейки приставляя пятку одной ноги к носку другой. Подвижные игры:
«Медведи и пчелы», «Ловишки», «Найди свою пару».
4-я неделя. Игровые упражнения. Лазанье: по гимнастической скамейке на четвереньках; между предметами «змейкой» (кубики, кегли). Прыжки: продвигаясь вперед, перепрыгивая через шнур справа налево и слева направо; прыжки на правой и левой ноге между предметами (расстояние 3 м). С мячом: отбивание мяча о пол в ходьбе, продвигаясь между предметами; ловля мяча двумя руками; бросание мяча вверх и ловля его одной и двумя руками. Равновесие: ходьба между шнурами; по гимнастической скамейке на носках с различными положениями рук. Подвижные игры: «Ловишки», «Найди свою пару», «Мышеловка», «Пробеги тихо». Одна-две эстафеты с передачей мяча (в колоннах, через голову, сбоку и т. д.).
Январь.
Планируемые результаты развития интегративных качеств: владеет техникой выполнения дыхательных упражнений по методике А. Стрельниковой и самостоятельно их выполняет; умеет задерживать дыхание во время выполнения ходьбы и бега на повышенной опоре; соблюдает технику безопасности при выполнении прыжков со скамейки и из обруча в обруч; проявляет инициативу в оказании помощи взрослым и детям.
Материал для повторения
1-я неделя. Игровые упражнения на участке. Ходьба и бег между ледяными постройками катание друг друга на санках; скольжение по ледяным дорожкам (страховка воспитателя обязательна). Игровые упражнения: «Кто дальше бросит» (бросание снежков вдаль), «Сделай фигуру», «Ловишки». Подвижная игра «Мороз-Красный нос».
В помещении. Равновесие: ходьба по гимнастической скамейке с различными положениями рук; ходьба и бег по наклонной доске со свободным балансированием рук. Прыжки: перепрыгивание через шнуры (бруски); прыжки на правой и левой ноге, продвигаясь вперед. С мячом: прокатывание мяча друг другу (различные исходные положения); отбивание мяча о пол, продвигаясь вперед шагом. Подвижные игры: «Медведи и пчелы», «Хитрая лиса», «Пятнашки», «Гуси-лебеди».
2-я неделя. Игровые упражнения на участке: «Не задень» (ходьба и бег между кеглями, снежками, кубиками), «Перепрыгни - не задень» (прыжки через снежные кирпичики), «Метко в цель» (метание снежков в цель), «Кто быстрее до снеговика» (быстрая ходьба или бег с предметом). Катание на санках друг друга. Эстафета с санками. Подвижная игра «Найди предмет».
В помещении. Прыжки: Подпрыгивание на двух ногах, Продвигаясь вперед, огибая предметы (флажки, кубики, кегли); Прыжки с высоты, С мячом: Перебрасывание друг другу; бросание мячей вдаль. Ползание: по доске, по гимнастической скамейке «по-медвежьи» (на ладонях и ступнях); на четвереньках подталкивая мяч впереди себя головой. Подвижные игры: «Мы, Веселые ребята», «Мышеловка», «Карусель», «Пятнашки»
3-я неделя. Игровые упражнения на участке: «Охотники и зайцы», «Пас друг другу» (игры с шайбой и клюшкой в парах), «Ловко проведи» (пройти с клюшкой и шайбой между кубиками или кеглями), «Бег парами» (бег с одной стороны площадки на другую); прыжки вокруг елки (снежной бабы) в чередовании с ходьбой.
В помещении. С мячом: бросание мяча о землю и ловля его двумя руками; бросание мяча о стенку и ловля его после отскока от пола; перебрасывание мяча друг другу. Лазанье: влезание на гимнастическую стенку; ползание по скамейке на животе, на ладонях и ступнях. Равновесие: ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом; с поворотом на середине; с мешочком на голове. Подвижные игры: «Кто скорее до флажка», «Сделай фигуру», «Карусель», «Не оставайся на полу».
4-я неделя. Игровые упражнения на участке: «Метко в цель», «Смелые воробышки» (прыжки на двух ногах), «Пробеги —- не задень» (бег между предметами). Игры с клюшкой и шайбой. Катание на санках друг друга.
Подвижная игра «Мороз-Красный нос».
В помещении. Лазанье: влезание на гимнастическую стенку, лесенку; ползание по гимнастической скамейке на животе (хват рук с боков). Равновесие: ходьба по гимнастической скамейке на носках, перешагивая через предметы; с мешочком на голове. Прыжки: на правой я левой ноге с огибанием предметов; из обруча в обруч на двух ногах. Подвижные игры: «Охотники и зайцы», «Перебежки», «Удочка», «Хитрая лиса».
Февраль.
Планируемые результаты развития интегративных качеств: владеет умением передвигаться между предметами и сравнивать их по размеру; умеет ориентироваться в пространстве во время ходьбы и бега со сменой ведущего и в разных направлениях; знает понятие «дистанция» и умеет её соблюдать; владеет навыком самомассажа, умеет рассказать о пользе ходьбы по ребристой поверхности босиком; выполняет танцевальные движения с учётом характера музыки, проявляет интерес к участию в музыкальных играх.
Материал для повторения
1-я неделя. Игровые упражнения на участке: «Кто дальше бросит» (метание снежков на дальность). Катание на санках друг друга; ходьба на лыжах (по подгруппам); игры с клюшкой и шайбой. Подвижная игра «Хитрая лиса».
В помещении. Равновесие: ходьба и бег по наклонной доске; ходьба и бег по гимнастической скамейке с выполнением заданий рук; ходьба по гимнастической скамейке, отбивая мяч о пол. Прыжки: Перепрыгивание через шнуры, бруски; прыжки вокруг предметов на двух Ногах, правой и левой ноге. С мячом: подбрасывание мяча вверх; перебрасывание мяча друг другу; отбивание мяча о пол, продвигаясь вперед шагом. Подвижные игры: «Карусель» «Не оставайся на полу», «Сделай фигуру».
2-я неделя. Игровые упражнения на участке: «По местам» (эстафета на санках), «Найди свой цвет» (построение в круг — в центре цветной кубик, играют три-четыре команды), «Пас друг другу», «Забей в лунку» (игры с шайбой в парах и индивидуально). Подвижная игра «Ловишки -перебежки».
В помещении. Прыжки: в длину с места; перепрыгивание через шнур; прыжки из обруча в обруч. С мячом: бросание мяча о стену и ловля его после отскока от пола; прокатывание мяча вокруг предметов. Ползание: по скамейке на четвереньках; на животе, подтягиваясь двумя руками; влезание на наклонную лесенку. Подвижные игры: «Мышеловка », «Мы, веселые ребята».
3-я неделя. Игровые упражнения на участке: «Кто дальше бросит», «По местам», «Кто быстрее до флажка» (эстафета с предметом). Катание на санках друг друга; ходьба на лыжах. Подвижные игры: «Карусель», «Мышеловка».
В помещении. С мячом: перебрасывание мяча друг другу; бросание мяча (мешочка) на дальность; бросание мяча о пол и ловля его двумя руками. Ползание: по скамейке на четвереньках; подлезание под шнур (дугу). Равновесие: ходьба по гимнастической скамейке на носках; с мешочком на голове, перешагивая через предметы. Подвижные игры: «Успей выбежать», «Удочка», «Не оставайся на полу».
4-я неделя. Игровые упражнения на участке: «Точный пас» (игры с клюшкой и шайбой), «По дорожке» (скольжение на двух ногах по ледяной дорожке), «Кто дальше» (бросание снежков до ориентиров, обозначенных кубиками). Ходьба на лыжах. Подвижные игры: «Карусель», «Бег парами».
В помещении. Лазанье: влезание на гимнастическую стенку; пролезание в обруч прямо и боком. Равновесие: ходьба по скамейке, перешагивая через предметы; ходьба на носках. Прыжки: перепрыгивание через бруски, шнуры: прыжки в длину с места. Подвижные игры: «Ловишки», «Мышеловка».
Март.
Планируемые результаты развития интегративных качеств: знает о пользе закаливания и проявляет интерес к выполнению закаливающих процедур; соблюдает правила безопасности при выполнении прыжков на двух ногах с продвижением вперёд и через препятствия, владеет техникой перебрасывания мяча с учётом правил безопасности; знает значение и выполняет команды «вперёд, назад, кругом» при ходьбе на повышенной опоре; умеет соблюдать правила игры и меняться ролями в процессе игры.
Материал для повторения
1-я неделя. Игровые упражнения на участке: «Перепрыгни — не задень» (прыжки через снежные кирпичики, высота 10 см), «Пройди — не упади» (ходьба по снежному валу). Катание на санках; игры с клюшкой и шайбой.
В помещении. Равновесие: ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове; с передачей мяча из одной руки в другую впереди, за спиной. Прыжки: перепрыгивание через шнур; прыжки на правой и левой ноге, огибая различные предметы. С мячом: бросание мяча о стену и ловля его после отскока от пола; перебрасывание мяча друг другу. Подвижные игры: «Гуси-лебеди», «Удочка», «Хитрая лиса», «Мышеловка».
2-я неделя. Игровые упражнения на участке: «По дорожке» (скольжение по ледяной дорожке), «Кто дальше» (бросание снежков вдаль), «Кто быстрее» (бег до кубика). Подвижные игры: «Мы, веселые ребята», «Карусель», «Ловишки парами».
В помещении. Прыжки: перепрыгивание через канат; прыжки в длину с места; прыжки с высоты. С мячом: прокатывание между предметами; перебрасывание через шнур. Ползание: «Проползи не задень» (под шнур, веревку, палку); ползание между предметами на четвереньках; в прямом направлении, подталкивая мяч головой впереди себя. Подвижные игры: «Не оставайся на полу», «Пятнашки», «Сделай фигуру», «Перебежки».
3-я неделя. Игровые упражнения на участке. Бег вокруг снежной бабы, между постройками: «Сбей кеглю» (метание снежков в цель). Ходьба по снежному валу; перепрыгивание через снежные кирпичики. Подвижные игры: «Охотники и зайцы», «Пятнашки».
В помещении. С мячом: бросание мяча (мешочка) в горизонтальную цель; отбивание мяча о пол, продвигаясь вперед; перебрасывание мяча друг другу в ходьбе; прокатывание между предметами. Лазанье: влезание на гимнастическую стенку; ползание на четвереньках, толкая впереди себя головой набивной мяч (вес 1 кг). Равновесие: ходьба по гимнастической скамейке с выполнением заданий для рук; ходьба и бег по дорожке (ширина 15 см). Подвижные игры: «С кочки на кочку», «Сделай фигуру», «Охотники и зайцы», «Кто скорее до флажка».
4-я неделя. Игровые упражнения на участке: «Точно в цель» (сбивание предметов). Катание на санках, эстафеты на санках; игры с клюшкой и шайбой; скольжение по ледяным дорожкам; катание с гор на санках.
В помещении. Лазанье: влезание на гимнастическую стенку; ползание по скамейке на животе. Равновесие: ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове; на носках, перешагивая через набивные мячи. Прыжки: на двух ногах между предметами; на правой и левой ноге, продвигаясь вперед; через косички. Подвижные игры: «Гуси-лебеди», «Не оставайся на полу».
Апрель.
Планируемые результаты развития интегративных качеств: знает о пользе закаливания и проявляет интерес к выполнению закаливающих процедур; соблюдает правила безопасности при выполнении прыжков на двух ногах с продвижением вперёд и через препятствия, владеет техникой перебрасывания мяча с учётом правил безопасности; знает значение и выполняет команды «вперёд, назад, кругом» при ходьбе на повышенной опоре; умеет соблюдать правила игры и меняться ролями в процессе игры.
Материал для повторения
1-я неделя. Игровые упражнения Равновесие: ходьба по гимнастической скамейке, на середине присесть, выпрямиться и пройти дальше; ходьба по шнуру, положенному прямо, приставляя пятку одной ноги к носку другой. Прыжки: на двух ногах из обруча в обруч; в длину с места; перепрыгивание через бруски. С мячом: бросание мяча вдаль; перебрасывание мяча друг другу; прокатывание мяча между предметами Подвижные игры: «Не оставайся на полу», «Ловишки» «Сделай фигуру».
2 -неделя. Игровые упражнения Прыжки: с высоты; в высоту с разбега; в длину с места. С мячом: бросание мяча о стену; забрасывание в кольцо; перебрасывание друг другу. Лазанье: влезание на гимнастическую стенку; ползание по скамейке на животе. Подвижные Игры: «Караси и Щука», «Пастух и стадо», «Школа мяча».
3-я неделя. Игровые упражнения: С мячом: бросание мяча о стену и ловля его после отскока от пола; метание мяча в горизонтальную цель; перебрасывание друг другу с дополнительными движениями (присесть, хлопнуть в ладоши). Лазанье — «Проползи - не задень»; подлезание под шнур, палку; пролезание в обруч прямо и боком. Равновесие: ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через кубики, мячи; с мешочком на голове; на носках с различным положением рук. Подвижные игры: «Медведи и пчелы», «Кто быстрее до флажка», «Удочка».
4-я неделя. Игровые упражнения. Лазанье: ползание по скамейке на четвереньках; подлезание под дугу, палку. Равновесие: ходьба по скамейке боком приставным шагом, рукина поясе; на носках, с поворотом на середине. Прыжки: в высоту с разбега; продвигаясь вперед; с ноги на ногу. Подвижные игры: «Карусель», «Горелки», «Пожарные на учении».
Май.
Планируемые результаты развития интегративных качеств: знает о пользе закаливания и проявляет интерес к выполнению закаливающих процедур; соблюдает правила безопасности при выполнении прыжков на двух ногах с продвижением вперёд и через препятствия, владеет техникой перебрасывания мяча с учётом правил безопасности; знает значение и выполняет команды «вперёд, назад, кругом» при ходьбе на повышенной опоре; умеет соблюдать правила игры и меняться ролями в процессе игры.
Материал для повторения
1-я неделя. Игровые упражнения. Равновесие: ходьба по гимнастической скамейке с поворотом на середине; ходьба на носках; ходьба с перешагиванием через набивные мячи. Прыжки: на двух ногах из обруча в обруч, продвигаясь вперед; перепрыгивание через шнуры, канат, справа и слева от него. С мячом: бросание мяча вдаль; отбивание мяча о пол во время ходьбы и ловля его двумя руками. Подвижные игры: «Медведи и пчелы», «Совушка», «Мышеловка».
2-я неделя. Игровые упражнения. Равновесие: ходьба и бег, перешагивая и перепрыгивая через бруски, шнуры; ходьба по скамейке прямо и боком приставным шагом. Прыжки: из обруча в обруч на двух ногах, на правой и левой; в длину с места. С мячом: перебрасывание мяча друг другу; бросание мяча вверх и ловля его двумя руками и с хлопком. Подвижные игры: «Удочка», «Не оставайся на полу», «Хитрая лиса», «Мы, веселые ребята».
3-я неделя. Игровые упражнения. Прыжки: в длину с места, с разбега; перепрыгивание через шнуры. С мячом: отбивание мяча одной рукой в ходьбе; перебрасывание друг другу, через сетку. Лазанье: влезание на гимнастическую стенку; подлезание под палку, шнур; ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками. Подвижные игры: «Караси и щука», «Пятнашки», «Кошка и мышки».
4-я неделя, Игровые упражнения. Лазанье: влезание на наклонную лесенку; ползание по наклонной доске на четвереньках; ползание по скамейке на животе. Равновесие: ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове; с передачей мяча из одной руки в другую перед собой и за спиной. Прыжки: на двух ногах, продвигаясь вперед; из обруча в обруч; перепрыгивание через шнуры. Подвижные игры: «Хитрая лиса», «Удочка», «Пожарные на учении».
Содержание организованной образовательной деятельности | Интеграция образовательных | |||||
Темы Этапы занятия | 1-я неделя занятия 1-3 | 2-я неделя занятия 4-6 | 3-я неделя занятия 7-9 | 4-я неделя занятия 10-12 | ||
Здоровье: рассказывать о пользе закаливания, приучать детей к обтиранию прохладной водой. Социализация: создать педагогическую ситуацию, при которой дети могут проявить свои нравственные качества(доброту, отзывчивость, терпение, дружелюбие) Коммуникация: обсуждать пользу закаливания, поощрять речевую активность. Безопасность: формировать навыки безопасного поведения во время проведения закаливающих процедур, перебрасывания мяча друг другу разными способами. Познание: учить двигаться в заданном направлении по сигналу: вперёд – назад, вверх-вниз Труд: учить правильно подбирать предметы для сюжетно-ролевых и подвижных игр | ||||||
ИЮНЬ (старшая группа) | |||||
Программное содержание. | Упражнять детей в непрерывном беге до 2 мин, ходьбе с перешагиванием через скакалки, высоко поднимая колени; упражнять в ходьбе на повышенной опоре, сохраняя равновесие; в прыжках через короткую скакалку и метании мешочков в цель. Упражнять в беге между предметами; .разучить игру «Бездомный заяц»; повторить игровые упражнения с мячом. | Упражнять детей в беге на скорость; повторить прыжки в высоту с разбега; отрабатывать навыки метания мешочков вдаль; упражнять в подлезании вод шнур. Развивая ориентировку в пространстве, умение действовать по сигналу воспитателя; упражнять в ходьбе по бревну; повторить игровые упражнения с мячом. | Упражнять детей в беге в колонне по одному с перестроением в пары и обратно в колонну по одному; в лазанье на гимнастическую стенку произвольным способом; упражнять в перебрасывании мяча. Упражнять детей в медленном непрерывном беге; повторить игровые упражнения с прыжками, мячом. | Повторить ходьбу с выполнением заданий в движении; лазанье по гимнастической скамейке; упражнения в равновесии и прыжках. Упражнять детей в беге, развивая выносливость; повторить игровые упражнения в прыжках и с мячом. | |
Вводная часть 4 – 6 минуты | Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному; ходьба в колонне, перешагивая через скакалки, положенные на расстоянии 40 см одна от другой. Бег в колонне по одному в среднем темпе; перестроение в три колонны. Бег шеренгами на скорость — отрезок в 20 м. | ||||
ОРУ | Общеразвивающие упражнения с кеглями. Пензулаева Л.И. ст. гр. стр.103-04 | Общеразвивающие упражнения с мячом. Пензулаева Л.И. ст. гр. стр.105-106 | Общеразвивающие упражнения с рейкой или планкой Пензулаева Л.И. ст. гр. стр.107-108 | Общеразвивающие упражнения со скакалкой. Пензулаева Л.И. ст. гр. стр.109-110 | |
Основные виды движений 18 – 20 минуты | Ходьба по бревну. Прыжки через скакалку на месте и с продвижением вперед на расстояние 8—10 м. Метание мешочков в корзину (обруч) с расстояния 3 м. Прыжки на двух ногах с мешочком, зажатым между колен (расстояние 5 м). Прокатывание набивных мячей в прямом направлении. «Гонка мячей в шеренге» | Прыжок в высоту с разбега, способом согнув ноги. Метание мячей (мешочков) на дальность. Подлезание под шнур в группировке, под 3—4 дуги. Прокатывание набивных мячей в прямом направлении. «Быстро передай». «Отбей волан» «Пас ногой» | Перебрасывание мячей друг другу одной рукой из-за головы и ловля их двумя руками, двумя руками снизу. Ходьба на носках между шнурами (ширина 15 см), набивными мячами руки за головой. Лазанье по гимнастической стенке изученными способами, ходьба по четвертой рейке и спуск вниз.Прокатывание набивных мячей. «Пас на ходу» «Кто быстрее до флажка» | Лазанье по гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Прыжки через короткую скакалку на двух ногах, продвигаясь вперед (дистанция 10 м.) Лазанье по гимнастической стенке с переходом на другой пролет. Ходьба с высоким подниманием колен и перешагиванием через набивные мячи. «Кто скорее по дорожке». «Перебрось – поймай» | |
Подвижные игры | «Пятнашки» «Бездомный заяц» | Мы, веселые ребята «Не оставайся на земле». | «Удочка» «Караси и щука» | «Карусель» «Не оставайся на земле» |
Заключительная часть.Малоподвижные игры. 3 – 4 минуты | «Затейники». «Летает, не летает» | Ходьба в колонне по одному, с хлопками в ладоши на счет 1—4, на счет 5—8 — обычная ходьба. Игра малой подвижности. | «Кто ушел?». Ходьба в колонне по одному | Эстафета с мячом. |
Содержание организованной образовательной деятельности | Интеграция образовательных | |||||
Темы Этапы занятия | 1-я неделя занятия 13-15 | 2-я неделя занятия 16-18 | 3-я неделя занятия 19-21 | 4-я неделя занятия 22-24 | ||
Здоровье: рассказывать о пользе закаливания, приучать детей к обтиранию прохладной водой. Социализация: создать педагогическую ситуацию, при которой дети могут проявить свои нравственные качества(доброту, отзывчивость, терпение, дружелюбие) Коммуникация: обсуждать пользу закаливания, поощрять речевую активность. Безопасность: формировать навыки безопасного поведения во время проведения закаливающих процедур, перебрасывания мяча друг другу разными способами. Познание: учить двигаться в заданном направлении по сигналу: вперёд – назад, вверх-вниз Труд: учить правильно подбирать предметы для сюжетно-ролевых и подвижных игр | ||||||
ИЮЛЬ (старшая группа) | ||||||
Программное содержание. | Упражнять в ходьбе и беге по кругу с изменением направления движения; разучить ходьбу и бег по наклонному бревну; повторить перебрасывание мячей и прыжки в высоту с разбега. Разучить «челночный бег»; повторить игровые упражнения с прыжками и эстафету с мячом. | Повторить ходьбу и бег между предметами; закреплять умение прыгать с разбега; повторить упражнения с мячом. Повторить «челночный» бег; игровые упражнения с бегом, с прыжками, эстафету с мячом. | Упражнять детей в ходьбе и беге с выполнением заданий; в метании в горизонтальную цель; в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по повышенной опоре. Упражнять в непрерывном беге, развивая выносливость; повторить игровые упражнения в прыжках и с мячом. | Упражнять детей в ходьбе с выполнением заданий; повторить лазанье по гимнастической стенке; упражнять в равновесии и прыжках. Повторить бег на скорость; упражнять в перебрасывании мяча и прыжках через короткую скакалку. | ||
Вводная часть 4 – 6 минуты | Построение в шеренгу. Ходьба и бег по кругу, врассыпную. Ходьба на носках; бег между кубиками врассыпную. Ходьба и бег в чередовании. Перестроение в колонну по одному. Бег на скорость шеренгами (дистанция 20 м.) | |||||
ОРУ | Общеразвивающие упражнения Пензулаева Л.И. ст. гр. стр.111-112 | Общеразвивающие упражнения с кубиками. Пензулаева Л.И. ст. гр. стр.113-114 | Общеразвивающие упражнения с обручем. Пензулаева Л.И. ст. гр. стр.115-116 | Общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой. Пензулаева Л.И. ст. гр. стр.116-117 | ||
Основные виды движений 18 – 20 минуты | Ходьба по наклонному бревну. Прыжки в высоту с разбега. Перебрасывание мяча друг другу, в шеренгах на расстоянии 3 м. «Проведи мяч» «Подбрось - поймай» | Прыжки в длину с разбега. Броски малого мяча вверх одной рукой и ловля двумя руками после хлопка в ладоши. Пролезание в обруч (под дугу) боком в группировке, прямо. «Не попадись». «Передал - садись» | Метание мешков в корзину правой и левой рукой снизу, (обозначается ориентир). Ходьба по наклонному бревну. Прыжки между набивными мячами, на правой и левой ноге между кубиками. «Кто быстрее до обруча». «Передал - садись» с мячом. | Лазанье на гимнастическую стенку, переход на другой пролет и спуск вниз, произвольным способом, в индивидуальном темпе. Ходьба по бревну, свободно балансируя руками. Прыжки через короткую скакалку, с промежуточным прыжком. «Перебрось-поймай». «Кто быстрее» |
Подвижные игры | «Пожарные на учении» «Совушка» | «Ловишки». «Караси и щука» | «Совушка» | «Ловишки - перебежки». «Бездомный заяц» |
Заключительная часть.Малоподвижные игры. 3 – 4 минуты | «Угадай кто позвал» Эстафета с мячом «Мяч водящему». | Ходьба в колонне по одному Эстафета с мячом. | Игра малой подвижности | Ходьба в колонне по одному за ловким ловишкой.Эстафета с мячом большого диаметра. |
