РАБОЧАЯ ПРОГРАММА УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА Физическая культура 1 класс

Планирование
Рабочая программа по физической культуре для 1 класса разработана на основе авторской программы Т.В. Петровой, Ю.А. Копылова, Н.В. Полянской, С.С. Петрова «Физическая культура» (М.: Вентана-Граф», 2012 г) начального общего образования в соответствии с требованиями Федерального компонента государственного стандарта начального образования, федерального учебного плана, учебного плана ОУ. Общая цель обучения предмету «Физическая культура» в начальной школе – формирование физически разносторонне развитой личности, способной активно и целенаправленно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.
Пашкова Светлана Юрьевна
Содержимое публикации

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 4»

П. ТАВРИЧАНКА

НАДЕЖДИНСКОГО РАЙОНА

РАССМОТРЕНО

на заседании ШМО

____________/____________/

протокол № _________от

«____»____________20___г.

СОГЛАСОВАНО

Зам. директора по УВР ____________/__________/ «____»____________20___г.

УТВЕРЖДАЮ

Директор МБОУ СОШ № 4

п.Тавричанка

«____»____________20___г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

Физическая культура 1 класс

Разработана:

Пашкова Светлана Юрьевна

Учителем физкультуры

п.Тавричанка

2016 год

Пояснительная записка

Рабочая программа по физической культуре для 1 класса разработана на основе авторской программы Т.В. Петровой, Ю.А. Копылова, Н.В. Полянской, С.С. Петрова «Физическая культура» (М.: Вентана-Граф», 2012 г) начального общего образования в соответствии с требованиями Федерального компонента государственного стандарта начального образования, федерального учебного плана, учебного плана ОУ.

Общая цель обучения предмету «Физическая культура» в начальной школе – формирование физически разносторонне развитой личности, способной активно и целенаправленно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Познавательная цель предполагает формирование у обучающихся представлений о физической культуре как составляющей целостной научной картины мира, ознакомление учащихся с основными положениями науки о физической культуре.

Социокультурная цель подразумевает формирование компетенции детей в области выполнения основных двигательных действий как показателя физической культуры человека.

Достижение этой цели обеспечивается решением следующих основных задач:

формирование знаний о физической деятельности, отражающих её культурно-исторические, психолого-педагогические и медико-биологические основы;

формирование базовых двигательных навыков и умений, их вариативное использование в игровой деятельности и в самостоятельных занятиях;

расширение двигательного опыта посредством усвоения ранее освоенных двигательных действий и овладения новыми двигательными действиями с повышенной координационной сложностью;

формирование навыков и умений в выполнении физических упражнений различной педагогической направленности, связанных с укреплением здоровья, коррекцией телосложения, правильной осанкой и культурой движения;

расширение функциональных возможностей разных систем организма, повышение его адаптивных свойств за счёт направленного развития основных физических качеств и способностей.

Формирование практических умений и навыков, необходимых в организации самостоятельных занятий физическими упражнениями в их оздоровительных и рекреативных формах, способствующих групповому взаимодействию в процессе использования подвижных игр и элементов соревнования.

Практические задачи

Формирование:

Интереса учащихся к занятиям физической культурой осознания красоты и эстетической ценности физической культуры, гордости и уважения к системам национальной физической культуры;

Умений выбирать средства физической культуры в соответствии с различными целями, задачами и условиями; правильно выполнять основные двигательные действия; самостоятельно заниматься физической культурой; составлять элементарные комплексы для занятий физическими упражнениями небольшого объёма.

Воспитание:

Позитивного эмоционально-ценностного отношения к занятиям физической культурой.

Потребности пользоваться всеми возможностями физической культуры.

Обучение:

Первоначальным знаниям о терминологии, средствах и методах физической культуры.

Принципы,лежащие в основе построения программы:

Личностно ориентированные принципы – двигательного развития, творчества, психологической комфортности;

Культурно ориентированные принципы – целостного представления о физической культуре, систематичности, непрерывности овладения основами физической культуры.

Деятельностно ориентированные принципы – двигательной деятельности, перехода от совместной учебно-познавательной деятельности к самостоятельной физкультурной деятельности младшего школьника.

Принцип достаточности и сообразности, определяющий распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной деятельности.

Принцип вариативности, лежащий в основе планирования учебного материала.

Программа рассчитана на 99 часов при 3 часовой нагрузке в неделю.

Программа обеспечена следующим учебно-методическим комплектом:

Петрова Т.В., Копылов Н.В., Полянская Н.В., Петров С.С. «Физическая культура» 1-2 класс учебник для общеобразовательных учреждений (М.: Вентана-Граф», 2012 г)

В авторскую программу изменения не внесены.

Отметки в первом классе не ставятся. Оценка достижений, учащихся на уроках физической культуры проводится только словесно. Учитель положительно оценивает любую удачу ученика, если даже она весьма незначительна.

В результате освоения предметного содержания дисциплины «Физическая культура» у учащихся повышается уровень физического развития, улучшается состояние здоровья, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности.

В программе освоение учебного материала из практических разделов функционально сочетается с освоением знаний и способов двигательной деятельности. Среди теоретических знаний, предлагаемых в программе, можно выделить вопросы по истории физической культуры и спорта, личной гигиене, основам организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями.

В свою очередь, материал по способам двигательной деятельности предусматривает обучение школьников элементарным умениям самостоятельно контролировать физическое развитие и физическую подготовленность, оказывать доврачебную помощь при легких травмах. Овладение этими умениями соотносится в программе с освоением школьниками соответствующего содержания практических и теоретических разделов.

К формам организации занятий по физической культуре в начальной школе относятся разнообразные уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня и самостоятельные занятия физическими упражнениями.

Результаты изучения курса «Физическая культура»

Личностные результаты

Формирование основ российской гражданской идентичности, чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности; формирование ценностей многонационального российского общества; становление гуманистических и демократических ценностных ориентаций;

Формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы, народов, культур и религий;

Формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов.

Овладение начальными навыками адаптации в динамично изменяющемся и развивающемся мире;

Принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, в том числе в информационной деятельности, на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Развитие эстетических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях, умения не создавать конфликтов и находить выходов из спорных ситуаций.

Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат, бережному отношению к материальным и духовным ценностям.

Метапредметные результаты

Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;

Освоение способов решения проблем творческого и поискового характера.

Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Формирование умения понимать причины успеха или неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуации неуспеха.

Освоение начальных форм познавательной и личностной рефлексии;

Использование знаково-символических средств представления информации для создания моделей изучаемых объектов и процессов, схем решения учебных и практических задач.

Активное использование речевых средств и средств информационных и коммуникационных технологий для решения коммуникативных и познавательных задач.

Использование различных способов поиска, сбора, обработки, анализа, организации, передачи и интерпретации информации в соответствии с коммуникативными познавательными задачами и технологиями учебного предмета; соблюдать нормы информационной избирательности, этики и этикета.

Овладение навыками смыслового чтения текстов различных стилей и жанров в соответствии с целями и задачами; осознанно строить речевое высказывание в соответствии с задачами коммуникации и составлять тексты устной и письменной формах.

Овладение логическими действиями сравнения, анализа, синтеза, обобщения, классификации по родовидовым признакам, установления аналогий и причинно-следственных связей, построения рассуждений, отнесения к известным понятиям.

Готовность слушать собеседника и вести диалог; готовность признавать возможность существования различных точек зрения и права каждого иметь свою; излагать своё мнение и аргументировать свою точку зрения.

Определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих

Готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта сторон и сотрудничества;

Овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности. (природных, социальных, культурных, технических и др.) в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета.

Овладение базовыми предметными и меж предметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Умение работать в материальной и информационной среде начального общего образования в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета.

Предметные результаты:

Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о её позитивном влиянии на развитие человека, о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации

Овладение умениями организовать здоровьезберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры.

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, показателями физического развития (длиной, массой тела), показателями развития основных двигательных качеств.

К концу учебного года учащиеся должны:

называть, описывать и раскрывать:

Роль и значение занятии физическими упражнениями в жизни младшего школьника;

Значение правильного режима дня; правильного питания, процедур закаливания, утренней гигиенической гимнастики, физкультурных пауз в течение учебного дня;

Связь физической подготовки с развитием двигательных качеств, опорно – двигательной, дыхательной и кровеносной систем;

Значение физической нагрузки и способы её регулирования

Причины возникновения травм во время занятий физическими упражнениям, профилактику травматизма.

Уметь:

Выполнять упражнения для профилактики нарушений осанки, плоскостопия, зрения.

Выполнять упражнения дыхательной гимнастики, псих регуляции;

Составлять при помощи взрослых индивидуальные комплексы упражнений для самостоятельных занятий физической культурой

Варьировать предложенные комплексы упражнений для утренней гимнастики, физкультминуток,

Выполнять упражнения и простейшие акробатические и гимнастические комбинации, упражнения лёгкой атлетики.

Выполнять двигательные действия при передвижении на лыжах.

Участвовать в подвижных играх и организовывать подвижные игры со сверстниками, оценивать результаты подвижных игр.

Выполнять игровые действия в футболе, баскетболе и волейболе, играть по упрощенным правилам.

Организовывать и соблюдать правильный режим дня

Подсчитывать частоту сердечных сокращений и дыхательных движений для контроля состояния организма во время занятий физическими упражнениями.

Измерять собственную массу и длину тела.

Оказывать доврачебную помощь при лёгких травмах опорно-двигательного аппарата и кожных покровов.

Содержание программы

Тема

Основное содержание по теме

Универсальные учебные действия

Раздел 1. Знание о физической культуре (4 ч)

Понятие о физической культуре

Значение понятия «физическая культура»

Объяснять значение понятия «физическая культура»;

определять и кратко характеризовать значение занятий физическими упражнениями для человека

Зарождение и развитие физической культуры

Физическая культура древних народов на примере народов Крайнего Севера (обрядовые танцы, игры), Древнего Египта, Древней Греции, Древнего Рима

Пересказывать тексты о развитии физической культуры в древнем мире;

с помощью иллюстраций в тексте учебника объяснять связь физической культуры и охоты в древности;

описывать способ обучения детей приёмам охоты у древних народов

Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью

Связь физической подготовки с охотой в культуре народов Крайнего Севера. Связь физической подготовки с военной деятельностью в культурах древних цивилизаций

Понимать значение физической подготовки в древних обществах;

называть физические качества, необходимые охотнику;

понимать важность физического воспитания в детском возрасте;

раскрывать связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью человека

Внешнее строение тела человека

Части тела человека

Называть части тела человека

Раздел 2. Организация здорового образа жизни (3 ч)

Правильный режим дня

Планирование режима дня школьника 1 класса.

Утренняя гигиеническая гимнастика.

Физкультминутки

Понимать значение понятия «режим дня»;

называть элементы режима дня;

понимать значение утренней гигиенической гимнастики и физкультминуток;

соблюдать правильный режим дня

Здоровое питание

Режим питания школьника 1 класса. Правила здорового питания. Полезные продукты

Понимать понятия «правильное питание», «режим питания»;

соблюдать режим питания;

различать более полезные и менее полезные для здоровья человека продукты питания

Правила личной гигиены

Гигиенические процедуры как часть режима дня; правила выполнения закаливающих процедур

Объяснять значение понятия «гигиенические процедуры»;

знать правила выполнения элементарных закаливающих процедур

Раздел 3. Наблюдение за физическим развитием и физической подготовленностью (2 ч)

Простейшие навыки контроля самочувствия

Оценка самочувствия по субъективным признакам

Определять внешние признаки собственного недомогания

Раздел 4. Физкультурно-оздоровительная деятельность (3 ч)

Физические упражнения для утренней гигиенической гимнастики

Движения руками вперёд и вверх, в стороны и вверх, вращения руками, ходьба, наклоны вперёд, приседания и т. п.

Понимать технику выполнения упражнений;

выполнять предложенные комплексы упражнений

Физические упражнения для физкультминуток

Движения руками вперёд и вверх, приседания, наклоны вперёд, назад, в стороны, ходьба на месте с высоким подниманием бедра

Понимать технику выполнения упражнений;

выполнять предложенные комплексы упражнений

Упражнения для профилактики нарушений зрения

Правила чтения (освещение, расположение книги при чтении)

С помощью иллюстраций в тексте учебника объяснять правила чтения;

знать и выполнять основные правила чтения

Раздел 5. Спортивно-оздоровительная деятельность (87 ч)

Лёгкая атлетика (23 ч)

Бег, прыжки, упражнения с резиновым мячом (подбрасывания, броски из разных положений и ловля мяча), игры с бегом, прыжками, метаниями малого мяча

Знать основные правила выполнения бега, прыжков и метаний малого мяча;

правильно выполнять основные движения ходьбы, бега, прыжков;

бегать с максимальной скоростью на дистанцию до 10 м

Гимнастика с основами акробатики (23ч)

Строевые упражнения и строевые приёмы (основная стойка, стойка ноги врозь, положения рук, положения ног, стойка на носках, упор присев. Наклоны и повороты туловища в разные стороны. Команды «Становись!», «Смирно!», «Равняйсь!», «Вольно!», «Разойдись!»).

Лазание по гимнастической стенке разными способами, перелезания через низкие препятствия (одну и две гимнастические скамейки, поставленные друг на друга)

Понимать правила техники безопасности при занятиях гимнастикой;

понимать технику выполнения упражнений;

правильно выполнять основные строевые упражнения и команды, упражнения по лазанию и перелезанию

Подвижные игры (30 ч)

Правила проведения подвижных игр. Правила общения во время подвижной игры

Играть в подвижные игры;

развивать навыки общения со сверстниками

Подвижные игры на основе баскетбола

Подвижные игры с баскетбольным мячом. Ловля и передача мяча. Ведение мяча. Броски мяча снизу на месте в щит.

Владеть мячом, движение, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр

Требования к уровню подготовки обучающихся по классам.

1 класс

В результате освоения программного материала по физической культуре учащиеся 1 класса получат возможность научиться:

иметь представления:

о связи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и повышением физической подготовленности;

о способах изменения направления и скорости движения;

о режиме дня и личной гигиене;

о правилах составления комплексов утренней зарядки;

выполнять комплексы упражнений, направленные на формирование правильной осанки;

выполнять комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток;

играть в подвижные игры;

выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами;

выполнять строевые упражнения;

демонстрировать уровень физической подготовленности 

Контрольные упражнения

Уровень

Мальчики

Девочки

Высокий

Средний

Низкий

Высокий

Средний

Низкий

Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, количество раз

13

6

5

11

5

4

Прыжок в длину с места, см

118 – 120

115 – 117

105 – 114

116 – 118

113 – 115

95 - 112

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу

Коснуться лбом коленей

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Коснуться лбом коленей

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Бег 30 м с высокого старта, с

6,2 – 6,0

6,7 – 6,3

7,2 – 7,0

6,3 – 6,1

6,9 – 6,5

7,2 – 7,0

Бег 1000 м

Без учета времени

РАССМОТРЕНО

на заседании ШМО

____________/____________/

протокол № _________от

«____»____________20___г.

СОГЛАСОВАНО

Зам. директора по УВР ____________/__________/ «____»____________20___г.

УТВЕРЖДАЮ

Директор МБОУ СОШ № 4

«____»____________20___г.

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

УРОКОВ ___Физическая культура__

Класс : 1

Количество часов: Всего: 99 часов

В неделю : 3 часа

Планирование составлено на основе : Физическая культура: программа 1-4 классы Т.В. Петрова, Ю.А. Копылов , Н.В. Полянская- М. :Вентана - граф 2013-64 с + 1 эл.носитель

Учебник : Физическая культура: учебник для учащихся общеобразовательных организаций 1-2 классы Т.В. Петрова, Ю.А. Копылов , Н.В. Полянская- М. :Вентана - граф 2014-96 с

Тематическое планирование составил: Пашкова С.Ю.

МБОУ «Средняя общеобразовательная школа № 4»

2016/2017 учебный год

Календарно- тематическое планирование уроков 1 класс

п/п

Тема

Кол. часов

Дата план

Дата факт

Примечание

Раздел 1. Знание о физической культуре (4 ч)

1

Понятие о физической культуре.

1

01.09

2

Зарождение и развитие физической культуры.

1

05.09

3

Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.

1

06.09

4

Внешнее строение тела человека.

1

08.09

Раздел 2. Организация здорового образа жизни (3 ч)

5

Правильный режим дня.

1

12.09

6

Здоровое питание.

1

13.09

7

Правила личной гигиены.

1

15.09

Раздел 3. Наблюдение за физическим развитием и физической подготовленностью (2 ч)

8

Простейшие навыки контроля самочувствия.

1

19.09

9

Простейшие навыки контроля самочувствия.

1

20.09

Раздел 4. Физкультурно-оздоровительная деятельность (3 ч)

10

Физические упражнения для утренней гигиенической гимнастики.

1

22.09

11

Физические упражнения для физкультминуток.

1

26.09

12

Упражнения для профилактики нарушений зрения.

1

27.09

Раздел 5. Спортивно-оздоровительная деятельность (87 ч)

Лёгкая атлетика (9ч.)

13

Правила по технике безопасности на уроках лёгкой атлетики. Игра «У медведя во бору».

1

29.09

14

Знакомство с разновидностями бега. Основные правила выполнения бега.

1

03.10

15

Техника челночного бега

1

04.10

16

Тестированиечелночного бега Зх10м

1

06.10

17

Медленный бег с сохранением осанки.

1

10.10

18

Бег в чередовании с ходьбой.

1

11.10

19

Бег с изменением направления движения.

1

13.10

20

Бег с ускорением.

1

17.10

21

Бег с максимальной скоростью. 10 м.

1

18.10

Подвижные игры (3ч.)

Игры на закрепление и совершенствование навыков бега.

22

Разучивание игр «У медведя во бору», «Гуси-лебеди».

1

20.10

23

Разучивание игры «Воробьи и вороны». Эстафеты.

1

24.10

24

Разучивание игр «Кошки-мышки», «Мы весёлые ребята».

1

25.10

Лёгкая атлетика (5ч.)

25

Инструктаж по технике безопасности.

Основные правила выполнения прыжков.

Прыжки на одной ноге, на двух на месте.

1

27.11

26

Прыжки на одной ноге, на двух на месте.

1

30.10

27

Прыжки с ноги на ногу с продвижением вперед.

1

07.11

28

Прыжок в длину с места.

1

08.11

29

Прыжок в длину с места.

1

10.11

Подвижные игры (3ч.)

Игры на закрепление и совершенствование прыжков.

30

Разучивание игр «Прыгающие воробушки», «Прыжки по полоскам»,

1

14.11

31

Разучивание игр «Точный прыжок», «Пустое место».

1

15.11

32

Разучивание игр «С кочки на кочку», «Мышеловка».

1

17.11

Лёгкая атлетика (5ч.)

33

Инструктаж по технике безопасности.

Основные правила выполнения метания малого мяча.

1

21.11

34

Подбрасывания, броски из разных положений и ловля мяча.

1

22.11

35

Метание малого мяча с места правой и левой рукой.

1

24.11

36

Метание малого мяча на точность с места.

1

28.11

37

Метание малого мяча на дальность с места.

1

29.11

Подвижные игры (3ч.)

Игры на закрепление и совершенствование ловли и метания мяча.

38

Разучивание игр «Кого назвали — тот и ловит», «Кто дальше бросит».

1

01.12

39

Разучивание игр «Метко в цель», «Догони мяч».

1

05.12

40

Разучивание игр «Подвижная цель», «Охотники и утки».

1

06.12

Гимнастика с основами акробатики (8ч)

41

Инструктаж по технике безопасности на уроках гимнастики. Строевые упражнения. Основная стойка.

1

8.12

42

Строевые упражнения. Группировка

1

12.12

43

Техника кувырка вперёд в упор присев

1

13.12

44

Развитие силовых качеств

1

15.12

45

Техника выполнения гимнастического моста из положения лежа на спине

1

19.12

46

Техника выполнения стойки на лопатках

1

20.12

47

Строевые команды. «Становись! «Смирно!», «Равняйсь!», «Вольно!», «Разойдись».

1

22.12

Подвижные игры на основе баскетбола (15

48

Обучение технике владения мячом

1

26.12

49

Передачи мяча на расстояние

1

27.12

50

Ловля и передача мяча

1

9.01

51

Ловля и передача мяча в движении

1

10.01

52

Броски мяча на месте

1

12.01

53

Броски мяча в процессе подвижных игр

1

16.01

54

Подвижные игры с баскетбольным мячом

1

17.01

55

Ведение мяча по прямой

1

19.01

56

Ведение мяча в различных направлениях

1

23.01

57

Бросок мяча снизу на месте в щит

1

24.01

58

Ведение мяча на месте и в движении

1

26.01

59

Бросок мяча снизу на месте в щит

1

30.01

60

Подвижные игры с баскетбольным мячом

1

31.01

61

Ловля и передача мяча в парах

1

02.02

62

Ловля и передача мяча в парах

1

6.02

Подвижные игры (7ч)

63

Разучивание игры «Кто дальше прокатится».

1

7.02

64

Разучивание игры «Быстрый лыжник».

1

9.02

65

Разучивание игры «К Деду Морозу в гости».

1

13.02

66

Разучивание игры «Прыгающие воробушки»

1

14.02

67

Разучивание игры «Охотники и утки»

11

16.02

68

Разучивание игры «Мяч капитанам»

1

27.02

69

Разучивание игры «Брось поймай»

1

28.02

Гимнастика с основами акробатики (15ч)

70

Инструктаж по технике безопасности. Произвольное лазанье по гимнастической стенке вверх до определённой высоты и вниз.

1

02.03

71

Лазанье по гимнастической стенке вверх, наступая на каждую рейку поочерёдно двумя ногами.

1

06.03

72

Лазанье по гимнастической стенке вверх, наступая на одну рейку одной ногой, а на другую – другой.

1

7.03

73

Произвольное лазанье по гимнастической стенке вправо и влево (ноги на 3-й, 4-й рейке).

1

9.03

74

Лазанье по гимнастической стенке вправо и влево, делая одноимённые приставные движения руками и ногами.

1

13.03

75

Лазанье по гимнастической стенке вверх и вниз одноименным способом.

1

14.03

76

Лазанье по гимнастической стенке вверх и вниз одноименным способом.

1

16.03

77

Лазанье по гимнастической стенке вверх и вниз разноименным способом.

1

20.03

78

Лазанье по гимнастической стенке вверх и вниз разноименным способом.

1

21.03

79

Лазанье по гимнастической стенке произвольным способом по диагонали.

1

23.03

80

Лазанье по диагонали заданным способом; приставными и скрестными шагами.

1

03.04

81

Перелезание через низкие препятствия.

1

04.04

82

Перелезание через одну гимнастическую скамейку.

1

6.04

83

Перелезание через две гимнастические скамейки.

1

10.04

84

Перелезание через гимнастические скамейки, поставленные друг на друга.

1

11.04

85

Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания.

1

13.04

Подвижные игры (6ч.)

86

Правила по технике безопасности на уроках подвижных и спортивных игр. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай поймай». Развитие координации

1

17.04

87

Игра «Третий лишний». Развитие выносливости.

1

18.04

88

Эстафеты. Игра «Пятнашки». Развитие прыжковых качеств.

1

20.04

89

Игра «Воробьи и вороны». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств.

1

24.04

90

Игра «Третий лишний». Эстафеты. Развитие выносливости.

1

25.04

91

Игра «Пятнашки» Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств.

1

27.04

Лёгкая атлетика (4ч.)

92

Правила по технике безопасности на уроках лёгкой атлетики. Бег в чередовании с ходьбой.

1

04.05

93

Бег с максимальной скоростью. 10 м.

1

11.05

94

Метание малого мяча на дальность с места.

1

15.05

95

Прыжок в длину с места.

1

16.05

Подвижные игры (4ч.)

96

Игра «Воробьи и вороны». Эстафеты. Развитие выносливости.

1

18.05

97

Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств.

1

22.05

98

Подвижная игра «Догонялки на марше». Эстафета с обручами.

1

23.05

99

Эстафета «Веселые старты». Игра «Вере­вочка под ногами».

1

25.05

15

Комментировать
Свидетельство участника экспертной комиссии
Оставляйте комментарии к работам коллег и получите документ бесплатно!
Подробнее
Также Вас может заинтересовать
Физическое воспитание
Разное по физическому воспитанию для дошкольников «Проект "Детский сад и спорт"»
Физическое воспитание
Физическое воспитание
Конспект занятия по физическому воспитанию для 3 класса «Олимпийские игры»
Физическое воспитание
Конспект занятия по физическому воспитанию для 7 класса «Здоровый образ жизни»
Физическое воспитание
Конспект занятия по физическому воспитанию для дошкольников «Спортивное развлечение "А ну-ка, папы!"»
Комментарии
Добавить
публикацию
После добавления публикации на сайт, в личном кабинете вы сможете скачать бесплатно свидетельство и справку о публикации в СМИ.
Cвидетельство о публикации сразу
Получите свидетельство бесплатно сразу после добавления публикации.
Подробнее
Свидетельство за распространение педагогического опыта
Опубликует не менее 15 материалов и скачайте бесплатно.
Подробнее
Рецензия на методическую разработку
Опубликуйте материал и скачайте рецензию бесплатно.
Подробнее
Свидетельство участника экспертной комиссии
Стать экспертом и скачать свидетельство бесплатно.
Подробнее
Помощь