Физкультурное занятие (сюжетное)
«Весенняя прогулка».
(на закрепление заранее разученных упражнений).
Для детей старшей группы( 6-7 лет).
Инструктор по физической культуре: Чумакова А.А.
2021г.
Оборудование: бумажные лилии, мешочки для метания, малые шары, массажные коврики, мягкие игрушки, гимнастическая скамейка.
Использование музыки: песня кота Леопольда « Качу туда куда хочу» (аудио диски)
Продолжительность занятия: 25-30 минут.
Предшествующая работа: построения, перестроения в шеренгу, 2 шеренги, разучивание основных видов движений - ползание на животе, подтягиваясь на руках, метание в цель правой рукой
Цель: развитие физических качеств - быстроты, силы и ловкости.
Задачи:
Оздоровительные:
Оздоровление организма средствами физических упражнений в сочетании с элементами дыхательной гимнастики.
Образовательные:
Развивать ловкость, быстроту, координацию движений.
закреплять умение быстро выполнять перестроения, ориентироваться в пространстве, перемещаться по залу в заданном темпе.
научить ориентироваться в пространстве, ознакомить со спортивным оборудованием.
упражнять в метании вдаль малого мяча(правой рукой) из-за спины через плечо;
совершенствовать выполнение прыжка в длину с места с продвижением вперед;
упражнять в ползании по скамейке на животе с подтягиванием на руках;
совершенствовать умение действовать по команде воспитателя организованно и быстро.
Воспитательные: формировать у ребенка интерес к занятиям физическими упражнениями.
Содержание.
1 часть – вводная.
Построение в шеренгу. Приветствие воспитателя:
Педагог: Сегодня мы с вами отправимся на прогулку, как весной здорово путешествовать, правда.
Дети: Да.
Ребята, а вы помните песенку:
Я весь день сижу на крутом бережку
Высоко плывут,
В небе облака,
Ласково хмурится солнце золотое,
Весело плещется синяя река.
(включить песню Леопольда)
А кто это к нам пожаловал. Да это кот Леопольд и как вы уже догадались, он нас приглашает на рыбалку.
Летний день. Немного жарко.
Мы сегодня на рыбалку.
Удочки забросим мы,
Клева ждем хорошего.
Перестроение в колонну по одному поворотом направо.
Педагог: Вы ребята все здоровы? К путешествиям готовы? Собирайте рюкзачки и ко мне скорей спеши.
Ходьба колонной по одному, передвигаясь по залу в заданном направлении. Ходьба обычным шагом, руки на плечи, согнуты в локтях – ходьба с покачиванием в стороны(изображая неровную дорогу) – бег в медленном темпе 1 мин.(спускаемся с горки) -- ходьба по извилистой дорожке змейкой, огибая ориентиры (камешки)Затем под песню кота Леопольда ходьба с высоким подниманием колен, имитируя езду на велосипеде.
Педагог: А вот мы и пришли на озеро, как здесь красиво, посмотрите сколько здесь на воде кувшинок, давайте походим по бережку. Полюбуемся водичкой.(ходьба босиком по камешкам(массажным коврикам) .
(музыка - пение птиц и шум воды)
Общеразвивающие упражнения.
1. «Посмотри в бинокль». И.п. – ноги на ширине плеч, в руках бинокль. На 1- - поворот вправо, полуприсед, на 2 – вернутся в и.п. На 3-4 то же выполнить в другую сторону. (5-6 раз)
2. «Комарики».И.п.- о с. На 1-- подняться на носки, произнести звук- сссс, руки развести в стороны.на 2—вернуться в и.п.
3. «Головастики».И.п.- ноги вместе, руки на поясе, на 1- приседание (ныряние в воду.) на 2- и.п вынырнули из воды. На 3-4 повторить то же. (5-6 раз)
4. «Плывут утки» Передвижение по кругу в приседе, гусиным шагом.(0,5 мин.)
5. «Рыба плещется» И.п. – лежа на животе с опорой на ладони; на 1 – поднять голову вверх, прогнуть спину, на 2 – и.п. на 3–4 согнуть ноги в коленях, выполнить движения стопами(показать хвосты) Повторить 5 раз.
6. «Черепахи» И.П. - стоя на четвереньках с опорой на ладони и колени. На 1,2 -свернутся в клубок, имитируя черепаху, которая прячется в панцирь. На 3,4 передвижение на четвереньках в медленном темпе(6 раз)
7. «Улитка» И.п.- лежа на животе. На раз поднять правую ножку и подтянуть ее к голове, на 2—выпрямится, на 3,4- то же с другой ноги.
8. «Веселые лягушата» И.п. – о.с. На 1—шаг вправо, раскачивание корпуса, на 2—шаг влево, раскачивание корпуса.
Основные виды движений
1.Метание в даль малого мяча правой рукой .
Игровое задание « Кто дальше забросит камешки в озеро».
2. Ползание на животе, подтягиваясь на руках (имитируя плавание в воде).
По команде «На берег!»дети строятся в шеренгу, так же по команде «Плывут»
3. Метание правой рукой в горизонтальную цель.
Музыкально- ритмическая игра подвижная игра «Кошки- мышки»(песня Кошки- мышки на солнечной дорожке».
3 часть - заключительная.
Ходьба по кругу в медленном темпе обычным шагом.
Дыхательные упражнения как жаба надувает щеки, как ныряет задержать дыхание.
М.п игра «Бабушка Жаба».
Содержание игры – выбирается по считалке «бабушка Жаба», которая сидит на пенечке, имитируя плетение чулочков.
Дети разбегаются в разные стороны, бегают, резвятся.
На слова педагога
Головастики играли,
Головастики плясали,
Кувыркались, баловались.
Но старая бабушка Жаба сидела на кочке вязала чулочки и строго сказала им «Спать» после слов бабушки, ребята останавливаются, замирают, стараются сохранять равновесие и не шевелиться.
Педагог обращается к детям:
Дыхательное упражнение на восстановление дыхания.( интенсивные вдохи)
Педагог:
Славный день! Мечта сбылась
-И рыбалка удалась!
Вот тропинка впереди
В группу вам пора идти.
До свидания, ребята.
