Физическое качество-выносливость

Уроки

Материал раскрывает суть физического качества «выносливость»: его виды, физиологические основы и факторы развития. Вы узнаете, чем общая выносливость отличается от специальной и как она связана с работоспособностью организма. Практическая ценность урока — в конкретных методиках и принципах развития выносливости у детей разного возраста, что важно для планирования учебного процесса. Образовательная значимость темы заключается в формировании у учащихся понимания ценности этого качества для здоровья и спортивных результатов. Используйте эти знания для составления эффективных тренировочных программ на уроках физической культуры.

Вера Валерьевна Побежимова

22 августа 2021

424

Содержимое публикации

Здравствуйте, ребята! Сегодня на уроке предлагаю вам ознакомиться с двигательным качеством -выносливость и после просмотра видео урока выполнить письменное задание, которое будет размещено ниже. Пройдите по ссылке.

https://resh.edu.ru/subject/lesson/6189/start/195123/

Бег на короткую дистанцию составляет ( подчеркнуть) : 800-1500 м, 200-400 м, 3000 м.

Стайерский бег предполагает дистанцию более ( впишите)___________________________.

Составьте правильный алгоритм разминки из предложенных упражнений. ( Отметьте цифрами)

1.Разминка ног 2. Разминка таза-корпуса 3. Разминка плеч и рук 4. Разминка шеи

4. Составьте правильный алгоритм равномерного бега из предложенных этапов.

1.Восстановление сил

2.Старт

3.Финиш

4.Рывок перед финишем

5.Свободный шаг

6.Стремительный рывок

5. Найдите названия трех бегунов.

с	п	р	и	н	т	е	р	м
е	c	т	е	c	у	ы	з	а
е	е	ц	с	т	а	й	е	р
у	д	р	э	ы	c	ф	х	а
п	й	ё	ё	ю	г	ц	х	ф
е	т	э	ц	э	я	ё	ю	о
п	х	к	м	з	е	ю	м	н
c	к	у	р	г	з	ы	ё	е
ю	о	и	ч	х	ж	я	з	ц

Скачать

Комментировать

Свидетельство участника экспертной комиссии

Оставляйте комментарии к работам коллег и получите документ бесплатно!

Подробнее

Предыдущая публикация Следующая публикация

Также Вас может заинтересовать

Физическое воспитание

Разное по физическому воспитанию для дошкольников «Консультация для родителей «Обучение детей катанию на коньках»»

Физическое воспитание

Факультативы по физическому воспитанию для 3 класса «Рабочая программа «Чирлидинг»»

Физическое воспитание

Конспект занятия по физическому воспитанию для дошкольников «Развлечение с детьми младшей группы «Весёлые зверята»»

Физическое воспитание

Разное по физическому воспитанию для дошкольников «Здоровьесберегающая технология «СОРСИ»»

Физическое воспитание

Конспект занятия по физическому воспитанию для дошкольников «СОРИС для старших дошкольников: собираем ракету в космической игре»

Комментарии

Авторизуйтесь чтобы можно было оставлять комментарии.

с	п	р	и	н	т	е	р	м
е	c	т	е	c	у	ы	з	а
е	е	ц	с	т	а	й	е	р
у	д	р	э	ы	c	ф	х	а
п	й	ё	ё	ю	г	ц	х	ф
е	т	э	ц	э	я	ё	ю	о
п	х	к	м	з	е	ю	м	н
c	к	у	р	г	з	ы	ё	е
ю	о	и	ч	х	ж	я	з	ц

с	п	р	и	н	т	е	р	м
е	c	т	е	c	у	ы	з	а
е	е	ц	с	т	а	й	е	р
у	д	р	э	ы	c	ф	х	а
п	й	ё	ё	ю	г	ц	х	ф
е	т	э	ц	э	я	ё	ю	о
п	х	к	м	з	е	ю	м	н
c	к	у	р	г	з	ы	ё	е
ю	о	и	ч	х	ж	я	з	ц

Физическое качество-выносливость

Вам также может понравиться

Всероссийский конкурс инструментального исполнительства «МУЗЫКА СИЯЮЩЕГО МОЦАРТА» к 270-летию со дня рождения В.А. Моцарта

Всероссийский конкурс детско-юношеского творчества «ПАСХАЛЬНОЕ ЧУДО»

Международный творческий конкурс, посвященный Дню водных ресурсов «ВОДА-КРАСА ПРИРОДЫ»

Интеллектуальный конкурс-викторина, посвященный 225-летию со дня рождения В.И. Даля «Владимир Даль – собиратель русского языка»

Международный открытый конкурс портретных работ, посвященный 250-летию со дня рождения В.А. Тропинина «ИСКУССТВО ПОРТРЕТА»

Международный конкурс графического рисунка «КОНТРАСТНЫЙ ВЗГЛЯД»

Международный конкурс живописных натюрмортов «ОТРАЖЕНИЕ РЕАЛЬНОСТИ»

Всероссийская образовательная олимпиада для дошкольников «СКОРО В ШКОЛУ! РАЗВИТИЕ РЕЧИ»

Всероссийская образовательная олимпиада по финансовой грамотности для 1-4 классов «ФИНАНСОВЫЙ ЭРУДИТ»

Войти на сайт

Войти через социальную сеть

Ещё нет Личного кабинета?

с	п	р	и	н	т	е	р	м
е	c	т	е	c	у	ы	з	а
е	е	ц	с	т	а	й	е	р
у	д	р	э	ы	c	ф	х	а
п	й	ё	ё	ю	г	ц	х	ф
е	т	э	ц	э	я	ё	ю	о
п	х	к	м	з	е	ю	м	н
c	к	у	р	г	з	ы	ё	е
ю	о	и	ч	х	ж	я	з	ц