Рабочая программа по физической культуре 9 класс

Планирование

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета Результаты освоения содержания предмета «Физическая культура» определяют те итоговые результаты, которые должны демонстрировать школьники по завершении обучения в основной школе. Требования к результатам изучения учебного предмета выполняют двоякую функцию. Они, с одной стороны, предназначены для оценки успешности овладения программным содержанием, а с другой стороны, устанавливают минимальное содержание образования, которое в обязательном порядке должно быть освоено каждым ребенком, оканчивающим основную школу. Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура» в основной школе оцениваются по трем базовым уровням, исходя из принципа «общее - частное - конкретное», и представлены соответственно метапредметными, предметными и личностными результатами.

Силаева Ольга Михайловна

11 сентября 2021

298

Содержимое публикации

Рабочая программа по физической культуре 9 класс

1. Планируемые результаты освоения учебного предмета

«Физическая культура»

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета

Результаты освоения содержания предмета «Физическая культура» определяют те итоговые результаты, которые должны демонстрировать школьники по завершении обучения в основной школе.

Требования к результатам изучения учебного предмета выполняют двоякую функцию. Они, с одной стороны, предназначены для оценки успешности овладения программным содержанием, а с другой стороны, устанавливают минимальное содержание образования, которое в обязательном порядке должно быть освоено каждым ребенком, оканчивающим основную школу.

Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура» в основной школе оцениваются по трем базовым уровням, исходя из принципа «общее - частное - конкретное», и представлены соответственно метапредметными, предметными и личностными результатами.

Личностные результаты освоения предмета физической культуры

Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются, прежде всего, в положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;

владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;

владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.

В области нравственной культуры:

способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;

способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;

владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры:

умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;

умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;

умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и пере движений;

хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;

культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.

В области коммуникативной культуры:

владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;

владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

В области физической культуры:

владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;

владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;

умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.

Метапредметные результаты освоения физической культуры

Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизни учащихся. Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.

В области познавательной культуры:

понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;

понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности;

понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.

В области нравственной культуры:

бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;

уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры:

добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;

рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;

поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.

В области эстетической культуры:

восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья;

понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;

восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.

В области коммуникативной культуры:

владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;

владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;

владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.

В области физической культуры:

владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;

владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.

Предметные результаты освоения физической культуры

Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой.

Предметные результаты, так же, как и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;

знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;

знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.

В области нравственной культуры:

способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;

умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;

способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области трудовой культуры:

способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;

способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;

способность самостоятельно организовывать и проводить занятия профессионально-прикладной физической подготовкой, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.

В области эстетической культуры:

способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;

способность организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений, подбирать упражнения координационной, ритмической и пластической направленности, режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;

способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.

В области коммуникативной культуры:

способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;

способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументировано вести диалог по основам их организации и проведения;

способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, владеть информационными жестами судьи.

В области физической культуры:

способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки;

способность составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;

способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий;

способность повышать функциональные возможности основных систем организма для выполнения нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).

В результате обучения, обучающиеся 9 класса на уровне основного общего образования:

Знания о физической культуре

Выпускник научится:

рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;

характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

понимать определение допинга, основ антидопинговых правил и концепции честного спорта, осознавать последствия допинга;

определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;

разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать в режиме дня и учебной недели;

руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Выпускник получит возможность научиться:

характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного Олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;

характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу Российскому спорту;

определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Выпускник научится:

использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;

составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;

классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;

самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;

тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;

взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действия, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.

Выпускник получит возможность научиться:

вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;

проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;

проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.

Физическое совершенствование

Выпускник научится:

выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);

выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;

выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;

выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);

выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать их технику умения последовательно чередовать в процессе прохождения тренировочных дистанций;

выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;

выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол в условиях учебной и игровой деятельности;

выполнять основные технические действия и приемы игры в баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;

выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол в условиях учебной и игровой деятельности;

выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.

Выпускник получит возможность научиться:

выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;

преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;

осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;

выполнять тестовые нормативы по физической подготовке, нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).

2. Содержание тем учебного курса

Знания о физической культуре, физическое совершенствование, способы двигательной (физкультурной) деятельности(в процессе уроков и на самостоятельном изучении) 12 ч

9 класс

Физическая культура (основные понятия).

Естественные основы. Правила игры в футбол. Судейство (1 ч.).Роль психических процессов в обучении двигательным действиям и движениям (1 ч). Допинг. Основы антидопинговых правил и концепции честного спорта, последствия допинга (1 ч). Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) (1 ч.). Правила соревнований в беге, прыжках и метаниях.Помощь в судействе (1 ч.).

Физическая культура человека.

Социально-психологические основы. Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу, объяснению и описанию (1 ч). Организация и проведение пеших туристских походов. Требования к технике безопасности и бережное отношение к природе (экологические требования) (1 ч).

Приемы закаливания. Воздушные и солнечные ванны, обтирание, обливание, душ, купание в реке, хождение босиком, проведение банных процедур. Правила и дозировка (1 ч.).

История физической культуры.

Культурно-исторические основы. Олимпийское движение в России, выдающиеся успехи отечественных спортсменов (1 ч.). Виды лыжного спорта. Летние и зимние Олимпийские игры современности (1 ч.). Общие представления об оздоровительных системах физического воспитания (1 ч.).

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой.

Способы самоконтроля. Релаксация (общие представления) (1 ч.)

Спортивные игры: ТБ (Правила техники безопасности при занятиях спортивными играми. Планирование и периодичность испытаний спортивных снарядов. Командные (игровые) виды спорта. Терминология избранной спортивной игры. Правила соревнований по баскетболу (мини-баскетболу), волейболу, футболу. Помощь в судействе).

Гимнастика с элементами акробатики: ТБ(Планирование и периодичность испытаний спортивных снарядов. Значение гимнастических упражнений для сохраненияправильной осанки, развития силовых способностей и гибкости. Страховка и помощь во время занятий; обеспечение техники безопасности. Профилактика травматизма и оказания доврачебной помощи).

Легкая атлетика:ТБ (Правилатехники безопасности при занятиях легкой атлетикой. Подготовка места занятий. Планирование и периодичность испытаний спортивных снарядов. Терминология разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения).

Лыжная подготовка:ТБ (Техника безопасности при занятиях лыжным спортом. Планирование и периодичность испытаний спортивных снарядов и инвентаря. Виды лыжного спорта. Требования к одежде и обуви занимающегося лыжами. Оказание помощи при обморожениях и травмах).

Практическая часть (способы двигательной (физкультурной) деятельности). В каждом разделе имеются контрольные упражнения на результат, на технику.

9 класс

Спортивные игры – 32 ч

Баскетбол.

Техника передвижений,остановок,поворотов и стоек:стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение).

Ловля и передача мяча: ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении с пассивным сопротивлениемзащитника (в парах, тройках, квадрате, круге).

Техника ведения мяча: ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости. Ведениес пассивным сопротивлениемзащитника ведущей и не ведущей рукой.

Техникабросков мяча: броски одной и двумя руками в прыжке.

Индивидуальная техника защиты: перехват мяча.

Техникаперемещений,владения мячом:комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок.Комбинация из освоенных элементов техники перемещений.

Тактика игры: взаимодействиетрех игроков (тройка и малая восьмерка).

Овладениеигрой:Игра по упрощенным правилам баскетбола.Игра в стритбол и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2,3:3.

Волейбол.

Техника передвижений, остановок, поворотов и стоек:комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения).

Техника приема и передач мяча: передача мяча у сетки и в прыжке через сетку. Передача мячасверху, стоя спиной к цели.

Техникаподачи мяча: прием мяча, отраженногосеткой. Нижняя и верхняя прямая подача мяча в заданную часть площадки.

Техника прямого нападающего удара: прямой нападающий удар при встречных передачах.

Техникивладения мячом: комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар.

Тактика игры:Игра в нападении в зоне 3. Игра в защите.

Овладение игрой:игры и игровые задания с ограниченным числом игроков (2:2, 3:2, 3:3).Игра по упрощенным правилам волейбола.

Развитиевыносливости,скоростных и скоростно-силовых способностей.Бег с изменением направления, скорости, челночный бег с ведением и без ведения мяча. Бег с ускорением, изменением направления, темпа, ритма, из различных и. п. Ведение мяча в высокой, средней и низкой стойке с максимальной частотой в течение 7-10 с. Эстафеты с мячом и без мяча. Игровые упражнения с набивным мячом, в сочетании с прыжками, метаниями и бросками мячей разного веса в цель и на дальность.

Футбол.

Техника передвижений, ведений, финтов:ведение мяча (серединой подъема, носком и внутренней стороной стопы; ведение всеми изученными способами с увеличением скорости движения); ложные движения /финты/ (при ведении показать остановку мяча подошвой без касания или с касанием мяча подошвой или удар пяткой назад; рывком уйти с мячом вперед; быстро отвести мяч подошвой ноги под себя - уйти с мячом вперед; быстро отвести мяч ногой под себя - повернуться и уйти с мячом в сторону или назад; при ведении неожиданно остановить мяч и оставить его партнеру, который движется за спиной, а самому без мяча уйти вперед, увлекая противника /«скрещивание»/; ложная передача мяча партнеру).

Техника остановки мяча: остановка мяча (подошвой, внутренней и внешней стороной стопы катящегося мяча с поворотом на 90° в зависимости от расположения игроков противника и создавшейся игровой обстановки); остановка опускающегося мяча бедром и лбом; остановка изученными способами мячей (катящихся или летящих с различной скоростью и траекторией, с разных расстояний и направлений, на высокой скорости движения с последующим ударом или рывком).

Техника отбора мяча:отбор мяча (при единоборстве с противником, применяя накладывание стопы на мяч, выполняя ложные движения и вызывая противника на определенные действия с мячом, с целью отбора мяча; умение выбрать момент для отбора мяча).

Техника удара по мячу: удары по мячу ногой (удары подъемом внешней, внутренней частью и серединой, стопой внутренней и внешней стороной по неподвижному, катящемуся, прыгающему и летящему мячу; удары на точность, силу и дальность; после ведения на высокой скорости с оценкой тактической обстановки перед выполнением удара), удары по мячу головой (удары серединой и боковой частью лба без прыжка и в прыжке с разбега по летящему с различной скоростью и траекторией мячу; удары вниз и вверх, вперед, в стороны и назад по ходу полета мяча).

Техника вбрасывания мяча: вбрасывание (из-за боковой линии с места – из положения параллельного расположения ступней ног; вбрасывание мяча изученными способами с разбега: на точность и дальность /по коридору шириной 2-3 м/).

Техника игры вратаря:ловля в броске мяча (летящего в сторону от вратаря на высоте живота, груди, головы и колен; ловля катящегося в сторону мяча (в броске; ловля катящегося и летящего на различной высоте мяча на выходе из ворот без падения, с падением и в броске; ловля опускающихся и прыгающих мячей; отбиваниемяча (ладонями, пальцами рук и броске мячей, летящих в сторону от вратаря на высоте живота, груди, головы и колен; броски мяча одной рукой с боковым замахом и снизу на точность и дальность); бросок мяча (одной рукой из-за плеча на дальность и точность; выбивание мяча с рук и с полулета на точность и дальность). Выбивание мяча с земли и с рук на дальность и точность.

Техникивладения мячом: комбинации из освоенных элементов: остановка мяча, ведение мяча, отбор мяча, удары по мячу, вбрасывание мяча.

Тактика игры: в нападении - передача мяча открывшемуся партнеру; выбор места для получения мяча; взаимодействие с партнером во время атаки при численном преимуществе над защитниками; выбор места вблизи ворот противника, не нарушая правила «вне игры», для завершения атаки ударом по воротам; простейшие комбинации при начале игры, при подаче углового, при вбрасывании мяча из-за боковой линии, при свободном и штрафном ударах.

В защите - действия в защите по принципу «зоны»; перехватывание мяча, борьба за мяч и отбор его у соперника; правильные действия при введении мяча в игру из стандартных положений.

Тактика вратаря - выбор правильной позиции в воротах при различных ударах в зависимости от «угла удара»; разыгрывание свободного удара от своих ворот, введение мяча в игру после ловли открывшемуся партнеру; занятие правильной позиции при угловом, штрафном и свободном ударах вблизи своих ворот.

Овладение игрой: правильное расположение на футбольном поле и умение выполнять основные тактические действия в нападении и защите. Игра по упрощенным правилам футбола.

Развитие быстроты, силы, выносливости.Бег с изменением направления, скорости, челночный бег с ведением и без ведения мяча. Бег с ускорением, изменением направления, темпа, ритма, из различных и.п. Эстафетыс мячом и без мяча. Упражнения на тренажерах, силовой направленности.

Гимнастика с элементами акробатики – 18 ч

Строевые упражнения. Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге; перестроения из колонны по одному в колонны по два, по четыре в движении.

Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами, развитие координационных, силовых способностей, гибкости и правильной осанки: сочетание различных положений рук, ног, туловища.Сочетание движений руками с ходьбой на месте и вдвижении, с маховыми движениями ногой, с подскоками, с приседаниями, с поворотами. Общеразвивающие упражнения с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных, коленных суставов и позвоночника. Общеразвивающие упражнения в парах. Мальчики: с набивным и большим мячом, гантелями(3-5 кг).Девочки: с обручами, скакалками, большим мячом, палками. Эстафеты и игры с использованием гимнастических упражнений и инвентаря. Прыжки со скакалкой. Ритмика.

Акробатические упражнения: мальчики: из упора присев силой стойка на голове и руках силой; длинный кувырок вперед с трех шагов разбега. Девочки: равновесие на одной; выпад вперед; кувырок вперед.

Висы и упоры:мальчики: подъем переворотом в упор махом и силой.Девочки: смешанныевисы; подтягивание из виса лежа.

Лазанье:лазанье по канату, шесту, гимнастической лестнице.Подтягивания. Упражнения в висах и упорах, с гантелями, набивными мячами.

Опорные прыжки: мальчики:прыжок согнув ноги (козел в длину, высота 115 см). Девочки: прыжок боком (конь в ширину, высота 110 см).

Равновесие.Упражнения с гимнастической скамейкой.

Легкая атлетика – 31 ч

Техникаспринтерского бега: низкий (высокий) старт.Бег с ускорением. Стартовый разгон. Скоростной бег.Бег на результат 30м, 60м, 100 м.

Техника длительного бега:девочки 1500 метров, мальчики 2000 метров, 6-ти минутный бег.

Техникапрыжка в длину:прыжки в длину с разбега способом «прогнувшись».

Техникапрыжка в высоту: прыжки в высоту с 7 - 9 шагов разбега способом «перешагивание».

Техника метаний: метание теннисного мяча и мяча весом 150 г с места на дальность, с 4-5 бросковых шагов с укороченного и полного разбега на дальность, в коридор 10 м и на заданное расстояние; в горизонтальнуюи вертикальную цель(1х1м) с расстоянияюноши – до 18 м, девушки - 12-14 м.; метание гранаты 300 г (девушки), 500 г (девушки, юноши до 18 лет), 700 г (юноши с 18 лет).

Развитиевыносливости:бег гандикапом, командами, в парах, кросс до 3 км, 6-ти минутный бег.

Развитиескоростно-силовых способностей: прыжки и многоскоки, метания в цель и на дальность разных снарядов из разных и. п., толчки и броски набивных мячей весом до 3 кг.

Развитиескоростных и координационных способностей: эстафеты, старты из различных и. п., бег с ускорением, с максимальной скоростью. Варианты челночного бега, бега с изменением направления, скорости, способа перемещения, бег с преодолением препятствий и на местности, прыжки через препятствия, на точность приземления и в зоны, метания различных снарядов из различных и. п. в цель и надальность.

Лыжная подготовка – 17 ч

Техника лыжных ходов: Переход с попеременных ходов на одновременные. Коньковый ход. Прохождение дистанции 5 км.

Повороты:на месте махом; в движении переступанием, «плугом», «упором», «ножницами».

Подъемы:«елочкой», скользящим шагом.

Торможения: «плугом», «упором», «боковым соскальзыванием».

Спуски:преодоление контруклона, бугров и впадин.

Игры: «Гонки с выбыванием», «Горнолыжная эстафета» с преодолением препятствий.

Промежуточная аттестация – 1 ч

Контрольно – измерительные материалы

Для определения уровня физической подготовленности обучающихся и предоставления возможности выполнять нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО), используются контрольные упражнения (тесты). Контроль за физической подготовленностью обучающихся проводится два раза в учебном году.

Промежуточная аттестация проводится в форме тестовой работы.

Для каждой возрастной группы определены свои нормативы. По окончании класса обучающиеся должны показывать уровень физической подготовленности не ниже среднего результатов, соответствующих обязательному минимуму содержания образования.

Уровень физической подготовленности обучающихся 11-15 лет

Физические способности

Контрольные упражнения

(тест)

Возраст

Уровень

Мальчики

Девочки

Низкий

Средний

Высокий

Низкий

Средний

Высокий

Скоростные

Бег 30 м, с

6,4 и выше

6,4

6,1

5,8

5,5

6,1-5,5

5,8-5,4

5,6-5,2

5,5-5,1

5,3-4,9

5,0 и ниже

4,9

4,8

4,7

4,5

6,7 и выше

6,5

6,2

6,1

6,3-5,8

6,2-5,6

6,0-5,4

5,9-5,4

5,8-5,3

5,3и ниже

5,1

4,9

Координационные

Челночный бег 3х10, с

10,0 и более

9,5

9,3

9,0

8,6

9,4-8,8

9,0-8,6

8,7-8,3

8,4-8,0

8,5 и ниже

8,3

8,0

7,7

10,2 и выше

10,0

10,2

9,7

9,7-9,3

9,6-9,1

9,5-9,0

9,3-8,8

8,9и ниже

8,8

8,7

8,6

8,5

Скоростно-силовые

Прыжок в длину с места, см

141 и ниже

145

150

160

165

154-173

158-178

167-190

180-195

183-205

186 и выше

191

205

210

220

123 и ниже

130

135

140

145

138-159

149-168

151-170

154-177

158-179

174и выше

182

183

192

194

Выносливость

6-минутный бег, м

900 и менее

950

100

1050

1100

1000-1100

1100-1200

1150-1250

1200-1300

1250-1350

1300 и выше

1350

1400

1450

1500

700 и ниже

750

800

850

900

850-1000

900-1050

950-1100

1000-1150

1050-1200

1100 и выше

1150

1200

1250

1300

Гибкость

Наклон вперед, из положения стоя, см

2 и ниже

5-8

3-8

3-7

4-7

5-10

10 и выше

4 и ниже

5-10

6-11

7-12

8-13

8-14

15 и выше

Силовые

Подтягивание на высокой /низкой/ перекладине из виса /лежа/, кол-во раз (мал.,/дев./)

2-5

2-6

3-6

4-7

5-8

6 и выше

4 и ниже

10-14

11-15

12-15

13-15

12-13

19 и выше

Контрольные упражнения	нормативы
	мальчики				девочки
	«5»	«4»	«3»	«5»		«4»	«3»
1. Бег 60 м. (сек)	8.4	9.2	10.0	9.4		10.0	10.5
2. Бег 1500 м	9.20	10.0	11.0	10.20		12.0	13.0
3. Бег 2000 м.	Без учета времени
4. Прыжок в длину (см)	430	380	330	370		330	290
5. Прыжок в высоту (см.)	130	125	110	115		110	100
6. Метание мяча 150г. (м)	45	40	31	28		23	18
7.Подтягивание (поднимание туловища)	10	8	7	20		15	10
8. Бросок по кольцу (р)	8	7	6	7		6	5
9. Бег на лыжах 3 км (мин,с)	17.30	18.00	19.00	19.30		20.00	21.30
10. Бег на лыжах 5км	Без учета времени

Распределение учебного времени на различные виды программного материала (сетка часов)

№ п/п	Вид программного материала	Количество часов (уроков)
		Класс
		9
1	Основы знаний о физической культуре	В процессе уроков (№ 1, 2, 11, 22, 27, 31, 49, 55, 69, 82, 89, 94) /12/
2	Легкая атлетика	31
3	Гимнастика с элементами акробатики	18
4	Спортивные игры /Подвижные игры/	32
5	Лыжная подготовка	17
6	Промежуточная аттестация (тестовая работа)	1

Количество часов

Распределение учебных часов по видам деятельности

Первая четверть (27ч.)

Легкая атлетика (21 ч.)

В том числе КУ - 15

Волейбол (6 ч.)

В том числе КУ - 4

Вторая четверть (21ч.)

Волейбол (3 ч.)

В том числе КУ - 1

Гимнастика (18ч.)

В том числе КУ - 7

Третья четверть (30ч.)

Лыжная подготовка (17ч.) В том числе КУ - 13

Волейбол (4ч.)

В том числе КУ - 3

Баскетбол (9ч.)

В том числе КУ - 4

Четвертая четверть (21ч.)

Баскетбол (3ч.)

В том числе КУ - 3

Футбол (7ч.)

В том числе КУ - 7

Легкая атлетика (11 ч.)

В том числе КУ - 11

КУ – контрольные упражнения

На преподавание предмета физическая культура в 2020-2021 учебном году по учебному плану отводится в 9 классе 3 часа в неделю.

Исходя из физических и индивидуальных особенностей обучающихся, состояния материально - технической базы школы, вариативная часть программного материала распределена следующим образом:

- на легкую атлетику в 9 классе 31 час;

- на спортивные игры в 9 классе 32 часа (изучается три спортивной игры волейболc 22 по 30, с 66 по 69 уроки (13 часов), баскетбол с 70 по 81 уроки (12 часов), футбол с 82 по 88 уроки (7 часов);

- на гимнастику в 9 классе 18 часов;

- на лыжную подготовку в 9 классе 17 часов;

- промежуточная аттестация 1 час.

Настольный теннис, шашки, шахматы, бадминтон включены в раздел спортивных игр (для обучающихся, имеющих ограничения физической нагрузки и т.д.).

Из-за недостаточного оснащения спортивной базы школы, некоторые упражнения в разделе гимнастики заменяются, либо происходит обучение теоретическим основам (изучение теоретического материала соответствующих тем).

3. Календарно-тематическое планирование

№ урока	Тема урока	Кол-во часов	Элементы содержания /Контрольные упражнения – 68/ Основы знаний в процессе уроков	Требования к уровню подготовки обучающихся /предметные результаты/	УУД Виды универсальных учебных действий: Р - регулятивный (включающий также действия саморегуляции); П - познавательный; К - коммуникативный	Личностные результаты	Плановые сроки прохождения /корректировка/
1	2	3	4	5	6	7	8
I Четверть (27 часов)
Легкая атлетика (21 час)
1	Инструктаж по ТБ. Общие представления об оздоровительных системах физического воспитания.Релаксация.	1	Инструктаж по технике безопасности (ТБ). Общие представления об оздоровительных системах физического воспитания.Релаксация. Специальные беговые упражнения (СБУ). Строевые упражнения (СУ). Общеразвивающие упражнения (ОРУ). Бег с ускорением. Круговая тренировка.	Иметь представление об оздоровительных системах физического воспитания. Стартовый разгон в беге на короткие дистанции.	Р:целеполагание– формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. П:общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. К:инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью	Освоение техники низкого старта. Понимать роль и значение занятий физической культурой.

2	Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО).Бег с ускорением с максимальной скоростью.	1	Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО). СБУ. Бег с ускорением (40 – 60 м) с максимальной скоростью. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 с.). Круговая тренировка.	Стартовый разгон в беге на короткие дистанции. Знать о ВФСК ГТО.	Р:целеполагание– формулировать и удерживать учебную задачу. П:общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач. К:инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение.	Усвоить специальные беговые упражнения. Понимать роль и значение занятий физической культурой.
3	Бег с ускорением. Прыжки с разбега. Прыжок в длину с места	1	СБУ. СУ. Бег с ускорением Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и с разбега.Прыжок в длину с места	Уметь выполнять прыжки с разбега.	Р:контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П:общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К:планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Овладеть техникой прыжка. Определить уровень скоростно-силовых качеств.
4	Стартовый разгон, скоростной бег. Спринтерский бег 30м	1	СБУ.Упражнения специальной разминки (УСР). Стартовый разгон, скоростной бег до 60 метров (2 серии). Круговая тренировка. Спринтерский бег 30м	Уметь демонстрировать финальное усилие в беге.	Р:контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П:общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К:планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Овладеть бегом по прямой. Определить уровень скоростных качеств.
5	Стартовый разгон и скоростной бег.Высокий старт – контроль на технику	1	Равномерный бег. СБУ. УСР. Стартовый разгон и скоростной бег до 60 метров (2 серии). Высокий старт – контроль на технику	Уметь демонстрировать финальное усилие в беге.	Р:контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П:общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К:планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Усвоить бег с ускорением с высокого старта.

6	Эстафеты, встречная эстафета. Динамометрия	1	Равномерный бег. СБУ.УСР. Бег с ускорением 2 – 3 серии по 30 – 40 метров. Эстафеты, встречная эстафета. Круговая тренировка. Динамометрия	Уметь демонстрировать финальное усилие в беге.	Р:контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П:общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К:планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Усвоить бег с ускорением. Определить уровень силы кисти.
7	Эстафеты.Спринтерский бег 60м	1	ОРУ в движении. СБУ. Бег с ускорением 2 – 3 серии по 30 – 40 метров. Эстафеты, встречная эстафета. Спринтерскийбег 60м	Уметь демонстрировать финальное усилие в беге.	Р:контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П:общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К:планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Овладеть бегом по прямой. Определить уровень скоростных качеств.
8	Встречная эстафета.Передача эстафеты – контроль на технику.	1	ОРУ в движении. СБУ. Бег с ускорением 2 – 3 серии по 30 – 40 метров, встречная эстафета. Круговая тренировка. Передача эстафеты – контроль на технику.	Уметь демонстрировать финальное усилие в беге и передавать эстафету.	Р:контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П:общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К:планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Овладеть бегом по прямой, техникой передачи эстафеты.
9	Прыжки в длину с разбега. 6-ти минутный бег	1	Равномерный бег. СУ. УСР. Прыжки в длину с разбега. Гладкий бег. 6-ти минутный бег	Уметь выполнять прыжки с разбега.	Р:контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П:общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К:планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Овладеть техникой прыжка. Определить уровень выносливости.
10	Бег с изменением направления по сигналу.Прыжки	1	УСР.СУ. Медленный бег с изменением направления по сигналу. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; прыжки с места, с разбега.	Уметь выполнять прыжки с разбега.	Р:планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. П:общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. К:инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач	Овладеть техникой прыжка.

11	Организация и проведение пеших туристских походов. Требования к технике безопасности и бережное отношение к природе.Прыжки.	1	Организация и проведение пеших туристских походов. Требования к технике безопасности и бережное отношение к природе (экологические требования). Равномерный бег. УСР. Прыжок через 2 или 4 шага Прыжки с места, с разбега, многоскоки, тройной прыжок. Круговая тренировка.	Уметь выполнять прыжки с разбега.	Р:планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. П:общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. К:инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач	Овладеть техникой прыжка.
12	Бег с изменением направления по сигналу.Прыжок в длину с разбега	1	Медленный бег с изменением направления по сигналу. ОРУ. СБУ. СУ. Прыжок в длину с разбега	Уметь выполнять прыжки с разбега.	Р:контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П:общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К:планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Овладеть техникой прыжка.
13	Бег с изменением направления по сигналу. Прыжок в высоту. Подтягивание на перекладине	1	СБУ. УСР. СУ. Медленный бег с изменением направления по сигналу. Прыжки в высоту. Круговая тренировка. Подтягивание на перекладине	Уметь выполнять прыжки с разбега.	Р:контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П:общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К:планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Овладеть техникой прыжка. Определить уровень силовых способностей.
14	. Прыжки в высоту. Бег 2000м (без учета времени)	1	УСР. СУ. Медленный бег с изменением направления по сигналу. Прыжки в высоту. Бег 2000м (без учета времени)	Уметь выполнять прыжки с разбега.	Р:контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П:общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К:планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Овладеть техникой прыжка. Определить уровень общей выносливости.

15	Челночный бег. Прыжки в высоту с разбега	1	СУ. Медленный бег с изменением направления по сигналу. СБУ. УСР. Челночный бег. Круговая тренировка. Прыжки в высоту с разбега	Уметь выполнять прыжки с разбега.	Р:контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П:общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К:планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Овладеть техникой прыжка.
16	Броски и толчки набивных мячей. Метание на заданное расстояние, на дальность отскока от стены.	1	СБУ. УСР.СУ. Броски и толчки набивных мячей. Метание на заданное расстояние. Метание т/мяча на дальность отскока от стены с места и с шага. Метание т/мяча о стену одной рукой (с ловлей этой же одной рукой) с расстояния 1 м.	Уметь метать из различных положений на дальность и в цель	Р:целеполагание– ставить новые задачи в сотрудничестве с учителем. П:общеучебные – контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений. К:планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью	Овладеть техникой метания. Развить ловкость.
17	Метание на дальность, в цель. Челночный бег 3х10м	1	Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность. Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 6 – 8 м.. Челночный бег 3х10м	Уметь метать из различных положений на дальность и в цель	Р:контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П:общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К:планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Овладеть техникой метания. Определить уровень координационных способностей.
18	Метание мяча в цель.Метание мяча на дальность с разбега	1	Равномерный бег. УСР.СУ. Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность. Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 6 – 8 м. Метание мяча на дальность с разбега	Уметь метать из различных положений на дальность и в цель	Р:контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П:общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К:планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Овладеть техникой метания. Определить уровень скоростно-силовых качеств.

19	Метание гранаты. Метание мяча в цель	1	Равномерный бег. СБУ. ОРУ. Метание гранаты. Метание мяча в цель	Уметь метать из различных положений на дальность и в цель	Р:контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П:общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К:планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Овладеть техникой метания. Определить уровень ловкости.
20	Метание гранаты.Бег с преодолением препятствий.	1	Равномерный бег. СБУ. ОРУ. СУ. Метание гранаты. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий. Игра «Больше передач» Круговая тренировка.	Уметь демонстрировать технику легкоатлетических упражнений, выполнять передачи и ловлю мяча.	Р:целеполагание– ставить новые задачи в сотрудничестве с учителем. П:общеучебные – контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений. К:планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью	Овладеть техникой легкоатлетических упражнений. Овладеть техникой метания.
21	Преодоление препятствий.	1	СБУ. ОРУ с мячами. СУ. Преодоление горизонтальных, вертикальных препятствий. Игра «Больше передач» Круговая тренировка.	Уметь демонстрировать технику легкоатлетических упражнений, выполнять передачи и ловлю мяча.	Р:целеполагание– ставить новые задачи в сотрудничестве с учителем. П:общеучебные – контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений. К:планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью	Овладеть техникой легкоатлетических упражнений. Совершенствовать технику передач мяча.
Спортивные игры 32 часа: Волейбол (6 часов)
22	ТБ.Роль психических процессов в обучении двигательным действиям и движениям.Ознакомление с техникой в волейболе	1	ТБ.Роль психических процессов в обучении двигательным действиям и движениям. Ознакомление с техникой перемещений. Обучение технике прыжков, стоек, поворотов. Развитие координационных способностей при изучении стоек, перемещений, остановок, поворотов.	Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча. Понимать роль психических процессов в обучении двигательным действиям и движениям.	Р.: применять правила подбора одежды для занятий волейболом. П.: моделировать технику действий и приемов волейболиста. К.: соблюдать правила безопасности.	Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.
23	Ознакомление с техникой верхней передачи мяча и обучение стойке. Поднимание туловища из положения лежа за 1 мин.	1	Ознакомление с техникой верхней передачи мяча и обучение стойке. Развитие координационных способностей при выполнении верхней передачи мяча. Поднимание туловища из положения лежа за 1 мин.	Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча	Р.: уважительно относиться к партнеру. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий волейбола.	Описывать технику игровых действий и приемов волейбола. Определить уровень скоростно-силовых способностей.

24	Разучивание техники верхней передачи мяча над собой.Прыжки со скакалкой за 30с.	1	Разучивание техники верхней передачи мяча над собой в определенных условиях. Развитие координационных способностей при выполнении верхней передачи мяча над собой. Прыжки со скакалкой за 30с.	Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча	Р.: выполнять правила игры. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности.	Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками. Определить уровень скоростно-силовой выносливости.
25	Техника выполнения приема снизу. Прямой нападающий удар.Передача мяча двумя руками сверху – контроль на технику.	1	Ознакомление с техникой выполнения приема снизу, Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Развитие координационных способностей и специальной выносливости при выполнении нападающего удара.Передача мяча двумя руками сверху – контроль на технику.	Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча	Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий волейбола.	Осуществлять судейство игры. Демонстрировать технику передачи мяча двумя руками сверху.
26	Разучивание техники приема снизу, нападающий удар.Сгибание, разгибание рук в упоре лежа	1	Разучивание техники выполнения приема снизу, Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером,через сетку с 3-х метровой линии. Сгибание, разгибание рук в упоре лежа	Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча	Р.: уважительно относиться к партнеру. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий волейбола.	Описывать технику игровых действий и приемов волейбола. Определить уровень силовых способностей
27	Релаксация (общие представления).Ознакомление с техникой верхней прямой подачи мяча. Нападающий удар.	1	Релаксация (общие представления). Ознакомление с техникой выполнения верхней прямой подачи мяча. Разучивание техники выполнения нападающего удара с 3-х шагов через сетку с 3-х метровой линии. Круговая тренировка. Учебная игра «Пионербол» с элементами волейбола	Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча	Р.: использовать игру волейбол в организации активного отдыха. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности.	Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.

IIЧетверть (21час)
Волейбол (3 часа)
28	ТБ Ознакомление с техникой верхней прямой подачи мяча. Разучивание нападающего удара.Прием мяча снизу – контроль на технику.	1	ТБ Ознакомление с техникой выполненияверхней прямой подачи мяча. Обучение технике перемещений в сочетании с приемами мяча. Разучивание техники выполнения нападающего удара после подбрасывания мяча партнером, с 3-х метровой линии. Круговая тренировка. Учебная игра «Пионербол» с элементами волейбола. Прием мяча снизу – контроль на технику.	Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча	Р.: выполнять правила игры. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности.	Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками. Демонстрировать прием мяча снизу.
29	Обучение технике приемов и передач мяча. Подача мяча. Прием подачи. Закрепление нападающего удара.	1	Обучение технике приемов и передач мяча. Подача мяча. Прием подачи. Закрепление техники выполнения нападающего удара с 3-х шагов через сетку с 3-х метровой линии. Укрепление всех групп мышц и систем организма, формирование осанки, учебная игра «Пионербол» с элементами волейбола	Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча	Р.: выполнять правила игры. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности.	Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.
30	Разучивание техники приемов и передач мяча, подачи.Прием подачи. Закрепление нападающего удара.	1	Разучивание техники приемов и передач мяча, верхней прямой подачи. Прием подачи. Закрепление техники выполнения нападающего удара с 3-х шагов через сетку с 3-х метровой линии. Круговая тренировка. Учебная игра «Пионербол» с элементами волейбола	Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча	Р.: выполнять правила игры. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности.	Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.
Гимнастика (18 часов)
31	Инструктаж по ТБ. Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу, объяснению и описанию.	1	Инструктаж по ТБ. Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу, объяснению и описанию. Упражнения на гибкость.	Фронтальный опрос. Знать правила подбора физических упражнений и физических нагрузок.	Р:планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. П:общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. К:взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения	Освоить подводящие упражнения к кувырку вперед

32	Ритмика.Вис согнувшись, вис прогнувшись (м), смешанные висы (д).	1	СБУ. Ритмика. СУ: Выполнение команд «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!», «Полшага!», «Полный шаг!» ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м), смешанные висы (д).	Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход	Р:целеполагание– формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – применять установленные правила в планировании способа решения. П:общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач. К:планирование учебного сотрудничества – слушать собеседника, задавать вопросы; использовать речь	Освоить технику висов и упоров
33	Ритмика. Махом одной и толчком другой, подъем переворотом в упор; смешанные висы	1	СБУ. Ритмика. СУ. Махом одной и толчком другой, подъем переворотом в упор (мал.); смешанные висы (д)	Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход	Р:прогнозирование – предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задач. П:общеучебные – узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебных предметов. К:взаимодействие – строить для партнера понятные высказывания	Освоить технику висов и упоров
34	Махом одной и толчком другой, подъем переворотом в упор. Поднимание ног (м), подтягивание из положения лежа (д). Контроль на технику.	1	СБУ.СУ. ОРУ без предметов. Махом одной и толчком другой, подъем переворотом в упор (мал.); махом назад, соскок (мал). Поднимание прямых ног в висе (м),подтягивание из положения лежа (д). Развитие силовых способностей.Контроль на технику.	Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход	Р: планирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция – вносить дополнения и изменения в план действия. П: знаково-символические – использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач. К: планирование учебного сотрудничества – определять цели, функции участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии	Осваивать гимнастические элементы в целом
35	Ознакомление с лазанием по канату в два приема. Метание набивного мяча (сидя, стоя).	1	СБУ. СУ. Ознакомление с лазанием по канату в два приема. Метание набивного мяча из - за головы (сидя, стоя). Упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке. Подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине.	Корректировка техники выполнения упражнений	Р:саморегуляция – стабилизировать эмоциональное состояние для решения различных задач. П:общеучебные – самостоятельно создавать фон деятельности для решения проблем или ситуаций различного характера. К:взаимодействие – формировать собственное мнение и позицию; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии	Оценивать свои физические качества.

36	Разучивание лазания по канату. Челночный бег.	1	СБУ. ОРУ в движении. Разучивание лазания по канату в два приема. Челночный бег с кубиками. Эстафеты. Дыхательные упражнения. Упражнения на гибкость. Прыжки со скакалкой.	Корректировка техники выполнения упражнений	Р:прогнозирование – предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задачи. П:информационные – получать и обрабатывать информацию;общеучебные – ставить и формулировать проблемы. К:взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию	Освоение лазания по канату, ОРУ
37	Закрепление лазания по канату. Комплекс упражнения тонического стретчинга. Метание набивного мяча	1	Закрепление лазания по канату в два приема. Метание набивного мяча из – за головы (сидя, стоя), назад. Сгибание и разгибание рук в упоре: мальчики от пола, ноги на гимнастической скамейке; девочки с опорой руками на гимнастическую скамейку. Комплекс упражнения тонического стретчинга. Метание набивного мяча	Корректировка техники выполнения упражнений	Р:прогнозирование – предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задачи. П:информационные – получать и обрабатывать информацию;общеучебные – ставить и формулировать проблемы. К:взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию	Освоение ОРУ. Определение уровня скоростно-силовых способностей.
38	Комплекс стретчинга.Наклон вперед из положения стоя (Тест на гибкость)	1	ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Комплекс упражнения тонического стретчинга. Наклон вперед из положения стоя (Тест на гибкость) – контроль на результат.	Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.	Р:контроль и самоконтроль – использовать установленные правила в контроле способа решения. П:общеучебные – ставить и формулировать проблемы. К:планирование учебного сотрудничества – договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности	Освоение ОРУ. Определение уровня гибкости
39	Ритмика. Кувырок вперед в стойку на лопатках, стойка на голове, кувырок назад в полушпагат.	1	СБУ. Ритмика. СУ. Кувырок вперед в стойку на лопатках, перекат вперед в упор присев; стойка на голове с согнутыми ногами; кувырок назад в полушпагат. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координации и силовой выносливости	Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.	Р:планирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция – вносить дополнения и изменения в план действия. П:знаково-символические – использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач. К:планирование учебного сотрудничества – определять цели, функции участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии	Осваивать акробатические элементы в целом

40	Ритмика.Акробатические упражнения	1	СБУ. СУ. Ритмика. Кувырок вперед в стойку на лопатках, перекат вперед в упор присев; стойка на голове с согнутыми ногами; кувырок назад в полушпагат. Комбинация элементов. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координации и силовой выносливости	Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.	Р:планирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция – вносить дополнения и изменения в план действия. П:знаково-символические – использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач. К:планирование учебного сотрудничества – определять цели, функции участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии	Осваивать акробатические элементы в целом
41	Ритмика.Стойка на голове (ю); кувырок назад в полушпагат (д) – контроль на технику. Комбинация элементов.	1	СБУ. СУ. Ритмика. Стойка на голове (ю); кувырок назад в полушпагат (д) – контроль на технику. Комбинация элементов. ОРУ в движении. Развитие гибкости.	Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.	Р:планирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция – вносить дополнения и изменения в план действия. П:знаково-символические – использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач. К:планирование учебного сотрудничества – определять цели, функции участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии	Осваивать акробатические элементы в целом.
42	Ритмика. Комбинация элементов. Акробатическая комбинация – контроль на технику.	1	СБУ. СУ. Ритмика. Комбинация элементов. ОРУ в движении. Развитие гибкости.Акробатическая комбинация – контроль на технику.	Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.	Р:контроль и самоконтроль – осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату. П:общеучебные – ставить, формулировать и решать проблемы. К:взаимодействие – задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания	Осваивать акробатические элементы в целом
43	Вскок в упор присев (ю), прыжок согнув ноги (ю). Прыжок ноги врозь (д). Акробатическая комбинация.	1	СБУ. СУ: Выполнение команд «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!», «Полшага!», «Полный шаг!». ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев (ю). Прыжок ноги врозь (д) (козел в ширину, высота 105-110см), прыжок согнув ноги (ю) (козел в ширину, высота 100-115см). Развитие координационных способностей. Акробатическая комбинация.	Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход	Р:оценка – устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели. П:общеучебные – узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебных предметов. К:взаимодействие – слушать собеседника; формулировать собственное мнение и задавать вопросы	Осваивать технику прыжка, акробатическую комбинацию.

44	Прыжок ноги врозь (д). Вскок в упор присев; прыжок согнув ноги.	1	СБУ. СУ. ОРУ с предметами на месте. Прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 105-110см) (д). Вскок в упор присев; прыжок согнув ноги (козел в ширину, высота 100-115см) (ю). Развитие координационных способностей.	Корректировка техники выполнения упражнений.	Р:прогнозирование – предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задачи. П:информационные – получать и обрабатывать информацию;общеучебные – ставить и формулировать проблемы. К:взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию	Осваивать ОРУ, опорный прыжок.
45	Прыжок ноги врозь. Вскок в упор присев; прыжок согнув ноги.	1	СБУ.СУ. ОРУ с предметами на месте. Прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 105-110см) (д). Вскок в упор присев; прыжок согнув ноги (козел в ширину, высота 100-115см) (ю). Развитие координационных способностей.	Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход	Р:прогнозирование – предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задачи. П:информационные – получать и обрабатывать информацию;общеучебные – ставить и формулировать проблемы. К:взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию	Осваивать ОРУ
46	Комбинации из ранее освоенных элементов. Прыжок согнув ноги (ю), ноги врозь (д) – контроль на технику.	1	СБУ. СУ. ОРУ с предметами на месте. Комбинации из ранее освоенных акробатических элементов. Прыжки «змейкой» через скамейку. Прыжок согнув ноги (ю), ноги врозь (д) – контроль на технику.	Корректировка техники выполнения упражнений.	Р:оценка – устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели. П:общеучебные – узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебных предметов. К:взаимодействие – слушать собеседника; формулировать собственное мнение и задавать вопросы	Осваивать акробатические элементы в целом, технику прыжка
47	Ритмика. Работа на тренажерах. Сгибание, разгибание рук в упоре лежа	1	Ритмика. Подтягивание из виса (юноши), из виса лежа (девушки). Работа на тренажерах. Круговая тренировка. Сгибание, разгибание рук в упоре лежа	Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход	Р:саморегуляция – стабилизировать эмоциональное состояние для решения различных задач. П:общеучебные – самостоятельно создавать фон деятельности для решения проблем или ситуаций различного характера. К:взаимодействие – формировать собственное мнение и позицию; координировать	Оценивать свои физические качества. Осознавать целесообразность занятий физической культурой.

48	Ритмика. Подтягивание из виса, из виса лежа. Работа на тренажерах.	1	Ритмика. Подтягивание из виса (юноши), из виса лежа (девушки). Работа на тренажерах. Круговая тренировка.	Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход	Р:коррекция – адекватно воспринимать предложения учителей и товарищей, родителей и других людей по исправлению допущенных ошибок. П:общеучебные – самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера. К:взаимодействие – слушать собеседника, задавать вопросы, строить монологическое высказывание	Оценивать свои силовые способности. Осознавать целесообразность занятий физической культурой.
IIIЧетверть (30 часов)
Лыжная подготовка (17 часов)
49	Инструктаж по ТБ. Виды лыжного спорта.Летние и зимние Олимпийские игры современности. Техника лыжных ходов.	1	Инструктаж по ТБ. Виды лыжного спорта.Летние и зимние Олимпийские игры современности. Построение на лыжах. Преодоление бугров и впадин. Техника лыжных ходов. Повороты на месте.	Фронтальный опрос. Знать виды лыжного спорта	Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке. П.: давать оценку погодным условиям и подготовке к уроку на свежем воздухе. К.: осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь.	Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к школе
50	Одновременный двухшажный ход. Преодоление бугров и впадин.Повороты на месте махом.	1	Одновременный двухшажный ход. Преодоление бугров и впадин. Повороты на месте махом. Передвижение по дистанции до 2 км	Уметь правильно передвигаться на лыжах	Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.	Описывать технику передвижения на лыжах.
51	Одновременный двухшажный ход. Преодоление бугров и впадин. Повороты на месте переступанием, махом, прыжком – контроль на технику.	1	Одновременный двухшажный ход. Преодоление бугров и впадин. Передвижение по дистанции до 2 км. Игры на лыжах. Повороты на месте переступанием, махом, прыжком – контроль на технику.	Уметь правильно передвигаться на лыжах	Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.	Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки

52	Одновременный двухшажный ход – контроль на технику. Подъем «ёлочкой». Преодоление бугров и впадин.	1	Одновременный двухшажный ход – контроль на технику. Подъем «ёлочкой». Преодоление бугров и впадин. Передвижение по дистанции до 2 км.	Уметь правильно передвигаться на лыжах	Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К.: Соблюдать правила безопасности.	Описывать технику передвижения на лыжах
53	Одновременный бесшажный ход. Спуск в основной стойке.Подъем «ёлочкой» - контроль на технику.	1	Одновременный бесшажный ход. Спуск в основной стойке.Подъем «ёлочкой» - контроль на технику. Преодоление бугров и впадин. Передвижение по дистанции до 2,5км.	Уметь правильно передвигаться на лыжах	Р.: контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона; П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.	Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно.
54	Одновременный бесшажный ход. Спуск в основной стойке. Подъем в гору скользящим шагом.	1	Одновременный бесшажный ход. Спуск в основной стойке. Подъем в гору скользящим шагом. Преодоление бугров и впадин. Передвижение по дистанции до 2,5км.	Уметь правильно передвигаться на лыжах	Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. К.: Соблюдать правила безопасности.	Описывать технику передвижения на лыжах.
55	Допинг. Основы антидопинговых правил и концепции честного спорта, последствия допинга.Спуск в основной стойке – контроль на технику.	1	Допинг. Основы антидопинговых правил и концепции честного спорта, последствия допинга. Попеременный четырехшажный ход. Торможения. Преодоление бугров и впадин. Игры на лыжах. Спуск в основной стойке – контроль на технику.	Уметь правильно передвигаться на лыжах Оказывать помощь при обморожении	Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.	Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.
56	Разучивание попеременного четырехшажного хода.Торможения. Одновременный бесшажный ход – контроль на технику.	1	Разучивание попеременного четырехшажного хода. Подъем в гору скользящим шагом. Преодоление бугров и впадин. Разучивание техники торможений. Одновременный бесшажный ход – контроль на технику.	Оказывать помощь при обморожении	Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке. П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.	Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно.

57	Разучивание техники торможений, попеременного четырехшажного хода.Преодоление бугров и впадин - контроль на технику.	1	Разучивание попеременного четырехшажного хода. Подъем в гору скользящим шагом. Разучивание техники торможений.Преодоление бугров и впадин - контроль на технику.	Оказывать помощь при обморожении	Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.	Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.
58	Попеременный четырехшажный ход - – контроль на технику. Закрепление техники торможений. Преодоление контруклона.	1	Попеременный четырехшажный ход - – контроль на технику. Закрепление техники торможений. Подъем в гору скользящим шагом. Преодоление контруклона. Передвижение на лыжах до 2 км.	Уметь правильно передвигаться на лыжах Оказывать помощь при обморожении	Р.: контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.	Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно.
59	Коньковый ход. Торможение «плугом», «упором», «боковым соскальзыванием» - контроль на технику. Преодоление контруклона.	1	Коньковый ход. Торможение «плугом», «упором», «боковым соскальзыванием» - контроль на технику. Преодоление контруклона. Подъем в гору скользящим шагом. Передвижение на лыжах до 2 км.	Уметь правильно передвигаться на лыжах	Р.: контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона; использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.	Описывать технику передвижения на лыжах.
60	Коньковый ход. Повороты в движении. Преодоление контруклона, подъемов. Бег на лыжах 2 км	1	Коньковый ход. Повороты в движении переступанием, «плугом», «упором». Преодоление контруклона. Подъем в гору скользящим шагом. Бег на лыжах 2 км	Уметь правильно передвигаться на лыжах	Р.: оценка - выделение и осознание учащимся того, что уже усвоено и что еще подлежит усвоению, осознание качества и уровня усвоения; волевая саморегуляция как способность к мобилизации сил и энергии; способность к волевому усилию - к выбору в ситуации мотивационного конфликта и к преодолению препятствий. П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.	Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.

61	Коньковый ход. Повороты в движении. Преодоление контруклона - контроль на технику.	1	Коньковый ход. Повороты в движении. Преодоление контруклона - контроль на технику. Эстафеты.	Оказывать помощь при обморожении	Р.:целеполагание как постановка учебной задачи на основе соотнесения того, что уже известно и усвоено учащимся, и того, что еще неизвестно. П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения техники.	Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.
62	Коньковый ход. Подъем в гору скользящим шагом. Повороты в движении.	1	Коньковый ход. Подъем в гору скользящим шагом. Повороты в движении. Передвижение на лыжах до 3 км. Эстафеты, игры.	Уметь правильно передвигаться на лыжах	Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке. П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.	Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно.
63	Переход с попеременных ходов на одновременные.Повороты в движении – контроль на технику.	1	Переход с попеременных ходов на одновременные. Подъем в гору скользящим шагом. Повороты в движении – контроль на технику.Игры на лыжах.	Уметь правильно передвигаться на лыжах Оказывать помощь при обморожении	Р.: контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона; использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. К.: Соблюдать правила безопасности.	Описывать технику передвижения на лыжах.
64	Переход с попеременных ходов на одновременные.Бег на лыжах 3,5 км (без уч.вр.)	1	Переход с попеременных ходов на одновременные. Повороты в движении переступанием, «плугом», «упором», «ножницами».Бег на лыжах 3,5 км (без уч.вр.)	Уметь правильно передвигаться на лыжах Оказывать помощь при обморожении	Р.: оценка - выделение и осознание учащимся того, что уже усвоено и что еще подлежит усвоению, осознание качества и уровня усвоения; волевая саморегуляция как способность к мобилизации сил и энергии; способность к волевому усилию - к выбору в ситуации мотивационного конфликта и к преодолению препятствий. П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.	Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно

65	Переход с попеременных ходов на одновременные.Коньковый ход -контроль на технику.	1	Переход с попеременных ходов на одновременные. Повороты в движении переступанием, «плугом», «упором», «ножницами». Преодоление спусков, подъемов. Торможения.Коньковый ход -контроль на технику.	Уметь правильно передвигаться на лыжах	Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.	Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.
Волейбол (4 часа)
66	ТБ. Закрепление подачи мяча, нападающего удара.Прием мяча снизу – контроль на технику.	1	ТБ. Закрепление техники выполнения верхней прямой подачи мяча. Закрепление нападающего удара с 3-х шагов через сетку с 3-х метровой линии. Круговая тренировка. Учебная игра «Пионербол» с элементами волейбола. Прием мяча снизу – контроль на технику.	Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча	Р.: выполнять правила игры. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности.	Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками. Демонстрировать прием мяча снизу.
67	Совершенствование приемов и передач мяча. Нападающий удар. Нижняя прямая подача мяча – контроль на технику.	1	СБУ. УСР. СПУ. Совершенствование техники приемов и передач мяча. Подача мяча. Прием подачи. Нападающий удар. Укрепление всех групп мышц и систем организма, формирование осанки, учебная игра «Пионербол» с элементами волейбола. Нижняя прямая подача мяча – контроль на технику.	Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча	Р.: выполнять правила игры. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности.	Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.
68	Совершенствование техники приемов и передач мяча, подачи мяча. Нападающий удар – контроль на технику.	1	СБУ. УСР. СПУ. Совершенствование техники приемов и передач мяча, верхней и нижней прямой подачи. Нападающий удар – контроль на технику. Круговая тренировка. Учебная игра «Пионербол» с элементами волейбола.	Уметь демонстрировать технику приема, передачи мяча, нападающего удара после подбрасывания	Р.: выполнять правила игры. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности.	Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.

69	Олимпийское движение в России, выдающиеся успехи отечественных спортсменов. Совершенствование технических приемов в волейболе.	1	Олимпийское движение в России, выдающиеся успехи отечественных спортсменов. СБУ. УСР. СПУ. Совершенствование техники приемов и передач мяча, верхней, нижней прямой подачи, нападающего удара. Круговая тренировка. Учебная игра «Пионербол» с элементами волейбола	Уметь демонстрировать технику приема, передачи мяча, нападающего удара после подбрасывания Иметь представление о выдающихся успехах отечественных спортсменов	Р.: выполнять правила игры. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности.	Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.
Баскетбол (9 часов)
70	ТБ. Стойка игрока; перемещение; остановка; повороты. Правила игры в баскетбол.	1	ТБ. Стойка игрока; перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; остановка двумя шагами и прыжком; повороты без мяча и с мячом. Правила игры в баскетбол.	Уметь выполнять различные варианты передачи мяча	Р:планирование – определять общую цель и пути ее достижения; прогнозирование – предвосхищать результат. П:общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач; контролировать и оценивать процесс в результате своей деятельности. К:инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения	Овладеть стойкой баскетболиста
71	Комбинация из освоенных элементов техники передвижений, передач.	1	СБУ. УСР. СПУ. Комбинация из освоенных элементов техники передвижений. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча без сопротивления защитника в парах; а) на месте; б) в движении	Уметь выполнять различные варианты передачи мяча	Р:контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия; прогнозирование – предвосхищать результаты. П:общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; самостоятельно создавать ход деятельности при решении проблем. К:взаимодействие – формулировать собственное мнение, слушать собеседника; управление коммуникацией – разрешать конфликты на основе учета интересов и позиции всех участников	Освоить технику ведения мяча.
72	Стойка, перемещения, остановка игрока – контроль на технику. Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча различными способами.	1	СБУ. УСР. СПУ. Стойка, перемещения, остановка игрока – контроль на технику. Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке; а) на месте; б) шагом и бегом по прямой; в) с изменением направления движения и скорости.	Уметь выполнять различные варианты передачи мяча	Р:целеполагание– преобразовывать практическую задачу в образовательную. П:общеучебные – осознанно строить сообщения в устной форме. К:взаимодействие – задавать вопросы, формулировать свою позицию	Овладеть техническими действиями. Овладеть стойкой баскетболиста

73	Сочетание приемов. Ловля и передача мяча – контроль на технику.	1	СБУ. УСР. СПУ. Сочетание приемов: ловля мяча двумя руками на месте – ведение с переводом мяча за спиной на месте – передача. Ловля мяча двумя руками на месте – бросок одной или двумя руками с места. Ловля и передача мяча – контроль на технику.	Уметь выполнять ведение мяча в движении.	Р:контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П:общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач. К:инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения	Освоить приемы передвижения игрока.
74	Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча.Вырывание, выбивание мяча.	1	СБУ. УСР. СПУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении с пассивным сопротивлениемзащитника (в парах, тройках, квадрате, круге).Вырывание мяча. Выбивание мяча.	Уметь выполнять ведение мяча в движении.	Р:контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия. П:общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения учебных задач. К:взаимодействие – вести устный диалог по технике прыжка	Освоить приемы передвижения игрока.
75	Сочетание приемов. Нападение прорывом.Сгибание, разгибание рук в упоре лежа	1	СБУ. УСР. СПУ. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – передача – ловля в движении – бросок одной рукой от головы после двух шагов. Нападение быстрым прорывом. Сгибание, разгибание рук в упоре лежа	Уметь выполнять ведение мяча в движении.	Р:коррекция – вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений; сличать способ действия с заданным эталоном. П:общеучебные – ставить и формулировать проблемы; выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К:инициативное сотрудничество – обращаться за помощью; взаимодействие – строить монологическое высказывание, вести устный диалог	Освоить технические действия игрока на площадке. Определить уровень силовых способностей.
76	Броски мяча двумя руками от груди, одной от плеча после ведения; после ловли.	1	СБУ. УСР. СПУ. Броски мяча двумя руками от груди с места; броски одной и двумя руками в движении без сопротивления защитника: а) после ведения; б) после ловли.	Уметь выполнять различные варианты передачи мяча	Р.: применять правила подбора одежды для занятий баскетболом. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий.	Описывать технику игровых приемов.

77	Технико-тактические действия в баскетболе.	1	СБУ. УСР. СПУ. Ловля мяча двумя руками на месте – бросок одной или двумя руками с места; Ловля мяча – ведение – бросокc двух шагов в корзину. Учебная игра.	Уметь выполнять различные варианты передачи мяча.	Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности.	Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно
78	Технико-тактические действия в баскетболе. Бросок из-под кольца	1	СБУ. УСР. СПУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении с пассивным сопротивлениемзащитника (в парах, тройках, квадрате, круге).Бросок из-под кольца	Уметь выполнять различные варианты передачи мяча. Корректировка движений при ловле и передаче мяча.	Р.: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий	Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками
IVЧетверть (21 час)
Баскетбол (3 часа)
79	ТБ. Ведения мяча. Сочетание приемов.Ведение мяча – контроль на технику.	1	ТБ. СБУ. СПУ. ОРУ с мячом. Ведения мяча. Ловля и передача мяча. Сочетание приемов: ловля мяча двумя руками на месте – ведение с переводом мяча за спиной на месте – передача; Ловля мяча двумя руками на месте – бросок одной или двумя руками с места. Ловля мяча – ведение – бросок с двух шагов в корзину. Ведение мяча – контроль на технику. Учебная игра.	Корректировка техники ведения мяча.	Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности.	Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно.
80	Сочетание приемов: ловля мяча – ведение – передача – бросок. Бросок с двух шагов в корзину – контроль на технику	1	СБУ. УСР. СПУ. Сочетание приемов: ловля мяча двумя руками на месте – ведение с переводом мяча за спиной на месте – передача; Ловля мяча двумя руками на месте – бросок одной или двумя руками с места; Бросок с двух шагов в корзину – контроль на технику	Корректировка техники ведения мяча.	Р.: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий	Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками

81	Вырывание,выбивание мяча. Перехват. Штрафной бросок по кольцу – контроль на технику.	1	СБУ. УСР. ОРУ в движении. Вырывание мяча. Выбивание мяча. Перехват. Сочетание приемов: ловля мяча двумя руками на месте – ведение с переводом мяча за спиной на месте – передача. Штрафной бросок по кольцу – контроль на технику.	Уметь выполнять ведение мяча в движении.	Р.: выполнять правила игры. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками	Осуществлять судейство игры в баскетбол по упрощенным правилам.
Футбол (7 часов)
82	Правила игры в футбол. Судейство. Техника ведения мяча в футболе, остановки мяча. Удары по мячу ногой, головой. Метание набивного мяча	1	Правила игры в футбол. Судейство. СБУ. УСР. ОРУ в движении. Техника ведения мяча в футболе, ложные движения /финты/, остановки мяча. Удары по мячу ногой, головой. Игра по упрощенным правилам футбола. Метание набивного мяча	Уметь применять в игре защитные действия	Р.: использовать игровые действия футбола для развития физических качеств. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности.	Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно. Определение уровня скоростно-силовых способностей.
83	Разучивание технических приемов в футболе. Наклон вперед из положения стоя	1	СБУ. УСР. ОРУ в движении. Техника ведения мяча в футболе, остановки мяча подошвой, внутренней и внешней стороной стопы; остановка опускающегося мяча бедром и лбом; катящихся или летящих с различной скоростью и траекторией, с разных расстояний и направлений, на высокой скорости движения с последующим ударом или рывком. Удары по мячу ногой, головой. Игра по упрощенным правилам футбола. Наклон вперед из положения стоя (Тест на гибкость)	Уметь применять в игре защитные действия	Р.: использовать игровые действия футбола для развития физических качеств. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности.	Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно. Определение уровня гибкости.
84	Закрепление техники ведения, остановки, ударов по мячу в футболе.	1	СБУ. УСР. СПУ. Техника ведения мяча в футболе, остановки мяча. Удары по мячу ногой, головой. Игра по упрощенным правилам футбола.	Уметь применять в игре защитные действия	Р.: использовать игру футбол в организации активного отдыха. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий	Организовывать совместные занятия футболом со сверстниками.

85	Техника отбора, вбрасываниямяча.	1	СБУ. ОРУ с мячом. Вбрасывание из-за боковой линии с места, с разбега. Игра по упрощенным правилам футбола.	Уметь владеть мячом в игре футбол	Р.: использовать игровые действия футбола для развития физических качеств. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности.	Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно.
86	Разучивание техники отбора, вбрасывания мяча. Техника игры вратаря. Тактика игры.Ведение мяча, остановка, удар по мячу – контроль на технику.	1	СБУ. УСР. ОРУ в движении. Остановка мяча подошвой, внутренней и внешней стороной стопы; остановка катящихся или летящих мячей с последующим ударом или рывком. Вбрасывание из-за боковой линии с места, с разбега. Техника игры вратаря. Тактика игры. Игра по упрощенным правилам футбола. Ведение мяча, остановка, удар по мячу – контроль на технику.	Уметь владеть мячом в игре футбол	Р.: выполнять правила игры. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий.	Осуществлять судейство игры в футбол по упрощенным правилам.
87	Закреплениетехнико-тактических действий в футболе.Урок ГТО	1	СБУ. ОРУ с мячом. Отбор мяча, вбрасывание мяча, техника игры вратаря. Тактика игры. Игра по упрощенным правилам футбола. Урок ГТО: поднимание туловища из положения лежа за 1 мин., прыжки со скакалкой за 30с., челночный бег 3х10м)	Уметь владеть мячом в игре футбол	Р.: использовать игру футбол в организации активного отдыха. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий	Организовывать совместные занятия футболом со сверстниками. Определить уровень скоростно-силовых способностей. Определить уровень координационных способностей. Демонстрировать теоретические знания.
88	Комбинации из освоенных элементов в футболе. Тактика игры.Отбор, вбрасывание мяча – контроль на технику.	1	СБУ. ОРУ с мячом. Комбинации из освоенных элементов: остановка мяча, ведение мяча, отбор мяча, удары по мячу, вбрасывание мяча. Тактика игры. Игра по упрощенным правилам футбола. Отбор, вбрасывание мяча – контроль на технику.	Уметь владеть мячом в игре футбол.	Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности.	Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно.

Легкая атлетика (10 часов)
89	ТБ. Воздушные и солнечные ванны, обтирание, обливание, душ, купание в реке, хождение босиком, проведение банных процедур. Правила и дозировка.Прыжок в длину с места	1	ТБ.Воздушные и солнечные ванны, обтирание, обливание, душ, купание в реке, хождение босиком, проведение банных процедур. Правила и дозировка. Равномерный бег УСР Низкий старт, высокий старт. Бег с ускорением (30 – 60 м) с максимальной скоростью. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 с.). Круговая тренировка. Прыжки с места и с разбега. Прыжок в длину с места	Стартовый разгон в беге на короткие дистанции. Знать правила и дозировку принятия водных процедур.	Р:целеполагание– формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – выбирать действияв соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. П:общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. К:инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью	Описывать технику низкого старта. Описывать технику выполнения беговых упражнений осваивать их самостоятельно. Определить уровень скоростно-силовых способностей.
90	Спринтерский бег. Старты из различных и.п. Динамометрия	1	СБУ. СУ. Спринтерский бег. Бег с ускорением (30 – 60 м) с максимальной скоростью. Старты из различных И. П. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 с.). Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой. Динамометрия	Уметь выполнять прыжки с разбега.	Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: применять упражнения для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений.	Описывать технику выполнения беговых упражнений, осваивать ее самостоятельно. Определить уровень силы кисти.
91	Высокий, низкий старт и скоростной бег.Спринтерский бег 30м	1	СБУ. УСР. Высокий, низкий старт и скоростной бег до 50 метров (2 серии). Круговая тренировка. Спринтерский бег 30м	Уметь демонстрировать финальное усилие в беге.	Р:контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П:общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К:планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Овладеть бегом по прямой, описывать технику бега по прямой. Определить уровень скоростных качеств.

92	Высокий, низкий старт и скоростной бегСпринтерский бег 60м	1	Равномерный бег. СБУ. УСР. Высокий старт и скоростной бег до 50 метров (2 серии).Спринтерский бег 100м. Спринтерский бег 60м	Уметь демонстрировать финальное усилие в беге.	Р:контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П:общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К:планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Описывать технику бега с высокого старта. Усвоить бег с ускорением с высокого старта. Определить уровень скоростных качеств.
93	Встречная эстафета. Передача эстафеты – контроль на технику.	1	ОРУ в движении. СБУ. Бег с ускорением 2 – 3 серии по 20 – 40 метров, встречная эстафета. Круговая тренировка. Передача эстафеты – контроль на технику.	Уметь демонстрировать финальное усилие в беге и передавать эстафету.	Р:контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П:общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К:планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Описывать технику выполнения беговых упражнений и передачи эстафетной палочки. Овладеть бегом по прямой, техникой передачи эстафеты.
94	Правила соревнований в беге, прыжках и метаниях.Помощь в судействе. 6-ти минутный бег	1	Правила соревнований в беге, прыжках и метаниях.Помощь в судействе. Равномерный бег. СУ. УСР. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и с разбега – доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Игры с прыжками. Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега. Гладкий бег. 6-ти минутный бег	Уметь выполнять прыжки с разбега. Знать правила соревнований	Р:контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П:общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К:планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Описывать технику прыжка и бега на выносливость, осваивать их самостоятельно. Овладеть техникой прыжка. Определить уровень выносливости
95	Бег с изменением направления по сигналу; прыжки с места, с разбега. Прыжок в длину с разбега	1	УСР.СУ. Медленный бег с изменением направления по сигналу. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; прыжки с места, с разбега. Прыжок в длину с разбега	Уметь выполнять прыжки с разбега.	Р:планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. П:общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. К:инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач	Описывать технику выполнения беговых упражнений и техники прыжка. Овладеть техникой прыжка.

96	Бег с изменением направления по сигналу. Прыжки в высоту. Метание мяча с разбега на дальность	1	СБУ. УСР. СУ. Медленный бег с изменением направления по сигналу. Прыжки в высоту. Круговая тренировка. Метание мяча с разбега на дальность	Уметь демонстрировать отведение руки для замаха.	Р:контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П:общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К:планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Описывать технику выполнения беговых упражнений и технику метания мяча, осваивать самостоятельно. Определить уровень скоростно-силовых качеств.
97	Бег с преодолением препятствий с использованием эстафетной палочки.Подтягивание на перекладине	1	Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий с использованием эстафетной палочки. Метание гранаты. Подвижные игры. Подтягивание на перекладине	Уметь демонстрировать физические кондиции	Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции.	Описывать технику преодоления горизонтальных и вертикальных препятствий. Определить уровень силовых способностей.
98	Бег по пересеченной местности. Сгибание, разгибание рук в упоре лежа Подведение итогов.	1	Медленный бег с изменением направления по сигналу. ОРУ. СБУ. СУ. Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой) до 3000 метров – мальчики, до 2500 метров – девочки. Подвижные игры (метание гранаты). Сгибание, разгибание рук в упоре лежа Подведение итогов.	Уметь выполнять прыжки с разбега.	Р:контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П:общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К:планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения	Описывать технику преодоления горизонтальных и вертикальных препятствий. Определить уровень силовых способностей.
Промежуточная аттестация (1 час)
99	Промежуточная аттестация (тестовая работа).	1	Промежуточная аттестация (тестовая работа).	Демонстрировать теоретические знания.