Конспект урока по физической культуре в 3 классе.
Дата проведения
Задачи урока: Разучить комплекс ОРУ на месте.
Обучить подвижной игре «Хвостики», «Займи пустое место».
Эстафеты.
Цель урока: привлечение учащихся к систематическим занятиям физической культурой и спортом.
Задачи: 1.Образовательная – проверка умения выполнять разные по характеру упражнения и игровые задания.
2. Воспитательная – организация внимания, дисциплины.
3. Оздоровительная – воспитание правильной осанки.
Метод проведения: индивидуальный, фронтальный, игровой.
Инвентарь: мячи волейбольные, набивные, кегли.
Время проведения:
Учитель:Кирделева Е.Л.
Вводная часть –12 мин.
Построение, команды «Равняйсь!», «Смирно!» «Вольно». Повороты направо, налево.
Ходьба (на носках, на пятках, на внешней и внутренней стороне стопы).
Бег (обычный, приставными шагам правым и левым боком, спиной вперёд), шагом марш.
Перестроение из 1-й колонны в 3 дроблением и сведением, поворот налево, разомкнуться от направляющих влево на руки в сторону.
Комплекс ОРУ.
1 упр. И.П. – о.с.
1-8 руки в стороны, согнуть руки в локтевом суставе, руки к плечам, наклон головы вправо, влево;
9-18 руки вперед, согнуть руки в локтевом суставе, наклон головы вперёд, назад.
2 упр. И.П. – о.с. руки перед грудью
1-2 рывки перед грудью
3-4 поворот вправо, отведение рук в стороны;
Тоже в левую сторону
3 упр. И.П. – о.с. руки в замок
1-2-3 наклон вниз
4 – вернуться в и.п.
4 упр. Приседы – 10 раз
5 упр. И.П. - о.с. – ноги на ширине плеч, руки в замок.
1-3 – выпад вправо
1-4 – выпад влево.
6 упр. - прыжки.
Основная часть – 30мин.
Эстафеты: № 1. Челночный бег.
Подготовка к эстафете: от линии старта на расстоянии 12 метров устанавливается набивной мяч Все участники команды находятся за стартовой линией в колонне по одному, в стартовом положении. Описание эстафеты: По сигналу 1-й участник стартует с линии старта добегает до линии середины зала касается линии, возвращается ко 2-му касается его, бежит до набивного мяча, возвращаясь передаёт эстафету следующему.
№ 2. «Тоннель».
Подготовка к эстафете: от линии старта на расстоянии 12 метров устанавливается кегли. Описание эстафеты: По сигналу судьи 1-й участник бежит до кегли, оббегает её, возвращается до середины зала и становится в положение упор стоя на руках. 2-й участник добегает до 1-го пролезает под ним, оббегает кегли и становится в положении упор стоя возле 1-го . И так все 9 человек, 10-й оббежав кегли не становится, а пролезает под всеми участниками и бежит на линию старта, а за ним все остальные. Побеждает команда , которая быстрее всех вернулась за линию старта.
№ 3. «С мячами».
Описание эстафеты : Исходное положение: команда стоит в колонну по одному. Ноги на ширине плеч, дистанция между участниками - на вытянутые руки вперёд. У первого участника в руках волейбольный мяч, у последнего участника – гандбольный. Описание эстафеты: По сигналу судьи участник передаёт волейбольный мяч над головой сзади стоящему и т. д. В это же время по команде сзади стоящий игрок оббегает свою команду с любой стороны, становится первым и передаёт гандбольный мяч снизу между ног участнику стоящему сзади. Эстафета заканчивается, когда стартующий окажется на своём месте в колонне. Ошибки: Мяч передавать из рук в руки.
№4. «Прыжки по полоскам». Описание эстафеты: Участники стоят в колонне по одному. По сигналу судьи 1-й участник выполняет прыжок с линии старта, судья мелом отмечает линию приземления по пяткам, 2-й участник становится, на линии 1-го участника выполняет прыжок и т.д. Выигрывает та команда, которая дальше всех прыгнет.
№5. «Вызов номеров».
Описание эстафеты: Участники стоят в колонне по одному, рассчитываются по порядку. По сигналу судьи он называет любой номер (на пример №7), участники, у которых в своих колоннах пятый номер должны оббежать поворотную стойку и вернутся в своё исходное положение. В какой команде быстрее всех прибегали дети, та команда победитель.
Разучить подвижные игры «Хвостики».
Учащимся раздаются «хвостики», они цепляют их сзади. Выбирается водящий, который бегая за ними должен выхватить хвостик. Нельзя держать хвостик руками, прижиматься к стене, толкать ведущего. Победит тот, кто сохранил хвостик.
«Займи пустое место».
Ребята становиться в круг, выбирается водящий. Он идёт по кругу и бросает платочек любому игроку, и они бегут в разные стороны и должны прибежать на пустое место, где стоял игрок. Нельзя пробегать через круг, мешать игроку при встрече. Выигрывает тот, кто быстрее займет пустое место
Повторить игру «Волк во рву».
Заключительная часть – 3 мин.
Построение. Игра на внимание «Карлики, великаны». Подведение итогов урока.
