4 класс
Тема урока: Стойка на лопатках
Тип урока: Образовательно – обучающий
Цели и задачи:
Образовательные: Научится характеризовать и демонстрировать технику выполнения стойки на лопатках, соблюдать правила безопасности.
Развивающие: Научиться овладевать способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления.
Воспитательные: Научиться принимать мотивы учебной деятельности для личностного смысла ученика.
Место проведения: Спортивный зал МБОУ «Гимназии №40»
Дата проведения: 15 января 2020 года.
Время проведения: 40 минут.
Учитель:Панина Елизавета Андреевна
Этапы | Деятельность учителя | Деятельность ученика | ОМУ |
Организационно-мотивационный | Подаёт команды для построения: - в одну шеренгу, Становись! Ровняясь! Смирно! Вольно! Здравствуйте дети. Что такое гимнастика? Какие гимнастические упражнения вы уже знаете? Чем вы занимались на прошлом уроке? А для чего нам гимнастические маты? Похвалить за правильные ответы Тема нашего сегодняшнего урока «Стойка на лопатках». А какая же у нас будет цель, что мы должны сделать сегодня на уроке? | Строятся в шеренгу Приветствуют учителя Отвечают Отвечают: Перекаты, стойки, кувырки и т.д. Разучивали кувырки вперёд Отвечают Научится характеризовать и демонстрировать технику выполнения стойки на лопатках, соблюдать правила безопасности. | - Учитель проверяет наличие спортивной формы. - Учитель говорит громко и чётко, чтобы все дети слышали и понимали. Учитель выборочно опрашивает детей. Учитель следит за тем чтобы во время опроса дети не нарушали строй. Учитель следит за дисциплиной. |
Этапы | Деятельность учителя | Деятельность ученика | ОМУ |
Актуализация знаний | Подаёт команды: Равняйсь! Смирно! Налево! Кругом! Направо! Налево! Кругом! Кругом! В обход налево, шагом марш. Упр. В ходьбе. - На носках, руки вверх ладони наружу марш. - На пятках, руки за голову марш. - Перекаты с пятки на носок, руки на пояс марш. - Руки в стороны, круговые вращения в локтевых суставах, вовнутрь и наружу марш. - Кисти к плечам, круговые вращения в плечевых суставах, вовнутрь и наружу марш. - Бегом марш. Упр. В беге. -Приставной левым боком, марш. - Приставной правым боком, марш. - Скресный левым боком, марш. - Скресный правым боком, марш. - Бег с изменением направления Шагом марш. Переходим на ходьбу, востанавливаем дыхание Направляющий на месте. Раз, раз, раз, два, три, стой. | Выполняют команды Идут шагом. Выполняют упражнения в ходьбе - - - - - Бегут Выполняют упражнения в беге - - - - - | Учитель следит за правильностью выполнения строевых упражнений Соблюдать дистанцию вытянутой руки Тянемся как можно выше Спина прямая, смотрим вперёд. Выполнять аккуратно, без травм. Руки полностью развести в стороны. Спину не горбить, плечи развести в стороны. Соблюдаем дистанцию Соблюдаем интервал Помогаем руками Не торопимся, Выполняем правильно Руки вверх вдох, вниз выдох. |
Этапы | Деятельность учителя | Деятельность ученика | ОМУ |
Спец. Беговые упр. - Бег с высоким подниманием бедра - Выпрыгивания на каждый шаг - Прыжки на левой ноге - На правой ноге - На 2 ногах - В полу присеве марш - В упоре присеве марш - Наклоны на каждый шаг - Выпады на каждый шаг В одну шеренгу становись. На 1-3 расчитайсь. 1 – 5 шагов вперёд 2 – 3 шага вперёд 3 – на месте Шагом марш На вытянутые руки разомкнись ОРУ -Наклоны головы И.п. стойка ноги врозь, руки на пояс 1 - вперёд 2 - вправо 3 - влево 4 - И.п. - Повороты головы И.п. стойка ноги врозь, руки на пояс 1 – влево 2 – И.п. 3 – вправо 4 – И.п. - Круговые вращения в кистевых суставах И.п. стойка ноги врозь, руки в стороны 1-3 – вовнутрь 4 – И.п. 5-7 – наружу 8 – И.п. | Выполняют специально-беговые упражнения - - - - - - - - - Выполняют ОРУ | Бедро поднимаем выше Выталкиваться как можно выше Выполняем не быстро Соблюдаем дистанцию Избегаем травматизма Упр. Выполняем до конца На каждый шаг тянемся 2 руками Шаг шире, выпод ниже Выровнялись по линии Расчёт на 1, 2, 3. Не делаем резких движений, чтобы избежать травм При выполнении не поднимать плечи Выполняем строго под счёт. Никому не торопиться и не отставать |
Этапы | Деятельность учителя | Деятельность ученика | ОМУ |
- Круговые вращения в локтевых суставах И.п. стойка ноги врозь, руки в стороны 1-3 – вовнутрь 4 – И.п. 5-7 – наружу 8 – И.п. - Круговые вращения в плечевых суставах И.п. стойка ноги врозь, кисти к плечам 1-3 – вовнутрь 4 – И.п. 5-7 – наружу 8 – И.п. - Наклоны в стороны И.п. стойка ноги врозь, руки на пояс 1 – влево 2 – И.п. 3 – вправо 4 – И.п. - Наклоны туловища И.п. широкая стойка, руки на пояс 1 – к левой ноге 2 – к правой ноге 3 – к полу 4 – И.п. - Выпады И.п. стойка ноги врозь, руки на пояс 1 – левой ногой 2 – И.п. 3 – правой ногой 4 – И.п. | Руки прямые, при вращениях локти в стороны Руки не отрывать от плеч Ноги широко не ставить Выполнять медленно, ноги в коленях не сгибать Шаг шире, выпад ниже |
Этапы | Деятельность учителя | Деятельность ученика | ОМУ |
- Прыжки на 2 ногах в стороны И.п. О.с. 1 – вперёд 2 – И.п. 3 – назад 4 – И.п. 5 – влево 6 – И.п. 7 – вправо 8 – И.п. Комплекс упр. И.п. О.с. 1 – Упор присев 2 – Упор лёжа 3 – Упор присев на правой 4 – Упор лёжа 5 – Упор присев на левой 6 – Упор лёжа 7 – Упор присев 8 – И.п. Комплекс упр. И.п. О.с. 1 – Упор присев 2 – Упор стоя на коленках 3 – Упор на левом колене, правую назад 4 – Упор стоя на коленках 5 – Упор на правом колене, левую назад 6 – Упор стоя на коленках 7 – Упор присев 8 – И.п. На свои места шагом марш. | Идут на свои места | Прыжки выполнять в радиусе вытянутых рук Выполнять упражнения строго под счёт учителя При упоре лёжа спину не прогибать и не горбить Стоя на одном колене, другое не сгибать при отводе назад, смотреть вперёд |
Этапы | Деятельность учителя | Деятельность ученика | ОМУ |
Изучение нового материала Повторение изученного материала Рефлексия | Для начала выполним подводящие упражнения: 1) - из упора присев перекаты вперед и назад; 2) - из упора сидя сзади перекатом назад сгибая ноги стойка на лопатках согнув ноги; 3) - из упора присев перекатом назад стойка на лопатках согнув ноги разогнуть ноги, стойка на лопатках – держать; 4) - из упора сидя сзади перекатом назад стойка на лопатках; 5) - из упора присев перекатом назад стойка на лопатках. Выполняют стойку на лопатках. А сейчас мы повторим пройденный материал прошлого урока. Вопросы: Без чего нельзя выполнить кувырок вперёд? Похвалить детей за ответы Приступаем к выполнению. –упор присев; – поставить руки перед собой(0,5м от стоп); - выпрямляя ноги, перенести вес тела на руки; – согнуть руки, голову наклонить вперёд; – оттолкнувшись ногами, перекатиться на спину, принять плотную группировку; – выйти в упор присев. Класс, стройсь. Ребята, что мы с вами делали сегодня на уроке? Сделайте шаг вперёд те, у кого получилось выполнить стойку на лопатках. А те, у кого не получилось, будем работать над ошибками и исправлять. Домашним заданием будет, развитие физических качеств. Урок окончен, направо, за направляющим из зала шагом марш. | Дети выполняют подводящие упражнения Выполняют стойку на лопатках Слушают учителя Без группировки, знаний техники и т.д. Приступают к выполнению Строятся Отвечают на вопросы Выполняют команду учителя Слушают и соглашаются Слушают Уходят с разрешения учителя | Учитель следит за техникой выполнения упр. Страхует при выполнении упр. Учитель делает замечания и исправляет ошибки допущенные детьми Руки высоко не ставить Не делать перекат быстро, своевременно поставить руки Дети стоят в строю Дети отвечают выборочно Выполняют упражнение пошагово Учитель следит за техникой выполнения упр. При группировке руки в замом не смыкать Дети ведут диалог с учителе оценивают свою работу на уроке Учитель поддерживает тех детей у которым не удалось выполнить стойку на лопатках Урок окончен. |
