« Осенние физминутки для детей второй младшей группы ДОО ». СЕНТЯБРЬ | 1.Тучи дождевые | Приплыли тучи дождевые | Шагают на месте. | Лей, дождь, лей! | Хлопают в ладоши. | Дождинки пляшут, как живые. | Шагают на месте. | Пей, рожь, пей! | Прыгают на месте. | И рожь, склонясь к земле зелёной, | Шагают на месте. | Пьёт, пьёт, пьёт. | Хлопают в ладоши. | А дождь такой неугомонный, | Шагают на месте | Льёт, льёт, льёт. | Прыгают на месте. | 2. Листопад | Падают, падают листья, В нашем саду листопад. | Взмахи руками. | Жёлтые, красные листья По ветру вьются, летят. | Повороты вокруг себя. | 3. В лесу | А в лесу растёт черника, Земляника, голубика. | Поднимаясь на носочках, руки тянуть вверх, затем плавно опустить, встать на всю ступню. | Чтобы ягоду сорвать, Надо глубже приседать. | Приседания. | Нагулялся я в лесу, Корзинку с ягодой несу. | Ходьба на месте. | 4.Ветер | Ветер тихо клён качает, | Ноги на ширине плеч, руки за голову. Наклоны туловища вправо и влево. | Вправо – влево наклоняет: | Раз – наклон и два – наклон, | Зашумел листвою клён. | ОКТЯБРЬ | 5.Детский сад | Детский сад, детский сад, | Хлопки на каждое слово. | Он всегда детям рад. | Развороты кистей в разные стороны, | Буду в садике играть | Пальцы кистей соприкасаются. | И конструктор собирать, | Рука двигается вправо – влево. | И игрушки убирать. | Приседание. | Буду бойко танцевать | Танцевальные движения. | И лепить, и рисовать, | Имитировать лепку, рисование. | Буду песни напевать. | Руки «замок» перед собой. | 6.Физкультминутка | Отдых наш – физкультминутка Занимай свои места: Шаг на месте левой, правой Раз и два, раз и два! | Шагаем на месте | Прямо спину все держите, Раз и два, раз и два! | Движения руками: в стороны, | И под ноги не смотрите, Раз и два, раз и два! | Руки верх, в стороны, вниз. | 7. Неделя | В понедельник я купался, | Изображаем плавание. | А во вторник – рисовал. | Изображаем рисование. | В среду долго умывался, | Умываемся. | А в четверг в футбол играл. | Бег на месте. | В пятницу я прыгал, бегал, | Прыгаем. | Очень долго танцевал. | Кружимся на месте. | А в субботу, воскресенье | Хлопки в ладоши. | Целый день я отдыхал. | Дети садятся на корточки, руки под щёку – засыпают. | 8. Мы устали | Мы устали, засиделись, Нам размяться захотелось. | Одна рука вверх, другая вниз, рывками менять руки. | То на стенку посмотрели, То в окошко поглядели. Вправо, влево поворот, А потом наоборот. | Повороты корпусом. | Приседанья начинаем, Ноги до конца сгибаем. Вверх и вниз, вверх и вниз. Приседать не торопись! | Приседания. | Мы в последний раз присели, А теперь на место сели. | Дети садятся. | НОЯБРЬ | 9. Часы | Тик-так, тик-так, В доме кто умеет так? Это маятник в часах Отбивает каждый такт, | Наклоны влево - вправо. | А в часах сидит кукушка, У неё своя избушка. А в часах сидит кукушка, У неё своя избушка. | Дети садятся в глубокий присед. |
|
.png)
