План-конспект
«Урок здоровья»
в начальной школе
— Ребята, здравствуйте! В 2020 году все человечество столкнулось с огромной проблемой. В нашей жизни появились новые слова: «пандемия» и «коронавирус». Слышали такие?
(ответы учеников)
(https://www.youtube.com/watch?v=_D8YXaFfT64–ссылка на видеоролик
наYouTube видео про коронавирус. Озвучил Дмитрий Харатьян – при наличии аппаратуры)
— Каждого из нас этот вирус заставил задуматься о своем здоровье, понять его ценность и стараться соблюдать различные правила для укрепленияорганизма.
Что защищает наш организм от различных вирусов и заболеваний?
Наш иммунитет.
Каквы считаете, что обозначает это слово?
(ответы учеников)
— Итак, вы правильно отметили: иммунитет – это способность организма сопротивлятьсявоздействиям любых чужеродных агентов(вирусов, бактерий и т.д.) посредством их захвата и последующего разрушения. На состояние иммунитетавлияетмножество различных факторов,основными из которых являются: соблюдение правил гигиены и здоровыйобраз жизни. И именно о них мы с вами сегодня поговорим.
- Как вы думаете, что нужно делать, чтобы укрепить иммунитет? (Дети перечисляют) И утренняя зарядка тоже укрепляет иммунитет человека. Прошу вас вместе с нашими гостями выполнить комплекс утренней зарядки.
(Включается видеоролик с песней «Делайте, делайте, делайте зарядку, будете, будете, будете в порядке»
- Ребята, вы помните стихотворение Корнея Чуковского «Мойдодыр»?
Одеяло
Убежало,
Улетела простыня,
И подушка,
Как лягушка,
Ускакала от меня.
Я за свечку,
Свечка — в печку!
Я за книжку,
Та — бежать
И вприпрыжку
Под кровать!
Я хочу напиться чаю,
К самовару подбегаю,
Но пузатый от меня
Убежал, как от огня.
Что такое?
Что случилось?
Отчего же
Всё кругом
Завертелось,
Закружилось
И помчалось колесом?
— Почему от мальчика сбежали вещи?
(дети отвечают на вопрос)
А вы догадались, как можно назвать этого мальчика?
(Неряха, грязнуля.)
— Правильно. Что надо делать, чтобы не стать похожим на этого мальчика?
(Мыть руки, умываться, мыться, чистить и стирать одежду, расчесываться.)
— Молодцы! Именно о правилах личной гигиены мы будем сегодня говорить.
Как вы думаете, что такое «личная гигиена»?
(ответы детей)
— Давайтеразберем ключевыеправила личной гигиены. Им во время пандемии коронавируса уделяется особое внимание, ведь именно их соблюдение помогает нам обезопаситьсебяотзаражения вирусом.
Какие правила личной гигиенынужно обязательнособлюдать?
Не прикасайтесь грязными руками к коже лица, не трите глаза;
мойте руки с мылом как можно чаще (в случае отсутствия такойвозможности – обрабатывайте их антисептиком). Обязательно мойте руки, когда приходите с улицы домой, после туалета, а также перед приемами пищи;
в общественных местах носите медицинскую маску и перчатки;
не посещайте места массового скопления людей, избегайте прямого контакта с людьми (объятия, рукопожатия и т.д.);
старайтесь не прикасаться к различным поверхностям в общественныхместах(включая транспорт и магазины).Приоткрывании дверей, нажатии кнопок лифта или кнопки звонка используйте локоть или салфетку;
учитесь правильно прикрывать нос при чихании. Прикрывайте нос и рот одноразовыми салфетками или локтевым сгибом руки.
обрабатывайте телефон спиртсодержащими салфетками/антисептиками;
сообщите родителям в случае, если отмечаете у себя наличие хотя бы одного из следующих симптомов:
-повышение температуры тела,
-озноб, боли в мышцах,
-головная боль,
-заложенность носа,
-появление кашля,
-затрудненное дыхание;
Ведитездоровыйобраз жизни!
Просмотр видеоролика смонтированного учителем на основе фото детей «Здоровый образ жизни 3 И класса!»
Помните!Одиночные меры не обеспечивают полной защиты от заболевания. Необходимо соблюдать весь комплекс мер.
И главное — при появлении любых признаков заболевания: повышения температуры тела, кашля, насморка – нужно незамедлительно сообщить родителям и обратиться к врачу!
— Перед тем, как есть и пить,
Надо руки с мылом мыть,
А иначе прямо в рот
Попадет микробов взвод,
И грязнуля заболеет.
Быть здоровым веселее!
Давайте прямо сейчас вспомним, как правильно мыть руки.Предлагаю вам повторять все действия, чтобы лучше их запомнить.
Упражнение 1 «Правила гигиены»
(Инструкцияпо проведению:нужно продемонстрировать действия на уровне груди. Все действия нужно показывать,будто вы действительно моете руки под струейводы. Памятку распечатать. Положить на каждую парту.)
(В среднем, каждоемытье рук должно заниматьне менее 20-30 секунд)
— Запомните эту последовательность действий и используйте ее каждый раз вовремя мытья рук.
Итак,здоровыйобраз жизнивключает в себя:
-рациональное питание,
-физическую активность,
- здоровыйсон,
-отказ отвредныхпривычек,
- отсутствие стресса,
-соблюдениеправил гигиены
— А теперь давайте поиграем
Упражнение 2
Викторина «Верю - не верю»
Согласны ли вы, что:
Зарядка - источник бодрости? (да)
Жвачка сохраняет зубы? (нет)
Молоко полезнее йогурта? (нет)
Ходить босиком полезно для укрепления стопы? (да)
Кактусы снимают излучение от компьютера? (нет)
Бананы поднимают настроение? (да)
Морковь замедляет процесс старения организма? (да)
Недостаток солнца вызывает депрессию? (да)
Летом можно запастись витаминами на целый год? (нет)
Детям до 15 лет нельзя заниматься тяжелой атлетикой? (да)
Взрослые чаще, чем дети, ломают ноги? (да)
Детям достаточно спать ночью 8 часов? (нет)
В организме человека под воздействием солнечных лучей вырабатывается витамин (да)
Ребята, давайтеобсудим:
Что больше всего запомнилосьвам всего на нашем уроке?
(ответы школьников)
2. Что новоговы узнали сегодня о здоровом образе жизни?
(ответы школьников)
Важно ли для васукрепление вашего здоровья?
(ответы школьников).
— Теперь мы с вами можем ответственно утверждать: укреплять свое здоровье способен самостоятельно каждый человек!Соблюдение правил личной гигиены и рекомендаций по здоровомуобразу жизни помогаетсохранять и укреплять здоровье организма.
Всем огромнее спасибо! До новых встреч!
