РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
Куимова Алёна Валерьевна
учителя первой квалификационной категории,
по физической культуре в 8 классах
Бийск
2021-2022 учебный год
Предлагаемаярабочаяпрограммапопредмету«Физическаякультура» для 5—9 классов общеобразовательных организацийпредставляет собой методически оформленную конкретизациютребованийФедеральногогосударственногообразовательногостандарта основного общего образования и раскрывает их реализациючерезконкретноепредметноесодержание.
Присозданиирабочейпрограммыучитывалисьпотребностисовременного российского общества в физически крепком и деподрастающемпоколении,способномактивновключатьсявразнообразныеформыздоровогообразажизни,умеющем использовать ценности физической культуры для самоопределения,саморазвитияисамореализации.Врабочейпрограмме нашли своё отражение объективно сложившиеся реалиисовременногосоциокультурногоразвитияроссийскогообщества, условия деятельности образовательных организаций,возросшие требования учителей и методистов к совершенствованиюсодержанияшкольногообразования,внедрениюновыхметодикитехнологийвучебно-воспитательныйпроцесс.
Целиизученияучебногопредмета«Физическаякультура»Цельюшкольногообразованияпофизическойкультуреявляется формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической
культуры для укрепления и длительного сохранения собственногоздоровья,оптимизациитрудовойдеятельностииорганизацииактивногоотдыха.
Цельюобразованиявосновнойшколе,конкретизирующейобщую цель, является формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью,целостномразвитиифизических,духовных и нравственных качеств, творческом использовании ценностей физическойкультурыворганизацииздоровогообразажизни,регулярныхзанятияхфизическойкультуройиспортом.
Развивающаянаправленностьрабочейпрограммыопределяется вектором развития физических качеств и функциональныхвозможностейорганизмазанимающихся,являющихсяосновойукрепления их здоровья, повышения надёжности и активностиадаптивныхпроцессов.Существеннымдостижениемданнойориентацииявляетсяприобретениешкольникамизнанийиумений в организации самостоятельных форм занятий оздоровительной,спортивнойиприкладно ориентированнойфизической культурой, наличие возможности познания своих физическихспосбностейиихцеленаправленногоразвития.
Воспитывающее значение рабочей программы по физическойкультуре заключается в активной социализации школьников наосновеосмысленияипониманияролиизначениямировогоироссийскогоолимпийскогодвижениякакявлениямировойкультуры,приобщениякихценностям,историиисовременно-му развитию. В число практических результатов данного содержательного направления входит формирование положительныхнавыковиуменийвобщенииивзаимодействиисосверстника-мииучителямифизической культуры, организации совместнойучебнойиконсультативнойдеятельности.
Центральной идеей конструирования учебного содержания ипланируемых результатов образования в основной школе являетсявоспитаниецелостнойличностиучащихся,обеспечениеединства в развитии их физической, психической и социальнойприроды.Реализацияэтойидеистановитсявозможнойнаосновесодержанияучебногопредмета,представленногодвигательной деятельностью с её базовыми компонентами: информационным(знанияофизическойкультуре),операциональным(способысамостоятельнойдеятельности)имотивационно-про-цессуальным(физическоесовершенствование).
Вцеляхусилениямотивационнойсоставляющейучебногопредмета, придания ему личностно-значимого смысла, в структуру рабочей программы вводится образовательный модуль
«Базоваяфизическаяподготовка»,которыйвключёнвраздел
«Прикладно ориентированная двигательная деятельность».
СодержаниеучебногомодуляориентируетсянаподготовкушкольниковквыполнениюнормативныхтребованийВсероссийскогофизкультурно-спортивногокомплексаГТОинаполняетсясодержаниемсоответствующихпримерныхпрограммпомодулямфизическойкультуры,рекомендуемых МинистерствомпросвещенияРФнавыборобразовательныморганизациям.Исходяизинтересовитрадицийконкретногорегиона илишколы,образовательныймодульрабочейпрограммыможетразрабатыватьсяучителямифизическойкультурынаосновесо-держаниябазовойфизическойподготовки,современныхитрадиционныхвидовспорта,оздоровительных,национальныхи
культурно-этнических систем физического воспитания.
Содержаниерабочейпрограммы,раскрытиеличностныхиметапредметныхрезультатовобеспечиваетпреемственностьиперспективность в освоении областей знаний, которые отражаютведущиеидеиучебныхпредметовосновнойшколыиподчеркиваютеёзначениедляформированияготовностиучащихсякдальнейшемуобразованиювсистемесреднегообщегоилисреднегопрофессиональногообразования.
местоучебногопредмета«Физическаякультура»вучебномплане
Общийобъёмчасов,отведённыхнаизучениефизическойкультурывосновнойшколе,составляет540часов(тричасавнеделювкаждомклассе).Намодульныйблок«Базоваяфизическая подготовка» отводится 180 часов из общего объёма (одинчасвнеделювкаждомклассе).
Содержание тем учебного курса
№ п/п | Темы | Количество часов |
1 | Знания о физической культуре | 3 |
2 | Способы физической деятельности | 5 |
3 | Физкультурно-оздоровительная деятельность | 64 |
3.1 | Физкультурно-оздоровительная деятельность | 1 |
3.2 | Легкая атлетика | 16 |
3.3 | Футбол | 8 |
3.4 | Баскетбол | 10 |
3.5 | Лыжные гонки | 10 |
3.6 | Волейбол | 13 |
3.7 | Гимнастика с элементами акробатики. | 6 |
3.8 | Прикладно-ориентированнаядвигательнаядеятельность | 30 |
Резервные | 3 | |
Итого | 105 |
В соответствие календарном графиком в 8 класс 35 учебных недель по этому идет дополнительно 3 час.
Календарно-тематическое планирование по физической культуре в
8 классах на 2021-2022 учебный год
Количество недельных часов 3,
№ урока | Дата | Тема раздела, урока | Перечень контрольно-оценочных средств | Практическая работа | Примечания |
Знание о физической культуре (3 часа) | |||||
1 | 01.09-03.09 | Физическая культура в современном обществе, характеристика основных направлений и форм организации. | |||
2 | Всестороннее и гармоничное физическоеразвитие. | ||||
3 | Адаптивная физическая культура,еёисторияисоциальнаязначимость. | ||||
Способы физической деятельности (5 ч) | |||||
4 | 06.09-10.09 | Коррекция осанки и разработка индивидуальных планов занятий корригирующейгимнастикой. | |||
5 | Коррекцияизбыточноймассы телаи разработка индивидуальных планов занятий корригирующей гимнастикой. | ||||
6 | Составление планов конспектовдлясамостоятельныхзанятийспортивнойподготовкой. | ||||
7 | 13.09-17.09 | Способыучётаиндивидуальныхособенностей при составлении плановсамостоятельныхтренированныхзанятий | |||
8 | Способыучётаиндивидуальныхособенностей при составлении плановсамостоятельныхтренированныхзанятий | ||||
Физическоесовершенствование(64ч) | |||||
Физкультурно-оздоровительнаядеятельность (1ч) | |||||
9 | 20.09-24.09 | Профилактикаперенапряжениясистем организма средствами оздоровительнойфизическойкультуры: Упражнения мышечной релаксации и регулирования вегетативной нервной системы Профилактики общего утомления иостротызрения. | |||
Лёгкаяатлетика(16ч) | |||||
10 | Совершенствование техники кроссовыйбег. | ||||
11 | Совершенствование техники прыжоквдлинусразбегаспособом «прогнувшись». | ||||
12 | 27.09-01.10 | Обучение правилапроведениясоревнованийпо сдаче норм комплекса ГТО в дисциплинахлёгкойатлетики. | |||
13 | Совершенствование техники спринтерского бега: техника низкого старта с последующим ускорением | ||||
14 | Самостоятельная подготовка к выполнениюнормативовкомплексаГТО в беговой дисциплине: бег накороткие дистанции. | ||||
15 | 04.10-08.10 | Самостоятельная подготовка к выполнениюнормативовкомплексаГТО в беговой дисциплине:средниедистанции. | |||
16 | Подводящие и подготовительные упражнения для самостоятельного совершенствования техники и спортивного результата в спринтерском беге. | ||||
17 | Самостоятельная подготовка к выполнениюнормативовкомплексаГТОвтехническойдисциплине:прыжкив длину. | ||||
18 | 11.10-15.10 | Подводящие и подготовительные упражнения для самостоятельного совершенствования техники и спортивного результата в прыжках в длину с разбега. | |||
19 | Самостоятельная подготовка к выполнениюнормативовкомплексаГТОвтехническойдисциплине:метаниеспортивногоснаряда | ||||
20 | Планирование тренировочных занятий в процессе совершенствования техники прыжка в длину с разбега. | ||||
21 | 18.10-22.10 | Упражнения для развития прыгучести (взрывной силы). | |||
22 | Совершенствование техники метания малого мяча на дальность. Техника разбега, броска, торможения после броска. | ||||
23 | Подводящие и подготовительные упражнения для самостоятельного совершенствования техники и спортивного результата в метания малого мяча на дальность. | ||||
24 | 25.10-29.10 | Техника скоростного бега по дистанции; техника финиширования в беге на короткие дистанции | |||
25 | Повторить подготовку к выполнениюнормативовкомплексаГТО в беговой дисциплине:средниедистанции. | ||||
Гимнастикасосновамиакробатики(6ч) | |||||
26 | 08.11-12.11 | Акробатическаякомбинацияизранееосвоенныхупражненийсиловой направленности, с увеличивающимся числом технических элементоввстойках. | |||
27 | Гимнастическаякомбинациянагимнастическом бревне из ранее освоенных упражнений с увеличивающимся числом технических элементоввпрыжках. | ||||
28 | Гимнастическаякомбинациянаперекладине с включением ранееосвоенных упражнений в упорах ивисах. | ||||
29 | 15.11-19.11 | Гимнастическаякомбинациянагимнастическом бревне из ранее освоенных упражнений с увеличивающимся числом технических элементоввпрыжках,поворотахипередвижениях. | |||
30 | Гимнастическаякомбинациянапараллельныхбрусьяхсвключениемупражненийвупоренаруках,кувыркавперёдисоскока | ||||
31 | Вольныеупражнениянабазеранееразученныхакробатическихупражненийиупражненийритмическойгимнастики. | ||||
Баскетбол (10ч) | |||||
32 | 22.11-26.11 | Совершенствование техники ранее изученных приёмов игры в баскетбол. | |||
33 | Совершенствование поворотов в правую и левую сторону с удержанием мяча двумя руками. | ||||
34 | Повторить технику поворотов с мячом на месте. | ||||
35 | 29.11-03.12 | Совершенствование передачимячаоднойрукойотплечаиснизу. | |||
36 | Закрепить бросок мяча в корзину двумя рукамивпрыжке. | ||||
37 | Техника бега с изменением направления. | ||||
38 | 06.12-10.12 | Закрепить Бросок мяча в корзину одной рукойвпрыжке. | |||
39 | Совершенствование техники передачи мяча одной рукой. | ||||
40 | Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники передачи мяча одной рукой. | ||||
41 | 13.12-17.12 | Техника передачи мяча при встречном движении. | |||
Лыжнаяподготовка (10ч) | |||||
42 | Т.Б на уроке. Обучение Передвижение на лыжах одновременнымбесшажнымходом. | ||||
43 | Совершенствование передвижение на лыжах одновременнымбесшажнымходом. | ||||
44 | 20.12-24.12 | Совершенствование торможение боковым скольжениемналыжахприспускеспологогосклона. | |||
45 | Совершенствование торможение боковым скольжениемналыжахприспускеспологогосклона. | ||||
46 | Совершенствование передвижение на лыжах одновременнымбесшажнымходом. | ||||
47 | 27.12-29.12 | Совершенствование Перехода с одного лыжного хода на другой. | |||
48 | Совершенствование Перехода с одного лыжного хода на другой. | ||||
49 | Совершенствование техники передвижения на лыжах ранее изученными лыжными ходами. | ||||
50 | 10.01-14.01 | Совершенствование Переходспопеременногодвухшажногоходанаодновременный бесшажныйходиобратнововремяпрохожденияучебнойдистанции. | |||
51 | Совершенствование Переходспопеременногодвухшажногоходанаодновременный бесшажныйходиобратнововремяпрохожденияучебнойдистанции. | ||||
Волейбол (13ч) | |||||
52 | Т.Б на уроке. Совершенствование техники ранее изученных приёмов игры в волейбол. | ||||
53 | 17.01-21.01 | Обучение прямойнападающийудар. | |||
54 | Соверщенствова ие прямойнападающийудар. | ||||
55 | Соверщенствование прямойнападающийудар. | ||||
56 | 24.01-28.01 | Обучение индивидуальнойблокированиемячавпрыжкесместа. | |||
57 | Совершенствование индивидуальнойблокированиемячавпрыжкесместа. | ||||
58 | Совершенствование индивидуальнойблокированиемячавпрыжкесместа. | ||||
59 | 31.01-04.02 | Обучение тактическойдействийвигреволейбол. | |||
60 | Совершенствование тактическойдействийвигреволейбол. | ||||
61 | Совершенствование тактическойдействийвигреволейбол. | ||||
62 | 07.02-11.02 | Совершенствование техники ранее изученных приёмов игры в волейбол. | |||
63 | Техника передачи мяча сверху двумя руками вперёд. | ||||
64 | Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники передачи мяча сверху двумя руками вперёд. | ||||
Футбол(6ч) | |||||
65 | 14.02-18.02 | Т.Б на уроке. Обучение правилаигрывмини-футбол. | |||
66 | Обучение основным тактической схемы игры футболимини-футбол. | ||||
67 | Техническиедействия:ударысразбегапомячувнутреннейсторонойстопы. | ||||
68 | 21.02-25.02 | Техническиедействия:внутреннейивнешнейчастьюподъёмастопы. | |||
69 | Техника остановкамячавнутреннейсторонойстопы. Техника остановкамячавнутреннейсторонойстопы. | ||||
70 | Тактическиедействияигроковвфутболе. Тактическиедействияигроковвфутболе | ||||
Прикладно ориентированнаядвигательнаядеятельность(29ч) Модуль:«Базоваяфизическаяподготовка» | |||||
71 | 07.03-11.03 | Беговыеупражнениянадлинныедистанциисравномернойскоростьюпередвижениясвысокогостарта. | |||
72 | Бегсравномернойскоростьюнадлинныедистанции. | ||||
73 | Беговые упражнения на короткиедистанции с максимальной скоростьюпередвиженияпоучебнойдистанции. | ||||
74 | 14.03.-18.03 | Бегсмаксимальнойскоростьюнакороткиедистанции. | |||
75 | Прыжоквдлинусразбегаспособом «согнувноги». | ||||
76 | Метаниемалогомячасместаввертикальнуюнеподвижную мишень. | ||||
77 | 21.03-25.03 | Упражнения для развития прыгучести (взрывной силы). | |||
78 | Совершенствование техники метания малого мяча на дальность. Техника разбега, броска, торможения после броска. | ||||
79 | Подводящие и подготовительные упражнения для самостоятельного совершенствования техники и спортивного результата в метания малого мяча на дальность. | ||||
80 | 11.04-15.04 | Техника скоростного бега по дистанции; техника финиширования в беге на короткие дистанции | |||
81 | Повторить подготовку к выполнениюнормативовкомплексаГТО в беговой дисциплине:средниедистанции. | ||||
82 | Совершенствование Бегасмаксимальнойскоростьюнакороткиедистанции. | ||||
83 | 18.04-22.04 | Совершенствование прыжковвдлинусразбегаспособомсогнувноги. | |||
84 | Комплекс ГТО в общеобразовательной организации. Техника прыжков в длину с разбега. П/игры с прыжками. | ||||
85 | Физическая подготовка – основа успешного выполнения нормативов комплекса ГТО. Тестирование: бег 60 и 100м. Встречная эстафета. | ||||
86 | 25.04-29.04 | Совершенствование техники метания мяча 150 гр. на дальность | |||
87 | ГТО. Проверка навыка выполнения метания мяча 150 гр. на дальность | ||||
88 | ГТО. Развитие выносливости. Спортивные игры. | ||||
89 | 02.05-06.05 | ГТО. Тестирование: 2000м. Спортивные игры. | |||
90 | ГТО. Кроссовый бег. Подвижные игры.. | ||||
91 | ГТО. Кроссовый бег. Подвижные игры. | ||||
92 | 09.05-13.05 | ГТО. Бег на 1500. Игра «Футбол»; «Волейбол». | |||
93 | ГТО. Развитие силовых качеств. Перетягивание каната | ||||
94 | ГТО. Тестирование: Поднимание туловища из положения лежа за 30 сек. | ||||
95 | 16.05-20.05 | ГТО Подтягивания и отжимания. Наклон вперед из положения стоя. | |||
96 | ГТО. Броски набивного мяча. Подвижные игры. | ||||
97 | ГТО. Совершенствование техники прыжков в высоту с разбега | ||||
98 | 23.05-27.05 | Тестирование – прыжок в высоту с разбега «Перешагиванием» | |||
99 | Опорный прыжок развитие прыгучести. Эстафеты. | ||||
100 | Совершенствование техники кроссовыйбег. | ||||
101 | 23.05-27.05 | Совершенствование техники прыжоквдлинусразбегаспособом «прогнувшись». | |||
102 | Обучение правилапроведениясоревнованийпо сдаче норм комплекса ГТО в дисциплинахлёгкойатлетики. | ||||
103 | 30.05-31.05 | Совершенствование техники спринтерского бега: техника низкого старта с последующим ускорением | |||
104 | Самостоятельная подготовка к выполнениюнормативовкомплексаГТО в беговой дисциплине: бег накороткие дистанции. | ||||
105 | Самостоятельная подготовка к выполнениюнормативовкомплексаГТО в беговой дисциплине:средниедистанции. |
