Развлечение
«Я здоровье сберегу – сам себе я помогу»
Цель: - формирование знаний о здоровом образе жизни, овладение его элементарными нормами и правилами
Задачи:
-Формировать у детей представление о здоровом образе жизни, правильном питании, пребывании на свежем воздухе, соблюдении правил личной гигиены, о значении физической активности;
- Прививать любовь к спорту, физическим упражнениям и подвижным играм на воздухе;
- Развивать у детей необходимые двигательные навыки и умения, способствующих укреплению здоровья;
(под веселую музыку на поляну прибегают два клоуна Клепа и Ириска)
Клепа: Здравствуйте, дорогие ребята, родители, гости – девиз нашей сегодня встречи - Я здоровье сберегу - сам себе я помогу.
Ириска: А как мы можем себе помочь? Что нужно делать, чтобы быть здоровым?
Клепа: Важно соблюдать режим дня.
И первое с чего должен начинаться день каждого человека это….(ответы детей)
Ириска: Чтобы здоровье было в порядке, не забывайте делать зарядку.
Игра «Пройди под ленточкой.
Все дети находятся на одной стороне. Под веселую музыку ребята проходят под ленточкой, не касаясь ее. С каждым разом ленточка опускается ниже.
Клепа: а вы знаете, что не только люди делают заряду, но и животные.
«Вышли уточки на луг».
Вышли уточки на луг,
Кря-кря-кря!
(Шагаем.)
Пролетел веселый жук,
Ж-ж-ж!
(Машем руками-крыльями.)
Гуси шеи выгибают,
Га-га-га!
(Круговые вращения шеей.)
Клювом перья расправляют.
(Повороты туловища влево-вправо.)
Ветер ветки раскачал
(Качаем поднятыми вверх руками.)
Шарик тоже зарычал,
Р-р-р!
(Руки на поясе, наклонились вперед, смотрим перед собой.)
Зашептал в воде камыш,
Ш-ш-ш!
(Подняли вверх руки, потянулись.)
И опять настала тишь,
Ш-ш-ш.
( Идем шагом).
Ириска: после зарядки, мы что делаем? (ответы детей). Чистим зубы, моем руки. Одним словом соблюдаем личную гигиену.
Клепа: А еще надо правильно питаться. Какая должна быть пища? (Полезной).
Ириска:(обращается к Клепе) вот сейчас проверим, как они умеют отличать вредную еду от полезной.
Игра «Полезные и вредные продукты»
(если называю вредный продукт, то вы должны закрыть лицо руками)
Чипсы, молоко, лапша доширак, лук, конфета, кока – кола, помидор, огурец, сухарики – кириешки, каша, суп, жвачка, котлета и другое.
Клепа:чтобы быть выносливым, сильным нужно заниматься спортом, играть в подвижные игры.
Сейчас я проверю, на сколько хорошо вы знаете спортивные игры.
Загадки о видах спорта.
Мы проворные сестрицы,
Быстро бегать мастерицы.
В дождь лежим, в мороз бежим,
Уж такой у нас режим.
Ответ: Коньки
Очень быстрых два коня
По снегам несут меня -
Через луг к березке,
Тянут две полоски.
Ответ: Лыжи
Не пойму, ребята, кто вы?
Птицеловы? Рыболовы?
Что за невод во дворе?
- Не мешал бы ты игре,
Ты бы лучше отошел.
Мы играем в ...
Ответ: Волейбол
Во дворе с утра игра,
Разыгралась детвора.
Крики: "шайбу!", "мимо!", "бей!" -
Значит там игра -....
Ответ: Хоккей
Соберем команду в школе
И найдем большое поле.
Пробиваем угловой -
Забиваем головой.
И в воротах пятый гол!
Очень любим мы ...
(футбол)
Ириска: помните девиз, нашей встречи? Давайте хором повторим « Я здоровье сберегу – сам себе я помогу».
Клепа: и вспомним, как мы можем помочь нашему здоровью? (делать зарядку, правильно питаться, заниматься спортом и не забывать про личную гигиену).
Ириска:а еще важно отдыхать, каждый день гулять на улице и дышать свежим воздухом и зимой и летом. Получать солнечные ванны, от которых у вас будет хорошее настроение и заряд энергии.
Зарядка «Солнышко лучистое любит скакать».
